Archiv für die Kategorie 'Boxen'

Wie schwer sollte ein Boxsack sein?

Boxsack Sandsack Boxen BoxerEs gibt eine Reihe von Faktoren, die beim Kauf eines Boxsacks und bei der Entscheidung für das richtige Gewicht zu berücksichtigen sind. Es gibt verschiedene Gewichts-Empfehlungen. In der Regel geht man davon aus, dass ein Boxsack ein Gewicht von ca. 40-50% des eigenen Körpergewichts haben sollte, weil er sonst zu leicht ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.03.2010

Wie verbessert man die Härte seines Schlages?

Um die Schlagkraft zu verbessern muss man an drei wichtigen Punkten ansetzen: Standfestigkeit, Schnelligkeit und Kraft. Es kommt aber noch ein vierter mindestens ebenso wichtiger Punkt hinzu: Die richtige Reihenfolge der Muskelanspannung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.02.2010

Boxen zum Aggressionsabbau?

Ich habe mal gehört, dass Boxen gut zum Aggressionsabbau ist und auch noch im gleichen Atemzug die Muskeln mit trainiert. Und da bin ich auf die Idee gekommen mir mal so ein Boxset zu zulegen. Ich hab aber keinen Plan was ich da so außer Handschuhen noch so brauche bzw. was zu empfehlen ist. Ich möchte erst mal so im Rahmen von maximal 50€ bleiben…

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Boxen,Kampfsport
27.02.2010

Was ist eine richtige Technik?

Karate fightWas macht eine gute und effektive Technik aus? Darüber streiten sich die verschiedenen Lehrer und Schulen immer wieder auf’s Neue. Die Antwort auf diese Frage ist dabei eigentlich ebenso einfach wie naheliegend.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
25.02.2010

Wer ist ein Lehrer

Immer wieder entbrennt ein heftiger Streit wenn es um die Frage geht, wer ein Lehrer ist. Die einen meinen, dass hierzu mindestens eine bestimmte Graduierung gehört. Andere sind der Meinung, das jeder ein Lehrer sein kann.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
18.02.2010

Kampfsport ist gut gegen Kopfschmerzen

Karate fightWer sich in asiatischen Kampfkünsten übt, leidet weniger unter Kopfschmerz und Migräne. Dieser Sport führt zu einer Abhärtung, die dem ganzen Körper nützt, berichtet die deutsche „Apotheken Umschau“. Forscher des Universitätsklinikums Münster fanden demnach heraus, dass Kung-Fu-Training die Schmerzhemmung stark aktiviert, auch in Regionen wie dem Kopf, der bei den Übungen gar nicht berührt wird.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.02.2010

Was zeichnet einen guten Boxer aus, Schnelligkeit oder Kraft?

Ein guter Boxer braucht natürlich beides.

Aber die Frage allein auf Kraft und Schnelligkeit zu reduzieren ist viel zu kurz gedacht.

Aus technischer Sicht sind zwei weitere Faktoren entscheidend: Reaktion und Distanz.

Ein dritter ebenfalls sehr wichtiger Punkt ist der Kampfgeist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
1.02.2010

Schmerz ist auch ein Gefühl

Unlängst hörte ich folgendes Statement von einem Kind, das zuvor bei einem anderen Lehrer trainiert hatte: „Schmerz ist auch ein Gefühl.“

Ist Schmerz wirklich ein Gefühl, ein für den Lernprozess notwendiges Gefühl?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
21.01.2010

Welche Kampfsportart ist für mich am besten?

Karate fightMit einer solchen Frage an andere heranzutreten, die einen nicht kennen, führt zu keinem wirklichen Ergebnis.
Man kann ohne den Charakter des anderen zu kennen keine ernstgemeinte Empfehlung abgeben. Es gibt eine ganze Reihe Fragen, die ehrlich beantwortet rasch zum Ziel führen. Nachfolgend habe ich die wichtigsten Fragen aufgeführt:

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.01.2010

Ab welchem Alter Kampfsport für Kinder?

Eine gute Frage, die aber nicht so einfach zu beantworten ist. Wir haben auch schon Kinder in unserem Verein gehabt, die mit 4 Jahren angefangen haben zu trainieren. Das ist grundsätzlich kein Problem. Es gibt grundsätzlich keine Altersbeschränkung, denn man kann dies nicht direkt am Alter des Kindes festmachen, sondern wohl eher an dessen geistigen und körperlichen Entwicklungsstand.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
16.12.2009

Frag niemals einen Lehrer nach der effektivsten Kampfkunst

karate (2)Einen Kampfkunst-Lehrer nach der seiner Meinung nach effektivsten Kampfkunst zu fragen ist müßig und wenig erfolgversprechend. Warum wohl unterrichtet er ausgerechnet diese Kampfkunst und keine andere?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.12.2009

Kampfsportler, Selbstverteidigung und der Staatsanwalt

urteil021„Wie lange muss man einen Kampfsport betreiben um rechtlich als "bewaffnet" zu gelten?“ wurde ich unlängst gefragt. „Ich habe jetzt schon immer wieder gehört, dass Leute die Kampfsportarten machen in gewisser Weise rechtlich so behandelt werden als würden sie "bewaffnet" sein. Heißt das jetzt, wenn ich irgendwann Mal in einer Notwehrsituation jemanden eins auf die Glocke haue und der nachweist, dass ich mal beim Schnupperkurs vom Boxverein war, bin ich angeschmiert?“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
30.11.2009

Ein Angebot der besonderen Art: Die WACOKU-Standboxbirne über 35% günstiger

Jetzt ist die Professional-Ausführung mit vergrößertem Gewichtsfuß für kurze Zeit im Sonderangebot . Der Boxstand ist stufenlos höhenverstellbar zwischen ca. 135-175 cm. Für die Befüllung des Fußes benötigt man ca. 16-18 Liter Wasser oder Sand/Kies. Dadurch das die Feder sich sehr weit unten befindet ist das Gerät sehr standsicher!

„Tadellose Verarbeitung, sicherer Stand und gutes Schwingverhalten der Boxbirne machen das Training vergnüglich und effizient.“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.11.2009

Angebot: Hayashi Freestanding Bag

Hayashi Freestanding Bag

Nicht verpassen: Der Hayashi Freestanding Bag als Tagesangebot mit echten Spar-Möglichkeiten.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.08.2009

Angebot: DanRho Kinder Water Dummy

DanRho Kinder Water Dummy

Der DanRho Kinder Water Dummy zum Spitzenpreis.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
15.05.2009

Angebot: Budoten Box- und Trainingsdummy

Budoten Box- und Trainingsdummy

Jetzt kaufen: Der Budoten Box- und Trainingsdummy als aktuelles Angebot der Woche.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.04.2009

Wirkt sich Boxen auf die Intelligenz aus?

Ein einziger Schlag kann tödlich sein … Muss er aber nicht. Schließlich gäbe es sonst heute keine Boxer mehr. Wer vernünftig unter Anleitung trainiert lernt nicht nur Schläge auszuhalten sondern in erster Linie Schlägen auszuweichen bzw. die Schlagkraft zu neutralisieren. Das ist ein sehr wichtiger Aspekt.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.03.2009

Verprügeln mit Ankündigung: Darf man das eigentlich?

„Ein ehemaliger Kumpel ist aus einem bestimmten Grund heraus stinksauer auf mich und angekündigt, micht zu verprügeln. Ist das eigentlich möglich? Er macht seit ein paar Jahren Taekwondo und ich Karate … Kickboxen soll ja auch sehr gefährlich sein …“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
11.01.2009

Frei stehender Stehboxsack (Freestanding Bag) oder doch ein herkömmlicher Sandsack

Stehboxsack (Freestanding Bag) bei BudotenIch habe noch nie mit einem Standboxsack gearbeitet und frage mich daher, ob er Schlägen und Tritten ähnlich viel Widerstand bietet wie ein normaler Sandsack oder ob er „wegknickt“… Eine gute Frage, die eine ausführliche Antwort verdient. Darüber sollte man wirklich einmal intensiver nachdenken.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
15.09.2008

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