Die Warrior Diet – Essen wie ein Krieger

man sunrise meditatiionHier geht es nicht um das Planen der Mahlzeiten, sondern darum seinen Instinkten, die man als Mensch nun einmal hat, wieder vertrauen zu lernen. Die Warrior Diet ist also keine Diät im herkömmlichen Sinne sondern ein Lebensstil.

Vor Hunderttausenden von Jahren lebten die Menschen als Jäger und Sammler.

Zu jener Zeit prägten sich die Instinkte der damaligen Menschen in Tagesabläufen wie diesem:

Der Mensch war tagsüber auf der Jagd und musste große körperliche Leistungen vollbringen.
Dabei konnte er keine großen Nahrungsmengen verzehren, nicht zuletzt um in ständiger Alarmbereitschaft zu sein.
Man aß, was man unterwegs so fand: Nüsse, Beeren, Samen.

Erst am Abend, wenn sich der Stamm um das Feuer sammelte, gab es dann die Hauptmahlzeit. Man aß, bis man satt war.

Im Vergleich zu anderen Diäten entspricht dieses Konzept mehr der menschlichen Natur, als sechs Mahlzeiten am Tag zu essen.

Quelle: openPR

geschrieben von: marco am: 21.02.2014
bisher keine Kommentare
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch keine Bewertungen)
Tags: ,
Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Taekwondo Shop bei Budoten

 
Leffler Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf
Größe: Din A5, Cover: Softcover Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler.
Dieses Buch führt den Leser nun in ausführliche...
 
KWON Taekwondo-Schriftzug koreanisch
Maße ca. 33 x 13 cm. Lieferbar in schwarz und weiß. Der Schriftzug kann individuell auf Jacke, Ärmel oder Hose platziert werden. Gestalten Sie Jacken, Hemden oder Hosen selbst. Alle Transfers sind einzeln lieferbar. Auf Wunsch übernehmen wir auch das Aufbringen des Emblems für Sie - ganz ohne Zusatzkosten! Dafür verwenden wir ein spezielles Verfahren, den Drucktransfers. Dabei wird das gewünschte Motiv in die Stoffstruktur ei...
 
Budoten SV Steckmatte 4 cm dick in blau-rot
Maße ca. 100 x100 x 4 cm Selbstverteidigungs-Matte mit verzahntem Rand aus porenversiegeltem Vollschaumstoff als zweifarbige Wendematte in der Farbkombination blau-rot zum Herstellen einer beliebig gestalteten Trainingsfläche.

Stoßabsorbierendes, stabiles Schaumstoffmaterial, geschlossenporig, daher voll abwaschbar u...
 
WACOKU WTF Schienbeinschutz für Taekwondo
Lieferung erfolgt paarweise, in weiss, erhältlich in den Größen XS-XL Wacoku Schienbeinschutz für Taekwondo, sehr stabile Ausführung mit Kunstlederbezug und stark dämpfender Schaumstoffeinlage.

Innen mit hautfreundlicher, schweißabsorbierender Stoffpolsterung. Anatomisch an das Schienbein angepasst, perfekter Sitz
Entsprechend den gesetzlichen Vorgaben CE-ge...
 
Ju-Sports Taekwondo-Shirt Matsogi schwarz
Schwarzes Taekwondo Shirt mit Druck. Lieferbar in den Kindergrößen 128 - 152 und in den Erwachsenengrößen XS - XXXL. Super stylisches Shirt aus der Ju-Sports C14 Kollektion. Das Shirt besteht zu 100% aus gekämmter und gewaschener Baumwolle. Das Shirt geht daher auch kaum ein.

Es fühlt sich sehr angenehm an und hat eine gute Länge. Die Passform ist sportlich, das tolle Design ist vorne auf das Shirt gedruckt...
 
KWON Taekwondo Anzug Starfighter mit weißem Revers
Sehr hochwertiges 35% Baumwoll- und 65 % Polyester-Material mit Diamant-Struktur. Lieferbar in den Größen 120 cm - 190 cm. Attraktiver, auffallender Demo- und Wettkampf-Anzug. Jacke und Hose lang und weit geschnitten.

Logos: Eingewebte KWON Logos auf Brust sowie linkem Arm und linkem Bein. Sämtliche Anzüge der Starfighter-Serie sind erkennbar am schwarz-weißen Competition Approved Brustlogo.

Lieferung erfo...
 
KWON TKD-Anzug Revolution
Lieferbar in den Größen 150-210 Anzug aus neuartigem, 100% Polyesterstoff mit einer für das Taekwondo spezifischen eingewebten Struktur. Made in Korea. Das um bis zu 50% leichtere Material trocknet schnell und klebt nicht am Körper. Der klare, gerade Schnitt und die schlichten, edlen Logobestickungen machen diesen Anzug schon jetz...
 
KWON Schienbeinschutz Shocklite CE
Lieferbar in den Größen XS - XL, WTF approved Aus EVA Schaumstoffverbund, einem sehr leichten und hautfreundlichen Schaumstoffmaterial. Anatomisch geformt und in attraktivem Design. Guter, rutschfester Sitz durch rundumlaufende Elastikbänder mit praktischem Klettverschluss.
Offiziell WTF anerkannt.
WKA empfohlen/DKBBL empfohlen
Scha...
 
KWON Taekwondo Anzug Starfighter mit weißem Revers
erhältlich in den Größen 120 - 190 cm Attraktiver, auffallender Demo- und Wettkampf-Anzug. Jacke und Hose lang und weit geschnitten. Sehr hochwertiges 55% Baumwoll- und 45% Polyester-Material mit Diamant-Struktur.

Alle Anzüge der Starfighter Serie sind erkennbar am schwarz-weißen Competition Approved Brustlogo. Die Lieferung erf...