Das Vitamin D hat in den letzten Jahren in Wissenschaft und unter Ärzten eine geradezu unglaubliche Karriere gemacht. Erst war es nur eines von vielen Vitaminen, das der Körper sogar noch selber produzieren konnte. Man musste sich also nicht wirklich drum kümmern. Dann kam jedoch nach und nach heraus, welche gravierenden gesundheitlichen Folgen eine Minderversorgung mit Vitamin D haben könnte, auch und gerade bei Erwachsenen. Und zu allem Überfluss stellte schließlich die nationale Verzehrstudie auch noch fest, dass etwa 90% der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind.

Jetzt im Herbst, wenn es immer mehr dem Winter zugeht, leiden die Menschen in den westlichen Industriestaaten vermehrt unter der so genannten Winterdepression. Nach einer jüngsten Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker-Krankenkasse sind in Rheinland-Pfalz, in Hessen und im Saarland 36 Prozent der Bevölkerung davon betroffen.

Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht Alexander Bredereck und Rechtsanwalt Dr. Attila Fodor, Berlin zu häufigen Irrtümern beim Abschluss eines Wohnungsmietvertrages (Form, Ehegatten / Lebenspartner / Wohngemeinschaft, Übergabeprotokoll, Befristung)

Heute hat Budoten wieder ein besonderes Angebot für Sie: Das John Lee John Lee – SHINTAI KATANA als Sepcial des Tages.

Die Tage werden kürzer und die Abende kälter – wer den Winter zu Hause entspannt genießen möchte, sollte auf die vielseitigen Eigenschaften von Rollläden, Jalousien und Co. setzen. Denn Rollläden und Sonnenschutzprodukte helfen, die Wohnräume an-genehm warm zu halten und gleichzeitig unerwünschte Blicke von draußen abzuschirmen. So lässt sich wohlig warm der Abend genießen.

In diesen Wochen beginnt die alljährliche Holzernte in den Laubwäldern. Der BSHD informiert über die notwendigen Arbeiten und rät zur Vorsicht an abgesperrten Waldbereichen.

„In den kommenden Wochen kann es in dem ein oder anderen Waldgebiet hoch hergehen“, kündigt Lars Schmidt, geschäftsführender Vorstand und Vizepräsident beim Bundesverband Säge- und Holzindustrie Deutschland (BSHD) an. Denn die so genannte Laubholzeinschlagsaison beginnt.

Falls der Mieter die Miete über einen längeren Zeitraum nicht vollständig zahlt, kann es zu einem Rückstand von mehr als zwei Monatsmieten kommen. Ein solcher Mietrückstand kann zur fristlosen Kündigung und anschließender Räumung durch den Vermieter berechtigen. Wie kann der Mieter seinen Mietvertrag noch retten?

Das heutige Top-Angebot bei Budoten Kampfsport-Versand ist: Der KWON Body Shield Repulse.

Häufig bleiben trotz sportlicher Betätigung diese kleinen Fettpölsterchen an Bauch und Hüfte. Woran liegt das? Um erfolgreich und dauerhaft das eigene Körpergewicht zu reduzieren und Fett zu verbrennen, ist die richtige Energiebilanz von Bedeutung. Es kommt vor allem darauf an, dass man mehr Energie verbraucht als man zu sich nimmt. Das gelingt nur, wenn man neben regelmäßiger Bewegung auch auf eine gesunde, fettarme Ernährung achtet.

Fahrzeugelektronik ist Pannenursache Nummer 1 –
Mit Batteriecheck vorm Wintereinbruch auf der sicheren Seite

Immer mehr Autofahrer kennen das Problem: Nach einer frostigen Nacht springt das Auto plötzlich nicht mehr an. Die häufigste Ursache für solche Pannen ist eine defekte Bordelektronik, und die zentrale Rolle spielt dabei meist eine streikende Batterie. Ein Problem, das sich im letzten Winter sogar noch verschärft hat – obwohl infolge der „Abwrackprämie“ heute mehr Neufahrzeuge auf deutschen Straßen unterwegs sind als früher: Laut ADAC nahmen die Batterieprobleme 2009 gegenüber dem Jahr davor um knapp 14 Prozent zu. „Zum Glück kann man sich vor solchem Ärger schützen“, sagt Peter Groß, Experte beim bundesweit präsenten Autoservice-Dienstleister Vergölst.

Es gibt zahlreiche Aussagen und Redewendungen, die mit dem Fuß zu tun haben. Wenn etwas rundum zufrieden stellend ist, dann hat es „Hand und Fuß“. Wem auch längere Gänge, Läufe oder Wanderungen nichts ausmachen, der ist in der Regel „gut zu Fuß“. Und wer mit seinem Gehapparat besonders geschickt und trickreich umgehen kann, neigt zum „Fußball“.

Tagespreis: Der Top Ten Taekwondo-Anzug TOP TEN ITF MASTER – gleich zugreifen, denn das Angebot gilt nur heute!

Also ich habe mich schon seit langem dazu entschlossen, eine geeignete Kampfkunst zu erlernen. Ich habe schon seit langem bemerkt, dass ich meist passiv handle, und ich neige dazu zu sehen, zu lernen und anzuwenden. Ich habe mir schon lange den Kopf darüber gemacht und suche somit eine Kampfkunstart bei der ich erst einmal lerne zu Verteidigen, und mich auf den Gegner und seinen Techniken zu konzentrieren. Und dann, wenn ich den Gegner verstanden habe, ihn mit seinen eigenen Mitteln/Schwächen besiege (also erst einmal defensiv, dann offensiv).

Häufig führen Muskelverspannungen zu Rückenschmerzen, da sie die benachbarten Nerven reizen. Neben körperlichen und haltungsbedingten Faktoren liegen diesen Beschwerden oft auch psychische Ursachen zugrunde. „Anhaltender Stress führt zu dauerhaft angespannten Muskeln und der sogenannte Muskeltonus erhöht sich“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga und Orthopäde in München.

Von Rechtsanwalt Dr. jur. Frank Sievert: Europäischer Gerichtshof stärkt Whistelblowern den Rücken

Das hier besprochene Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte, Aktenzeichen ECHR 215/ 2011 vom 21.07.2011, mit dem entschieden wurde, dass die fristlose Kündigung einer Arbeitnehmerin wegen der Veröffentlichung von Missständen bei ihrer Arbeitgeberin gegen die Europäische Menschenrechtskonvention verstieß, stellt bereits formal eine Besonderheit dar. Es handelt sich nämlich nicht um ein Urteil der bundesdeutschen Jurisdiktion, aber dennoch entfaltet der Urteilsspruch unmittelbare Wirkung in der bundesdeutschen Rechtsprechung.

Schon in frühen Zeiten des Salzabbaus zurück bis ins dritte Jahrhundert stellte man die heilsame Wirkung des Salzes fest, die mittlerweile durch randomisierte wissenschaftliche Studien wie die der Universitätsklinik Ulm belegt ist.

Als heilsam betrachtete Salzkammern stammen ursprünglich aus Osteuropa. Der Trend setzte sich über Finnland mittlerweile nach ganz Europa fort.

Ein brasilianischer Wachposten, der dem Schutz des unkontaktierten Volkes dient, welches kürzlich gefilmt wurde, ist von schwer bewaffneten Männern überfallen worden. Bei den Angreifern handelt es sich wahrscheinlich um Drogenschmuggler. Der Wachposten wurde geplündert und wichtige Ausrüstung zerstört.

Erhält der Vermieter die Wohnung oder Gewerberäume in mangelhaftem Zustand zurück, ist Eile geboten. Bei Rückgabe des Mietobjekts beginnt eine sechsmonatige Verjährungsfrist für alle Ansprüche des Vermieters wegen Veränderung und Verschlechterung der Mietsache.

Unser heutiges Super-Schnäppchen: Der KWON Body Shield Repulse.

Die US-Tabakfirmen wehren sich gegen die neuen Warnhinweise, bei denen über Bild- und Text-Infos auf Zigarettenschachteln Rauchern Angst gemacht wird. Verständlich: Die Hersteller haben natürlich selbst Angst, dass die Abschreckung wirken könnte. Diese Befürchtung sei jedoch unbegründet, meint Dr. Rainer Schneider, Erfinder der MOVE-Methode zur Rauchentwöhnung.

Sie heißen Rhino-, Adeno- und Coxsackie – tu?ckische Erkältungsviren, die besonders in der kalten Jahreszeit unterwegs sind. In einer voll besetzten S-Bahn fliegen schnell Tausende dieser Viren durch die Luft. Und schon wenige Hundert eingeatmete Erreger reichen aus, um einen grippalen Infekt auszulo?sen. Es beginnt mit einem leichten Halskratzen, Schnupfen mit rinnender Nase, Kopfschmerzen und etwas Husten. Eine typische Erkältung eben – so denkt man.

Wer Ökostrom bezieht, hilft beim Ausbau Erneuerbarer Energien. Dank ihm fließt mehr grüner Strom durch die Leitungen. Doch Verbraucher sollten genau hinschauen, denn hinter vielen Angeboten versteckt sich eine Ökostrom-Lüge.

Dieses Angebot des Tages ist eine Überraschung: Der Top Ten Taekwondo-Anzug TOP TEN ITF MASTER ist so günstig, dass ich es fast selbst nicht glauben wollte.

Es kommt in der Praxis nicht selten vor, dass der Vermieter bei Ende des Mietverhältnisses verjährte Mietforderungen entdeckt. Dann stellt sich die Frage, ob er mit der Kaution aufrechnen kann. Grundsätzlich ja! Normen des Bürgerlichen Gesetzbuchs erlauben grundsätzlich die Aufrechnung mit einer bereits verjährten Forderung.

Wald ist noch wichtiger für den Klimaschutz als bisher angenommen. Einer aktuellen Studie zufolge hat er zwischen 1990 und 2007 rund ein Drittel des in dieser Zeit freigesetzten Kohlenstoffs als „grüner CO2 Speicher“ gebunden. „Die Wälder sind damit praktisch für die gesamte terrestrische Kohlenstoff-Speicherung verantwortlich“, betont Mitautor der Studie Anatoly Shvidenko vom Internationalen Institut für angewandte Systemanalyse (IIASA) in Laxenburg bei Wien. Dagegen seien andere Landschaften wie zum Beispiel landwirtschaftliche Flächen oder Grasland auf globaler Ebene als CO2-Speicher vernachlässigbar, da sie bestenfalls so viel Kohlenstoff aufnehmen, wie sie abgeben.

Handy-Strahlung ist ein “mögliches Krebsrisiko“ fu?r den Nutzer, speziell im Hinblick auf Hirntumore. Zu diesem Ergebnis kommt die Internationale Krebsforschungs-Agentur IARC der Weltgesundheitsorganisation WHO in einem Bericht vom Juni 2011. Die Studie stuft Handy-Mikrowellen in die gleiche Gefahrenklasse ein wie zahlreiche krebserregende bzw. krebsverdächtige Chemikalien (etwa DDT oder Pestizide), Pilzgifte, Viren, Autoabgase oder die Magnetfelder z.B. an Hochspannungsleitungen. Auch die oberste russische Strahlenschutzorganisation RNCNIRP kommt zu Besorgnis erregenden Ergebnissen.

Wieso ist der Wandhalter für 2 Samuraischwerter bei Budoten so günstig? Na klar: Es ist unser heutiges Angebot des Tages!

Sport und Bewegung sind gesund und fördern das Wohlbefinden. Wenn dabei jedoch Schmerzen auftreten, ist der Spaß schnell dahin. HoMedics bringt mit iHeal ein neuartiges Produkt zur innovativen Schmerztherapie her-aus. Der Clou: ein winzig kleines, nur 38 Millimeter großes Gerät stimuliert die Schmerz-punkte durch gepulste, elektromagnetische Wellen, die tief in den geschädigten oder schmerzenden Körperbereich gesendet werden.

Jeder, der schon ein mal eine Diät gemacht weiß, wie schwer es ist, wirklich langfristig durchzuhalten. Vor allem am Arbeitsplatz ist es oft nicht leicht, sich gesund zu ernähren. Die meisten Arbeitnehmer essen unkontrolliert, wahllos und hektisch. Zudem locken ständig kalorienreiche Verführungen wie Kekse, Schokolade, Kuchen oder Pizza von den Kollegen.
Wie man sich mit ein paar einfachen Tipps auch am Arbeitsplatz gut ernährt, weiß das Diät- und Gesundheitsportal CaloryGuard Online.

Der November mit seinen stillen Gedenktagen erinnert uns mehr als jeder andere Monat an Tod und Sterben. Beim Gang über einen Friedhof werden die Veränderungen sichtbar, die sich in den letzten Jahren in Sachen Bestattungskultur ergeben haben: Immer mehr Urnengräber behaupten ihren Platz neben den klassischen Erdgräbern.