Abnehmen in 24 Stunden

abnehmen-diaet-massbandDie neue 24-Stunden-Diät bewirkt einen Gewichtsverlust von bis zu zwei Kilo in nur einem Tag ohne ungewünschten Jo-Jo-Effekt. Entwickelt wurde das Konzept von Achim Sam, Ökotrophologe und Redakteur der Fit For Fun, und Prof. Dr. Michael Hamm, Experte für Diäten und Sportlerernährung. Erfolgsversprechend für die Diät ist die Leerung der Kohlenhydratspeicher am Vorabend durch intensives Intervalltraining. Die Fettverbrennung setzt dadurch verstärkt an.

Am eigentlichen Diät-Tag ist ein weiteres moderates Ausdauertraining von etwa 75 Minuten vorgesehen, auf dem Speiseplan stehen drei eiweißbetonte Hauptmahlzeiten und ein Brotsnack. Frauen sollten an diesem Tag insgesamt nicht mehr als 800 bis 900 Kalorien zu sich nehmen, bei Männern dürfen es 1000 bis 1100 sein.
Der Erfolg der 24-Stunden-Diät ist empirisch belegt. Bei Tests an der Universität Freiburg stellte sich heraus, dass die Probanden im Schnitt 1,4 Kilo Gewicht verloren, es konnten hohe Fettverbrennungswerte festgestellt werden. Zudem sanken der Insulinspiegel sowie die Produktion des Hungerhormons Ghrelin. Durch den hohen Sportanteil wird hauptsächlich Fett verbrannt, was die Muskelmasse schont und dem Jo-Jo-Effekt vorbeugt.

Zu Empfehlen ist die 24-Stunden-Diät für die schnelle, effektive Gewichtsabnahme oder zur langfristigen Figurkontrolle. Nicht geeignet ist das Programm bei starkem Übergewicht (BMI über 30), während der Schwangerschaft oder Stillzeit oder wenn andere gesundheitliche Gründe dagegen sprechen.

Quelle: openPR

geschrieben von: sascha am: 26.03.2014
bisher keine Kommentare
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch keine Bewertungen)
Tags:
Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Europäische Waffen

Messer bei Budoten

 
Haller Springmesser Olivenholz
Klingenlänge 80,0 mm Ein elegantes Springmesser mit einer einseitig geschliffenen Klinge aus titanbeschichtetem 440 rostfreiem Stahl. In der ebenfalls titanbeschichteten Griffbeschalung aus Leichtmetall befindet sich eine elegante Olivenholzeinlage.

Mit Gürtelclip.
 
Jean Fuentes U.S. Bajonett M4
Klinge aus Kohlenstoffstahl, Länge ca. 17 cm, Gesamtlänge ca. 30 cm, ca. 360 Gramm Stabiles Messer mit scharf angeschliffener Klinge und rutschfestem Leder Griff. Bajonett M4 der US amerikanischen Soldaten während des 2. Weltkrieges für das M1 Gewehr. Die Kohlenstoffstahl Klinge ist phosphatiert und 17 cm lang.
Der Griff ist wie beim Orginal aus gepressten Lederringen gergestel...
 
Tranchierbesteck Serie 4
Geflügelschere Hirschhorn, Abschlussplatte im Etui Geflügelschere. Griff aus echtem Hirschhorn mit gravierbarer Neusilber-Abschlußplatte. In Etuis mit Seidenfutter.
 
MOKI Colon Micarta
Klingenlänge ca.: 20,0 mm, Gewicht (mit Etui) 10 g Die meisterliche Arbeit an diesem Messer zeigt sich in Relation zur Größe.

Trotz einer geöffneten Gesamtlänge von gerade mal 5 cm weist dieses Taschenmesser eine höchste Verarbeitungsqualität auf. Die Klinge ist aus rostfreiem AUS-8 Stahl gefertigt und scharf ausgeschliffen.

Auch die G...
 
Jean Fuentes Fantasy Dolch Drache D528
hergestellt aus Metall, Gesamtlänge: 30 cm, Höhe: 20 cm Massiver Deko Fantasy Dolch im Drachendesign. Inklusive schwarz lackiertem Ständer aus Holz.

- Gesamtlänge: 30 cm
- Höhe: 20 cm
- Gesamtgewicht: 850 g
- inklusive Dolchständer
- Klinge ist nicht scharf

Lieferumfang: Dolch mit Ständer

 
MAGNUM Taschenwetzstahl
Für unterwegs. Macht sich ganz klein. Länge geschlossen 11,4cm
 
Linder Schließmesser
Klappmesser Linder DAMAST 4, Klingenlänge 7,5 cm, Heftlänge 10,9 cm, Gesamtlänge 18,4 cm, Klingenstärke 2,9 mm, Nettogewicht 122 g Besonders ansprechendes Schließmesser mit Klinge und Backen aus rostfreiem Damaststahl (37 Lagen). Griffschalen aus schwarzem Ricarda.
 
Linder Traveller I Fahrtenmesser
TRAVELLER Fahrtenmesser, rostfrei, Ledergriff. Klingenlänge 12,0 cm, Gesamtlänge 22,8 cm, Grifflänge 10,8 cm, Klingenstärke 5,1 mm, Nettogewicht 136,0 g, Gewicht der Box 182,0 g. Traveller I. Das klassische Solinger Fahrtenmesser. Mit Ledergriff, Messingknebel und Aluminiumknauf. In Lederscheide. 420 Stahl Klinge, rostfrei.
 
Haller Ersatzsehne für Armbrust 6010377
Ersatzsehne