Massageöle selber mischen

Massageöle verbessern nicht nur die Gleitfähigkeit der Hände auf der Haut, sondern beeinflussen auch die Stimmung durch ihren Duft. Für Letzteres sind vor allem die ätherischen Öle verantwortlich. Die Empfindung der Duftnoten ist dabei für jeden unterschiedlich. Egal ob Yasmin, Ylang Ylang oder Bergamotte, mit Hilfe von Düften kann jede Massage intensiver wahrgenommen werden. Um auf persönliche Vorlieben eingehen zu können, kann jeder sein eigenes Massageöl herstellen. Neben dem Basisöle, benötigt man nur ein oder mehrere ätherische Öle.

Brücke, Krone, Prothese: Kaum ein Patient fragt seinen Zahnarzt bei Behandlungsbeginn, wo sein Zahnersatz hergestellt werden soll. Im Ausland oder beim Meisterlabor aus der Region? Billigimport oder geprüfte Qualität und Sicherheit? Das KpZ rät: „Sprechen Sie Ihren Zahnarzt an – er wird sie über die Möglichkeiten und Alternativen informieren!“

Sie ist wieder da: die große Reisezeit. Wer mit einer Reiseapotheke vorsorgt, ist dann im Fall der Fälle gerüstet. Sie erspart komplizierte Erklärungen in Fremdsprachen und die Suche nach einer Apotheke vor Ort.

Immer öfter kann sich Deutschland im Moment über Temperaturen jenseits der 30 Grad-Marke freuen. Wer nicht arbeiten muss, verbringt seine Zeit am liebsten im Schwimmbad oder am Baggersee. Doch für Allergiker kann der unbeschwerte Badespaß ein unglückliches Ende nehmen: Bakterien, Schmutz und Dreck im Wasser können Reizungen hervorrufen. „Auch das Chlorwasser in Schwimmbädern kann zu entzündlichen Hautreaktionen führen“, weiß Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Portal www.myAllergo.de und rät Neurodermitikern daher, nicht allzu oft ins Schwimmbad zu gehen und nur abgeheilte Haut dem Wasser auszusetzen.

Immer mehr Menschen erkranken an Hautkrebs. Im Jahr 2008 erhielten laut Schätzungen der Deutschen Krebsgesellschaft 135.000 Deutsche diese Diagnose – Tendenz steigend. Ursache Nummer eins für Hautkrebs: zu intensive Sonneneinstrahlung. Deshalb ist es besonders jetzt im Hochsommer wichtig, die Haut ausreichend zu schützen. www.vitanet.de verrät Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Haut gesund durch den Sommer bringen.

Immer mehr Hausstauballergiker!

Nach wissenschaftlicher Schätzung leiden in Deutschland ca. 20. Mio. Menschen an Allergien, Tendenz steigend. Etwa 50% dieser Erkrankungen ist auf die Hausstaubmilbe zurückzuführen, bei Kindern mit neurodermitischen Erkrankungen sogar über 70%. Verursacher der Hausstauballergie sind fast unsichtbare Spinnentiere, die Milben. Genauer gesagt: ihr Kot.

Die Ferien stehen vor der Tür und viele Menschen freuen sich auf den wohlverdienten Urlaub mit der Familie. In einigen südlichen Ländern werden Touristen Henna-Tattoos angeboten, die nach einigen Tagen wieder verschwinden sollen. Aber Vorsicht: Bestimmte Inhaltsstoffe können schwere Allergien auslösen!

Lästige Niesattacken, laufende oder verstopfte Nase, gerötete tränende Augen, unangenehmer Juckreiz in Mund und Rachen. Manche Patienten fühlen sich auch müde und krank wie bei einer Erkältung. Und im schlimmsten Fall tritt Reizhusten auf als Vorbote für ein sich entwickelndes chronisches Asthma. Mit diesen Nebenwirkungen erinnern bereits die ersten Sonnenstrahlen im Jahr viele Menschen an die Schattenseiten der aufblühenden Natur. Diagnose: Heuschnupfen, die Allergie gegen Blüten- und Gräserpollen.

Gastfamilien sind Weltenbummler in den eigenen vier Wänden

In jedem Jahr reisen Schüler, Studenten und Deutschlehrer aus allen Teilen der Welt in die Bundesrepublik, um im Rahmen eines interkulturellen Austauschs das Leben der Menschen hier kennenzulernen. Um ganz nah dran zu sein an Land und Leuten wählen sie den Aufenthalt in einer Gastfamilie. Bettina Wiedmann*, Geschäftsführerin einer gemeinnützigen Organisation aus Bonn, die sich seit 1932 weltweit mit interkulturellem Austausch befasst, erklärt, welche Voraussetzungen ein Gastgeber benötigt, um für zwei Wochen, einige Monate oder ein ganzes Jahr ein neues Familienmitglied auf Zeit aufzunehmen.

Dr. Jochen Meyer erklärt die Symptome einer Insektengiftallergie und gibt Tipps für den Notfall.

Die Temperaturen steigen, alles blüht und die Nächte im Freien werden länger. Für Menschen mit einer Insektengiftallergie mischt sich in die Vorfreude auf den Sommer auch die Angst vor Wespen, Bienen und Co. „Jährlich sterben in Europa rund 200 Menschen an einem Insektenstich. Darum ist die Aufklärung über Insektengiftallergien und Erste-Hilfe-Maßnahmen so wichtig“, sagt PD Dr. Jochen Meyer, Allergologe und Chefarzt am SRH Wald-Klinikum Gera.

Die Nase läuft, die Augen jucken, der Mensch muss niesen, husten oder leidet unter Atemnot. Leistungsfähigkeit und Konzentration lassen nach. Das alles können die Symptome einer Allergie sein. Unternimmt man nichts dagegen, kann sich daraus sogar Asthma entwickeln. Immerhin leidet jeder dritte Bundesbürger unter einer Allergie. Die häufigste Form ist die Pollenallergie. Von diesem auch als Heuschnupfen bekannten Leiden ist jeder fünfte Bundesbürger betroffen und die Tendenz ist steigend. In den letzten 20 Jahren hat die Zahl der Betroffenen um rund 70 Prozent zugenommen.

Jetzt fliegen sie wieder: die Pollen von Erle, Hasel und Ulme, und sie leiten damit die „Pollenallergie-Saison“ ein. Frühling und Sommer bedeuten deshalb für viele Allergiker eine Zeit des Leidens, weil sie die Wirkungen der Pollen von Gräsern, Bäumen und Sträuchern immer wieder am eigenen Leib erfahren müssen. Sie klagen über Schnupfen, tränende Augen, Bindehautentzündungen, Juckreiz, Hautrötungen, asthmatische Beschwerden und vieles mehr.

Allergien sind eines der häufigsten Gesundheitsprobleme bei Kindern und Jugendlichen Die Ergebnisse einer aktuellen, im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TKK) durchgeführten, Forsa-Umfrage lassen Eltern aufhorchen: Sie zeigt, dass 18 Prozent aller Kinder und Jugendlichen unter einer Allergie leiden. Befragt wurden Eltern mit Kindern von sechs bis 18 Jahren. „In dieser Altersgruppe sind Allergien eines der häufigsten Gesundheitsprobleme“, so Frank Seiffert von der TKK in Niedersachsen. Dabei scheinen Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis im Kindesalter auf dem Vormarsch zu sein.

In jedem Frühjahr leiden millionen Menschen unter Heuschnupfen. Wenn die Sonne endlich scheint und Gräser und Pollen fliegen können viele Heuschnupfengeplagte nur noch mit Taschentüchern vor die Tür gehen. Triefnasen, tränende Augen und Husten schränken das Leben im Freien dann stark ein.

Schon bald wird die Natur wieder zu voller Blüte erwachen – und dann stehen vielen Allergikern buchstäblich „reizende“ Zeiten ins Haus.

Das Wissen um ihre gesundheitsfördernden Kräfte der Heilpilze ist unserer Gesellschaft seit dem Mittelalter so gut wie verloren gegangen – In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hingegen spielen Heilpilze schon seit tausenden von Jahren eine bedeutende Rolle bei der Vorbeugung und der Behandlung vieler Beschwerden und Krankheiten.

Nano-Atome oder Moleküle kann man weder mit dem Auge erkennen, noch riechen oder schmecken. Deshalb empfinden wir sie nicht als Bedrohung, obwohl sie nicht nur die Atemluft verpesten. Der Wissenschaftler Dr. Howard von der Universität Liverpool: „Wenn normalerweise unschädliche Materialien in ultrafeine Teilchen zerlegt werden, kann unser Stoffwechsel sie nicht mehr verarbeiten. Sie wirken dann toxisch, also gesundheitsgefährdend. Nanoteilchen dringen problemlos in Atemwege und Lungenbläschen ein, ins Blut, in Zellen und Gewebe.“ Typisch dafür sind Dieselruß und Feinstäube aus Fahrzeugen, Industrie und Landwirtschaft, die in Deutschland jährlich 65 000 Todesopfer fordern.

Wer besser schläft hat mehr vom Leben. Oftmals gelten alte Weisheiten Heute als „unchic“. Aber Viele sind nun einmal wahr. Deutschlands größtes Marktforschungsunternehmen, die Gesellschaft für Konsumforschung, GfK, hat festgestellt: Im ersten Halbjahr 2009 hatten insgesamt 46 % aller Käufer einer neuen Matratze ihre alten Matratzen länger als zehn Jahre genutzt, darunter ca. die Hälfte sogar länger als 15 Jahre und einige über 20 Jahre.

Leistungsvermögen kann bei Allergie-Kindern 30 Prozent niedriger sein

Melkof – Schlechte Noten durch triefende Nase und tränende Augen: “Wenn ein Kind in der Schule nicht gut aufpasst und schlechte Noten nach Hause bringt, kann der Grund dafür eine Allergie sein”, weiß Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Netzwerk www.myAllergo.de.

Huminsäuren, ein Produkt, das aus dem Abbau von Pflanzen entsteht, entpuppt sich als wahre Wunderwaffe gegen größere und kleinere Beschwerden. Das beste daran: Es hat laut Aussage von Heilpraktikern keine Nebenwirkungen! Egal ob bei Blähungen, Allergien, Ekzemen oder Gelenkschmerzen – bei all jenen Beschwerden hilft dieses kleine Wundermittel.

Den Verdacht auf eine Nahrungsmittel – Unverträglichkeit sollte man so schnell wie möglich abklären. Denn unbehandelt wird der Organismus stark belasten. Mit der richtigen Therapie können viele Patienten dagegen wieder weitgehend beschwerdefrei leben.

In Bad Füssing wird die Heilkraft des legendären Thermalwassers mit Jahrtausende alten chinesischen Heilmethoden kombiniert. Die Therapieerfolge sind verblüffend.

Millionen Chinesen nutzen täglich die Kraft des Tai Ji. Diese chinesische Bewegungstherapie aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und hält Gelenke bis ins hohe Alter beweglich.

Wer von seinem Arzt ein Medikament verordnet bekommt, erhofft sich davon eine Linderung seiner Beschwerden. Nebenwirkungen lassen sich dabei aber nie ganz ausschließen. „Bei etwa zehn bis 20 Prozent der Bevölkerung treten Nebenwirkungen auf verordnete Medikamente auf”, informiert Sonja Lämmel vom Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB). Davon seien etwa zwei Drittel Vergiftungserscheinungen. „Ein Drittel der Nebenwirkungen sind allergische oder pseudoallergische Reaktionen und hängen nicht von der eingenommenen Dosis ab”, so die Expertin weiter.

Endlich Urlaub. Entspannung, Erholung und den Alltagsstress für eine Weile hinter sich lassen. Für viele Menschen gilt der Sommerurlaub als die schönste Zeit im Jahr. Damit die Ferien jedoch nicht durch Erkrankungen im Fiasko enden, gehört in jedes Gepäck eine gut ausgestattete Reiseapotheke. „Um sich unnötigen Stress zu ersparen, empfiehlt es sich, alle Medikamente frühzeitig und bequem online zu bestellen“, sagt Oliver Bittner, Geschäftsführer von medizinfuchs.de, führender Medikamenten-Preisvergleich im Internet.

Die Reise- und Ferienzeit steht wieder vor der Tür und damit man seinen Urlaub auch unbeschwert genießen kann ist eine komplette Reiseapotheke im Gepäck ein absolutes Muss. Gerade bei Reisen ins fremdsprachige Ausland ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke von besonderer Bedeutung, da es aufgrund von Sprachbarrieren und mangelnden Produktkenntnissen oder gar mangelnder medizinischer Infrastruktur (die nächste Apotheke, bzw. der nächste Arzt sind zu weit weg) zu großen Problemen bei der medizinischen Erstversorgung kommen kann.

Die Nase läuft, die Augen jucken, man fühlt sich müde und angeschlagen. Hasel-, Erlen- und Birkenpollen machen Allergikern mit Heuschnupfen derzeit wieder das Leben schwer. „Wie stark sich Allergien hierzulande ausbreiten, zeigen die Krankheitszahlen bei Kindern und Jugendlichen“, sagt Manja Gress vom Allergiker-Netzwerk myAllergo. In der Altersgruppe der Unter-17-Jährigen seien Allergien eines der häufigsten Gesundheitsprobleme überhaupt.

Wer eine Reiserücktrittsversicherung bucht, sollte sich nicht allein vom Preis leiten lassen. Wichtige Kriterien für die Bewertung von Reiserücktrittsversicherungen sind die versicherten Gründe für den Nichtantritt einer Reise.

Die ägyptische Königin Cleopatra badete darin, die alten Chinesen und mächtige Mongolenclans tranken sie, Homer berichtete davon und russische Mediziner erkannten schon vor Jahren ihre Heilwirkung: Stutenmilch.

Durchaus aktuell ist die bereits vor Jahrhunderten hoch geschätzte Stutenmilch. Heutzutage kann man das gesundheits- und vor allem schönheitsfördernde Elixier von der Schwäbischen Alb beziehen.

Ob als Würzsoße, Öl, Fleisch- oder Milchersatz – die Verwendungsmöglichkeiten für die Sojabohne sind so mannigfaltig, wie die Meinungen zum gesundheitlichen Nutzen. Von Gesundheitsbewussten und Vegetariern als Trendlebensmittel entdeckt, warnen Mediziner und Wissenschaftler vor möglichen Risiken eines hohen Konsums.

Das Bundesverbraucherministerium bestätigt: Etwa 30 Prozent der Bevölkerung leiden bereits an Allergien. Davon wiederum sind laut dem Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB) fast 13 Millionen von Heuschnupfen geplagt. Viele ziehen inzwischen den Pollenflugkalender zu Rate, um den allergieauslösenden Pollen und damit den Anzeichen für Heuschnupfen zu entgehen. Eine hundertprozentige Lösung bietet das jedoch nicht.

Was Südtiroler Bauern schon immer wussten, ist jetzt auch wissenschaftlich erwiesen: Häufiger Aufenthalt im Stall hat eine positive Auswirkung auf das Immunsystem.

Die Ergebnisse langjähriger Studien an der Ludwig-Maximilian-Universität sind eindeutig: Kinder, die auf Bauernhöfen leben, leiden 15-mal seltener an Allergien als Stadtkinder. Vor allem Kinder vor der Geburt und bis zum dritten Lebensjahr profitieren demnach von tierischer Gesellschaft. "Sie bekommen später viel seltener Asthma, Heuschnupfen und andere Allergien", so Prof. Erika von Mutius, Kinderärztin am Klinikum der Universität München.