Auch in diesem Jahr fällt Weihnachten wieder auf den 24. Dezember. Und wie jedes Jahr ist das für viele wieder viel zu früh. Damit der Weihnachtseinkauf nicht in allerletzter Minute stattfindet, sollten Sie rechtzeitig bestellen um dann am Ende nicht mit leeren Händen dazustehen.

Bei Eis und Schnee müssen Anlieger den Gehweg trittsicher machen. Tipps zur Streupflicht und zur Wahl des richtigen Streuguts gibt Immowelt.
Rutscht ein Fußgänger bei Schnee und Glatteis auf einem ungeräumten Gehweg aus, kann der Eigentümer in vielen Fällen haftbar gemacht werden. Besser ist es, ausreichend zu streuen oder den Schnee wegzuschaufeln. Was beim Winterdienst alles zu beachten ist:

Ich habe im Fernsehen gehört, dass es angeblich sehr viele verschieden Arten von Taekwondo gibt. Was unterscheidet denn diese voneinander? Und welchen Unterschied gibt es zum olympischen Taekwondo?

Mit der Verkaufssaison von Original Dresdner Christstollen beginnt auch die Zeit des schlechten Gewissens – zumindest was die Kalorien angeht. Denn bei einem Test der Stiftung Warentest, bei dem Dresdner Stollen, Butter- und Marzipanstollen untersucht wurden, schnitten vier von fünf Christstollen aus Dresden mit „gut“ ab

Ayurveda ist eine mindestens 5000 Jahre alte, traditionelle Heilkunst, die heute hauptsächlich in Indien, Nepal und Sri Lanka angewandt wird. Grundsätzlich geht Ayurveda davon aus, dass der Körper sich selbst am besten helfen und heilen kann.
Nach dem ayurvedischen Grundprinzip besteht in unserem Universum alles aus Wasser, Erde, Feuer, Luft und Äther. Im menschlichen Körper teilen sich diese fünf Elemente in die drei sogenannten „Doshas“ namens „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“ auf.

Wäre unser FujiMae Aikidojacke Katzuragi nicht auch etwas für Sie?

Ohne die Gallenflüssigkeit, die in der Leber gebildet wird, funktioniert unsere Fettverdauung nicht richtig. Völlegefühl und Blähungen sind die Folge. Gerade jetzt, wenn Martinigansl, Kastanienreis und Sturm am Speiseplan stehen, können die natürlichen Wirkstoffe der Artischocke eine gesunde Leber-Galle-Funktion unterstützen.

Sicher hat jeder Mensch es schon mal erlebt, nicht schlafen zu können; man wälzt sich im Bett herum und kann einfach nicht schlafen, obwohl man doch eigentlich müde ist. Die Schlaflosigkeit hat schwerwiegende Folgen, denn wer nachts nicht schlafen kann und von Schlaflosigkeit gequält wird, steht am Morgen wie gerädert auf, weil er nicht schlafen konnte. Wer nicht schlafen kann, der greift schnell zu Tabletten gegen Schlaflosigkeit, denn sie versprechen bei Schlaflosigkeit die schnellste Hilfe, wenn man nicht schlafen kann. Allerdings sind Arzneimittel gegen Schlaflosigkeit die denkbar schlechteste Lösung. Wer nicht schlafen kann, sollte am besten nach den Ursachen der Schlaflosigkeit forschen.

Die Herzgesundheit lässt sich mit Vitalpilzen gut unterstützen
Eigentlich hat jedes Organ unseres Körpers es verdient, als Wunderwerk der Natur bezeichnet zu werden. Dennoch ist man geneigt, vor den Leistungen des Herzens ganz besonders den Hut zu ziehen: Sagenhafte 100.000 Mal schlägt das Herz eines Menschen Tag für Tag. Die Pumpstation unseres Körpers sorgt unermüdlich dafür, dass jede Zelle mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird und passt sich dabei dem individuellen Bedarf an – je nachdem, ob wir schlafen oder gerade einen Marathon laufen.

Das heutige Top-Angebot bei Budoten Kampfsport-Versand ist: Der KWON Judoanzug Ippon weiß.

Durchschnittliche Energieaufnahme sogar rückläufig … Immer mehr Frauen und Männer und auch schon Kinder sowie Jugendliche in Deutschland sind übergewichtig. Da ist die Annahme naheliegend, dass wir einfach zu viel essen. Aber hier liegt gar nicht das Problem. Die Ergebnisse der Nationalen Verzehrstudie zeigen, dass die durchschnittliche Energieaufnahme der Deutschen in den letzten 20 Jahren sogar um rund zehn Prozent zurückgegangen ist.

Jährlich kommt der Frost für viele Hausbesitzer völlig überraschend. Die Kälte macht nicht nur Mensch und Tier zu schaffen, sondern kann auch Häusern an die Substanz gehen. Bei eisigen Temperaturen können Wasserrohre, Heizkessel und Heizkörper bersten und dadurch große Schäden an Mauern, Böden und Inventar anrichten.

Rechtzeitig vor dem Wintereinbruch sollten Haus- und Wohnungseigentümer prüfen, ob ihre Immobilie fit für den Winter ist. Weisen Dach, Fassade oder Fenster undichte Stellen auf? Gibt es Mängel in der Dämmung? Und ist die Heizanlage noch voll funktionstüchtig? Ein gründlicher Rundum-Check vor der Eis- und Schneesaison kann helfen, Ärger zu vermeiden und Kosten zu sparen.

55 Prozent der deutschen Autofahrer sind sich sicher, dass sie die Führerscheinprüfung ohne Vorbereitung nicht noch einmal bestehen würden. Ein möglicher Grund: Manche Gerüchte darüber, was im Straßenverkehr erlaubt ist und was nicht, halten sich hartnäckig. Sie führen immer wieder zu Missverständnissen und unnötigen Bußgeldern. ROLAND-Partneranwalt Gisbert Kuhtz, Fachanwalt für Verkehrsrecht von der Naumburger Kanzlei Schäfer, Schüler & Kuhtz, räumt mit typischen Rechtsirrtümern auf und erklärt, was wirklich gilt.

Unser Angebot des Tages: Der MATSURU Judogi MATSURU blau für Kurzentschlossene.

Laub, Regen und das erste Glatteis sorgen im Herbst für ein erhöhtes Unfallaufkommen auf den Straßen. Doch nicht nur der erste Bodenfrost, sondern auch organisierte Verbrecherbanden können Autofahrer aufs Glatteis führen. Die Zurich Versicherung warnt Autofahrer gerade in der dunklen Jahreszeit vor organisierten Unfallverursachern. Diese nutzen die im Herbst oft besonders herausfordernden Straßen- und Sichtbedingungen, um Unfälle mit arglosen Autofahrern zu provozieren. Durch gezielte Fahrmanöver provozieren die „Autobumser“ Unfälle mit anderen Autofahrern, um Ansprüche gegen deren Versicherung geltend zu machen.

In mehr als einem Drittel der deutschen Kinderzimmer steht ein Fernseher, in jedem zweiten dürfen Spielekonsole und Computer nicht fehlen. Das ergibt eine repräsentative Studie von Immowelt, einem der führenden Immobilienportale.

In der verstopften Dusche bis zu den Knöcheln im Wasser stehen, während der Blick auf schimmelgraue Fugen fällt – das muss nicht sein. Immowelt.de zeigt, wie sich kleine Reparaturen im Bad ohne großen Aufwand selbst erledigen lassen.

Unser heutiges Super-Schnäppchen: Der KWON Shaolin Anzug orange.

Die Experten der Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft klären jeden Monat Fragen rund um die Milch
Herr Josef Stemmer, Käse- und Milchexperte der LVBM, zu der Frage: Warum bildet sich Haut auf warmer Milch?

Ich würde gerne wissen, wie ihr mit dem Thema Religon im Sport umgeht, vorallem für andere Religionen (alle bitte äußeren)
Mich intressiert hier eure Antwort im allgemeinen Sport und naturlich im Kampfsport.

Also ich bin beim Taekwondo und da ist regelmäßiges Dehnen ziemlich wichtig. Meine Frage ist wie oft sollte man sich in der woche dehnen!? (intensives Dehnen z.B Vorwärtsspagat usw.)

Dieses Angebot des Tages ist eine Überraschung: Das Budoland Tai-Chi-Schwert QUAN flexibel ist so günstig, dass ich es fast selbst nicht glauben wollte.

Das Weihnachtsfest steht meist schneller als gedacht und völlig unerwartet vor der Tür. Jedes Jahr aufs Neue fragt man sich, was man auf die Schnelle noch schenken kann. Dies führt zu Stress kurz vor Heiligabend. Um diesem Stress vorzubeugen sollte man sich zeitig auf die Suche nach einem Weihnachtsgeschenk machen, zumal die Vorweihnachtszeit in diesem Jahr recht kurz ausfällt. Der Montag nach dem 4. Advent ist nämlich schon Heilig Abend …

Der Wechsel von Sommer- auf Winterreifen ist ein idealer Zeitpunkt für die Felgenpflege
Wagenheber raus und los geht’s: Es ist Zeit für den Wechsel! Damit sich der Reifenwechsel doppelt lohnt, sollten Autofahrer diese Zeit für eine gründliche Felgenreinigung nutzen. Schließlich kommt man im abmontierten Zustand viel besser an die Rückseiten und an die Bohrungen für die Schrauben heran. Und das Beste: Kommen dabei Spezialreiniger und eine Versiegelung zum Einsatz, pflegen sich die Felgen fast wie von selbst. Ganz nach dem NIGRIN-Motto: Autopflege leicht gemacht!

Der Europäische Gerichtshof hatte im März 2012 zwei bemerkenswerte Urteile veröffentlicht. Darin ging es um die Frage, ob die Musiknutzung in einer Zahnarztpraxis und in einem Hotel „öffentlich“ ist, so dass Lizenzgebühren an die Verwertungsgesellschaft zu zahlen sind.

Wieso ist die Wushu flexible Hellebarde ca. 192 cm bei Budoten so günstig? Na klar: Es ist unser heutiges Angebot des Tages!

Schimmel in der Wohnung ist gefährlich. Für die Gesundheit der Bewohner und die Bausubstanz des Hauses. Oberflächlich behandeln reicht meist nicht, denn es behebt nicht die Ursachen. Das können nur Fachleute ermitteln.
Zuerst war es ein Fleck im Eck. Das gibt es öfter an der kalten Nordseite, beruhigte sich Peter Müller*. Doch der Fleck wuchs, die Tapete begann zu schimmeln. Die Müllers versuchten es mit Schimmelentferner, überstrichen die Stellen. Eine Weile war Ruhe. Doch der Schimmel kam wieder.

Leistungsdruck im Job, hohe Anforderungen, Dauererreichbarkeit und Freizeitstress bringen so manchen an seine persönlichen Grenzen. Die aktuellen Zahlen der Krankenkassen, die einen drastischen Anstieg von psychischen Erkrankungen dokumentieren, sprechen hier Bände. Eine Entwicklung, die nicht nur für den Einzelnen problematisch ist, sondern auch den deutschen Unternehmen Produktionsausfälle in Milliardenhöhe beschert. „Wenn Körper und Geist nicht mehr zur Ruhe kommen, ist man irgendwann ausgebrannt“, weiß QiGong Lehrerin Myochu Sigrid Hummel.

Nach zwanzig Jahren Betriebszugehörigkeit erhielt Hubert eine betriebsbedingte Kündigung. Seine bisherige Arbeit in der Baustahlfirma wird künftig vom einem außenstehenden Unternehmen erledigt. Das ist für den Arbeitgeber betriebswirtschaftlich günstiger. Huberts Arbeitsplatz ist ersatzlos weggefallen, eine andere Beschäftigungsmöglichkeit für Hubert in der Firma bestehe nicht.