Archiv für die Kategorie 'Karate'
Ist es fürs Boxen gut auf Maximalkraft zu trainieren….
denn maximale Kraft ist ja, dass man es schafft ein Gewicht einmal zu heben … oder so ähnlich xD Also eine enorme Kraft einmal einzusetzen. Das ist doch für die Schlagkraft perfekt oder …?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenDer Gegner ist viel besser als ich
Ich habe morgen mein erstes wichtiges Turnier. Der Gegner ist einige Klassen über mir und stand schon oft auf dem Treppchen. Wie soll ich nun taktisch herangehen? Welche Technik soll ich einsetzen? Wie kann ich ihn besiegen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenÜber die richtige Atmung im Karate
Ganz allgemein gesagt, ist Atmung Leben. Ohne ausreichende Sauerstoffversorgung, gibt es kein Leben. Daher müssen wir der Atmung als Frage von Leben und Tod besondere Bedeutung beimessen.
Eine korrekte Atmung wird die Ausführung der Techniken unterstützen, während eine falsche Atmung Techniken schwächen und in einigen Situationen sogar extrem gefährlich sein kann.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKettenfauststoß vs. Karate-Punch / Boxer-Gerade
Häufig wird von Experten die Meinung vertreten, dass die Kettenfauststöße des Wing Tsun (Wing Chun) einer Geraden eines Boxers oder einem Fauststoß wie er aus dem Karate oder Taekwondo bekannt ist überlegen sei. Warum? Ist da wirklich etwas dran?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSchlagkraft trainieren
Wenn ich Trizeps und Unterarm trainiere, also mit dem Handexpander kann ich dann härter schlagen? Und wie trainiert man noch seine Schlagkraft? (Bitte kommt und sagt nicht, man muss die Technik beherrschen, weil ich die schon kann!)
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTraubenzucker vorm Training
Ich habe mir letztens mal eine Woche lang vor dem Joggen und vor dem Judo-Training Traubenzucker in eine Flasche Wasser gemischt. Einen wirklichen Unterschied habe ich nicht bemerkt Bringt es überhaupt irgendetwas, vorm Sport Dextrose zuzuführen? Wenn ja, wieviel ist zu viel?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAb welchem Alter schwindet die Leistungsgrenze?
Ich bin jetzt wieder aktiver Kampfsportler (knapp 10 Jahre pausiert und dann im März wieder angefangen). Ich merke, dass noch Potenzial zur Leistungssteigerung vorhanden ist und mich würde einfach mal interessieren bis zu welchem Alter ich dieses Potenzial ausschöpfen kann? Und die nächste Frage, wie kann ich das Potenzial voll ausschöpfen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWarum benutzen manche Boxer während des Trainings beim Joggen einen Mundschutz?
Ich habe in einen Buch gelesen, dass manche Boxer beim Joggen einen Mundschutz im Mund haben. Aber warum machen die das hat das was mit der Atmung zu tun?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas ist ein guter Boxsack für den Keller?
Überleg mir einen Boxsack anzuschaffen. Welches Modell könnt ihr da empfehlen. Sollte eben nicht so teuer sein, aber gut und leicht zu installieren im Keller… Danke!
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWing Tsun nicht das gleiche wie Karate?
Ist Wing tsun (Wing Chun) nicht im Grunde das Gleiche wie Karate?
Wing Tsun und Karate sind natürlich nicht das Gleiche, sonst wären ja schon die Namen gleich. Es gibt sogar erhebliche Unterschiede, die sich jedoch eher in den Konzepten der Kampfkunst denn in den Techniken selbst äußern.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKinder und Kampfsport?
Welche Erfahrungen habt Ihr mit Kindern und Kampfsport gemacht? Ist das so früh wie möglich sinnvoll, ab wann meint Ihr ist das gut?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMuss man für Schlagkraft auch Technik oder nur die Schnellkraft trainieren?
Muss ich nur Schnellkraft für eine bessere Schlagkraft trainieren oder auch die Muskelkraft oder auch die Technik? Wie ist eine höhere Schlagkraft erreichbar?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTraining zur Schnellen Reaktion bei Kommenden Schlägen ?
Ich Mache jetzt seit 2 monaten Kickboxen und habe meinen ersten Kampf am Samstag in 2 Wochen. Jetzt bin ich aber noch nicht so weit und wollte fragen ob mir jemand ein paar Trainingsmöglichkeiten aufzeigen könnte, wie ich meine Reaktion bei auf mich zukommenden Schlägen verbessern kann … (Möglichst zum alleine trainieren)
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBrauchen weibliche Kämpferinnen anderes Krafttraining als Männer?
Ich habe in letzter Zeit ein bißchen Recherche über Kärftigungsübungen für Kickboxer, Thaiboxer etc. gemacht und bin unter anderem bei fighterfitness über spezielle Artikel für Frauen gestoßen. Deshalb drängt sich mir die Frage auf: sollten Frauen anderes Krafttraining machen als Männer, oder ist dieses spezielle Frauenfitness Ding nichts als Quatsch?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas macht ein gutes Probetraining aus?
Ich möchte gern in einem anderen Verein ein Probetraining absolvieren. Den Termin hab ich schon. Bisher wurde mir nur mitgeteilt, was ich an Kleidung mitbringen soll. Was macht denn ein gutes Probetraining wirklich aus?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWieso hört man von vielen das Selbstverteidigung was für die Katz sei?
Ich habe von vielen Leuten darunter auch von Freunden gehört, dass Selbstverteidigung was für die Katz sei. Ich sehe das anders, denn ich treibe Kampfsport seit fast einem Jahr. Aber wieso denken so viele dass das nichts bringen würde?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie nehme ich vor dem Wettkampf sehr schnell ab?
Hallo 🙂 Ich habe eine Frage, und zwar geht es um folgendes: ich mache Kampfsport um genauer zu sagen Taekwondo. Am Freitag nehme ich an einem Turnier teil und muss bis dahin aber noch 2 Kilo abnehemen (ich bin 1,76 gross, wiege 63 kilo und bin 14 Jahre alt). Kennt ihr eine Möglichkeit um dies zu schaffen? Sprich eine Diät bei welcher man sehr schnell abnimmt, aber keine Muskeln abbaut Liebe Grüsse Christine 🙂
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKarate bei der Japan Self Defense Force
Von den meisten in der in der All Japan Self-Defense Force Karate Association organisierten Mitgliedern, wird das Shotokan Ryu Karate, welches aus dem von Okinawa stammenden Shorin Ryu entwickelt wurde, praktiziert. Die Regeln des Sportkarate wurden übernommen, jedoch haben die japanischen Selbstverteidigungsstreitkräfte ihren eigenen unabhängigen Karatestil entwickelt, der echte Auseinandersetzungen simuliert.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWelcher Winkel zwischen dem Oberkörper und Bein beim Sidekick?
Wie weit sollte man mit dem Oberkörper zur Seite gehen um das gehobene Bein zu stabilisieren? Gibt es da eine goldene Regel für?
…
Ich glaube, hier sitzt Du einem gewaltigen Missverständnis auf. Der Oberkörper geht nicht zur Seite um das tretende Bein zu stabilisieren!
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie schaffe ich mehr Höhe bei Fußtechniken?
Wenn ich im Training einen Tritt mit dem Ziel ausführe, besonders hoch zu treten, ist mein Fuß ungefähr auf Höhe meiner Schultern (höchstens), eigentlich eher so Brusthöhe. Wie kann ich mehr Höhe in den Kick kriegen? Liegt alles an der Dehnung?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport: Welche Sportart eignet sich zur Ergänzung zur Verbesserung der Ausdauer?
Hallo zusammen! Ich mache Kickboxen und möchte gerne nebenher meine Ausdauer / Kondition im Kampf verbessern. Könnt ihr mir Sportarten empfehlen, die speziell zu Kickboxen eine gute Ergänzung in diesem Fall sind? Ich mache nebenbei noch Cardio-Boxing, das bringt aber aus meiner Sicht noch nicht den gewünschten Erfolg!
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie wird man Sensei?
Wie lange muss man eigentlich Kampfsport machen und welchen Dan muss man haben um Sensei werden zu können? Genügt der schwarze Gürtel oder muss man noch eine Zusatzausbildung machen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenHandkantenschlag trainieren
Wie kann man die Technik im beim Handkantenschlag verbessern? Welche Übungen verhelfen zu mehr Effektivität?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWelche Abwehr gegen den Roundhouse-Kick?
Ein Roundhousekick gegen den Körper wird mit der Deckung abgewehrt -klar. Aber wenn man ungünstig am Arm bzw. Musikantenknochen getroffen wird, kann das schon echt wehtun. Habt ihr andere Abwehrtechniken? Danke für eure Tipps …
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas ist der kraftvollste Kick beim Karate?
Mich würde interessieren, welcher Kick in der Sportart Karate der kraftvollste Kick ist … und wann der ideale Zeitpunkt wäre ihn durchzuführen …
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKickboxen und Muskelaufbau im Fitness Studio
„Dienstags und Freitags gehe ich für in ein Dojo zum Kickbox-Training da schwitzt man natürlich ordentlich und strengt sich an. Ich möchte aber gern etwas Muskelmasse draufpacken, da ich recht dünn bin. Deswegen wäre jetzt meine Frage, ob ich an den freien Tagen ins Fitness Studio gehen und trotzdem Gewicht bzw. Musken aufbauen kann, obwohl ich 2 mal die Woche Kickboxen betreibe? Oder bringt das dann nichts da meine Muskeln dann einfach übertrainiert sind? Man braucht ja so eine gewisse Ruhephase für die Muskeln…
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKarate neben Ju Jutsu sinnvoll?
Ich betreibe jetzt seit ca 5 Monaten Nihon Jiu Jiutsu und es macht mir großen Spaß. Es ist eine interessante Kampfkunst. Aber ein nicht unwichtiger Aspekt des Kampfes, die Schlag und Trittechniken kommen bei uns zu kurz, da das Nihon Jiu Jitsu sich mehr auf Hebel und Würfe konzentriert. So habe ich mit dem Gedanken gespielt, zusätzlich noch Karate zu tranieren.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie kann ich meine Hand beim Faustschlag schonen?
Ich würde beim Faustschlag gern meine Hand schonen. Seit einiger Zeit habe ich nämlich Schmerzen im Ellbogen. Wenn ich dann eine Ruhepause einlege, bessern sich die Schmerzen. Deshalb glaube ich, dass ich meine Führhand schonen sollte, um die Schmerzen zu mildern. Weiß jemand Rat und Hilfe?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenFitness steigern durch Höhentraining
Höhentraining zur Leistungssteigerung – So funktioniert´s…
Was für Profisportler – vor allem im Ausdauersport – seit einiger Zeit selbstverständlich fester Bestandteil in der Trainingsplanung und –steuerung ist, findet mittlerweile auch bei ambitionierten Freizeitsportlern großen Anhang.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie lange ist eine Dan-Prüfung gültig?
Sensei sagt hierzu folgendes: Zunächst einmal müssen wir verstehen, was ein Dan eigentlich bedeutet. Versuche nicht Deine Dan-Urkunde mit Deiner Mutter oder Deinem Vater gleichzusetzen. Mutter und Vater hast Du für Dein ganzes Leben. Kein Geld der Welt, keine noch so große Anstrengung kann das jemals ändern. Dafür musst Du nie wieder etwas tun.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten