Ist das Verletzungsrisiko im Kampfsport für Erwachsene höher als bei Kindern oder ist das ein Sache des allgemeinen Trainingszustandes?

Welche Veränderungen gehen im Körper vor, wenn man schon längere Zeit im Boxverein ist? Fühlt man irgendwelche Veränderungen? Wie wirkt sich das Boxtraining aus?

Möchte zu hause Boxen trainiern. Wie könnte ein gutes Training ausschauen in dem ich Schlagkraft, Reaktion, Schlagschnelligkeit usw. trainiere? Eher im MMA style 😉 Bitte um rat. PS: Habe kurzhanteln, Curlstange, Boxsack, Sprungseil und Rad zur Verfügung.

Ich habe die Möglichkeit in einem Club jeden Tag Kampfsport-Training zu machen, das ist mir natürlich schon zu viel, ich möchte aber meine Technik verbessern um eventuell mal an Wettkämpfen teilzunehmen. Was meint Ihr wie oft pro Woche ich ins Training gehen sollte?

Hallo, ich will sehr gerne zum Kampfsport. Boxen, Karate oder so … Ich bin 13 Jahre alt, wieg so um die 50 Kilo. Das Problem aber sind meine Eltern. Sie denken immer, ich komme dann verprügelt nach hause usw. Könnt ihr mir bitte helfen, meine Eltern zu überreden? Gebt mir bitte ein paar Tipps …

Ich bin 14 Jahre alt und mache nun schon seit 5 Jahren Kampfsport, allerdings nur fitness- und hobbymäßig. Ich war nun längere Zeit außer Gefecht und will nun in einem Jahr meinen ersten richtigen Kampf haben. Diesbezüglich habe ich eine meiner Meinung nach wichtige Frage, und zwar: Wie baue ich am besten eine Muskulatur auf, welche für Boxen und Kampfsport am geeignetsten ist, also Kraft, Ausdauer und so weiter? Ich bin mir nicht sicher ob ich einfach ins Fitnessstudio gehen und pumpen sollte, denn ich glaube nicht dass das Profis machen, oder etwa doch? Ich hätte nämlich Zugang zu einem guten Fitnesstudio. Kann ich übrigens bedenkenlos dort trainieren und Muskeln aufbauen, in meinem Alter, denn ich bin längst noch nicht ausgewachsen. Abschließend noch zu mir: Ich bin 1,70 und wiege 62 Kg…

Ich wollte da mal fragen: Ich gehe Boxen und als ich einmal beim Seilspringen meine Außenbänder gerissen hatte, war es nicht mehr so gut und das mit 105 Kilo auf einem Fuß+Sprungkraft … Auf jeden Fall habe ich jetzt die Bandage 6 Wochen lang getragen wie der Artzt gesagt hat. Jetzt kann ich auch wieder laufen. Aber Joggen schmerzt noch immer und ich wollte fragen ist das normal? Sollte ich lieber wieder zum Arzt? Sollte ich einfach noch eine Woche Pause machen? Werde ich dan jetz öfters umknicken weil die Bänder schon einmal gerissen waren oder ist nach der Heilung wieder alles wie vorher?

Ist das Boxen, oder besser gesagt, das Boxtraining eigentlich für alle Leute geeignet, oder muss man bestimmte Voraussetzungen erfüllen?

Ich mache Kickboxen, aber ich verlier fast immer. Wie kann ich stärker werden? Ich weiß, ich muss viele Liegestütze machen. Aber wie viele muss ich machen und wie oft am Tag? Gibt es noch andere Möglichkeiten stärker zu werden außer durch Liegestütze, Hantelheben, viel Essen und viel Schlaf?

Mein früherer Judolehrer hat mir gesagt, dass es für jeden seine eigene Kampfsportart gibt. Kleinere Menschen halt Judo, was für mich schwer aber ist mit meiner Größe. Ich bin: 16 J. alt, 1,95 m, 75 kg & sehr sportlich. Ich suche einen Kampfsport, wo man blitzschnell agieren muss, abfolgen lernen muss (also muskel gedächtnis), mit Schlag, Tritt und abwehr kämpfen muss. Vorzugsweise möchte ich das zur selbstverteidigung lernen, aber auch Wettkämpfe werden schön, wo man sein gesamtes Können zeigen kann.

Welcher Kampfsport ist denn rein auf Verteidigung ausgerichtet, gibt es so was?

Ich stelle diese Frage weil mein Trainer gesagt hat, ich solle nicht immer draufboxen, also immer mit kräftigen Schlägen … Aber ich selbst mag es nur so zu boxen. Mein Trainer hat gesagt, ich solle warten, abtasten auf eine Schwäche warten wenn ich diese schwäche gefunden habe, dann hineinschlagen. Aber so würde ich wohl keine Runde durchhalten. Aber wie kann ich schnell und hart zuschlagen, sodass der Gegner was spürt wie mache ich das?

Hallo ich bin gerade 17 Jahre alt und möchte neben Basketball nun mit Kampfsport anfangen. Ich bin an die 2 Meter groß und ziemlich ungelenkig, was mir ein Hindernis zu sein scheint. Ich hab mal einen Fragenkatalog ausgefüllt um meinen typ konkreter zu beschreiben.
Warum willst Du Kampfsport erlernen? Zur Selbstverteidigung aber vor allem um schnelle, gezielte und flüssige Bewegungen ausführen zu können.

Der menschliche Körper ist nicht nur irgendeine Waffe, sondern eine äußerst gefährliche, ja tödliche Waffe. In unserem heutigen Video werden einige ausgewählte Techniken aus dem Muay Thai, dem Silat und dem Ninjutsu herausgegriffen und analysiert. Die tödliche Wirkung der Techniken ist wenig überraschend wenn man die physikalischen Gesetzmäßigkeiten berücksichtigt.
Doch wer denkt schon daran?
Um so interessanter, die Ergebnisse der Analysen.

Wie kann ich meine Technik beim Kickboxen verbessern, ohne gleich mit jemanden zu kämpfen? Gibt es dafür ein paar Übungen um die Technik beim Kickboxen zu verbessern? Und wenn man kämpft, kommt es dann auch drauf an, wie viel Gewicht man hat also z.b. ich wiege 50 und der andere 60 … kann mich der andere dann besiegen?

Welche Marke und welches Material ist denn für einen Boxsack geeignet, wer hat eine Empfehlung für mich?

Ich bin bin 17 (1/2) Jahre alt 1.92 groß und 88Kilo schwer! Wegen einer Verletzung am Fuß darf ich nicht mehr Fußball spielen und habe als neue Sportart ans Boxen gedacht! Meine Frage ist ob es in meinem Alter zu spät ist damit anzufangen. Außerdem habe ich etwas Sorge dort „auf die Fresse zu kriegen“ bzw selber auszuteilen! Mein Ziel ist hauptsächlich wieder richtig fit zu werden!

Heute habe ich „The Fighters“ angeschaut und der Film hat mich inspiriert eine Kampfsportart zu erlernen. Ich weiß das ist ein Film, aber es gibt auch viele Menschen die das beherrschen und ich will auch einer von denen sein. Ich habe nicht die Möglichkeit viele Vereine zu testen, weil ich in einem kleinen stadt lebe, aber wenn ich weiß dass ich diesen Kampfsportart gefunden habe, würde ich lernen gehen.
Habt ihr vorschläge welchen Kampfsportart ich lernen soll? (außer Taekwando und Karate) oder kann ich mir das selber lehren?

Was viele schon immer vermuteten, ist nun durch Mediziner und Wissenschaftler des Uniklinikums Bochum zur Gewissheit geworden: Kampfkunst härtet gegen Schmerzen ab. Aber Kampfsportler empfinden Schmerzen genauso wie andere Menschen auch. Doch es gibt einen wichtigen Unterschied: Der Schmerzreiz wird anders verarbeitet und daher als nicht so stark wahrgenommen.

Es gibt eine alte Weisheit der Militärstrategen, die auch im Kampfsport ihre Gültigkeit hat: Die beste Verteidigung ist ein guter, starker Angriff.
Wenn das so ist, warum lernt man Abwehrtechniken? Abwehrtechniken sind doch für die Selbstverteidigung oder … etwa nicht?

Ich suche einen Kampfsport der lange Arme und lange Beine gut ausnutzt. Was ich bereits in Erfahrung bringen konnte war, dass es Kampfsportarten bzw Stile gibt die da eher ungeeignet sind jedoch nicht welche. Mich interessiert jetzt welche sich eher für mich lohnen würden damit ich nicht Zeit mit einem eher unangebrachten Kampfsport vergeude.

Ich boxe nun seit über 1 Jahr und ich habe bald meinen ersten Boxkampf… Mit welcher Technik gewinne ich den Kampf? Ich bin groß also kann ich die Größe als Vorteil ausschöpfen… Wie lande ich perfekte Treffer um den Gegner KO zu schlagen? Ich bin auch im Fitnessstudio angemeldet… Was soll ich da trainieren um besser im Boxsport zu werden?

Ich trainere jetzt seit ungefähr 2 Wochen in einem Sportclub Thaiboxen und Boxen. Und meine größten Probleme sind beim Boxen und Thaiboxen diese ganzen Hakenschläge (seitliche, vorwärts usw.). Ich weis einfach nicht worans liegt, zum Beispiel zeigt mir gestern mein Trainingspartner ungefähr 20 minuten lang wie man ein richtigen seitlichen Haken macht aus der Hüfte raus und man darf nicht ausholen. Aber irgendwie mach ich es trotzdem immer falsch, ich war gestern einfach so mies enttäuscht. Weil alles andere klappt eigentlich gut bzw. ich lerne schnell dazu. Aber ich hab mich echt geschämt, dass das immernoch nicht hingehauen hatte.

Ich habe jetzt mit Boxen angefangen. Also ich gehe Montags und Freitags boxen ich wollte mal fragen wie ich dann Fitness aufteilen soll, also an welchen Tagen ich das machen soll?

Vor jeder Übungseinheit muss der Körper gründlich aufgewärmt werden, denn eine unzureichende Aufwärmung führt zwangsläufig zu Verletzungen. Auch durch fehlerhafte Ausführung von Techniken, mangelnde Konzentration auf die Übung, falschem Krafteinsatz und übertriebenem Ehrgeiz kommt es immer wieder zu Verletzungen im Training.

Ich wollte mal wissen ob es eine gute idee ist mit 14 Jahren Thaiboxen zu machen bin nicht grad sehr muskulös. Bin 1,73 cm groß und ich wiege 62 Kilo und ich tät da auch gerne ein paar Muskeln aufbauen. Und wie schlimm kann man sich da verletzen vieleicht weiß es ja jemand aus Erfahrung?

Ich bin auf der Suche nach einem realitätsnahen Kampfsport zur Selbstverteidigung auf der Straße. Viele sagen ja, das Boxen besser sei als Thaiboxen weil man schnelle und harte Fausttechniken lernt und sich darüber hinaus im Thaiboxen auf 8 Körperwaffen konzentriert und im Boxen eben nicht. Deswegen was würde mehr bringen für die Strasse von den beiden?

Ich habe in letzter Zeit über einen Selbstverteidigungskurs nachgedacht. Nachdem ein Mitstudierender meiner Schule von einer Gruppe Jugendlicher getötet wurde mache ich mir intensiv Gedanken wie man aus so prekären Situationen ohne Gewaltanwendung herauskommt. Es geht mir darum geistig wie auch körperlich solchen Situationen standhalten zu können und als Frau keine Angst haben zu müssen abends alleine über die Strasse laufen zu können. Ich bin 24 Jahre alt weiblich gehe gerne Schwimmen und mach Ausdauertraining. Ich habe noch keine Erfahrungen mit SV und wollte euch um eure Tipps bitten. Danke schonmal im vorraus!

Ich geh schon seit längerem Boxen und ein Kumpel von mir geht ins Thai Boxen. Naja er kann ziemlich hart zutreten… Neulich sagte ich ihm aus Spaß ich steig mit ihm in den Ring – Was kann er schon mit seinen Hebeln (war ja nicht fies gemeint)
Thai Boxer müssten doch dann Hebel, Tritte und Schläge anwenden? Gegen Schläge und Hebel wüsst ich mich zu verteidigen, aber wie kann man effektiv die Tritte abwehren? Wir machen das ja jetzt nur aus Spaß, ich bin klar im Vorteil aber trotzdem möchte ich mich die 2 Minuten im Ring nicht vollkommen vermöbeln lassen (facepalm)

Es geht das Gerücht um, dass Kampfsportler ihr Gegenüber in einer Selbstverteidigungssituation darauf hinweisen müssen, das sie Kampfsport betreiben, weil sie sich sonst strafbar machen. Stimmt das?