Archiv für die Kategorie 'Boxen'

Macht Kampfsport dumm?

boxen-boxer-thaiboxer-thaiboxing (7)Ich bin 15 Jahre alt und mache so seit ca. 2 Monaten Thaiboxen (Muay Thai). Wir machen öfters auch Sparring also Kämpfe. Da ich da auch öfters eine auf den Kopf kriege frage ich mich ob ich davon dumm werden könnte. Danke im Vorraus.

geschrieben von: sascha
20.01.2013

Persönliche Ausgeglichenheit – Warum wir trainieren (Teil 2)

meditation„Glaubst du, Buddha sei perfekt gewesen? Er muss Fehler begangen haben, so wie jeder andere auch.“ (Taisen Deshimaru Roshi, Zen Meister des 20. Jahrhunderts)

In der ersten Kolumne, vor zwei Ausgaben, habe ich meine Lieblings-Erzählung zu den Kampfkünsten wiedergegeben. Die Geschichte handelte von einem jungen, talentierten Krieger, der sich den Herausforderungen seines weisen, gestrengen und stets unvorhersehbar handelndem Meister ausgesetzt sah. Ich glaube das diese Geschichte genau deshalb (vielleicht aber auch nicht) in den Kampfkünsten so populär ist, weil wir alle einen kleinen Teil von uns selbst in beiden, sowohl in dem jungen Krieger, als auch dem alten Meister wiederfinden.

geschrieben von: sascha
17.01.2013

Ich kenne Kampfsport!

VerteidigungIch habe schon viel über Kampfsport gelesen. So wie der kämpft, macht er doch viele Arten von Kampfsport! Ich glaube, je mehr Kampfsportarten man macht, desto besser. Da hat man im Ernstfall einfach alle Möglichkeiten!

geschrieben von: sascha
13.01.2013

Ursachen für Verletzungen im Kampfsport

japan-military-karateVerletzungen bleiben bei einer aktiv betriebenen Kampfsportart nicht aus. Sie gehören wohl ebenso dazu wie die Blasen an den Füßen, wenn man das erste Mal barfuß trainiert oder neue Schuhe gleich auf einer längeren Strecke benutzt.

geschrieben von: sascha
6.01.2013

Unterricht, der nicht auf dem Stundenplan steht

Täglich schicken Eltern ihre Kinder zur Schule, um sie so aufs Erwachsenenleben vorbereiten zu lassen.

Aber es gibt Lebenskompetenzen, die nicht im Klassenraum unterrichtet werden können. Zum Beispiel…

… Fokus und Konzentration

geschrieben von: sascha
30.12.2012

Wie wird man ein guter Trainer?

Viele trainieren Kampfsport doch wenige unterrichten Kampfsport. Noch weniger aber sind als Trainer und Lehrer erfolgreich. Was macht einen guten Lehrer aus? Wie wird man ein guter und erfolgreicher Trainer?

Wer kennt das nicht: eine Technik will einfach nicht gelingen oder in der Schule haben wir ein Problem nicht verstanden … Da kommt ein anderer Lehrer und erklärt genau das gleiche Problem und was dem anderen Lehrer über Tage, Wochen und Monate nicht gelang, hat man plötzlich von Augenblick auf den anderen verstanden.

geschrieben von: sascha
19.12.2012

Unterschiede bei Boxhandschuhen und Kickboxhandschuhen

Worin liegt der Unterschied?! Kann man mit Kickbox – Handschuhen auch Boxen? Oder ist das regeltechnisch nicht erlaubt?

Oft ist dazu folgendes zu hören:

„Naja, die Handschuhe beim Kickboxen haben beim Auftreffen der Hand/Faust beim Gegner durch Ihre nicht so wuchtige Form viel mehr Impact beim Schlag. Die Schlagtechniken bei Kickboxen sind komplett andere als beim traditionellen Boxen. Die Boxhandschuhe wiegen auch ein wenig mehr als die Kickboxvariante. “

geschrieben von: ralphp
5.12.2012

Haben gute Lehrer immer gute Schüler?

Es gibt viele hochgraduierte Lehrer. Eine hohe Graduierung verdanken diese Lehrer in der Regel ihren außergewöhnlichen Fähigkeiten. Nun mag man annehmen, dass solche hochgradigeren Lehrer in der Regel immer auch gute Schüler haben. Doch stimmt diese Annahme? Welche Einflüsse hat der Lehrer auf seine Schüler? Ich habe mich auf den Weg gemacht und die Dojos verschiedener Meister in Deutschland und Japan besucht.

geschrieben von: ralphp
28.11.2012

Hat man beim Ausatmen bei Kampfsport wirklich die größte Kraft?

Hallo, habe mal gehört bzw. unser Trainer sagt immer, dass man beim Ausatmen die größte Kraft entwickeln kann. Stimmt das? Ich mache Kickboxen … aber die Frage stellt sich natürlich gleichermaßen im Karate, Taekwondo oder Kungfu …

geschrieben von: ralphp
7.11.2012

Welche Kampfsportart ist gefährlicher und dauert länger bis zum schwarzen Gürtel?

Was ist die gefährlichste Kampfsportart, die Ihr kennt? Welche dauert am längsten bis zum schwarzen Gürtel? Kung Fu oder Karate oder Taekwondo oder andere Kampfsportarten, die Ihr kennt?

geschrieben von: ralphp
31.10.2012

Stimmt es das Boxer zu den schnellkräftigsten Sportlern zählen?

Hab das letzte Mal gehört, dass Boxer zu den schnellkräftigsten Sportlern zählen? Ist diese Aussage auf die obere Extremität limitiert oder ist da auch die Beinarbeit gemeint?

geschrieben von: ralphp
28.10.2012

Kung Fu allein erlernen

Ich möchte gern Kung Fu erlernen. Leider gibt es hier bei mir nur eine Kung Fu Schule in der Nähe. Allerdings möchte ich den Monatsbeitrag nicht bezahlen. Das ist mir zu teuer. Deshalb habe ich mir gedacht, ich lerne Kung Fu allein. Was meint ihr …?

geschrieben von: ralphp
21.10.2012

Koordination allgemein verbessern

Also ich betreibe Kung Fu und bin auch so sportlich aktiv. Jetzt hab ich aber gemerkt das mein Koordinationsvermögen (z.b. beim Körperboxen die deckung) nicht gut genug ist. Und jetzt wollte ich fragen ob ihr da Rat wisst wie ich meine Koordination allgemein beim Kampfsport verbessern kann.

geschrieben von: ralphp
17.10.2012

Boxsack dröhnt durch die ganze Wohnung …

Hallo, ich wohne in einer Wohnung, an die mehrere Nachbarn anschließen. Mit einer kleinen überdachten Terasse Richtung Innenhof. Unter dem Terassendach sitzt ein dicker Holzbalken, an dem ich die Kette drumgewickelt hab. Nun dröhnt es durch das ganze Gebäude wenn der Boxsack von nem Schlag angehoben wird und dann wieder auf den Balken fährt. Ein grosses BUMMs geht durch den ganzen Komplex. An eine Feder hab ich schon gedacht, um sie zwischen Karabiner und der Haltekette zu befestigen und die Kraft die auf den Balken wirkt zu verringern.

geschrieben von: ralphp
11.10.2012

Welche Kampfsportart?

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und möchte gerne Selbstverteidigung lernen. Wichtig ist mir, das die Verteidigungsart nicht nur „reine“ Verteidigung birgt sondern auch Angriffsoptionen bietet falls es notwendig ist.

Ji Jitsu, Karate oder doch eher Wing Chun, Aikido oder was ganz anderes?

geschrieben von: ralphp
10.10.2012

Nach dem Training in die Sauna?

Sauna nach dem Training soll ja eine gute regenerative Maßnahme sein… Ist es immer sinnvoll nach dem Training in die Sauna zu gehen? Kann man in der Sauna regenerieren, oder schwächt man den Körper damit zu sehr? Wie lange soll ich eigentlich nach dem Training warten bevor ich in die Sauna gehe, da sich da der Kreislauf etwas beruhigen sollte wieder? Was ist nach dem Training besser: Sauna oder heiße Badewanne? Was würdet ihr bevorzugen? Warum? Welche Vorzüge hat das eine, welche das andere?

geschrieben von: ralphp
7.10.2012

Kampfsport zur reinen Verteidigung – gibt es so was überhaupt?

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten wie es vielleicht scheint. Denn eigentlich ist jeder Kampfsport zur reinen Selbstverteidigung entwickelt worden. Dass viele Kampfsportarten heute auch als Wettkampfdisziplin betrieben werden und die Regelwerke eine Reihe von Techniken verbieten, ist das Ergebnis einer langen Entwicklung.

geschrieben von: ralphp
26.09.2012

Nach 7 Jahren immer noch Muskelkater …

Ich mache jetzt seit 7 Jahren Kickboxen und habe immer noch (fast) jedes Mal Muskelkater … Es kommt sehr selten vor, dass ich keinen habe … Ist das normal?

geschrieben von: ralphp
23.09.2012

Kampfsport für Erwachsene

Ist das Verletzungsrisiko im Kampfsport für Erwachsene höher als bei Kindern oder ist das ein Sache des allgemeinen Trainingszustandes?

geschrieben von: ralphp
13.09.2012

Was passiert beim Boxen innerlich und äußerlich?

Welche Veränderungen gehen im Körper vor, wenn man schon längere Zeit im Boxverein ist? Fühlt man irgendwelche Veränderungen? Wie wirkt sich das Boxtraining aus?

geschrieben von: ralphp
9.09.2012
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