Ich bin auf der Suche nach einem Sport der mich geistig und körperlich forfert. Ich möchte nicht an Wettkämpfen teilnehmen-ich möchte lediglich mich austoben mit Spaß an der Bewegung, noch fitter werden und auch ein wenig Selbstverteidigungstechniken erlernen. Was könntet ihr empfehlen?

Selbstverteidigungstechniken sind Bestandteil jeder Kampfsportart. Alle Kampfsportarten sind aus dem Wunsch des Menschen entstanden, sich gegen größere und stärkere Gegner erfolgreich verteidigen zu können.
Das Problem ist weniger die Kampfsportart selbst, denn Deine Ziele sind eigentlich mit jeder Kampfsportart zu verwirklichen, sondern eher die Art und Weise wie, d.h. mit welchem Schwerpunkt, die Kampfsportart im Verein oder der Schule vom dortigen Trainer oder Lehrer vermittelt werden. Es gibt leider nicht wenige Vereine oder Kampfsportschulen, die sich einzig über den Wettkampferfolg definieren. Dabei verkennen die Verantwortlichen jedoch, dass nur rund 5% der Aktiven überhaupt Interesse an Wettkämpfen haben … so wie auch Du …
Bei der Suche nach der geeigneten Kampfsportart würde ich Dir daher empfehlen, weniger auf die Kampfsportart selbst sondern mehr auf die Trainingsgruppe zu achten. Im Mittelpunkt sollten daher eher folgende Fragen stehen:
Welchen Schwerpunkt setzt der Trainer Wettkampf oder Kampfkunst?
Wie gefällt Dir persönlich das Training?
Wie gut kommst Du mit Deinen Trainingskameraden aus?
Stimmt die „Chemie“ zwischen Dir, dem Trainer und der Gruppe?
Findest Du in der Kampfkunst, das was Du wirklich suchst?
Wenn Du all diese Punkte mit einem „Ja“ beantworten kannst, dann Gratulation! Dann hast Du Deinen Kampfsport gefunden.