Archiv für die Kategorie 'Boxen'
Wie schwer sollte ein Boxsack sein?
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die beim Kauf eines Boxsacks und bei der Entscheidung für das richtige Gewicht zu berücksichtigen sind. Es gibt verschiedene Gewichts-Empfehlungen. In der Regel geht man davon aus, dass ein Boxsack ein Gewicht von ca. 40-50% des eigenen Körpergewichts haben sollte, weil er sonst zu leicht ist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie verbessert man die Härte seines Schlages?
Um die Schlagkraft zu verbessern muss man an drei wichtigen Punkten ansetzen: Standfestigkeit, Schnelligkeit und Kraft. Es kommt aber noch ein vierter mindestens ebenso wichtiger Punkt hinzu: Die richtige Reihenfolge der Muskelanspannung.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBoxen zum Aggressionsabbau?
Ich habe mal gehört, dass Boxen gut zum Aggressionsabbau ist und auch noch im gleichen Atemzug die Muskeln mit trainiert. Und da bin ich auf die Idee gekommen mir mal so ein Boxset zu zulegen. Ich hab aber keinen Plan was ich da so außer Handschuhen noch so brauche bzw. was zu empfehlen ist. Ich möchte erst mal so im Rahmen von maximal 50€ bleiben…
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas ist eine richtige Technik?
Was macht eine gute und effektive Technik aus? Darüber streiten sich die verschiedenen Lehrer und Schulen immer wieder auf’s Neue. Die Antwort auf diese Frage ist dabei eigentlich ebenso einfach wie naheliegend.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWer ist ein Lehrer
Immer wieder entbrennt ein heftiger Streit wenn es um die Frage geht, wer ein Lehrer ist. Die einen meinen, dass hierzu mindestens eine bestimmte Graduierung gehört. Andere sind der Meinung, das jeder ein Lehrer sein kann.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport ist gut gegen Kopfschmerzen
Wer sich in asiatischen Kampfkünsten übt, leidet weniger unter Kopfschmerz und Migräne. Dieser Sport führt zu einer Abhärtung, die dem ganzen Körper nützt, berichtet die deutsche „Apotheken Umschau“. Forscher des Universitätsklinikums Münster fanden demnach heraus, dass Kung-Fu-Training die Schmerzhemmung stark aktiviert, auch in Regionen wie dem Kopf, der bei den Übungen gar nicht berührt wird.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas zeichnet einen guten Boxer aus, Schnelligkeit oder Kraft?
Ein guter Boxer braucht natürlich beides.
Aber die Frage allein auf Kraft und Schnelligkeit zu reduzieren ist viel zu kurz gedacht.
Aus technischer Sicht sind zwei weitere Faktoren entscheidend: Reaktion und Distanz.
Ein dritter ebenfalls sehr wichtiger Punkt ist der Kampfgeist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSchmerz ist auch ein Gefühl
Unlängst hörte ich folgendes Statement von einem Kind, das zuvor bei einem anderen Lehrer trainiert hatte: „Schmerz ist auch ein Gefühl.“
Ist Schmerz wirklich ein Gefühl, ein für den Lernprozess notwendiges Gefühl?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWelche Kampfsportart ist für mich am besten?
Mit einer solchen Frage an andere heranzutreten, die einen nicht kennen, führt zu keinem wirklichen Ergebnis.
Man kann ohne den Charakter des anderen zu kennen keine ernstgemeinte Empfehlung abgeben. Es gibt eine ganze Reihe Fragen, die ehrlich beantwortet rasch zum Ziel führen. Nachfolgend habe ich die wichtigsten Fragen aufgeführt:
Ab welchem Alter Kampfsport für Kinder?
Eine gute Frage, die aber nicht so einfach zu beantworten ist. Wir haben auch schon Kinder in unserem Verein gehabt, die mit 4 Jahren angefangen haben zu trainieren. Das ist grundsätzlich kein Problem. Es gibt grundsätzlich keine Altersbeschränkung, denn man kann dies nicht direkt am Alter des Kindes festmachen, sondern wohl eher an dessen geistigen und körperlichen Entwicklungsstand.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenFrag niemals einen Lehrer nach der effektivsten Kampfkunst
Einen Kampfkunst-Lehrer nach der seiner Meinung nach effektivsten Kampfkunst zu fragen ist müßig und wenig erfolgversprechend. Warum wohl unterrichtet er ausgerechnet diese Kampfkunst und keine andere?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsportler, Selbstverteidigung und der Staatsanwalt
„Wie lange muss man einen Kampfsport betreiben um rechtlich als "bewaffnet" zu gelten?“ wurde ich unlängst gefragt. „Ich habe jetzt schon immer wieder gehört, dass Leute die Kampfsportarten machen in gewisser Weise rechtlich so behandelt werden als würden sie "bewaffnet" sein. Heißt das jetzt, wenn ich irgendwann Mal in einer Notwehrsituation jemanden eins auf die Glocke haue und der nachweist, dass ich mal beim Schnupperkurs vom Boxverein war, bin ich angeschmiert?“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenEin Angebot der besonderen Art: Die WACOKU-Standboxbirne über 35% günstiger
Jetzt ist die Professional-Ausführung mit vergrößertem Gewichtsfuß für kurze Zeit im Sonderangebot . Der Boxstand ist stufenlos höhenverstellbar zwischen ca. 135-175 cm. Für die Befüllung des Fußes benötigt man ca. 16-18 Liter Wasser oder Sand/Kies. Dadurch das die Feder sich sehr weit unten befindet ist das Gerät sehr standsicher!
„Tadellose Verarbeitung, sicherer Stand und gutes Schwingverhalten der Boxbirne machen das Training vergnüglich und effizient.“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAngebot: Hayashi Freestanding Bag
Nicht verpassen: Der Hayashi Freestanding Bag als Tagesangebot mit echten Spar-Möglichkeiten.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAngebot: DanRho Kinder Water Dummy
15.05.2009Angebot: Budoten Box- und Trainingsdummy
Jetzt kaufen: Der Budoten Box- und Trainingsdummy als aktuelles Angebot der Woche.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWirkt sich Boxen auf die Intelligenz aus?
Ein einziger Schlag kann tödlich sein … Muss er aber nicht. Schließlich gäbe es sonst heute keine Boxer mehr. Wer vernünftig unter Anleitung trainiert lernt nicht nur Schläge auszuhalten sondern in erster Linie Schlägen auszuweichen bzw. die Schlagkraft zu neutralisieren. Das ist ein sehr wichtiger Aspekt.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenVerprügeln mit Ankündigung: Darf man das eigentlich?
„Ein ehemaliger Kumpel ist aus einem bestimmten Grund heraus stinksauer auf mich und angekündigt, micht zu verprügeln. Ist das eigentlich möglich? Er macht seit ein paar Jahren Taekwondo und ich Karate … Kickboxen soll ja auch sehr gefährlich sein …“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenFrei stehender Stehboxsack (Freestanding Bag) oder doch ein herkömmlicher Sandsack
Ich habe noch nie mit einem Standboxsack gearbeitet und frage mich daher, ob er Schlägen und Tritten ähnlich viel Widerstand bietet wie ein normaler Sandsack oder ob er „wegknickt“… Eine gute Frage, die eine ausführliche Antwort verdient. Darüber sollte man wirklich einmal intensiver nachdenken.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten