Entspannung und innere Ausgeglichenheit – die positive Wirkung von Meditationskissen genießen

Due Donne meditanoYoga ist in den letzten Jahren zum regelrechten Boom avanciert. Verschiedene Yogaformen verbessern die Beweglichkeit, halten Herz- und Kreislaufsystem in Schwung, dienen der Entschlackung, fördern Konzentration und mentale Stärke.

Ob Hatha-Yoga, Power-Yoga oder Vinyasa-Yoga, alle Arten haben zum Ziel, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig von Geschlecht, Fitnesslevel oder Alter. Wer Asanas und Atemtechniken trainieren will, benötigt das passende Yoga-Equipment. Locker-luftige Kleidung und Yogamatte gehören zur Grundausstattung. Einer der wichtigsten Aspekte im Yoga ist die Meditation, die bei allen Yogaformen angewendet wird. Wer sich etwas Gutes tun will und nicht nur in der Yogaschule, sondern in den eigenen vier Wänden vom Alltag abschalten will, legt sich ein Meditationskissen zu. Meditieren bewirkt das Lösen von Blockaden, schon nach kurzer Zeit entsteht ein Gefühl der Entspannung und Ruhe.

Meditationskissen entlasten Gelenke und lockern die Muskulatur

Meditationskissen werden inzwischen von Medizinern und Physiotherapeuten empfohlen. Einsteiger und Fortgeschrittene profitieren von den positiven Eigenschaften hochwertiger Bodenkissen. Durch die spezielle Sitzposition auf erhöhten Yogakissen werden die Gelenke entlastet, die Sitzhaltung verbessert sich automatisch. Besonders für Rückengeplagte ist ein Meditationskissen optimal, es entsteht weniger Druck auf Halswirbel und Bandscheiben. Bodenkissen verbessern die Haltung und fördern die Durchblutung, der Atmen kann frei fließen, Muskelgruppen entspannen sich. Wer auf einem Yogakissen thront, kann sich über Rundum-Sitzkomfort freuen und seine Meditationen ungestört ausführen. Der Körper entspannt sich in wenigen Sekunden, wodurch das Ziel der Meditation, zu innerer Ruhe zu finden, schneller erreicht wird. Meditationskissen sollten grundsätzlich von hoher Qualität und aus natürlichen Materialien gefertigt sein. Füllungen aus Dinkel oder Buchweizen eignen sich perfekt und passen sich den Körperformen an.

Bodenkissen in schillernden Regenbogenfarben

Yoga ist nicht nur Bewegungslehre, sondern Herausforderung und Lebenseinstellung. Meditation unterstützt bei der Entwicklung körperlicher und geistiger Stärke. Auf einem Bodenkissen kann jeder Yogi für fünf Minuten oder eine Stunde dem Alltag entfliehen. Moderne Meditationskissen sind so bunt wie die Yogawelt und in schillernden Regenbogenfarben designt. Es gibt sie in unterschiedlichen Größen und Formen, die auf jedes Körpermaß zugeschnitten sind. Ob in erdigen Nuancen, leuchtenden Sommerfarben oder klaren Blautönen – jeder angehende Yogameister entdeckt sein Lieblings Bodenkissen.

Besonders trendy sind Chakren Meditationskissen. Die Kissenbezüge werden mit den jeweiligen Symbolen der sieben Chakren aufwändig bestickt und stehen für die Energiezentren. Den Chakren sind Farben zugeordnet. Beispielsweise symbolisiert Lila das Kronen-Chakra, Grün das Herz-Chakra und Orange steht für das Sakral-Chakra. Eine große Auswahl an Yogakissen finden Interessierte im Internet. Newbies und alte Hasen entdecken bunte Kissen mit Elefantenköpfen, Om-Symbolen oder Lotusblüten. Wer sich einmal auf einem kuschelweichen Yogakissen meditiert hat, wird die entspannende Wirkung nicht mehr missen wollen. Ein Highlight für alle, die für eine Weile in andere Welten entschweben wollen.

Quelle: openPR

geschrieben von: marco am: 29.03.2014
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