Herr H. war Geschäftsmann aus Salzburg. Er hatte sich mit Fleiß und viel Arbeit ein kleines, aber gut gehendes Handelsunternehmen aufgebaut. Durch seine Tätigkeit kam er viel in Europa herum und auf seinen Geschäftsreisen nach Frankreich und Italien lernte er eine neue Leidenschaft kennen. Herr H. wurde zum Weinliebhaber. Letztes Jahr ist Herr H., nach kurzer Krankheit, im Alter von 71 Jahren verstorben.

Wie war das nochmal mit den neuen Vorsätzen? Das ist doch jetzt schon wieder zwei Monate her. Ist der Alltag erst einmal wieder eingekehrt, sind die neuen Herausforderungen schnell vergessen. Besonders die sportlichen Ziele stehen immer wieder hinten an. Einen besonders kritischen Trend zeigt eine aktuelle Studie der TKK.

Jedes Jahr am 8. September wird der Weltalphabetisierungstag begangen und erinnert daran, dass auch in Deutschland viele Erwachsene nicht ausreichend lesen und schreiben können. Zum diesjährigen Weltalphabetisierungstag startet der Bundesverband Alphabetisierung und Grundbildung mit der Kampagne „iCHANCE – Besser lesen, besser schreiben!“ eine deutschlandweite Informationsoffensive, um junge Erwachsene für das nachträgliche Lesen- und Schreibenlernen zu motivieren und über das Thema aufzuklären.

Der Allgemeine Deutsche Automobilclub (ADAC) ist vielen ein Begriff. Genoss er in der Vergangenheit ein uneingeschränkt positives Image, so hat dieses durch immer neue Skandale doch stark gelitten. Immer mehr Menschen fragen sich daher, ob es der ADAC sein muss oder ob es auch Alternativen gibt …
Wer sich einen neuen Automobilclub sucht, der erwartet völlig zu Recht, dass der Automobilclub gewisse Mindeststandards erfüllt. Diese sogenannten Standards gehen mehrheitlich auf den ADAC zurück, dessen Verdienste um die Interessen der Autofahrer unbestritten sind. Dennoch sind es vor allem die Größe und das Alter des ADAC, die positive Veränderungen recht schwer machen. Interne Machtkämpfe an der Spitze des Verbandes, eingefahrene Strukturen, die sich nicht kurzfristig ändern lassen … doch vor allem die Überzeugung, dass am ADAC keiner vorbeikommt. Schließlich ist man ja der Größte …
Bei genauerer Betrachtung fallen beim ADAC recht hohe Mitgliedschaftskosten auf. Sogar die vom ADAC selbst angebotenen „kostengünstigen“ Autoversicherungen für Mitglieder halten einem Drittvergleich oft nicht stand, denn es gibt zahllose andere Anbieter die die gleiche, teils auch bessere Leistung anbieten, wie der ADAC.
Alles aus meiner Sicht sehr berechtigte Gründe, nach guten Alternativen zu suchen – und die gibt es!
Vor allem erwähnen möchte ich einen noch recht jungen Anbieter: den Verein Mobil in Deutschland e.V. Als ADAC Alternative. Bei diesem Automobilclub ist die Jahresmitgliedschaft schon ab günstige 24 Euro zu haben. Auch die übrigen Tarife des Mobil in Deutschland e.V. brauchen keinen Vergleich zu scheuen, denn sie sind durchweg sehr günstig.
Die günstigen Tarife des jungen Automobilclubs sind vor allem durch eine sehr schlanke Verwaltungsstruktur möglich. Vieles wird ganz im Zeichen der Zeit ausschließlich online abgewickelt, was günstige Beiträge ermöglicht und kurze Reaktionszeiten ermöglicht.
Wer übrigens meint, dass Mobil in Deutschland e.V. als „junger“ Automobilclub wohl noch über wenig bis gar keine Erfahrung verfügt, der irrt gewaltig. Schon 1992 wurde der Verein gegründet und beschränkte seine Tätigkeit als Mobil in München e.V. zunächst auf den Müchener Großraum bevor er 2009 seinen Namen in Mobil in Deutschland e.V. änderte.
Der Verein ist natürlich ein voll leistender Automobilclub. Mit Ergo und D.A.S. hat der Verein zwei namhafte Versicherungsunternehmen gewonnen, die hinter dem Verein stehen und dafür sorgen, dass im hoffentlich nicht eintretenden Fall der Fälle alles schnell und unkompliziert abgewickelt wird.
Die bekannte Zeitschrift CHIP schrieb unlängst über Mobil in Deutschland e.V. „der jüngste und coolste unter den Automobilclubs – und der günstigste …“ Vielleicht wollen auch Sie sich wenigstens einmal einen Überblick verschaffen und sich bei einem alternativen Automobilclub umschauen.

Hardgainer legen nur schwer an Gewicht beziehungsweise Muskelmasse zu und sind deshalb auf Hilfestellung bei der Ernährung angewiesen. Für Hardgainer gelten einige wichtige Grundregeln. Eine angemessene Kalorienzufuhr und ein gut strukturierter Ernährungsplan, der an das Trainingspensum angepasst wird. Nur auf diesem Weg lassen sich die gewünschten Erfolge beim Muskelaufbau verzeichnen.

Nicht einmal die große Koalition bringt Deutschland auf einen guten Pfad in die Zukunft. Politik erscheint als die Kunst, Mögliches (und im Interesse des Allgemeinwohls Notwendiges) unmöglich zu machen.
Die Rentenreformpläne der Bundesregierung sind kein geeigneter Beitrag zur Sicherung eines für alle Mitbürgerinnen und -bürger angemessenen Lebensstandards im Alter. Zwar ist es angemessen, den Müttern für ihre Erziehungsleistung zusätzliche Beitragspunkte zu geben, diese müssen aber aus Steuermitteln finanziert werden, weil der Aufzug von Nachwuchs der gesamten Gesellschaft zugute kommt. Frühverrentungen vor Erreichen des 67. Lebensjahres sollten nur in begründeten gesundheitlichen Ausnahmefällen möglich sein, und die Aufstockung von Minirenten sollte – weil sie eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe ist – ebenfalls aus Steuermitteln finanziert werden und allen Rentnern zugute kommen.

Es ist hinlänglich bekannt, dass wenig oder kein Sport und Übergewicht dem Herzen und Gefäßen schaden.
Was schwedische Forscher von der Universität in Umea nun herausgefunden haben, ist jedoch neu. Sie analysierten Gesundheitsdaten von knapp 743.500 schwedischen Männern. Sowohl bezüglich des Body-Mass-Indexes (BMI) wie hinsichtlich der körperlichen Fitness unterteilten die Forscher die Männer in vier gleichgroße Gruppen. Die Einteilung bei der Fitness basierte auf den Ergebnissen von Fitnesstests.

Wenn der Nachwuchs Geburtstag feiert, ist das in den ersten Jahren eher für die Familie ein freudvolles Ereignis – die lieben Kleinen verstehen oft noch gar nicht, was es mit dem Trubel auf sich hat. Spätestens aber ab dem dritten oder vierten Lebensjahr begreifen es alle Kids: Der Geburtstag ist ein ganz besonderer Tag, heute stehe ich im Mittelpunkt! Es gibt Geschenke, es für mich wird gesungen und auch im Kindergarten wird der Jubeltag in irgendeiner Form zelebriert. Die heimische Geburtstagsparty bekommt jetzt ebenfalls größere Bedeutung.

Hier kommen fünf Tipps zum Thema Achtsamkeit, die Ihr Leben hoffentlich im einen oder anderen Punkt bereichern können.
1. Versuchen Sie einmal bewusst das Leben mit den Augen Ihres / eines Kindes zu sehen.
Kinder nehmen ihre Umwelt und andere Menschen sehr achtsam, bewusst und ohne Vorurteile wahr. Das ist mir erst gestern aufgefallen, als ich im Wartezimmer beim Arzt saß und ein Kind, das ca. 8 Jahre alt war mit Lego spielte, als sei ich gar nicht anwesend. SCHÖN, sich so in eine Sache vertiefen zu können, ohne sich darüber Gedanken zu machen, was wohl andere von einem denken.
Viele Erwachsene hätten vielleicht ihr Handy aus Verlegenheit gezückt, mit mir dort alleine sitzen “zu müssen”. Versuchen Sie also immer öfter Situationen bewusst und ohne zu urteilen wahrzunehmen.

Ich betreibe seit kurzem Boxen und ich bin 17 jahre alt. Ist es zu spät um z.B. deutscher Meister zu werden? Ich trainiere auch 5 Mal die Woche, ernähre mich seit kurzem gesund – und ja, ich nehme die ganze Sache ernst und meine Noten leiden auch nicht darunter …

Im Rahmen unserer kleinen Serie zum Thema „Rente gut –alles gut“ stellen wir Ihnen einige wichtige Aspekte zu Ihrer persönlichen Vorsorge vor. Begleitend dazu bietet Ihnen Ihre Allianz Vertretung Jürgen Fischer die Möglichkeit eines Vorsorgechecks an.
Berufsunfähigkeit – unverhofft kommt oft
Die private Vorsorge für das Rentenalter ist heute unverzichtbar, das ist den meisten Deutschen schon bekannt. Wie aber sieht es im Falle einer vorzeitigen Berufsunfähigkeit aus? Das Risiko, vorzeitig erwerbs- oder berufsunfähig zu werden, ist relativ hoch.

Das ist der Fluch der Zeit, daß Tolle Blinde führen
Das in der Überschrift wiedergegebene Zitat William Shakespeares ist gut 450 Jahre alt. Es paßt aber wie die sprichwörtliche Faust aufs Auge auch auf die Gegenwart sowie auf die gesamte Menschheitsgeschichte. Das zu erkennen, genügen einige willkürlich aufgegriffene Beispiele.

Sehr oft hört man Klagen, dass Eltern und Großeltern Ihre schlechten Zähne vererben und sich die Folgegeneration aufgrund schlechter Gene über Zahnprobleme ärgern muss. Dem ist allerdings nicht so, schlechte Zähne werden nicht vererbt! Abgesehen von einigen seltenen Gendefekten, die eine Veränderung der Zahnhartsubstanz bewirken, haben alle Menschen die gleichen Genanlagen für die Zähne.

Warzen – jeder kennt sie, viele haben sie schon einmal gehabt, und doch will sie keiner. Warzen sind hässlich, störend, manchmal auch schmerzhaft aber vor allem eines: ansteckend. Warzen übertragen sich leicht und schnell … und, was viele vielleicht nicht wissen, es gibt verschiedene Arten von Warzen und manchmal ist das, was aussieht wie eine Warze etwas ganz anderes.

Im April 2014 hat der Norddeutscher Rundfunk (NDR) nach eigenen Angaben Teile der SCHUFA-Formel enttarnt. Die Informationen stammen aus einem Dokument, das im Vorfeld eines Treffens der Datenschutzbehörden der Bundesländer mit SCHUFA-Vertretern erarbeitet wurde. Bei diesem Treffen sollte die SCHUFA Holding AG ihr Scorewert-Verfahren näher beschreiben und darlegen. Daraus lassen sich nun ganz neue Rückschlüsse ziehen.

Sommerzeit ist Smoothie-Zeit! Die erfrischenden Frucht-Drinks aus püriertem Obst erfreuen sich besonders in der warmen Jahreszeit großer Beliebtheit. Kein Wunder: Sie sind lecker, erfrischend und enthalten viele gesunde Vitamine. Doch wer seiner Gesundheit einen zusätzlichen Kick geben möchte, sollte den Smoothie noch mit Eiweiß aufpeppen. Dabei sollte man jedoch auf die richtige Wahl des Eiweißes achten; denn dabei gibt es große Qualitätsunterschiede. Viele Eiweißpräparate basieren auf Soja oder Weizen, welche zwar günstig sind, doch den Stoffwechsel behindern und Entzündungen im Körper erhöhen können. Eine bessere Wahl ist das deutlich hochwertigere und gesündere Molkeneiweiß.

Das Preisverbrechen des Tages: Der Budoten Tameshigiri Ständer. Für diesen günstigen Preis gehört der Verantwortliche eingesperrt! Aber gut. Der Kunde soll ihn bekommen.

Immer noch gehen einige Erwachsene direkt nach dem Essen ihre Zähne putzen oder sie erteilen diesen Rat Kindern. Prinzipiell ist dagegen nichts einzuwenden, aber es gibt Ausnahmen, welche beachtet werden sollten. Denn nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel wie Obst und Limonaden ist es keineswegs ratsam direkt die Zähne zu putzen. Denn die Säure in diesen Lebensmittel greift die Zähne an und ein anschließendes Putzen kann somit die Zahnsubstanz schädigen. In solchen Fällen ist es besser, 30 Minuten zu warten. Denn dann hat der Speichel den Zahnschmelz wieder mit einer Schutzschicht überzogen und es kann bedenkenlos geputzt werden.

Ich habe ein Amt als Jugendwart bei uns im Verein angenommen und würde mit den Kids gerne einen Schlachtruf für Meisterschaften und Tuniere haben. Da ich in dieser Hinsicht aber absolut Talentfrei bin und ich im Netz keine Anfeuerungsrufe für Kampfsport finde, hoffe ich hier bei Euch auf Unterstützung. Es gibt viel für Handball, Fußball ect. aber Kampfsport leider nichts. Ich möchte auch nicht das es zu heftig und abwertend klingt. Die Kids sollen sich nur damit Mut machen und sich damit anfeuern! Es handelt sich um Jungen und Mädchen im Alter von 7-14 Jahren.

Wieso ist das Scheibenknaufschwert bei Budoten so günstig? Na klar: Es ist unser aktuelles Angebot der Woche!

Löschung alter Daten führt zur Verbesserung des Scorewertes – Schlechter Score-Wert beeinträchtigt die wirtschaftliche Handlungsfähigkeit – warum die Überprüfung lohnt! – von Schufa Experte Rechtsanwalt Dr. Sven Tintemann
Wieder einmal meldete sich bei der Kanzlei Dr. Schulte und Partner ein junger Mann, der nach Überprüfung seiner eigenen SCHUFA-Auskunft feststellen musste, dass sich der Scorewert im Keller befand. Dies war für ihn zunächst verwirrend, da er keinerlei negative Merkmale in seiner SCHUFA-Auskunft vorfand.

(mpt). Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen. Und das hat gute Gründe: Jogging macht fit und glücklich, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Figur und lässt sich zeitlich flexibel und ohne teure Spezialausrüstung jederzeit ausüben. Gerade Menschen über 40 und solche, die bisher wenig Sport getrieben haben, profitieren außerdem davon, dass man beim Laufen die Intensität, Häufigkeit und Dauer des Trainings ganz den persönlichen Fähigkeiten anpassen kann. In diesem Artikel gibt es weitere wertvolle Tipps zum Lauftraining.

Kritiker des Stoffes Fluorid unterstellen diesem eine gewisse Giftigkeit und der Pharma- und Kosmetik-Industrie, die fluoridhaltige Zahnpasten produziert, unlautere Absichten. Von einer „Zahnpasta-Verschwörungstheorie“ ist sogar zu lesen. Die erhobenen Vorwürfe entbehren allerdings jeder Grundlage. Fluoridverbindungen bestehen chemisch aus den Elementen Natrium, Kalzium und Fluor. Als reines Element ist Fluor in der Tat giftig.

Kann das Budoten Offiziersschwert wirklich so günstig sein? Ich kann es bald selbst nicht glauben.

Die Rentenreformpläne der Bundesregierung sind kein geeigneter Beitrag zur Sicherung eines für alle Mitbürgerinnen und -bürger angemessenen Lebensstandards im Alter. Zwar ist es angemessen, den Müttern für ihre Erziehungsleistung zusätzliche Beitragspunkte zu geben, diese müssen aber aus Steuermitteln finanziert werden, weil der Aufzug von Nachwuchs der gesamten Gesellschaft zugute kommt. Frühverrentungen vor Erreichen des 67. Lebensjahres sollten nur in begründeten gesundheitlichen Ausnahmefällen möglich sein.

Die tägliche Kost enthält häufig nicht genügend Arginin
(djd). Auch wenn viele Männer in ihrer Freizeit gern mal kochen – im stressigen Alltag sind noch immer meistens die Frauen dafür verantwortlich, was zu Hause auf den Tisch kommt. Dabei lässt ihnen die heutige Doppelbelastung von Beruf und Familie oft nur wenig Zeit für den Einkauf und die Zubereitung der Speisen. Aus diesem Grund wird gern zu Fertigprodukten und sogenanntem Convenience-Food gegriffen. Die Essensqualität bleibt so in vielen Fällen auf der Strecke.

Bewegung trainiert den Herzmuskel und senkt den Puls
(djd). Der Puls ist der Taktgeber des Lebens: Mit einer Frequenz von etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute pumpt unser Herz das Blut durch den Körper. Ein zu hoher Pulsschlag stellt eine Belastung für das Herz dar – insbesondere, wenn schon eine Herzschwäche, fachsprachlich Herzinsuffizienz genannt, vorliegt. Diese tritt oft als Folge von Koronaren Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes auf. Dann kann der Herzmuskel nicht mehr genug Leistung bringen. Abgeschlagenheit, Kurzatmigkeit und Leistungsschwäche sind die Folge.

Der Körper besteht größtenteils aus Wasser, ohne Flüssigkeitsaufnahme verdurstet ein Mensch innerhalb weniger Tage. Wie der Wasserhaushalt des Körpers funktioniert und welche Aufgaben er erfüllt, erklärt Gesundheitsredakteurin Claudia Galler von jameda.

Für Kinder, die in die Pubertät kommen, ändert sich viel. Das gilt auch für die Zähne. Denn mit etwa 12 Jahren wird das jugendliche Gebiss durch die letzten bleibenden Zähne komplettiert. Die zuvor über Jahre stattfindende Wechselgebiss-Phase hat damit ein Ende.

Wer hätte das gedacht? Endlich im Angebot: Der Jean Fuentes Tameshigiri Ständer. Nur heute so günstig. Also gleich zugreifen.