Infografik: Wie Sport dein Leben verändert

sportsmanJede Sportart hat ihre eigene Faszination, so viel steht fest. Ein definierter Körper, kräftigere Muskeln, körperliche Fitness und ein besseres Wohlbefinden sind dabei meist das Ziel der sportlichen Betätigung. Aber regelmäßiger Sport hat viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebenserwartung. Als Grundlage für die Infografik „Sport ist Trumpf – wie Sport dein Leben verändern kann“ wurden unzählige bekannte und aktuelle Sportstudien durchforstet, ausgewertet und grafisch sehr anschaulich dargestellt.

Wie Sport das Leben verändern kann, zeigt die Infografik „Sport ist Trumpf“ mit erstaunlichen Antworten und interessanten Fakten auf Fragen wie diese: Verlängert regelmäßiger Sport die Lebenserwartung? Die Antwort: Jeder Sportler, der nur 2 Stunden pro Woche mindestens walkt, erhöht seine Lebenserwartung um durchschnittlich 3,4 Jahre. Bei 5 Stunden Sport pro Woche sind sogar 4,2 Jahre gesteigerte Lebenserwartung möglich. Eine weitere Frage mit erstaunlicher Antwort ist, ob sich Sport vor Diabetes schützt? Bei 5 Stunden Sport in der Woche, aufgeteilt in 2,5 Stunden Krafttraining und 2,5 Ausdauersport, reduziert sich das Risiko einer Diabeteserkrankung um bis zu 59%! Sport kann ebenfalls sehr hilfreich sein, um mit dem Rauchen aufzuhören. Denn mit einem guten Trainingsplan liegt die Erfolgsquote mehr als 3mal so hoch als ohne Sport!

Dies sind nur einige der erstaunlichen Fakten, die in der Infografik zu finden sind. Die Infografik „Sport ist Trumpf – wie Sport dein Leben verändern kann“ darf kostenlos geteilt und veröffentlicht werden.

Infografik-gelastin-sport-ist-trumpf-wie-sport-dein-leben-veraendern-kann

Bildquelle

Quelle: openPR

geschrieben von: marco am: 6.04.2014
bisher keine Kommentare
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch keine Bewertungen)
Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Kung Fu und Wushu Shop

 
Budoten Stickmotiv Yin Yang / Martial Arts - EMB-SP2998
Größe: 16.13 x 16.46 cm, Stiche: 22964, Farben: 1. Weiß 0010, 2. Grau 0142, 3. Dunkelgrau 0108, 4. Schwarz 0020, 5. Weiß 0010, 6. Rostrot 1334, 7. Rostrot, hell 0940, 8. Blau 3522. Farbanpassung der Bestickung nach Ihren Wunsch-Vorstellungen möglich. Diese Premium-Stickerei wartet nur darauf, auf ein Textil Ihrer Wahl aufgebracht zu werden. Dieses hochwertige Stick-Design kann selbstverständlich auch individuell angepasst werden. Alle in der Stickerei verwendeten Farben können Ihren Wünschen gemäß geändert werden. Teilen Sie uns hierzu Ihre Vors...
 
Budoland Trainingsgerät Hölzerner Mann
Original chinesische Holzpuppe. Hergestellt aus Roteiche. Gesamthöhe ca. 1,20 m, Gewicht ca. 70 Kg. Dieses Trainingsgerät lässt sich nicht in der Höhe verstellen.
Bitte beachten Sie die zusätzlichen Versandkosten für Gewichtsartikel!

Wir empfehlen auch, die zugehörige Wandbefestigung gleich mitzubestellen.
 
KWON Bestickung Wu Shu chinesisch
Wir besticken Ihren Wunsch-Artikel ganz nach Wunsch... Breite je Schriftzeichen ca. 3,0 cm. Bei Gürtelbestickungen passen wir die Größe optisch an, damit diese nicht zu aufdringlich wirkt. Wählen Sie einen Gürtel oder ein anderes Kleidungsstück und geben Sie die Farbe der Bestickung an. Individuell bestickte Artikel sind vom Umtausch ausgeschlossen.
 
Hayashi Holzdummy Wing Chun mit Stahlplatte
Ihr ideales Trainingsgerät. Holzpuppe freistehend und komplett drehbar. Sie ist nicht gefedert. Die Lieferung erfolgt mit einer Stahlplatte zur Bodenbefestigung. Höhe 140 cm, Gewicht ca. 40 kg, Durchmesser ca. 20cm, beweglich, Drehbarkeit nicht feststellbar, Besteht aus chinesischer Roteiche. Der Holzdummy ist ein Naturprodukt...
 
Ju-Sports Lady Ju-Jutsu-Shirt Competition schwarz
Schwarzes Damen JuJutsu Shirt mit Druck. Lieferbar in den Größen XS - XL aus 100% Baumwolle. Super stylisches Shirt aus der Ju-Sports C14 Kollektion. Das Shirt besteht zu 100% aus gekämmter und gewaschener Baumwolle. Das Shirt geht daher auch kaum ein.

Es fühlt sich sehr angenehm an und hat eine gute Länge. Die Passform ist sportlich, das tolle Design ist vorne auf das Shirt gedruckt...
 
Budo International DVD: Williams - Wing Chun Chum Kiu
Laufzeit: ca. 69 Min. Audio: English, Spanisch, Italienisch - NICHT auf Deutsch erhältlich! Die zweite waffenlose Form im Wing Chun heisst Chum Kiu oder Die Suche nach der Brücke. In dieser Form wird man in komplexere Techniken und Prinzipien des Wing Chun Kampfes eingeführt. Nach einer kompletten Demonstration der Cum Kiu Form, wird wiederum jede einzelne Bewegung aufgeschlüsselt: die Ein...
 
Ju-Sports Judo-Shirt Classic weiß
Weißes Judo Shirt mit Druck. Lieferbar in den Kindergrößen 128 - 152 und in den Erwachsenengrößen XS - XXXL. Super stylisches Shirt aus der Ju-Sports C14 Kollektion. Das Shirt besteht zu 100% aus gekämmter und gewaschener Baumwolle. Das Shirt geht daher auch kaum ein.

Es fühlt sich sehr angenehm an und hat eine gute Länge. Die Passform ist sportlich, das tolle Design ist vorne auf das Shirt gedruckt...
 
FujiMae Viet Vo Dao Schwert
Die Länge der Klinge beträgt ca. 70 cm und die Gesamtlänge des Schwertes beträgt ca. 98 cm. Goldfarbene Spitze, Verzierungen am Griff sind aus Messing, und ein Seil, um es am Gürtel zu befestigen. Am Griffende befindet sich ein Ring, dort kann optional ein Tuch, als optische Barriere befestigt werden. Dunkel lackierte Holzscheide.
Die Klinge besteht aus rostfreiem Stahlblech.