Abnehmen mit Sahne und Butter? Forschungsgruppe erklärt, wie das geht
Vier Strategiebausteine bringen den Stoffwechsel auf Hochtouren. Die Basis der Strategie bilden neben einer grundlegenden Ernährungsumstellung auch die wichtigen Abnehm-Pfeiler wie Bewegung und Gelassenheit. Wer diese befolgt, kann schnell, effizient und nachhaltig abnehmen und sich dabei sogar noch richtig satt essen. Die Kombination der verschiedenen Pfeiler sorgt dafür, dass der Stoffwechsel aktiviert wird und der Körper unnötigen Ballast abwerfen kann. „Ganz nebenbei steigt so auch die Energie für den Tag“, berichtet Dr. Feil, wissenschaftlicher Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil.
„Fettschlau abnehmen“, das verspricht der achtfache Buchautor Dr. Wolfgang Feil mit seiner neuen Abnehm-Strategie, die ab sofort in einem kostenlosen E-Book zum Download bereitsteht.
„8 Stunden Schlemmen“-Prinzip lässt Pfunde schmelzen
In Dr. Feils Strategie, deren Ziel es ist den Fettstoffwechsel in eine Hochleistungsmaschine zu verwandeln, darf man sich mittags und abends richtig satt essen – frühstücken darf der, der morgens eine kurze, fünfminütige Bewegungseinheit durchführt. Diese sorgt dafür, dass der Körper in Schwung kommt, und Muskeln, die für eine schöne Form sorgen, wachsen. Um den Fettstoffwechsel nicht zu unterbrechen, sollte das Frühstück dabei allerdings nur aus Eiweiß und Fett (zum Beispiel in Form eines Molkeneiweißdrinks oder eines Gewürzquarks) bestehen. Mittags und abends darf man sich dann im „8 Stunden Schlemmen“-Fenster, wie es die Forschungsgruppe nennt, nach Herzenslust satt essen. Achten braucht man dann nur noch darauf, dass die Mahlzeiten „fettschlau“, kohlenhydratarm und eiweißbetont sind.
Mindestens vier Kilo weniger pro Monat
Die neue Abnehm-Strategie ist laut Forschungsgruppe Dr. Feil einfach in den Alltag einzubauen und zudem die derzeit effektivste Methode, um innerhalb kürzester Zeit möglichst viele Pfunde auf gesunde Weise zu verlieren. Dr. Wolfgang Feil, der selbst nach dieser Strategie lebt, spricht daher auch das Versprechen aus, dass bei konsequentem Einsatz der im kostenfreien E-Book vorgestellten Methode monatlich mindestens vier Kilo abgenommen werden können – und das nachhaltig.
Das E-Book „fettschlau abnehmen“ steht kostenlos zum Download bereit unter
www.dr-feil.com/fettschlau-abnehmen
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