Archiv für die Kategorie 'Judo'
Wie lange ist eine Dan-Prüfung gültig?
Sensei sagt hierzu folgendes: Zunächst einmal müssen wir verstehen, was ein Dan eigentlich bedeutet. Versuche nicht Deine Dan-Urkunde mit Deiner Mutter oder Deinem Vater gleichzusetzen. Mutter und Vater hast Du für Dein ganzes Leben. Kein Geld der Welt, keine noch so große Anstrengung kann das jemals ändern. Dafür musst Du nie wieder etwas tun.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenJudo und Krafttraining?
Judo-Training kann und sollte auch durch Krafttraining ergänzt werden. Doch ebenso wie Kraft, sind auch Schnelligkeit und Ausdauer gefragt. Mit Kraft allein wird niemand lange bestehen können. Schnelligkeit ohne Kraft bringt im Grunde nicht viel. Denn was nutzt es mir, wenn ich den besten Wurf ansetze, aber ihn nicht vollenden kann? Was nutzt es, wenn es mir nicht gelingt, das Gleichgewicht des Gegners zu brechen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTalent: Was macht dieser Faktor im Spitzensport aus?
Talent ist ein Ausdruck, welcher in Sportlerkreisen sehr oft benutzt wird. Doch wieviel macht dieses bisschen aus, damit man wirklich weit nach vorne kommen kann? Wieviel Talent benötigt es? Wieso haben es manche, manche nicht?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenDer konditionell und technisch anspruchsvollste Kampfsport
Ich wollte mal wissen was denn die schwierigste, schwerste und härteste Kampfsportart in Hinblick auf Kondition und Technik ist? Welche Kampfsportart ist von den konditionellen und technischen Anforderungen am schwierigsten?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKeine Power für die Dan-Prüfung
Ich habe bald eine hohe Dan-Prüfung im Karate. Leider bin ich mit meiner Leistung unzufrieden, da ich, wenn ich mehr trainiere, einfach kein Power habe. Meine Beine sind vom Gefühl her, wie leer. Was kann ich machen oder kann ich machen? Wer kann mir helfen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenDehnen vor dem Training – sinnvoll oder gar brandgefährlich?
Ich habe jetzt schon von vielen Trainern die Aussage vernommen, dass vor dem Training das Dehnen schädlich ist und zu Muskelrissen führen kann… Da ich selber nie vor dem Training dehne sondern nur einlaufe und aufwärme, trifft es mich nicht direkt, jedoch habe ich viele Kumpels auf der Tour die dies vor dem Training und sogar Wettkämpfen machen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenDie besten Judogriffe für die Selbstverteidigung
Ich interessiere mich für die effektivsten und wirksamsten Judogriffe. Vorallem mal aus der Sicht der Frauen, und eben auch aus Gründen der Selbstverteidigung. Ist da Judo überhaupt eine geeignete Sportart? Welche Griffarten kennt ihr da in dieser Richtung?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport für die Straße
Was ist auf der Straße wirklich effektiv? – Eine wirklich interessante Fragestellung! Ich persönlich glaube, dass es keinen wirklich für die Straße geeigneten Kampfsport gibt. Sich zu verteidigen lernt man bei jeder Kampfsportart. Zugleich aber lehren alle Kampfsportschulen auch, dass das erworbene Wissen nicht missbraucht werden darf.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKann man mit 20 noch der Beste werden?
„Ich bin jetzt 20. Momentan mache ich noch Wing Chun und werde wohl bald zum Muay Thai (Thaiboxen) wechseln. Ich habe da eigentlich nur ein Ziel: Nämlich der Beste zu werden. Wird das trotzdem noch möglich sein? Ich mache mir nichts vor. Mit Vladimir Klitschko werde ich nie mithalten können, aber ich will der Beste im Bezirk werden. Wäre das möglich auch wenn ich erst mit 20 Jahren anfange?“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenJährlich viele Todesfälle durch Judo – Eltern in Japan sind alarmiert
Judo Todesfälle alarmieren japanische Eltern
Untersuchungen zufolge sterben in Japan jährlich im Durchschnitt vier Kinder während des Judo-Unterrichts. Dies hat nun einige Eltern alarmiert, denn Japan ist bestrebt, Kampfsport als obligatorischen Schulsport einzuführen.
Yoshihiro Murakawa gehört zu jenen, die den Plänen der Regierung kritisch gegenüber stehen, denn er ist davon überzeugt, dass sein 12 Jahre alter Neffe durch eine gefährliche Judo-Übung zu Tode kam.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie pusht ihr euch zwischen zwei intensiven Trainingseinheiten?
Was gibt es für legale Mittel, um sich ähnlich wie mit Traubenzucker beim Lernen, zwischen zwei intensiven Trainingseinheiten wieder ein bisschen zu pushen?
Ich bin 20 Jahre, mache Leistungssport (Kampfsport) und muss zur Zeit viel trainieren, da es bald wieder um die Nationalmannschaftsqualis geht. Daher hab ich teilweise abends 2 x 2 Stunden Training mit einer halben Stunde Pause dazwischen. Klar lege ich mich in der Pause ein bisschen hin, trinke was – aber was kann man noch machen? Ich hab jetzt schon von einigen Freunden gehört, dass Red Bull ganz gut ist – während den Wettkämpfen gibt’s bei mir immer Powerade. Aber was nehmt ihr so? Ich kenn mich in der Branche wirklich nicht gut aus. Was dazwischen essen ist bei mir nicht so gut, da ich vor dem Sport einfach nichts essen kann
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKrafttraining und Kampfsport am gleichen Tag?
Ich trainiere zuhause 1-3 mal pro Woche mit Hanteln zu Hause Muskelaufbau und gehe außerdem 2-3 mal pro Woche Kampfsporttraining. Ist es sinnvoll für einen effektiven Muskelaufbau die beiden Trainingseinheiten auch mal am gleichen Tag zu machen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTraining nach einem Beinbruch
Im letzten Sommer habe ich mir mein Bein bei der Wachstums-Fuge zwischen Knie und Schienbein gebrochen. Ich musste dann operiert werden und hatte eine Schraube im Knie. Ich habe meinen Trainer nicht darüber Informiert, da ich nicht will das er mir sagt ich darf nicht mehr Trainieren. Mein Arzt meinte zwar das ich das Bein wieder voll belasten darf, aber bei manchen Übungen spüre ich es halt trotzdem. Könnte das sein weil meine Muskeln am Bein noch nicht wieder voll aufgebaut sind? (ich war seit dem Unfall etwas faul) denkt ihr ich sollte das beim Arzt kontrollieren lassen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTraining: Den Kleinen etwas beibringen
In letzter Zeit werde ich von unserem Trainer immer häufiger bei den Kleinen eingesetzt. Ich soll ihnen etwas beibringen, was sich aber gar nicht so leicht gestaltet. Anfangs klappt das eigentlich ganz gut, aber nach einer Zeit verlieren sie schnell das Interesse, hören nicht mehr zu, machen nur Mist und provozieren mich. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich das Interesse der Kleinen gewinnen kann?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKondition verbessern … ist der Plan gut?
Ich möchte so ca. 15-20 Minuten im Ring durchhalten. Denkt ihr es ist genug 2x die Woche im Verein zu boxen … 1x die Woche 20 min zu Joggen und dazu noch 2 Stunden Schulsport in der Woche um die Kondition zu verbessern?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBewusste Technik ist kein Zufall
Immer wieder ist die Aussage zu hören, dass man ein Technik so lange üben muss, bis sie automatisiert ohne nachzudenken, quasi im Unterbewusstsein abläuft. Das ist aber in Bezug auf komplexe kampfsportspezifischen Bewegungsabläufe völlig unmöglich behaupte ich. Warum?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAb welchem Alter können Kinder Kampfsport machen?
Es gibt keine wirkliche Altersgrenze. Das ist einerseits von Verein zu Verein (bzw. Kampfsportschule) verschieden und hängt dazu insbesondere von den individuellen Fähigkeiten des Kindes ab. In sehr jungen Jahren (unter 6) wird in der Regel ohnehin nur spielerisch trainiert, da die Aufnahmefähigkeit noch beschränkt ist. Wichtiger ist hier das Augenmerk auf Koordination zu legen. Insofern kann man eigentlich nicht früh genug anfangen zu trainieren.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport – Selbstbewusstsein und Schmerzen
„Ich interessiere mich seit langem für Kampfsportarten. Mein Problem ist, dass ich zu wenig Selbstbewusstsein habe. Außerdem möchte ich auch niemandem wehtun. Daher frage ich mich ob Kampfsport, im Besonderen Judo, überhaupt etwas für mich ist, ob ich da überhaupt eine Chance habe oder ob ich meine Träume für immer begraben muss…“ – Eine sehr interessante Fragestellung.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTrinken ist für Kampfsportler ist wichtig
Kampfsporttraining kostet eine Menge Energie und Flüssigkeit. Wussten Sie eigentlich wieviel Liter Schweiß Sie verlieren und wie lange es dauert, diese Flüssigkeitsmenge wieder auszugleichen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie lernt man den Gegner besser einzuschätzen?
Wie kann man im Kampfsport beim Randori lernen den Gegner und den kommenden Angriff besser einzuschätzen, vor allem, wenn man die Gegner noch nicht so gut kennt?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenVerletzungsrisiko beim Judo?
„Wie ist das Verletzungsrisiko beim Judo? Ist das bei Anfängern noch überschaubar und wird höher je weiter man in der Graduierung voranschreitet größer? Oder ist es am Anfang höher und sinkt dann kontinuierlich?“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie kann man Reaktionszeit und Schnelligkeit verbessern?
„Im Training habe ich mich vor kurzem beim Betrachten des „Chefs“ überlegt, ob Schnelligkeit trainierbar ist. Früher habe ich Karate und auch mal Kickboxen gemacht. Im Karate würde ich mich als durchschnittlich bezeichnen in Sachen Schnelligkeit. Beim Kickboxen war ich ein Späteinsteiger und habe es nur zum Spaß gemacht… Ich denke da war ich eher nicht sooo schnell.
Nun geht es eher um Schlagen bzw. Schneiden mit einem Schwert. Vielmehr um Reaktionszeit. Da frag ich mich… da ich mich teilweise wie in Zeitlupe fühle… ob Reaktionszeit damit Aktionszeit trainierbar sind.“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenÜbungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten im Kindertraining
Im Kindertraining ist immer viel Kreativität gefragt, um das Training für die Kinder möglichst interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Dabei darf natürlich auf keinen Fall Langeweile aufkommen. Wir haben uns daher ein wenig umgeschaut und einige Übungen zusammengetragen. Wir würden uns darüber hinaus sehr freuen, wenn Ihr weitere Anregungen und Ideen beisteuern könntet.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWelcher Kampfsport ist am besten für Kinder?
Was ist denn für Kinder am besten geeignet als Kampfsport: Judo, Jiu Jitsu, Karate, oder was anderes? Wer hat persönliche Tipps was für Kinder geeignet ist? – Vor diesen Fragen stehen Eltern immer wieder, denn sie wollen ja in der Regel das Beste für ihre Kinder.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTechniken in den Kampfkünsten
Ich suche nach der inneren Verbindung der vielen Kampfsysteme. Dabei frage ich mich, in welcher anderen Kampfkunst sowohl Krav Maga Elemente enthalten als auch Elemente des Taekwondo enthalten sind …
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTrainingspausen gegen Übertraining
Es ist schon wichtig zu wissen, wie lange eine Trainingpause/ Ruhephase nach einer Trainingseinheit dauern sollte, und ob die Dauer der Pause mit der Art des Trainings zusammenhängt. Nehmen wir beispielsweise Kampfsporttraining, Krafttraining, Laufen … sollte man danach unterschiedliche Trainingspausen halten oder kann man eine bestimmte Stunden/Tagesanzahl bei allen Sportarten vereinheitlichen?
Wie schädigend ist es täglich etwas Sport zu machen, sprich gemütlich sich etwas zu bewegen und z.b. nur leichte Kampfsporttechniken auszuführen, die man ohne größere Anstrengungen bewältigen kann, und sich nur alle 2 Tage richtig auszupowern?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport für 4-jährige
Eltern suchen Kampfsportarten für ihre Kinder. Schon in frühen Jahren sollen die Kleinen Kampfsport erlernen. Dabei drängt sich zwangsläufig die Frage auf, welche Kampfsportart für die Kleinen am besten geeignet wäre. Welche Vor- und Nachteile die einzelnen Kampfsportarten haben und, und, und … Eltern wollen für ihr Kind immer das Beste, was auch verständlich und lobenswert ist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenVoraussetzungen für den Kampfsport
Viele Einsteiger fragen sich, welche Voraussetzungen man braucht, wenn man mit Kampfsport beginnen will. Zu unterscheiden sind dabei persönliche Voraussetzungen und die Möglichkeit überhaupt irgendwo ein Kampfsport-Training aufzunehmen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport-Training wie in alten Tagen
Immer weder schwärmen einige besonders von den alten Zeiten Faszinierte von dem tollen Training in den alten Tagen. Früher war sowieso alles besser. Und diese Probleme die wir heute haben, gab es früher nicht. Nur wer durch die harte Schule der alten Zeit gegangen ist, kann sich auch wirklich als echter Schüler der Kampfkünste bezeicnen, höre ich immer wieder.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenIch hasse Judo …
Meine Eltern zwingen mich Judo zu machen. Doch ich hasse Judo über alles. Mein Vater ist gleichzeitig mein Trainer und meine Eltern sagen, ich muss das bis zum Braunen Gürtel machen. Das dauert aber bestimmt noch 3 bis 4 Jahre. Meine Eltern begründen dass mit den Argumenten, dass meine 3 Geschwister auch alle bis zum Braunen Gürtel gemacht haben und dass das Judo Training uns später helfen könne.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten