Archiv für die Kategorie 'Kung Fu'

Angriff ist die beste Verteidigung

Es gibt eine alte Weisheit der Militärstrategen, die auch im Kampfsport ihre Gültigkeit hat: Die beste Verteidigung ist ein guter, starker Angriff.
Wenn das so ist, warum lernt man Abwehrtechniken? Abwehrtechniken sind doch für die Selbstverteidigung oder … etwa nicht?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
3.06.2012

Behinderung und Kampfsport

Kann man trotz körperlicher Behinderungen Kampfsport betreiben? Schließen körperliche Behinderungen jegliche kampfsportspezifischen Aktivitäten aus? Vor welchen Herausforderungen stehen Trainer und Schüler, wenn sie mit körperlichen Behinderungen von Trainingskameraden konfrontiert werden. Ich will heute versuchen, diese Fragen aus meiner Sicht basierend auf eigenen langjährigen Erfahrungen als Trainer zu beantworten.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
17.05.2012

Was tun bei Verletzungen im Training?

Vor jeder Übungseinheit muss der Körper gründlich aufgewärmt werden, denn eine unzureichende Aufwärmung führt zwangsläufig zu Verletzungen. Auch durch fehlerhafte Ausführung von Techniken, mangelnde Konzentration auf die Übung, falschem Krafteinsatz und übertriebenem Ehrgeiz kommt es immer wieder zu Verletzungen im Training.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.04.2012

Wielange dauert es bis ich die Beweglichkeit drauf habe?

Also im Prinzip will ich nur schonmal ein paar Kicks zu Hause üben. Aber ich bekomm mein Bein ja nich ma hoch 😀 Also ich trainiere viel nur im Moment habe ich Bisschen Muskelkater und hab trotzdem weiter trainiert (Halb – Spagat usw.) aber ich bekomme das Gefühl das, dass irgendwie nichts bringt. Jetzt meine Frage: Wielange müsste ich sowas denn machen? Klar geht das nicht von Heute auf Morgen aber ich hab schon hart trainiert und am anfang müsste sich doch ein wenig schon zeigen lassen oder?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.04.2012

Kung Fu lernen

Hi, würd gern mit meiner Freundin Kung Fu lernen. Bei uns gibt es aber keine Vereine. Kennt jemand ein Buch oder ne Internet Seite die erklärt, wie man es lernt?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.04.2012

Selbständige Lehrer für Tai Chi und Kung Fu unterliegen der Versicherungspflicht in der gesetzlichen Rentenversicherung

Lehrer für Tai Chi und Kung Fu sind keine Künstler im Sinne der Sozialversicherung. Deshalb sind sie, sofern sie keine versicherungspflichtigen Arbeitnehmer beschäftigen, als selbständige Lehrer in der gesetzlichen Rentenversicherung versicherungspflichtig.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.04.2012

Kampfsport zur Selbstverteidigung

Ich habe in letzter Zeit über einen Selbstverteidigungskurs nachgedacht. Nachdem ein Mitstudierender meiner Schule von einer Gruppe Jugendlicher getötet wurde mache ich mir intensiv Gedanken wie man aus so prekären Situationen ohne Gewaltanwendung herauskommt. Es geht mir darum geistig wie auch körperlich solchen Situationen standhalten zu können und als Frau keine Angst haben zu müssen abends alleine über die Strasse laufen zu können. Ich bin 24 Jahre alt weiblich gehe gerne Schwimmen und mach Ausdauertraining. Ich habe noch keine Erfahrungen mit SV und wollte euch um eure Tipps bitten. Danke schonmal im vorraus!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.04.2012

Wu-Shu lernen für Anfänger?

Hallo allerseits 🙂 ich möchte gerne die Sportart Wu-Shu lernen habe aber keine Grundvorraussetzungen dafür (kann weder Salto, noch Spagat noch hab ich gute Ausdauer) Macht es Sinn damit zu beginnen oder benötigt man diese Voraussetzungen bereits im Anfängerkurs? Danke

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
1.04.2012

Kampfsportler und Selbstverteidigung

Es geht das Gerücht um, dass Kampfsportler ihr Gegenüber in einer Selbstverteidigungssituation darauf hinweisen müssen, das sie Kampfsport betreiben, weil sie sich sonst strafbar machen. Stimmt das?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
1.04.2012

Kampfsport für Frauen zur Steigerung der Fitness und zur Selbstverteidigung

Ich bin auf der Suche nach einem Sport der mich geistig und körperlich forfert. Ich möchte nicht an Wettkämpfen teilnehmen-ich möchte lediglich mich austoben mit Spaß an der Bewegung, noch fitter werden und auch ein wenig Selbstverteidigungstechniken erlernen. Was könntet ihr empfehlen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
24.03.2012

Mit Kampfsport – anfangen

Ich bin 14 und will zum wiederholten Male mit dem Kampfsport anfangen. Habe schon 5 Jahre Erfahrung in Karate, doch den größten Fehler den ich gemacht habe war, zum allzubegehrten Breitensport Fußball zu wechseln. Nun meine Frage welche Kampfsportart wäre für mich geeignet?
Folgende Punkte muss die jeweilige Kampfsortart erfüllen: Ich muss mich auspowern können. Sie sollte möglichst nur mit Armen und Beinen durchgeführt werden und ab und zu auch Training mit Waffen beeinhalten.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
18.03.2012

Wie schaff ich es höher zu treten/kicken?

Ich wollte mal etwas wissen … ein Freund hat mir vor ein paar Tagen einige Tritte gezeigt. Ich habe sie auch probiert und es macht richtig Spaß! Allerdings hab ich bei einigen davon Probleme mein Bein nach oben zu strecken. Er könnte mir obwohl ich einen Kopf größer bin problemlos den Fuß ins Gesicht hauen. Ich selbst käme vielleicht bis zu seinem Oberkörper … Hilft da einfaches Dehnen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.03.2012

Mukelkater nach Boxen. Weiter Kraft trainieren?

Ich hatte gestern nach einer Woche wieder Training (Chinese Boxing). Ich habe noch vom gestrigen Training leichten Muskelkater am Latissimus. Meine Frage ist, sollte ich heute trotzdem zum Fitnesscenter und meinen Rücken heute auf Masse trainieren, oder ist das schon Überlastung des Muskels?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
25.02.2012

Kampfsport und Schule

Hallo, ich trainiere viel Kampfsport aber frage mich ob ich das eigentlich noch schaffe mit der Schule. Geht das eigentlich gut in der Schule zu sein und trotzdem Kampfsport zu betreiben? Sollte ich lieber viel Kampfsport machen oder lieber viel für die Schule tun und üben? Danke 🙂
Geht das eigentlich noch wenn ich diese Sachen gleichzeitg machen kann: Kampfsport, für die Schule üben, italienisch lernen? Hab ich da eigentlich noch Zeit?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.02.2012

Kann ich verlorengegangene Flexibilität (Dehnbarkeit) wiedererlangen?

Ich war aus beruflichen Gründen einen Zeit lang weg und konnte dort kein Kampfsport betreiben. In meiner Abwesenheit war ich viel laufen gewesen und habe dabei das Dehnen vernachlässigt. Nun bin ich wieder zurück und merke im Kampfsport, dass meine Gelenkigkeit weit zurückgegangen ist. In der Zwischenzeit bin ich auch 40 Jahre und da wäre meine Frage, kann man die vorherige Gelenkigkeit durch häufige wiederholungen von Dehnübungen überhaupt wiedererlangen? Kann man da auch aus ernährungstechnischer Seite positiv beisteuern?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
9.02.2012

Kampfsportart ohne Fokus auf Beinarbeit

Boxsack Sandsack Boxen BoxerIch würde gerne zur Selbstverteidigung und als Training eine Kampfsportart ausprobieren … Problem dabei: Mein Knie ist ziemlich kaputt … Nach einer gebrochenen Kniescheibe und drei OPs habe ich nicht mehr viel Vertrauen in mein linkes Bein … starke Belastungen und komplizierte Bewegungen fallen also weg … trotzdem würde ich gerne was machen … aber kein Boxen, denn das würde gar nicht zu mir passen. Vielleicht gibts ja ja eine Kampfsportart, die das ganze nicht zu sehr strapaziert … kann auch ruhig etwas mit Hilfsmitteln/Waffen sein. Danke schonmal.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.02.2012

Kampfsport oder Kampfspiel

Häufig wird die Meinung vertreten, dass Kinder nicht genug Ernsthaftigkeit aufbringen könnten und ihnen deshalb alles auf spielerische Weise beigebracht werden müsse. Auch Kampfsport. Das Problem jedoch ist, dass Kampfsport kein Kampfspiel ist und Kinder von Anfang an den Ernst des Trainings verstehen müssen und auch können.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
29.01.2012

Die vier wichtigen Punkte jedes Kampfes

In jedem Kampf gibt es vier wichtige Punkte, die über Erfolg oder Misserfolg einer Aktion und damit über Sieg oder Niederlage entscheiden. Das sind Reaktion, Distanz, Timing und Kontrolle. Vielen Kampfsportlern ist die Bedeutung dieser Punkte nur teilweise geläufig und daher sollen diese vier wichtigen Aspekte einmal eingehender betrachtet werden, denn nur im perfekten Zusammenspiel aller Komponenten ergibt sich letztlich die optimale Technik.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.01.2012

Anfängertechnik und Fortgeschrittenentechnik

Gibt es so etwas wie eine Anfängertechnik und eine Technik für Fortgeschrittene und wenn ja, worin unterscheidet sich diese? Immer wieder hört man von verschiedenen Trainern, dass die eine oder andere Technik von Anfängern anders ausgeführt werden soll als von Fortgeschrittenen. Ich frage mich: Warum eigentlich?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
15.01.2012

Was ist wichtiger Wettkampf oder Training?

Nun, nicht dass wir uns hier falsch verstehen. Es geht nicht um die Frage, ob der Wettkampf oder das Training Vorrang hat, sondern es geht vielmehr darum, ob dem Wettkampf der Vorrang gegeben werden sollte oder nicht.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.01.2012

Welche Technik ist richtig

Immer wieder ist auf Lehrgängen zu hören, dass die Technik doch bitte ausschließlich auf die vom unterrichtenden Meister demonstrierte Weise ausgeführt werden möge, da dies die einzig richtige und Erfolg versprechende Version sei. Kommt das bekannt vor?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.01.2012

Diese Kampfsportart ist für dich nicht geeignet!

Gute Ratschläge gibt es viele doch selten sind diese guten Ratschläge auch fundiert sondern basieren auf Halbwissen und falschen Annahmen. Gerade wenn es un die Frage geht, welche Kampfsportart bei der und der Statur empfehlenswert sei, hört man gleich, dass diese und jene Kampfsportart überhaupt nicht in Frage käme weil …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.12.2011

Kampfsport-Vorbereitung

Ich hatte vor nächstes Jahr mit einem Kampfsport/Kunst anzufangen weil ich mich erstens dafür interessiere und zweitens mich verteidigen können will – im Notfall. Da ich zurzeit ziemlich unbeweglich bin, würde ich gerne wissen wie ich mich athletischer und beweglicher machen kann. Was ist denn euer Tipp für ein gutes Training?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.12.2011

Taekwondo für Kicks?

„Ich mache jetzt verschiedene japanische Kampfkünste, bin 15 jahre alt und überlege ob ich mit Taekwondo anfangen sollte um meine Kicks zu trainieren. Ist das gut wenn ich damit anfange um meine Kicks zu verbessern für Dehnung? Und ist Teakwondo eigentlich effektiv und kann man das gut mit japanischen Kampfkünsten vermischen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.11.2011

Welche Kampfsportart empfehlt Ihr für einen 11-jährigen Jungen?

Mein 11-jähriger Sohn möchte gerne eine Kampfsportart erlernen. Ich weiß aber leider nicht, welche Kampfsportart für ihn in Frage kommen könnte.

Mein Sohn ist ein eher zurückhaltender Junge, der in der Schule leider immer wieder für kleinere und größere „Attacken“ auserkoren wird. Rein körperlich ist er nicht so konstituiert, dass er viel dagegen halten kann, wenn man ihn beispielsweise anrempelt, schupst oder umklammert. Er weiß natürlich, dass ich ihn nicht zum Training gehen lassen werde, damit er dort lernt, wie er andere attackieren kann. Er weiß auch, dass es allenfalls darum geht, die immer wiederkehrenden, meist gezielten Angriffe seiner Klassenkameraden abwehren zu können, um dadurch zukünftig gar nicht mehr als „willkommenes Opfer“ interessant zu sein.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
24.11.2011

Kennt ihr alle Kickbox Kombinationen?

Ich mache erst seit drei Monaten Kickboxen und kenne noch nicht alle Kombinationen von 1 bis 10. Kennt Ihr die und wisst Ihr wie die gehen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
20.11.2011

Suche geeignete Kampfkunst, habt ihr Vorschläge?

Also ich habe mich schon seit langem dazu entschlossen, eine geeignete Kampfkunst zu erlernen. Ich habe schon seit langem bemerkt, dass ich meist passiv handle, und ich neige dazu zu sehen, zu lernen und anzuwenden. Ich habe mir schon lange den Kopf darüber gemacht und suche somit eine Kampfkunstart bei der ich erst einmal lerne zu Verteidigen, und mich auf den Gegner und seinen Techniken zu konzentrieren. Und dann, wenn ich den Gegner verstanden habe, ihn mit seinen eigenen Mitteln/Schwächen besiege (also erst einmal defensiv, dann offensiv).

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.11.2011

Deckungsarbeit im Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder MMA

Ich verstehe die Deckung irgendwie gar nicht und stell mich beim Training immer total doof an. Kann mir die jemand mal erklären (mache erst seit nem knappen Monat Kampfsport).

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.10.2011

Weiße oder schwarze Kampfanzüge

Hat das eigentlich eine Bedeutung ob man einen weißen oder schwarzen Kampfsportanzug trägt? Was ist denn besser, ich denken mal bei schwarz sieht man nicht gleich jeden Schmutz, aber sonst?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
16.10.2011

Darf nicht zum Kampfsport … suche Argumente …

Sehr gern würde ich zum Boxen gehen oder einen anderen Kampfsport machen, aber meine Eltern erlauben es nicht. Ich suche nun nach Argumenten, um meine Eltern irgendwie zu überzeugen. Weiß jemand Rat?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.10.2011

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