Archiv für die Kategorie 'Selbstverteidigung'

Was zeichnet einen guten Lehrer aus?

taekwondoWas macht einen guten Lehrer eigentlich aus? Ist es sein großes Wissen? Seine Perfektion in allen Dingen? Seine Fähigkeit Leute anzuziehen? Wahrscheinlich von jedem etwas und doch noch so viel mehr.
Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Ein Lehrer erklärt Dinge. Ein guter Lehrer veranschaulicht Dinge. Doch ein wahrhaft großer Lehrer inspiriert seine Schüler.“ Ich glaube, besser kann man es nicht formulieren.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.08.2013

Selbstverteidigung durch eine selbstbewusste Ausstrahlung

fun girlEin junges Mädchen schlendert durch die Straßen. Sie ist schüchtern, blickt zu Boden, um ja niemandem aufzufallen. Eine Gruppe von Halbstarken kommt auf sie zu, sie bemerken das Mädchen mit gesenktem Blick und herabhängenden Schultern. Sie machen sich lustig über sie, wollen in der Gruppe cool wirken. Das Mädchen bleibt stehen, schaut eingeschüchtert hoch und begegnet den grinsenden Gesichtern. Sie blickt wieder weg.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
3.05.2013

Judo, Karate oder Jiu Jitsu?

Karate fightIch bin 14 und habe mir vor kurzem überlegt, ob ich eine oder zwei Kampfsportarten lernen soll. Meine engeren Auswahlen betreffen, wie bereits in der Überschrift angegeben, Judo, Karate und Jiu Jitsu. Was ist effektiver? Womit kann man sich am besten selbst verteidigen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.04.2013

Selbstbewusstsein ist die beste Art der Selbstverteidigung

selbstverteidigung-gefahrSelbstverteidigung ist heutzutage für viele Frauen ein wichtiges Thema – doch warum so lange warten, warum nicht schon früher ansetzen und jungen Mädchen unschöne Erfahrungen ersparen? Es ist im Grunde ganz einfach, denn eine effektive Selbstverteidigung beginnt schon mit der Ausstrahlung und Körperhaltung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
8.04.2013

Kampfsport-Einstieg für Kinder: Was würdet Ihr empfehlen?

Karate Sensei Helping Student Kind KidWas findet Ihr besser als Anfänger (Kind), sollte man mit Aikido oder Kuntaiko anfangen und warum? Oder würdet Ihr gar eine ganz andere Kampfkunst empfehlen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.04.2013

Waffenrecht – alles sehr undurchsichtig

handschelle-polizei-verhaftungDas Problem ist, daß die meisten Menschen die Definitionen von Waffen, Schusswaffen, Blankwaffen, Hiebwaffen, verbotenen Gegenständen etc. nicht kennen bzw. das Waffengesetz nicht kennen. Gültig ist es aber trotzdem und die Strafen sehr real.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
1.04.2013

MMA für Kampfsportanfänger?

boxen-boxer-thaiboxer-thaiboxing (2)Ich will mit dem Kampfsport anfangen und habe mir gedacht, ob das MMA auch als Kampfsportanfänger eine gute Wahl wäre. Ich habe ja noch keinerlei Erfahrung in anderen Kampfsportarten, habe aber gehört, dass MMA einige Kampfsportarten zusammen mischt . :))

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
17.03.2013

Reichen zwei Trainingseinheiten pro Woche aus?

Boxsack Sandsack Boxen BoxerIch möchte jetzt mit dem Kampfsport-Training anfangen. Ja, es hat lange gedauert, bis ich mich entschieden habe. Doch jetzt frage ich mich, ob es ausreicht, wenn das Training nur zweimal pro Woche stattfindet.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.03.2013

Selbstverteidigung für Mädchen: Sei keine Prinzessin, sei eine Amazone

selbstverteidigungSelbstverteidigung für Mädchen – ist das wirklich notwendig? Ja, denn eine wirklich gute und effektive Selbstverteidigung setzt nicht erst am Ernstfall an, sondern beginnt schon mit der Körperhaltung: Niedlich war gestern! Süße, naive Prinzessinnen werden leicht zu Opfern – selbstbewusste, stolze Amazonen hingegen wissen sich zu wehren und strahlen dies auch aus.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
23.02.2013

Welche Kampfsportart wäre besser?

taekwondoHey Leute, ich bin nicht gerade sehr groß und kräftig, dafür aber sehr flink. Ich möchte demnächst zum Kampfsportunterricht gehen um dort zu lernen wie man größere Gegner effektiv besiegen kann (nicht im Sinne mit Straßenschlägereien). Ich weiß nicht was besser wäre, Kung Fu oder Taekwon-Do. Das Kung Fu training wäre 2 mal in der Woche und würde 90 Minuten pro Training dauern. Das Taekwon-Do training wäre auch 2 mal in der Woche, würde allerdings nur 60 Minuten pro Training dauern. Was wäre vor meine Vorhaben effektiver?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.02.2013

Was ist das für Kung Fu?

kungfu (13)Hey Leute, ich möchte demnächst zum Kung Fu training gehen, doch es gibt ja verschiedene Arten des Kung Fu. Lernt man im Nam Wha Pai Kung Fu eher Würfe oder Tritte und Schläge? Ist Nam Wha Pai Kung Fu in einer Straßenschlägerei nützlich und gut zur Selbstverteidigung oder eher nicht?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
6.02.2013

Welche Kampfsportart ist für mich die beste?

schlaeger-boxen-boxer (6)Hey Leute,
ich bin es so langsam leid mich ständig verprügeln zu lassen… Andauernd muss ich zur Polizei rennen und ne Anzeige machen, weil ich schon wieder eine auf die Schnauze bekommen hab… Ich hab die letzten Male zwar die Angst davor verloren eine gewischt zu bekommen, aber ich will mich jetzt trotzdem so langsam mal selbst verteidigen können…
Ich suche daher einen Kampfsport bei dem
1. Meine Kraft beansprucht wird so dass ich an Masse zunehme
2. sollte dieser schon zeitnah viel bewirken -> ich sollte nicht unbedingt den schwarzen Gürtel brauchen um mich zu verteidigen und
3. sollte ich nicht unbedingt jemandem die Nase brechen müssen dass er/sie/es von mir weicht…
Hat da jemand eine Idee welche Sportart mir da weiterhelfen kann?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
27.01.2013

Persönliche Ausgeglichenheit – Warum wir trainieren (Teil 2)

meditation„Glaubst du, Buddha sei perfekt gewesen? Er muss Fehler begangen haben, so wie jeder andere auch.“ (Taisen Deshimaru Roshi, Zen Meister des 20. Jahrhunderts)
In der ersten Kolumne, vor zwei Ausgaben, habe ich meine Lieblings-Erzählung zu den Kampfkünsten wiedergegeben. Die Geschichte handelte von einem jungen, talentierten Krieger, der sich den Herausforderungen seines weisen, gestrengen und stets unvorhersehbar handelndem Meister ausgesetzt sah. Ich glaube das diese Geschichte genau deshalb (vielleicht aber auch nicht) in den Kampfkünsten so populär ist, weil wir alle einen kleinen Teil von uns selbst in beiden, sowohl in dem jungen Krieger, als auch dem alten Meister wiederfinden.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
17.01.2013

Ich kenne Kampfsport!

VerteidigungIch habe schon viel über Kampfsport gelesen. So wie der kämpft, macht er doch viele Arten von Kampfsport! Ich glaube, je mehr Kampfsportarten man macht, desto besser. Da hat man im Ernstfall einfach alle Möglichkeiten!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.01.2013

Samurai-Erzählung: Der Schüler und der Lehrer (Warum wir trainieren – Teil 1)

samurai„Ein Meister in der Kunst zu leben unterscheidet nicht zwischen Arbeit und Spiel, Alltagsaufgaben und Freizeit, seinem Geist und seinem Körper, seinem Lernen und seiner Erholung, seiner Liebe und seiner Religion. Für ihn ist alles das Gleiche. Er macht immer beides zugleich.“ – Zen-Weisheit
Als ich mit Karate angefangen habe, hörte ich meine Lieblings-Geschichte über die Kampfkünste zum ersten Mal.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.01.2013

Ursachen für Verletzungen im Kampfsport

japan-military-karateVerletzungen bleiben bei einer aktiv betriebenen Kampfsportart nicht aus. Sie gehören wohl ebenso dazu wie die Blasen an den Füßen, wenn man das erste Mal barfuß trainiert oder neue Schuhe gleich auf einer längeren Strecke benutzt.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
6.01.2013

Wie wird man ein guter Trainer?

Viele trainieren Kampfsport doch wenige unterrichten Kampfsport. Noch weniger aber sind als Trainer und Lehrer erfolgreich. Was macht einen guten Lehrer aus? Wie wird man ein guter und erfolgreicher Trainer?

Wer kennt das nicht: eine Technik will einfach nicht gelingen oder in der Schule haben wir ein Problem nicht verstanden … Da kommt ein anderer Lehrer und erklärt genau das gleiche Problem und was dem anderen Lehrer über Tage, Wochen und Monate nicht gelang, hat man plötzlich von Augenblick auf den anderen verstanden.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.12.2012

Suche den richtigen Sport für mich. (Kampfsport/Selbstverteidigung)

Ich bin zur Zeit am Überlegen welches der richtige Sport für mich sein könnte. Erst mal zu mir, ich bin Mitte 20, zur Zeit noch Student und bin trotz eines gewissen Übergewichts gar nicht so unsportlich. Habe jahrelang Tennis un Tischtennis auf Vereinsebene gespielt, spiele aber auch gerne Fußball etc. Nun was suche ich. Ich suche einen Sport, der mich zum einen zu einer besseren körperlichen Fitness führt, sowohl in Ausdauer, als auch in Kraft und Beweglichkeit.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.11.2012

Welche Kampfsportart passt zu mir?

Ich möchte wieder anfangen Sport zu treiben und dachte mir dass eine Kampfkunst wie z.B. Ninjutsu interessant sein könnte. Zwar habe ich mich über verschiedene Kampfsportarten informiert, kann mich aber nicht entscheiden. Ninjutsu interessiert mich besonders weil man da seine eigene Technik entwickeln kann und sie nicht vorbeschrieben wird … Ich hatte vor einigen Jahren schon Karate gemacht, aber das hat mich nicht besonders angesprochen.
Nun ist eure Hilfe gefragt!! XD.. was würdet ihr mir empfehlen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
21.10.2012

Welche Kampfsportart?

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und möchte gerne Selbstverteidigung lernen. Wichtig ist mir, das die Verteidigungsart nicht nur „reine“ Verteidigung birgt sondern auch Angriffsoptionen bietet falls es notwendig ist.
Ji Jitsu, Karate oder doch eher Wing Chun, Aikido oder was ganz anderes?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.10.2012

Kampfsport zur reinen Verteidigung – gibt es so was überhaupt?

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten wie es vielleicht scheint. Denn eigentlich ist jeder Kampfsport zur reinen Selbstverteidigung entwickelt worden. Dass viele Kampfsportarten heute auch als Wettkampfdisziplin betrieben werden und die Regelwerke eine Reihe von Techniken verbieten, ist das Ergebnis einer langen Entwicklung.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.09.2012

Welcher Kampfsport ist rein verteidigend?

Welcher Kampfsport ist denn rein auf Verteidigung ausgerichtet, gibt es so was?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.08.2012

Karate Selbstverteidigung im Ernstfall

Ich beginne bald mein Karate Training und habe mir im Voraus schon mal einen „Ernstfall“ ausgemalt (ja, ich gehe immer vom schlimmsten aus ), bei dem ich mich verteidigen müsste. Wenn ich alle Möglichkeiten ausgeschöpft hätte einen Kampf zu umgehen oder zu fliehen und ich angegriffen werde, habe ich das Recht mich zu verteidigen (Notwehr), ich weiss auch, dass ich dabei nicht abwarten muss bis ich geschlagen werde, sondern den Angriff bereits im Ansatz unschädlich machen darf, allerdings stellen sich mir jetzt folgende Fragen:

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.07.2012

Ich will eine Kampfsportart erlernen!

Heute habe ich „The Fighters“ angeschaut und der Film hat mich inspiriert eine Kampfsportart zu erlernen. Ich weiß das ist ein Film, aber es gibt auch viele Menschen die das beherrschen und ich will auch einer von denen sein. Ich habe nicht die Möglichkeit viele Vereine zu testen, weil ich in einem kleinen stadt lebe, aber wenn ich weiß dass ich diesen Kampfsportart gefunden habe, würde ich lernen gehen.
Habt ihr vorschläge welchen Kampfsportart ich lernen soll? (außer Taekwando und Karate) oder kann ich mir das selber lehren?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.06.2012

Krav Maga Defcon – Street Survival Training aus Israel

Krav Maga Defcon ist eine Weiterentwicklung des Krav Maga, des offiziellen Selbstverteidigungssystems der israelischen Polizei- und Militäreinheiten.
Krav Maga Defcon (KMD) wurde entwickelt, um auch untrainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein höchstes Niveau in der Selbstverteidigung zu bringen. Wahrscheinlich kein anderes Selbstverteidigungssystem der Welt ist so erprobt und praxisbezogen, wie das Krav Maga, das System der israelischen Sicherheitskräfte.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.06.2012

Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab – für Kampfsportler sind Schmerzen anders

Was viele schon immer vermuteten, ist nun durch Mediziner und Wissenschaftler des Uniklinikums Bochum zur Gewissheit geworden: Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab. Aber Kampfsportler empfinden Schmerzen genauso wie andere Menschen auch. Doch es gibt einen wichtigen Unterschied: Der Schmerzreiz wird anders verarbeitet und daher als nicht so stark wahrgenommen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
10.06.2012

Atemi – Die geheimen Techniken

Ein interessante Frage wurde unlängst an mich herangetragen: „Beim Karate gibt es so Stellen die man drückt und es tut weh … Welche sind das?“

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
7.06.2012

Angriff ist die beste Verteidigung

Es gibt eine alte Weisheit der Militärstrategen, die auch im Kampfsport ihre Gültigkeit hat: Die beste Verteidigung ist ein guter, starker Angriff.
Wenn das so ist, warum lernt man Abwehrtechniken? Abwehrtechniken sind doch für die Selbstverteidigung oder … etwa nicht?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
3.06.2012

Kampfsport für lange Arme und Beine

Ich suche einen Kampfsport der lange Arme und lange Beine gut ausnutzt. Was ich bereits in Erfahrung bringen konnte war, dass es Kampfsportarten bzw Stile gibt die da eher ungeeignet sind jedoch nicht welche. Mich interessiert jetzt welche sich eher für mich lohnen würden damit ich nicht Zeit mit einem eher unangebrachten Kampfsport vergeude.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
31.05.2012

Kampfkunst Buchtipp zur Selbstverteidigung

Ich suche nach einem guten Buch für Selbstverteidigung. Im Moment mache ich Tae-Kwon-Do, aber besonders wirksam im Kampf ist es nicht. Kennt jemand ein Buch über z.B. Handgriffen, Judo-Tricks, etc.? Wenn es geht: Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Danke im vorraus.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
26.04.2012

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