Archiv für die Kategorie 'Kravmaga'

Wie kann man Reaktionszeit und Schnelligkeit verbessern?

„Im Training habe ich mich vor kurzem beim Betrachten des „Chefs“ überlegt, ob Schnelligkeit trainierbar ist. Früher habe ich Karate und auch mal Kickboxen gemacht. Im Karate würde ich mich als durchschnittlich bezeichnen in Sachen Schnelligkeit. Beim Kickboxen war ich ein Späteinsteiger und habe es nur zum Spaß gemacht… Ich denke da war ich eher nicht sooo schnell.

Nun geht es eher um Schlagen bzw. Schneiden mit einem Schwert. Vielmehr um Reaktionszeit. Da frag ich mich… da ich mich teilweise wie in Zeitlupe fühle… ob Reaktionszeit damit Aktionszeit trainierbar sind.“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
16.09.2010

Techniken in den Kampfkünsten

Ich suche nach der inneren Verbindung der vielen Kampfsysteme. Dabei frage ich mich, in welcher anderen Kampfkunst sowohl Krav Maga Elemente enthalten als auch Elemente des Taekwondo enthalten sind …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
18.07.2010

Kampfsport für 4-jährige

Eltern suchen Kampfsportarten für ihre Kinder. Schon in frühen Jahren sollen die Kleinen Kampfsport erlernen. Dabei drängt sich zwangsläufig die Frage auf, welche Kampfsportart für die Kleinen am besten geeignet wäre. Welche Vor- und Nachteile die einzelnen Kampfsportarten haben und, und, und … Eltern wollen für ihr Kind immer das Beste, was auch verständlich und lobenswert ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
3.07.2010

Voraussetzungen für den Kampfsport

Viele Einsteiger fragen sich, welche Voraussetzungen man braucht, wenn man mit Kampfsport beginnen will. Zu unterscheiden sind dabei persönliche Voraussetzungen und die Möglichkeit überhaupt irgendwo ein Kampfsport-Training aufzunehmen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
2.07.2010

Aufwärmtraining am Boxsack

Was ist vom Boxsack als Aufwärmung vor dem Krafttraining zu halten? Gut oder schlecht? Vielleicht kontraproduktiv, weil zu anstrengend?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.06.2010

Was ist der effektivste Kampfsport?

„Ich möchte gern mit Kampfsport anfangen, aber nicht mit irgendwas. Wenn schon dann richtig. Deshalb suche ich nach der effektivsten Kampfsportart, vielleicht Kickboxen oder so … Ich frage mich nur, ob Kickboxen dann auch wirklich die effektivste Kampfsportart ist …“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.05.2010

Wäre es sinvoll neben Krav Maga auch noch Judo zu trainieren?

Kravmaga macht Spaß. Aber da ich mich sehr für Selbstverteidigung interessiere, frage ich mich, ob Judo vielleicht eine gute Ergänzung wäre. Doch nüchtern betrachtet, scheint mir Ju-Jutsu eher geeignet. Wie ist das nun?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.05.2010

Koordinationsübungen für Kampfsportler

Welche kampfsportspezifischen Koordinationsübungen gibt es? Ich meine, es gibt doch für Judo, Karate, Taekwondo oder Kickboxen spezielle Übungen, um die Koordination zu verbessern … Wir wollen heute das Geheimnis um die Verbesserung der Koordination lüften.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
25.04.2010

Was ist besser: Pratzentraining oder Boxsacktraining?

Pratzentraining und Boxsacktraining verfolgen unterschiedliche Ziele. Deshalb ist es wichtig zunächst die unterschiedlichen Möglichkeiten und Ziele zu kennen. Eines jedoch vorab: Beide Trainingsmethoden haben ihre Berechtigung und ergänzen einander sinnvoll. Eine Pratzentraining ersetzt nämlich keinen Boxsack und ein Boxsacktraining keine Pratze.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
23.04.2010

Die richtige Atmung beim Kickboxen und anderen Kampfsportarten …

Ich frage mich immer, wie und wann atme ich richtig aus? Wie sieht es bei schnellen Kombinationen aus? Gibt es für das Kickboxen oder andern Kampfsportarten eine spezielle Atemtechnik, die sich von anderen, allgemeingültigen Grundsätzen unterscheidet?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.04.2010

Kann man durch Kampfsport wirklich sein Selbstbewusstsein stärken?

Samurai„Ich möchte mein Selbstbewusstsein verbessern. Bruce Lee hatte ja zum Beispiel sehr viel Selbstbewusstsein. Ich habe gelesen, dass man durch Kampfsport sein Selbstbewusstsein stärken kann. Besonders Wing Chun soll dafür geeignet sein. Stimmt das? Und wenn ja, wie stärkt Kampfsport denn das Selbstbewusstsein?“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
14.04.2010

Gehen Kampfsportler aggressiver durch’s Leben?

„Ich habe letztens einen Bericht über das Training bei diesem Mixed Martial Arts (MMA) gesehen und irgendwie war ich doch recht schockiert. Klar hab ich schon Mal Boxen gesehen, aber irgendwie find ich es schwer zu glauben, dass man dabei nicht irgendwie aggressiver durch Leben geht…“ Was heißt „aggressiver durchs Leben gehen“? Ich sehe das ein wenig differenzierter.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.03.2010

Wie schwer sollte ein Boxsack sein?

Boxsack Sandsack Boxen BoxerEs gibt eine Reihe von Faktoren, die beim Kauf eines Boxsacks und bei der Entscheidung für das richtige Gewicht zu berücksichtigen sind. Es gibt verschiedene Gewichts-Empfehlungen. In der Regel geht man davon aus, dass ein Boxsack ein Gewicht von ca. 40-50% des eigenen Körpergewichts haben sollte, weil er sonst zu leicht ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.03.2010

Wie verbessert man die Härte seines Schlages?

Um die Schlagkraft zu verbessern muss man an drei wichtigen Punkten ansetzen: Standfestigkeit, Schnelligkeit und Kraft. Es kommt aber noch ein vierter mindestens ebenso wichtiger Punkt hinzu: Die richtige Reihenfolge der Muskelanspannung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.02.2010

Kenne Dich selbst – wie lerne ich mich zu verteidigen?

Kenne Dich selbst – Der Satz könnte direkt aus einem Karate Kid oder Van Damme Film stammen in dem fernöstliche Weisheit mit Hollywood-Glamour gepaart für einige Stunden Unterhaltung sorgen.

Für viele ist dies genau das imaginäre Bild das sich öffnet, wenn man an Selbstverteidigung denkt. Hollywood ist da natürlich nicht ganz unschuldig. Wer würde nicht beim abendlichen Spaziergang, plötzlich von einer Gruppe Gaunern umringt, mit fliegenden Fäusten und artistischen Tritten die bösen Jungs in die Flucht schlagen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.02.2010

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