Mit Yoga Übungen durch das ganze Jahr

Jeder Arzt empfiehlt, dass sich ein Mensch körperlich betätigen soll. Ob mit Joggen, Gymnastik oder anderen Sportarten. Eine Sportart die ganz besonders Spaß bereitet, ist Yoga. Mit Yoga-Übungen durchs Jahr zu gehen, macht wirklich jede Menge Freude, denn mit Yoga tut man nicht nur etwas für seinen Körper, sondern auch für seine Seele. Gerade in der heutigen Zeit findet der Körper wenig Ruhe und Ausgleichsmöglichkeiten.

Sogar Ärzte empfehlen möglichst das ganze Jahr über mit Yoga Übungen seinen Körper fit und gesund zu halten. Denn es ist bewiesen, dass gestresste Menschen durch Yoga wieder viel entspannter ausgeglichener werden. Außerdem wird beim Yoga jeder Muskel im Körper beansprucht, so dass man wirklich fit wird und auch bleibt. Nicht jede Sportart bietet diese atemberaubende Vielfalt.

Wenn man sich dazu entscheidet, mit Yoga-Übungen durchs Jahr zu gehen, sollte man sich ruhig eine Yoga-Matte anschaffen, luftige Kleidung und einen gemütlichen Raum für die Übungen wählen. Und damit es nicht gleich wieder langweilig wird, dann holen Sie sich Ihre beste Freundin oder Ihren besten Freund an die Seite und animieren sich gegenseitig zum Durchhalten.

Wenn man Yoga nur zwei Wochen praktiziert, wird man schon Veränderungen am Körper und Geist feststellen können. Yoga ist wirklich ein Sport für die ganze Familie, es bringt unwahrscheinlich näher.

Quelle: openPR

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 29.03.2009
bisher keine Kommentare

Comments links could be nofollow free.

Tags:

Produkt-Vorstellungen

Produktsuche bei Budoten

Kung Fu und Wushu Shop

 
PHOENIX PX Schuhe für Kung Fu/Wushu in schwarz
Verfügbare Größen von 36 bis 47. Schuhe fallen klein aus Original Kung-Fu / WuShu Schuhe wie sie auch von den Shaolin Mönchen und den meistübenden Kampfkünstlern in China getragen werden.

Leichter Trainingsschuh aus Segeltuchstoff mit Gummi-/Kunststoff-Sohle. Die weiche, seitlich rund auslaufende Sohle, eignet sich besonders für tiefe Standpos...
 
White Crane Speed and Evasion Vol.5
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). 60 Minuten George Alexander ist einer der größten Kampfsport Experten der Welt.

Folgenden Inhalt hat diese Lerh DVD:
- Einleitung
- Kata Niseishi
- Bunkai (Anwendung) Kata Niseishi
- Kata Unsu
- Bunkai (Anwendung) Kata Unsu
u.v.m.

Die Katas werden mehrmals aus verschiedenen B...
 
VP-Masberg Wing Tson Street Combat Reality Based
Realistischer Straßenkampf, DVD in Deutsch, Englisch, Französisch, TV-System: PAL, Laufzeit ca. 52 Minuten + Bonus, Format: 16:9, Produzent: Mario Masberg, Produktionsdatum: 2008 Wing Tson wurde entwickelt, um in einem Kampf zu überleben. Die Philosophie dieses Systems besteht darin, einen Kampf so schnell wie möglich auf eine ökonomische und effiziente Art zu beenden. Wing Tson fördert die physische und mentale Leistungsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler.

...
 
Budoten Stickmotiv Chen Stil Taijiquan / Tai Chi Chuan, chinesisch
Gürtelbestickung / Anzugsbestickung in 7 verschiedenen chinesischen Schriftarten, damit Sie keinen Bestickung von der Stange nehmen müssen. Bestickungsfarben sind ebenfalls frei wählbar. Breite je Schriftzeichen ca. 3,0 cm. Bei Gürtelbestickungen passen wir die Größe optisch an, damit diese nicht zu aufdringlich wirkt. Durch die Kombination altüberlieferter Handwerkstechnik mit modernsten Mehrfach-Nadel-Stickmaschinen von Toyota bieten wir chinesische und asiatische Bestickungen in einer einzigartigen Vielfalt von Schrift-Stilen an. Die bei Budoten sorgfältig digitalisierten Schriftzeichen geben die Pinselstrich...
 
5. Munich Hall of Honour 2012 Gala Dinner, Budo Show & Hall of Honour
DVD in Englisch ca. 114 min 5. Munich Hall of Honour 17.03.2012 Gala Dinner, Budo Show & - Hall of Honour Promoter Master Gregor Huss

Special Guest: Cynthia Rothrock, Silvio Simac, Emma Elmes & - Anqi Nimbach

Bereits zum 5. Mal fand am 17.03.2012 die Hall of Honour  - in München statt.
 
Budo International Williams - Wing Chun Wooden Dummy VI
DVD, Lediglich auf Englisch erhältlich. Laufzeit ca 60 min. Randy Williams zeichnet sich als einer der herausragenden Wing Chun Meister aus, und kehrt mit einer DVD-Reihe über das Training mit dem Muk Yang Chong zurück, der berühmten Holzpuppe, die den Stil von Bruce Lee so populär gemacht hat. Diese Serie, die alle bisherigen Serien in den Schatten stel...
 
Sommer Fitness Bodydreams
DVD, Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spielzeit: 66 Minuten -Ein Perfekter Körper zu jeder Zeit!
-Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm
-10 Module von leichten bis zu fortgeschrittenen Übungen
-Privattraining mit professionellen Tipps
-Schnelle Ergebnisse!
 
KWON Kung Fu Anzug
Material 65% Polyester und 35% Baumwolle. Erhältlich in den Größen 120 - 210 cm. Kung Fu Anzug in chinsischem Schnitt. Schwarz mit weißer Paspelierung und weißen Ärmelaufschlägen. Inkl. weißer Schärpe und Kwon Schriftzügen.
 
Wing Chun Kung Fu Chum Kiu
DVD in Englisch ca. 108 min DChum Kiu The Combat Bridge

Von Meister Benny Meng (Ving Tsun Museum)

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung und Geschichte
- Fotos von Yip Man
- Chum Kiu
- Anwendung der Chum Kiu Form am Parner
- Kampftechniken am Parnter
u.v.m.

In englische...