Es knirscht und knackt im Gebälk, sagt man, wenn etwas nicht stimmt. Knirschen – schon allein das Wort lässt nichts Gutes erahnen und das Geräusch noch viel weniger. Sofort ist man alarmiert. Umso mehr, wenn die eigenen Knie betroffen sind. Knirschen im Knie – das ist ein häufiges Symptom einer beginnenden Kniegelenksarthrose. Dabei ist es wichtig, Knorpel und Knochen ernährungsmedizinisch zu unterstützen.

Die Erkrankung Diabetes verunsichert viele und schränkt sie vor allem bei der Urlaubs- und Freizeitgestaltung oft ein. Dieser Artikel befasst sich mit den Fragen: Was ist Diabetes? Wie wirkt Insulin? Worauf sollten Diabetiker achten? Gibt es spezielle Diabetiker-Hotels?

Das Jean Fuentes Kelten Schild zum Spitzenpreis. Die Gelegenheit darf man sich nicht entgehen lassen.

Ein sonniger Sommernachmittag, die Kinder spielen und ein laues Lüftchen weht köstlichen Würstchengeruch vom Grill herüber. Für manche Familien endet solch ein Tag nicht immer mit einem gut gefüllten Magen und einem zufriedenen Lächeln auf dem Gesicht. Denn das so beliebte Grillen kann schnell gefährlich werden.
Jeden Sommer erleiden Kinder durch unsachgemäßen Umgang mit Grillfeuer schwere Brandverletzungen.

Wie kann ich trainieren und meinen Fettstoffwechsel optimieren? Diese Frage stellen sich viele ambitionierte Ausdauersportler mit dem Ziel, ihre Leistung in Training und Wettkampf effizient zu steigern. Auch für ein kontrolliertes Gewichtsmanagement im Fitnesssport wird die Fettstoffwechsel-Methode zur Reduktion des Körperfettanteils immer wieder herangezogen. Doch besonders im Leistungssport sind Nutzen und Wirkung dieses Ansatzes ein viel diskutiertes Thema. Für alle interessierten Sportler ist es notwendig, sich mit den Grundvoraussetzungen und körpereigenen Vorgängen, die mit dieser Trainingsmethode in Zusammenhang stehen, vertraut zu machen.

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Konzentration bezeichnet die Fokussierung der vollständigen Aufmerksamkeit auf eine einzige Handlung.
Konzentration ist für jedes Kind erlernbar: Durch das Lösen von Rechenaufgaben, beim Lesen, oft auch beim intensiven Spiel konzentriert sich das Kind – dadurch findet ein stetiges Training, eine Weiterentwicklung und Vertiefung der Konzentrationsfähigkeit statt.

Immer wieder gerne zeigt das Fernsehen Interviews mit Leuten auf der Straße, die Fragen wie „Was bedeutet Weihnachten?“ oder „Was geschah während der Osterzeit?“ zum Entsetzen aller Zuschauer nicht beantworten können. Sind die christlichen Feiertage wirklich nichts weiter als eine willkommene Ausrede für ein paar freie Tage? Oder kann es nicht auch ganz spannend sein, sich die Wurzeln alter Traditionen nochmal bewusst zu machen?

Laktoseintoleranz ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Nicht zu verwechseln ist sie mit der Milchallergie! Von Laktoseintoleranz spricht man, wenn das körpereigene Enzym Lactase nicht oder nur noch teilweise vorhanden ist. Dieses Enzym ist verantwortlich für die Spaltung von Laktose in die beiden Einfachzucker Glukose und Galaktose die vom Körper verwertet bzw. dem Stoffwechsel zugeführt werden können. Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie an dieser Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden da die Symptome sehr unspezifisch und vielseitig sind. Tatsächlich sind ungefähr 15-20 % der Europäer davon betroffen.
Laktoseintoleranz ist keine Allergie und keine Krankheit!

Konzentration – Die Fokussierung der gesamten Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Tätigkeit.??
Experten sind sich sicher: Die Fähigkeit sich zu konzentrieren, besitzt fast jedes Kind. Seine Konzentration gezielt einzusetzen, beispielsweise beim Lösen einer Rechenaufgabe, bedarf jedoch eines ausgedehnten Lehrvorganges.
So durchläuft das Kind einen langen Entwicklungsvorgang, in dem die Konzentrationsfähigkeit zunächst einmal erfahren und dann trainiert und vertieft wird.

„Ich brauche mehr Bewegung und muss mich gesünder ernähren!“ Diese Einsicht kommt Vielen von uns in regelmäßigen Abständen. Doch der innere Kampf zwischen alter Bequemlichkeit und neuen Vorsätzen geht leider oft zu Gunsten des Ersten aus. In einer aktuellen Studie befassten sich britische Verhaltensforscher der Universität von Cambridge mit diesem Muster und stellen fest, dass kleine Tricks helfen, gesündere Gewohnheiten nahezu unbewusst zu etablieren.

Aufgrund einer fehlenden exekutiven Gewalt wurde Kampfkunst in ihren Anfängen ausschließlich zum Schutz der Familie weitergegeben. Ältere Familienmitglieder unterrichteten die Jüngeren, dadurch entstanden Anreden für Schüler und ihre Lehrer, die bis heute Gültigkeit haben.
Anfänger in der Kampfkunst und Außenstehende tun sich zu Beginn oft schwer, all diese Titel zu verstehen.

Der Body-Mass-Index ist für viele Fachkräfte und Laien nach wie vor das wichtigste Beurteilungskriterium für das Gewicht. Dabei sagt der Wert nur wenig über das Erkrankungsrisiko aus und ist nicht für jeden geeignet.
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, gibt an, wie viel Kilogramm Körpergewicht auf einen Quadratmeter Körperoberfläche fallen. In der Diagnose von Über- und Untergewicht ist der Wert ein etabliertes Diagnosekriterium. Doch obwohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig an Körperfett mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen verbunden ist, besitzt der BMI für das Krankheitsrisiko nur wenig Aussagekraft.

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In jedem Haushalt steht mindestens ein PC. Je nach Größe der Familie können es auch zwei oder mehrere sein. Das Internet ist aus dem modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Schulkinder erledigen auch viele Hausaufgaben mit Word oder Excel. Erwachsene nutzen den Computer freilich auch zum Arbeiten, Spielen oder für das Internet. Über 15 Prozent des Stromverbrauchs eines Haushaltes wird im Arbeitszimmer verursacht. Hauptverantwortlicher ist der PC samt Zubehör.

Sauerstoff ist der wichtigste Stoff den wir unserem Körper von außen zuführen müssen, um zu überleben. Ohne Nahrung kann man gut einen Monat überleben, ohne Getränk eine Woche, aber ohne Sauerstoff nur wenige Minuten. Umso wichtiger ist es, dass die Lunge gut funktioniert. Die Lunge avanciert somit zu unserem wichtigsten Organ in unserem Körper. Klar, das Herz ist wichtig und auch die anderen Organe, sonst hätte die Natur sie ja auch weg lassen können. Man kann das auch mit einem Auto vergleichen, wenn ich kein Benzin einfülle, dann nützt auch der beste Motor nichts. Was aber, wenn die Lunge nicht mehr so mitspielt, wie sie sollte und wie wir es von Anbeginn unserer Existenz gewöhnt sind? Was bringt die Sauerstoffversorgung bei Lungenerkrankungen? Warum brauchen wir überhaupt Sauerstoff? Wie stellt man fest ob zusätzlicher Sauerstoff benötigt wird? Diesen und anderen Fragen wollen wir in diesem Interview mit Herrn Dr. Erik Skobel, Leitender Oberarzt für Pneumologie, Kardiologie und Rehabilitationswesen an der Rehaklinik Rosenquelle in Aachen, verantwortlich für den Bereich der pneumologischen und kardiologischen REHA, nachgehen.

Bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Gehirns stärkt Ginkobil die allgemeinen Gehirnfunktionen und das Gedächtnis.
Grundsätzlich unterliegt auch das Gehirn dem normalen Alterungsprozess. Die Folge können Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sein, denen mit Ginkgo-Extrakt entgegengewirkt werden kann.

Ziehen, Pochen oder Drücken – Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, empfinden diese zumeist sehr unterschiedlich. Oftmals helfen schon kleine Veränderungen im Alltag, um akute Leiden zu mindern beziehungsweise diese gar nicht erst entstehen zu lassen. Die Ärzte der Praxisklinik Dr. Schneiderhan kennen die Tipps für eine schmerzfreie Wirbelsäule.

Das Leben besteht aus Wechselbeziehungen. Wer wenig Geld hat, kann nur wenig ausgeben. Die Anbieter von Waren und Diensten erzielen dadurch weniger Einnahmen, können deshalb weniger investieren und verdienen auch weniger Geld. Deshalb können ihre Eigentümer ebenfalls weniger ausgeben, was wiederum die Einnahmen der Waren- und Diensteanbieter schmälert, bei denen sie Kunden sind.

Schäden am Herz und den Gefäßen
sup.- Starkes Übergewicht schadet schon im Kindesalter Herz und Gefäßen. Später im Leben droht ein um 30 bis 40 Prozent erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Zu diesen Resultaten kommt ein Autorenteam um Dr. Claire Friedemann (University of Oxford). Die Forscher haben insgesamt 63 Studien analysiert, an denen 49.220 Kinder im Alter von fünf bis 15 Jahren teilgenommen hatten.

Risiko für Demenz erhöht – Wer zu viele Pfunde auf die Waage bringt, neigt eher zu Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber auch Übergewichtige, die ansonsten gesund sind, haben schlechtere Prognosen. Eine aktuelle Studie zeigt: Fettleibigkeit macht auf Dauer das Gehirn träge und erhöht vermutlich das Risiko für eine Demenzerkrankung. Das zeigen Auswertungen der so genannten Whitehall-II-Studie mit 6.401 Beamten aus Großbritannien, bei der Punkte für logisches Denken, Satzbau, Gedächtnis und Sprachkompetenz vergeben wurden.

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Ein verlorener Zahn ist eine unangenehme Sache. Ganz egal, ob durch einen Unfall oder durch Parodontitis, ein fehlender Zahn fühlt sich im Mund nicht nur seltsam an, sondern beeinträchtigt auch das Selbstbewusstsein enorm. Daher soll diese Lücke natürlich so schnell wie möglich wieder geschlossen werden.

Die Johanniter erwarten zum Jahreswechsel erfahrungsgemäß viele Hilferufe von Personen, die sich mit Feuerwerkskörpern zum Teil schwer verletzt haben. Besonders häufig sind Verletzungen an Augen, Ohren und Händen.

Das Preisverbrechen des Tages: Die Budoten Kendo- und Aikidojacke. Für diesen günstigen Preis gehört der Verantwortliche eingesperrt! Aber gut. Der Kunde soll ihn bekommen.

In der heutigen Zeit müssen sich die Kinder hohen Anforderungen stellen, um einen Platz in der Leistungsgesellschaft zu finden. Eltern, Erzieher und auch Kinderärzte behalten die Seit Einführung der Vorsorgeuntersuchungen werden Kinder von Geburt an immer wieder untersucht und getestet. Im Kindergarten steht der Delfin 4-Test an, darauf folgt ein Einschulungstest. Doch was genau wird denn da überhaupt so eingehend untersucht?

Experten raten davon ab, zu Weihnachten spontan ein Haustier zu verschenken. So putzig der kleine Welpe, das Kätzchen oder die Meerschweinchen unter dem Weihnachtsbaum auch aussehen: Viele dieser Weihnachtsüberraschungen landen schon kurze Zeit später im Tierheim. Die Anschaffung eines tierischen Hausgenossen will gut überlegt sein, gibt die SIGNAL IDUNA Gruppe, Dortmund/Hamburg, zu bedenken.

Das Weihnachtsfest steht meist schneller als gedacht und völlig unerwartet vor der Tür. Jedes Jahr aufs Neue fragt man sich, was man auf die Schnelle noch schenken kann. Dies führt zu Stress kurz vor Heiligabend. Um diesem Stress vorzubeugen sollte man sich zeitig auf die Suche nach einem Weihnachtsgeschenk machen, zumal die Vorweihnachtszeit in diesem Jahr recht kurz ausfällt. Der Montag nach dem 4. Advent ist nämlich schon Heilig Abend …

Wer aus gesundheitlichen Gründen seinen Beruf aufgeben muss und berufsunfähig wird, steht vor enormen finanziellen Problemen. Die staatliche Erwerbsminderungsrente greift erst spät und nicht ausreichend, um den vorherigen Lebensstil zu halten. Verbraucherschützer empfehlen schon seit Jahren den Abschluss einer privaten Berufsunfähigkeitsversicherung. Doch häufig scheitert der Vertragsabschluss an den scheinbar zu hohen Kosten.