Archiv für die Kategorie 'Kung Fu'

Kung fu Training für zuhause

Ich mache Kung Fu schon ca. schon 1 Jahr und wollte fragen ob ihr Trainingsarten kennt die ich Zuhause ausüben kann. Damit ich bei der nächsten Meisterschaft erfolgreicher werde als beim letztem Jahr.
Währe Super Nett von Euch wenn Ihr mir ein paar dehn und Kampf Übungen zeigen könnt 🙂
Danke im voraus!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
11.11.2012

Hat man beim Ausatmen bei Kampfsport wirklich die größte Kraft?

Hallo, habe mal gehört bzw. unser Trainer sagt immer, dass man beim Ausatmen die größte Kraft entwickeln kann. Stimmt das? Ich mache Kickboxen … aber die Frage stellt sich natürlich gleichermaßen im Karate, Taekwondo oder Kungfu …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.11.2012

Suche den richtigen Sport für mich. (Kampfsport/Selbstverteidigung)

Ich bin zur Zeit am Überlegen welches der richtige Sport für mich sein könnte. Erst mal zu mir, ich bin Mitte 20, zur Zeit noch Student und bin trotz eines gewissen Übergewichts gar nicht so unsportlich. Habe jahrelang Tennis un Tischtennis auf Vereinsebene gespielt, spiele aber auch gerne Fußball etc. Nun was suche ich. Ich suche einen Sport, der mich zum einen zu einer besseren körperlichen Fitness führt, sowohl in Ausdauer, als auch in Kraft und Beweglichkeit.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.11.2012

Welche Kampfsportart ist gefährlicher und dauert länger bis zum schwarzen Gürtel?

Was ist die gefährlichste Kampfsportart, die Ihr kennt? Welche dauert am längsten bis zum schwarzen Gürtel? Kung Fu oder Karate oder Taekwondo oder andere Kampfsportarten, die Ihr kennt?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
31.10.2012

Stimmt es das Boxer zu den schnellkräftigsten Sportlern zählen?

Hab das letzte Mal gehört, dass Boxer zu den schnellkräftigsten Sportlern zählen? Ist diese Aussage auf die obere Extremität limitiert oder ist da auch die Beinarbeit gemeint?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.10.2012

Richtiges Schlagen im Kampfsport

Ist mein Schlag richtig? Ich schlage eigentlich meistens locker ohne mich groß zu verspannen. Mein Schlag ist auch sehr schnell, obwohl ich noch nicht lange Kamfsport mache. Beim Schlagen hört man bei mir auch oft so ein komisches Rauschen oder zischen bei meiner Kleidung … Ist das ein gutes Zeichen? Muss ich nachdem Schlag ausatmen? Finde das nämlich ziemlich nervig und bin nachdem ausatmen ziemlich kaputt und erschöpft… Ich hab nicht wirklich das Gefühl das der Schlag stärker wird, ich verbrauche nur mehr Ausdauer xD
Welcher der folgenden Schläge würde mehr Schaden, oder größere Verletztungen verursachen? Ein Schlag der sehr schnell ist und die Nase direkt trifft,allerdings nicht so viel masse da ist oder ein Schlag der sehr langsam ist und ungenau trifft, dafür viel Masse da ist.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
24.10.2012

Welche Kampfsportart passt zu mir?

Ich möchte wieder anfangen Sport zu treiben und dachte mir dass eine Kampfkunst wie z.B. Ninjutsu interessant sein könnte. Zwar habe ich mich über verschiedene Kampfsportarten informiert, kann mich aber nicht entscheiden. Ninjutsu interessiert mich besonders weil man da seine eigene Technik entwickeln kann und sie nicht vorbeschrieben wird … Ich hatte vor einigen Jahren schon Karate gemacht, aber das hat mich nicht besonders angesprochen.
Nun ist eure Hilfe gefragt!! XD.. was würdet ihr mir empfehlen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
21.10.2012

Koordination allgemein verbessern

Also ich betreibe Kung Fu und bin auch so sportlich aktiv. Jetzt hab ich aber gemerkt das mein Koordinationsvermögen (z.b. beim Körperboxen die deckung) nicht gut genug ist. Und jetzt wollte ich fragen ob ihr da Rat wisst wie ich meine Koordination allgemein beim Kampfsport verbessern kann.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
17.10.2012

Welche Kampfsportart?

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und möchte gerne Selbstverteidigung lernen. Wichtig ist mir, das die Verteidigungsart nicht nur „reine“ Verteidigung birgt sondern auch Angriffsoptionen bietet falls es notwendig ist.
Ji Jitsu, Karate oder doch eher Wing Chun, Aikido oder was ganz anderes?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.10.2012

Nach dem Training in die Sauna?

Sauna nach dem Training soll ja eine gute regenerative Maßnahme sein… Ist es immer sinnvoll nach dem Training in die Sauna zu gehen? Kann man in der Sauna regenerieren, oder schwächt man den Körper damit zu sehr? Wie lange soll ich eigentlich nach dem Training warten bevor ich in die Sauna gehe, da sich da der Kreislauf etwas beruhigen sollte wieder? Was ist nach dem Training besser: Sauna oder heiße Badewanne? Was würdet ihr bevorzugen? Warum? Welche Vorzüge hat das eine, welche das andere?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.10.2012

Bitte hilft mir mich zu entscheiden: Taekwondo oder Kung Fu?


Also ich bin 17 und ein Junge. Ich möchte mit Taekwondo oder Kung Fu anfangen weiß aber nicht für was ich mich enscheiden soll. Ich habe folgende Ziele und Erwartungen:
– sollte Spaß machen
– man sollte es auch auf der Straße anwenden können, wenn man sich gegen mehrere verteidigen muss
– man sollte mit den Beinen kämpfen können
– man sollte Sprünge wie z.B. Saltos mit Tritte lernen können.
Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
3.10.2012

Nach der Prüfung ist vor der Prüfung

Endlich ist die nächste Stufe erreicht. Zum ersten Mal darf man den neuen Gürtel umbinden. Das ist wirklich ein schönes Gefühl, nach langer Zeit der Vorbereitung und des Wartens eine neue Gürtelfarbe tragen zu dürfen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
30.09.2012

Kampfsport zur reinen Verteidigung – gibt es so was überhaupt?

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten wie es vielleicht scheint. Denn eigentlich ist jeder Kampfsport zur reinen Selbstverteidigung entwickelt worden. Dass viele Kampfsportarten heute auch als Wettkampfdisziplin betrieben werden und die Regelwerke eine Reihe von Techniken verbieten, ist das Ergebnis einer langen Entwicklung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.09.2012

Nach 7 Jahren immer noch Muskelkater …

Ich mache jetzt seit 7 Jahren Kickboxen und habe immer noch (fast) jedes Mal Muskelkater … Es kommt sehr selten vor, dass ich keinen habe … Ist das normal?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
23.09.2012

Kampfsport für Erwachsene

Ist das Verletzungsrisiko im Kampfsport für Erwachsene höher als bei Kindern oder ist das ein Sache des allgemeinen Trainingszustandes?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.09.2012

Wie oft ins Training gehen?

Ich habe die Möglichkeit in einem Club jeden Tag Kampfsport-Training zu machen, das ist mir natürlich schon zu viel, ich möchte aber meine Technik verbessern um eventuell mal an Wettkämpfen teilzunehmen. Was meint Ihr wie oft pro Woche ich ins Training gehen sollte?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
2.09.2012

Ich will gern zum Kampfsport, aber meine Eltern lassen mich nicht

Hallo, ich will sehr gerne zum Kampfsport. Boxen, Karate oder so … Ich bin 13 Jahre alt, wieg so um die 50 Kilo. Das Problem aber sind meine Eltern. Sie denken immer, ich komme dann verprügelt nach hause usw. Könnt ihr mir bitte helfen, meine Eltern zu überreden? Gebt mir bitte ein paar Tipps …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
29.08.2012

Muskeln beim Kampfsport

Ich bin 14 Jahre alt und mache nun schon seit 5 Jahren Kampfsport, allerdings nur fitness- und hobbymäßig. Ich war nun längere Zeit außer Gefecht und will nun in einem Jahr meinen ersten richtigen Kampf haben. Diesbezüglich habe ich eine meiner Meinung nach wichtige Frage, und zwar: Wie baue ich am besten eine Muskulatur auf, welche für Boxen und Kampfsport am geeignetsten ist, also Kraft, Ausdauer und so weiter? Ich bin mir nicht sicher ob ich einfach ins Fitnessstudio gehen und pumpen sollte, denn ich glaube nicht dass das Profis machen, oder etwa doch? Ich hätte nämlich Zugang zu einem guten Fitnesstudio. Kann ich übrigens bedenkenlos dort trainieren und Muskeln aufbauen, in meinem Alter, denn ich bin längst noch nicht ausgewachsen. Abschließend noch zu mir: Ich bin 1,70 und wiege 62 Kg…

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.08.2012

Wie werde ich im Kampfsport stärker?

Ich mache Kickboxen, aber ich verlier fast immer. Wie kann ich stärker werden? Ich weiß, ich muss viele Liegestütze machen. Aber wie viele muss ich machen und wie oft am Tag? Gibt es noch andere Möglichkeiten stärker zu werden außer durch Liegestütze, Hantelheben, viel Essen und viel Schlaf?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.08.2012

Welche Kampfsportart?

Mein früherer Judolehrer hat mir gesagt, dass es für jeden seine eigene Kampfsportart gibt. Kleinere Menschen halt Judo, was für mich schwer aber ist mit meiner Größe. Ich bin: 16 J. alt, 1,95 m, 75 kg & sehr sportlich. Ich suche einen Kampfsport, wo man blitzschnell agieren muss, abfolgen lernen muss (also muskel gedächtnis), mit Schlag, Tritt und abwehr kämpfen muss. Vorzugsweise möchte ich das zur selbstverteidigung lernen, aber auch Wettkämpfe werden schön, wo man sein gesamtes Können zeigen kann.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.08.2012

Welcher Kampfsport ist rein verteidigend?

Welcher Kampfsport ist denn rein auf Verteidigung ausgerichtet, gibt es so was?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.08.2012

Porträt eines Qigong-Meisters

Meister Duan ist ein besonderer Qigong-Meister. Seine Familie gehörte viele Generationen zur Leibgarde des Kaisers. Er bewahrte die Kampftradition der Familie und führte sie fort. Heute ist er über 90 Jahre alt und doch jung und voller Energie.
Dieses Video stellt den Qigong-Meister Duan vor. Lassen Sie sich überraschen, was alles in Qigong steckt. Es ist nämlich weit mehr als ein Übungs-Programm zur Gesunderhaltung, sondern ebenfalls eine tödliche Kampfkunst …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Kampfsport,Kung Fu,Qigong
26.07.2012

Video: Shaolin Kung Fu – Gibt es wirklich Chi?

Gibt es wirklich so etwas wie Chi? Kann man sich wirklich unverletzlich machen? Auf den Spuren der unglaublichen Fähigkeiten der Shaolin-Mönche. Wie ist das Unmögliche möglich …?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.07.2012

Was ist MEINE Kampfsportart?

Hallo ich bin gerade 17 Jahre alt und möchte neben Basketball nun mit Kampfsport anfangen. Ich bin an die 2 Meter groß und ziemlich ungelenkig, was mir ein Hindernis zu sein scheint. Ich hab mal einen Fragenkatalog ausgefüllt um meinen typ konkreter zu beschreiben.
Warum willst Du Kampfsport erlernen? Zur Selbstverteidigung aber vor allem um schnelle, gezielte und flüssige Bewegungen ausführen zu können.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.07.2012

Spagat-Dehnung: Wie lange, wie oft?

Ich bin leicht am verzweifeln … Es gibt ja folgende Spagate: Kampfsportler-Frauenspagat: Der vordere Fuß zeigt mit den zehen nach vorn oder nach oben, aber gerade aus, der hintere Fuß zeigt nicht wie beim Turner-Frauenspagat dann in einer Linie nach hinten sondern die zehen zeigen entweder nach rechts oder links. Wenn ihr versteht was ich meine. Der Kampfsportlerspagat verdreht die Hüfte auch extrem…. ich weiß nicht mehr weiter ich dehne mich wie ein Irrer, bekomme extrem Muskelkater, hat auch schon rechts ne Zerrung die bis heute spüre. Also ich kann zwar den linken Kampfsportler Frauenspagat… das wars… Ich würde aber auch endlich alle andere Formen des Spagats können… Hat irgendjemand eine Ahnung wie ich mich am aller effektivsten dehne? Wie lange und wie oft? Ich hab mich auch schon in der Literatur informiert, aber kann mir jemand persönliche Ratschläge geben?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
18.07.2012

Shaolin Mönche – Hartes Training führt zu außergewöhnlichen Fähigkeiten

Shaolin-Mönche sind bekannt für außergwöhnliche, ja schier unglaubliche Fähigkeiten. Kann man diese Fähigkeiten wirklich durch Training allein erlangen oder gibt es ein dahinter stehendes Geheimnis? Wenn ja: Was ist das Geheimnis der Mönche? Warum können Sie Dinge tun, die andere Menschen nicht vermögen? Dieses Video versucht ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und Antworten auf diese und weitere Fragen zu geben.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Kampfsport,Kung Fu,Qigong
7.07.2012

Ich will eine Kampfsportart erlernen!

Heute habe ich „The Fighters“ angeschaut und der Film hat mich inspiriert eine Kampfsportart zu erlernen. Ich weiß das ist ein Film, aber es gibt auch viele Menschen die das beherrschen und ich will auch einer von denen sein. Ich habe nicht die Möglichkeit viele Vereine zu testen, weil ich in einem kleinen stadt lebe, aber wenn ich weiß dass ich diesen Kampfsportart gefunden habe, würde ich lernen gehen.
Habt ihr vorschläge welchen Kampfsportart ich lernen soll? (außer Taekwando und Karate) oder kann ich mir das selber lehren?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.06.2012

Effektivität von Formen

„Bei einer Form in den asiatischen Kampfkünsten kann man nicht von Effektivität sprechen,“ sagte kürzlich ein Bekannter. Warum denn eigentlich nicht frage ich mich im Gegenzug? Wieso sollte eine Kata nicht effektiv sein? Warum sollte man nicht von Effektivität sprechen können?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
24.06.2012

Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab – für Kampfsportler sind Schmerzen anders

Was viele schon immer vermuteten, ist nun durch Mediziner und Wissenschaftler des Uniklinikums Bochum zur Gewissheit geworden: Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab. Aber Kampfsportler empfinden Schmerzen genauso wie andere Menschen auch. Doch es gibt einen wichtigen Unterschied: Der Schmerzreiz wird anders verarbeitet und daher als nicht so stark wahrgenommen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.06.2012

Mythen des Shaolin Kung Fu

Das Shaolin Kloster in der chinesischen Provinz Henan gilt als Wiege der Kampfkünste. Zahlreiche Mythen und Legenden ranken sich nicht nur um diese Trainingsstätte sondern insbesondere auch um die unglaublichen Fähigkeiten und Fertigkeiten der Mönche.
Wie trainieren sie? Wie können Menschen diese Fähigkeiten erlangen? National Geopgraphic ist diesen Fragen in einer spannenden Reportage nachgegangen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
9.06.2012

Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu

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