Ich suche nach einem guten Buch für Selbstverteidigung. Im Moment mache ich Tae-Kwon-Do, aber besonders wirksam im Kampf ist es nicht. Kennt jemand ein Buch über z.B. Handgriffen, Judo-Tricks, etc.? Wenn es geht: Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Danke im vorraus.
Du schreibst, dass Taekwondo im Kampf nicht besonders wirksam sei … Ich sehe das anders. Ein System für sich allein ist niemals wirksam – und Taekwondo ist wie jede andere Kampfkunst auch nur ein System, ein Werkzeug. Wenn der Handwerker nicht versteht, sein Werkzeug richtig einzusetzen, ist dann das Werkzeug nutzlos? Mitnichten – es ist der Handwerker, der nichts taugt, der noch viel aufarbeiten und lernen muss. Das ist in der Kampfkunst nicht anders. Aber ebenso wie nicht jeder das Zeug zum Schuster, Dachdecker, Maler oder Zimmermann hat, liegt auch nicht jedem jede Kampfkunst. Deshalb gibt es auch so viele verschiedene. Die Menschen sind anders, die Charaktere, die Lebensumstände, die Fähigkeiten, die Statur …
Warum sollte man im Übrigen Handgriffe, Judo-Tricks und zig andere Kampfkünste kombinieren? Um daraus das „ultimative“ System zu schaffen? Dieser Versuch ist so alt wie der Menschheit selbst und bis heute hat niemand ein solches System wirklich erfunden, denn sonst hätte sich ja genau dieses eine System durchgesetzt und die übrigen verdrängt. Doch das Gegenteil ist der Fall.
Jede Kampfkunst wurde entwickelt, um als effektive und beste Verteidigungswaffe eingesetzt zu werden, um dem Kämpfer ein Werkzeug in die Hand zu geben, sich gegen stärkere Gegner zur Wehr zu setzen.
Hier ist in der Tat ein Problem mit dem modernen Kampfsport zu sehen. Hier geht es primär nur noch um Punkte, um Regeln … Techniken, die nicht dem Regelwerk entsprechen und damit im Wettkampf keinen Vorteil bringen, werden oft rigoros aus den Trainingsprogrammen gestrichen. Was verbleibt, ist ein hohles Gebilde … Trotzdem: Jede Technik war und ist nicht in erster Linie für den Wettkampfpunkt entwickelt worden, sondern um den Gegner zu bezwingen. Wenn man dies hinter der Technik erkennt und vor allem im täglichen Training umsetzt, die Techniken so übt und einsetzt, dann ist die Kampfkunst nicht mehr nur ein Kampfsport, sondern wirklich ein gutes Werkzeug zur Selbstverteidigung.
Man muss auch nicht hunderte von verschiedenen Techniken, Griffen, Kniffen und Tricks kennen um erfolgreich zu sein, denn im Ernstfall beschränkt man sich ohnehin auf einige wenige, die man besonders gut beherrscht, weil man sie besonders oft geübt hat. Gerade in der Selbstverteidigung, einer außerordentlichen Stresssituation, kann man sich auf keine Experimente einlassen, da es in der Regel eben um die eigene Gesundheit, wenn nicht sogar um Leben und Tod geht. Es gibt keine zweite Chance, sondern nur den Augenblick.
Im Grunde geht es weder in der Kampfkunst noch im Kampfsport um bestimmte Techniken oder Kombinationen, die man in dieser oder jener Situation einsetzen kann. Diesen extrem beschränkten Gesichts- und Gedankenkreis sollte man rasch aufgeben. Es geht um universell einsetzbare Prinzipien, die man immer und überall einsetzen kann. Ein Prinzip kann mit jeder Technik verwendet werden, weil es allgemeine Gültigkeit hat. Das teils sehr harte aus unzähligen Wiederholungen bestehende Training im Kampfsport zielt genau darauf ab – auf die Vermittlung dieser Prinzipien, die der Kämpfer verinnerlichen muss, bis sie ein Teil von ihm werden und er sie unbewusst beachtet. Auf diesen Prinzipien gründen die Techniken, die letztlich einen effektiven Kampf, eine wirksame Selbstverteidigung überhaupt erst ermöglichen.
Insofern: Selbstverteidigung kann man nicht aus Büchern lernen – ganz gleich wie sehr man sich auch bemüht. Bücher können wichtige Details und Lösungsansätze vermitteln ohne das richtige Handwerkszeug sind sie jedoch nicht zu gebrauchen. Bücher können bestimmte bisher oft vernachlässigte Punkte nochmals verdeutlichen und helfen, die Prinzipien zu verstehen. Bücher liefern auch Ideen und interessante Ansatzpunkte, sie können aber keinen Lehrer ersetzen und sie können auch eine Kampfkunst lehren.
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Viel Erfolg! Ich bin sicher, dass da auch das eine oder andere dabei ist, dass für Dich mehr als nur interessant ist, sondern Dir auf Deiner Suche weiterhilft.