Sind es wirklich immer die technischen Fähigkeiten der Kämpfer, die den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen?
Ich bin kein Kampfsportler und habe außer dem eigenen Interesse an verschiedenen Kampfsportarten so gut wie keine praktische Erfahrung.

Mein Gegner war ca 1,75 groß und 80 Kilo schwer, er war größer als ich. Also es war so der Typ ärgert und provoziert mich gerne in dem er mir immer eine Klascht und so was halt bis heute hat es mir gereicht und ich stand auf und hab ihn gehauen mit voller Wucht mit der Flache ins Gesicht die ziemlich geknallt hat er darauf mit Aggressiver Reaktion Wahrscheinlich wegen den schmerzen mir eine zurück geklatscht. Darauf hin bin ich auf ihn zu gegangen und er hat mich im Schwitzkasten genommen und ich habe ihn dann mit voller Kraft gegen die nächste Wand gedrückt (Es war im Klassenraum). Ein paar Tische sind runter geflogen und Stühle und als wir ca an der Wand waren. Hielt er meinen Kopf weiter in seiner Gewalt irgendwann konnte mich davon auch befreien dann hörten wir beide auf und ich ging weiter, Vielleicht war ich meinen Gegner körperlich etwas unterlegen ich weiß es nicht nur die anderen meinten es sah so aus bla bla. Nur meine Frage ist was ich am besten in so einer Lage machen könnte bei sowas?

Wie kann ich Blockaden und Zweifel im Sport abbauen und durch positive, motivierende Einstellungen ersetzen? Wie können persönliche Stärken betont, die Leistungsbereitschaft erhöht und Ziele besser fokussiert werden?

Ich frage, weil man doch bei jeder Kampfsportart ein bisschen andere Techniken hat und anwendet. Bedeutet die, dass man dann, wenn man eine Kampfsportart erlernt hat, dieser „treu“ bleiben sollte?

Das heißt, was kann man mit Maximalkraft-Training erreichen? Wird dadurch die Schnellkraft negativ oder sogar positiv beeinflusst? Kurz: Welche Auswirkungen hat die Maximalkraft auf die Schnellkraft?

wie man schon vom Titel bzw. der Frage entnehmen kann, möchte ich gerne wissen mit welchen Übungen ich meinen Köper am besten für den Kampfsport vorbereite/trainiere. Nachdem ich jetzt knapp drei Jahre Muskeltraining gemacht habe, möchte ich in naher Zukunft gerne einen Kampfsport betreiben, welchen genau weiß ich nicht (ich denke aber Kickboxen oder Boxen). Vorher will ich aber noch ein paar Kilo abnehmen und mein Köper „flexibler“ machen bzw. mehr dehnbar machen. Jedoch weiß ich nicht wie ich mein Köper flexibler mache, gibt es da gute/effektive Übungen?

Was hat Zen eigentlich mit Kampfkunst zu tun?
Wenn man die Kampfkunstmeister der westlichen Hemisphäre hört, könnte man meinen, dass Zen, also die Lehren des Zen-Buddhismus, ein essentieller Bestandteil der Kampfkünste seien.

Liebe Eltern!
Die Welt der Kampfkünste deckt alle Merkmale der sportlichen Früherziehung ab. Kampfkunst steckt voller Vorteile – motorisch, sportlich, geistig. In diesem Newsletter möchte ich Ihnen gerne einige dieser Vorteile vorstellen.

Hi, ich mache derzeit Judo. Meine Trainer meinen, dass ich ziemlich schnell bin, und jetzt möchte ich Kraft aufbauen. Ich bin relativ klein und sehr leicht, und bin im Kampf deshalb meistens unterlegen. Ich habe noch etwas Zeit übrig und würde gerne einen Sport machen, durch den ich an Kraft zulege.
Es geht mir dabei nicht um Muskelmasse, oder um Fettverbrennung, sondern wirklich primär darum stärker zu werden. Auch geht es mir nicht nur um einzelne Körperbereiche (nur Arme oder nur Beine), sondern um das Gesamtpaket.
Das einzige was ich nicht möchte, ist, geschlagen zu werden. Also bitte kein Boxen, Kickboxen o.ä.. Ich freu mich schon auf eure Tipps!

Ich hab letztens gesehen wie ein Kickboxer (bei ner Kata) erst einen Kick nach unten und dann mit jedem weiteren Kick weiter nach oben gegangen ist (hoffe ihr wisst was ich meine … weiß ned wie ichs anders erklären soll 🙂 ) Ich würde diesen Kick gerne trainieren und wollte wissen wie oder besser ich ich für den Kick gedehnt sein sollte und welche Muskeln ich dafür trainieren soll 🙂 Danke schonmal im Vorraus 🙂

Hallo, ich möchte in einer Kampfkunstschule/Dojo gerne irgendeine Kampfkunst lernen. Vermutlich „Aikido“ oder „Kempo“ o,ä Nun bin ich aber 10 Kg übergewichtig(zeigt sich vorallem auch am Bauch). Ich traue mich deswegen( bin ja auch nicht der gelenkigste) nicht wirklich, mich dort anzumelden. Ich habe Angst, dort ausgelacht zu werden o.ä
In der Schule ist es nämlich so.
Ist meine Angst überhaupt berechtigt? ;(

Muskelkater ist sicherlich jedem aktivem Sportler ein Begriff. Wenn man Trainingsfortschritte erzielen, seine persönliche Leistung verbessern will, lässt sich Muskelkater kaum vermeiden. Er ist sozusagen ein notwendiges Übel. Dennoch: Muskelkater ist und bleibt das Ergebnis einer Überanstrengung der betreffenden Muskelpartien, man kann auch sagen er ist das Ergebnis einer übermäßigen Fehlbelastung.

Ich schaffe es einfach nicht im richtigen Moment zu springen und dann wiederum im richtigen Moment zu kicken. Ich kicke also nicht wenn ich am höchsten Punkt bin. Wie kann ich das trainieren?

Welche Vorteile hat Kampfsport gegenüber anderen Sportarten aufzuweisen? Was zeichnet den Kampfsport vor anderen Sportarten aus? Warum kämpft Kampfsport oft mit einem schlechten Image? Warum nimmt traditionelles Kampfsport-Training in anderen Ländern einen wichtigen Platz ein und ist sogar Pflichtfach an Schulen?

Unlängst habe ich diese Aussage gehört. Eigentlich wollte ich sofort widersprechen – aber dieser Aussage ist der Wahrheitsgehalt nicht abzusprechen, jedenfalls dann nicht, wenn man nie die wahre Bedeutung einer Kata kennengelernt hat. Insofern darf man jedoch nicht den Schüler schelten, sondern muss die Schuld beim Lehrer suchen, der es nicht verstanden hat, seinen Schülern die Bedeutung der Kata zu vermitteln … entweder weil er es selbst nicht gelernt hat oder, weil er alles Erlernte in den Wind geschrieben hat und im Grunde wider besseren Wissens handelt.

Ich will Kampfsport ausüben. Bin jetzt schon 19 und ich denke das ich mittlerweile zu alt bin um gleich drei oder vier Kampfsportarten perfekt ausüben zu können. Ich würde liebendgern mit Wing Tsun anfangen aber leider gibt es sowas nicht in meiner Nähe. In der Nähe gibt es leider nur Boxen, Aikido, Taekwondo, Yi Quan Dao, Karate und Judo. Leider eben kein Wing Tsun. Was ist am empfehlenswertesten und kann ich mit meinen 19 Jahren wirklich noch drei oder vier Kampfsportarten perfekt ausüben?

Also Leute … ich will so einen richtig hohen Highkick können aber es klappt nicht und ich wollte fragen ob mir vielleicht einer einen Tipp geben kann wie ich trainieren soll usw.

Liebe Eltern,
Selbstverteidigung liegt im Trend.
Hat auch Ihr Kind schon einmal den Wunsch geäußert, in eine Kampfkunst zu schnuppern? Wollte Ihr Kind schon immer einmal an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen?
Prinzipiell eine gute Idee. Nur gilt es eine Kleinigkeit zu bedenken. Selbstverteidigung heißt nicht, Kinder können mit dem erlernten Wissen den Kampf gegen erwachsene Angreifer gewinnen.

„Es muss schon richtig weh tun, wenn die Dehnung überhaupt etwas bringen soll,“ höre ich immer wieder. Bringt eine Dehnung ohne Schmerzen wirklich nichts? Welche Vorteile hat eine Dehnung, die über die Schmerzgrenze hinausgeht?

Gibt es eine Grundschultechnik und eine besondere Kumitetechnik? Was ist der Unterschied zwischen einer Grundschultechnik und einer Kumitetechnik und wie kann man diesen Unterschied herausarbeiten?
Wenn man den Lehren einiger den großen Meister Glauben schenken will, muss es eine spezielle Kumitetechnik geben, also eine für den Wettkampf optimierte Technik, die sich deutlich von der Grundschultechnik unterscheidet. Deshalb müssen natürlich im Wettkampfbereich alle für die Grundschule geltenden Regeln vergessen und seine spezielle Kumitegrundschule einstudiert werden.

Schützer dienen in erster Linie der Vermeidung von Verletzungen. Um Verletzungen vorzubeugen oder Verletzungen zu vermeiden sind Schützer daher schon sehr wichtig. Doch zugleich bergen sie auch einige Gefahren.

„Klassische Kampfkünste sind für Zwecke der Selbstverteidigung ungeeignet,“ ist immer wieder zu hören. Stimmt diese Aussage? Was ist denn besser geeignet? Das erst jüngst neu entwickelte System von Großmeister Max Möchtegern?

In vielen asiatischen Kampfsportarten gibt es eine Besonderheit, die sofort jedem Außenstehendem auffällt: im Training wird gezählt. Was hat es damit auf sich? Warum wird gezählt?

Ob der Freikampf auch Kindern als Wettkampfdisziplin angeboten werden sollte wird immer wieder von Befürwortern und Gegnern kontrovers diskutiert. Die Argumente beider Seiten sind stark und sollten Gehör finden. Gleich ob man nun für oder gegen den Freikampf eingestellt ist, ohne sich wirklich auf die Meinung der anderen einzulassen, ohne deren Gedankengänge und die sich daraus ergebenden Schlussfolgerungen wirklich nachzuvollziehen, kann es keinen echten fortschrittbringenden Meinungsaustausch geben.

Sport und Budo sind zwei nicht völlig verschiedene, einander nicht zwangsläufig ausschließende, in einigen wenigen Bereichen deckungsgleiche, in weiten Teilen aber doch sehr verschiedene Dinge.
Es ist vielleicht einfach zunächst einmal die Gemeinsamkeiten herauszuarbeiten um dann auf die Unterschiede zu sprechen zu kommen.

Ich mache seit 2 Wochen Kickboxen und bin Linkshänder. Ich kicke mit rechts viel besser und beim Sparring bin ich auch als Rechtsausleger sehr viel besser. Mein Trainer sagt ich muss mich entscheiden und er empfiehlt mir Linksausleger zu sein das ich sonst ich die faust des Gegner hineinlaufe. Doch ich hab gelesen, dass beim Boxen Rechtsausleger einen Vorteil haben da: 1. der Gegner wahrscheinlich nicht auf Rechtsausleger trainiert sind und 2. man durch die Position sehr gute Konter Möglichkeiten hat. Ist der „Gewinn“ Linksausleger zu sein so wichtig, dass ich mich vollkommen umgewöhne und ab jetzt mit meiner schwächeren Seite vorne bin. Wie sind meine Chancen am Größten möglichst gut zu werden? Was denkt ihr?

Immer wieder kommt die Frage nach dem Sinn eines Krafttrainings für Kampfsportler auf. Doch macht es wirklich Sinn? Welche Vorteile bringt ein Krafttraining den Kampfsportlern? Verbessert ein Krafttraining die Technik? All jenen Fragen soll heute auf den Grund gegangen werden.

Ja und nein, denn so einfach und klar ist diese Frage leider nicht zu beantworten. Zu klären ist die Frage, was Ursache der Schmerzen ist.
Dass eine gewisse Härte zum Kampfsport gehört sollte jedem bewusst sein. Dass die Techniken selbst auch Wirkung haben sollen und damit Schmerzen verursachen liegt auf der Hand.

Im Kumite scheint sich immer mehr eine Unsitte einzubürgern: Das wilde Herumspringen der Kontrahenten. In der Grundschule hat dies jedenfalls niemand so gelernt. Fragt man sie warum sie springen, so ist die Antwort offensichtlich: es geht darum, den Gegner aus dem Konzept zu bringen, ihn zu verwirren und so eigene Vorteile zu ziehen.

Warum entscheiden sich die Menschen für einen Kampfsport? Eine Frage, die immer wieder gestellt wird, die viele mehr oder weniger beschäftigt. Auch mir wird diese Frage immer wieder gestellt.
Ich denke dann zurück an die Zeit als ich mit Kampfsport angefangen habe. Damals liefen im Fersehen eine ganze Reihe von Kung-Fu- und Karate-Filmen. Ich interessierte mich schon immer für das Besondere, für das Außergewöhnliche. Ich wollte nicht das machen, was alle machen. Insofern war die Entscheidung für einen Kampfsport nahezu vorgezeichnet. Sicherlich waren auch die Suche nach Stärke, das Gefühl der Unbesiegbarkeit, die Hoffnung auf Erkenntnis nicht unwichtige Gründe sich für einen Kampfsport zu entscheiden.
Was letztlich dominierte, vermag ich heute nicht mehr genau zu sagen.