Mit gesundem Rücken durch das ganze Jahr – Hilfreiche Rückentipps zu jeder Jahreszeit

Frühling, Sommer, Herbst und Winter – jede Jahreszeit besticht mit ihren eigenen Vorzügen und bietet Raum für besondere Aktivitäten. Auch unser Gesundheitsverhalten verändert sich je nach Wetterlage und Außentemperatur. „Bei einigen Menschen kommt es zu Rückenschmerzen, die mit der saisonalen Freizeitgestaltung in Verbindung stehen“, berichtet Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Deshalb gilt es, je nach Jahreszeit auf die unterschiedlichen Bedürfnisse des Körpers zu achten, damit Rückenprobleme gar nicht erst entstehen.

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Kategorien: Gesund und Fit
17.03.2010

Sportmatte Double Judo Competition – Fast nix zu meckern

Sportmatte Double Judo Competition

Ohne die folgende ausführlichere Erläuterung ist die Bewertung der Sportmatte Double Judo Competition mit 4 Sternen durch einen lieber ungenannt bleibenden Käufer wahrscheinlich nicht ganz zu verstehen.

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Kategorien: Specials
17.03.2010

Sauber und sicher: Tipps für den Frühjahrsputz

Das Frühjahr ist die Zeit, in der die Menschen die eigenen vier Wände wieder aufmöbeln. Aufräumen, putzen und kleinere Reparaturarbeiten können aber auch Gefahren mit sich bringen. Marcus Danél, Versicherungsexperte der ASSTEL, des Direktversicherers der Gothaer, gibt Tipps zum sicheren und entspannten Start ins Frühjahr.

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12.03.2010

Fasten leicht gemacht – 10 Tipps für eine erfolgreiche Fastenkur im Alltag

Fasten, Entschlacken, Entgiften und Abnehmen – mit Beginn der vorösterlichen Fastenzeit verspüren viele Menschen wieder den Impuls zu innerer Reinigung und Ballast-Abwerfen für Körper, Geist und Seele. Beliebteste Ziele einer Fastenkur jenseits des Abnehmens: spirituelle Erfahrung und innere Ruhe durch Beschränkung und Besinnung auf das Wesentliche, Stärkung der inneren Freiheit und Willenskraft, und wieder lernen, auf die innere Stimme und Weisheit des eigenen Körpers zu hören – als Neustart in eine bewusstere Lebensweise nach dem Fasten.

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26.02.2010

Waffenrecht – Sinn und Unsinn

PolizeikelleÜber Sinn und Unsinn des deutschen Waffenrechts ist schon viel gestritten worden. Und tatsächlich die Frage nach dem Sinn nationaler Sonderregelungen und den Auswüchsen, die manche Regelungen mittlerweile angenommen haben, stellt sich nicht nur zwangsläufig, nein, sie drängt sich vielmehr geradezu auf.

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28.01.2010

Sicherer Schutz vor Einbrechern

Einbrüche lassen sich durch den richtigen Schutz und vorbeugende Maßnahmen verhindern. Zerbrochene Fensterscheiben, umgestoßene Möbel und durchwühlte Schränke: auf der Suche nach wertvollen Gegenständen und Bargeld hinterlassen Einbrecher meist Chaos und Verwüstung. Wenn ab Oktober die dunkle Jahreszeit beginnt, steigt die Zahl der Einbrüche wieder an: im Spätherbst und im Winter wird fast doppelt so oft eingebrochen als im Sommer. Entscheidend sind dabei die ersten zwei bis fünf Minuten.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
26.01.2010

Versicherungsschutz für Kinder – Welcher macht wirklich Sinn?

Kinder sind je nach Alter oft stundenlang in Aktion. Ob ein ausgelassenes Balancieren auf der Sofakante, dem jauchzenden Einfangen des Balles oder doch das Klettern am Küchenschrank auf der Jagd nach den verlockenden Süßigkeiten – Kinder sind äußerst aktiv und nicht zwingend notwendig schon so weitsichtig, um mögliche Gefahren erkennen zu können.

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Kategorien: Allgemein
4.01.2010

Wenn die Silvesterknaller mehr als Funken schlagen

Silvesterknaller, -raketen und andere Feuerwerkskörper gehören für die meisten Menschen zu einem gelungenen Jahreswechsel. Doch nicht für jeden fängt damit das neue Jahr gut an. Die Polizei, Rettungsdienste und die Feuerwehr verzeichnen in der Nacht zum 1. Januar mehr Einsätze als an vielen anderen Tagen im Jahr zusammengerechnet. Sach- und Personenschäden entstehen oft aufgrund von Materialfehlern oder unsachgemäßer Handhabe. Je nach Schadensart haftet eine andere Versicherung. Darauf weist der Immobilienverband IVD West hin.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
29.12.2009

Sebstgeschaffene Überlastung des Gerichts und Kostenverschwendung

urteil0051Immer wieder liest und hört man, daß unsere Gerichte derart überlastet seien, daß teils überlange Gerichtsverfahren nicht zu vermeiden seinen. Daß die Gericht allerdings einen Teil ihrer Überlastung sich selbst schaffen, zeigt der folgende Fall.

Vor dem Amtsgericht Berlin-Tiergarten angeklagt ist ein junger Mann wegen Beleidigung. Die Abteilung 3021 der Berliner Amtsanwaltschaft wirft in ihrer Anklageschrift dem Angeklagten vor, er habe aus dem Beifahrerfenster eines Pkw den sogenannten "Stinkefinger" (ausgestreckten Mittelfinger gezeigt. Zufällig fuhr hinter dem Fahrzeug, in dem der Angeklagte saß, ein Streifenwagend er Berliner Polizei.

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9.12.2009

Mit Entspannung in der eigenen Sauna zu einem gesünderen Leben

sauna.jpgOb Beruf, Familie, Gesundheitsprobleme oder Sorgen – viele bauen im Alltag Stress auf und in der Freizeit zu wenig ab. Oft merkt man dies erst, wenn es schon eigentlich viel zu spät ist. Kaum jemand weiß, dass fast jeder zweite einen zu hohen Blutdruck hat – die Volkskrankheit Nr. 1. Neben Übergewicht und Bewegungsmangel ist Stress der häufigste Krankheitsauslöser. Die Auswirkungen dieser Alltagserscheinungen sind vielfältig: Herz-Kreislaufprobleme, Unruhe, Reizbarkeit bis hin zu ernsthaften und nicht zu unterschätzenden Risiken wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

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23.09.2009

Japanische Gärten – Symbole des Lebens

jap-garten.jpgJapanische Gärten üben mit ihrer friedlichen Atmosphäre, ihrer Harmonie und der auf kleinster Fläche erreichten Komplexität einen außerordentlichen Reiz auf den Betrachter aus. Die scheinbare Natürlichkeit und die wohlproportionierte Struktur sind das Maß der Vollkommenheit. Sie machen diese Grünanlagen zu Orten voller geheimnisvoller Ruhe und Schönheit mit großer symbolischer Kraft.

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19.09.2009

Stress im Kindesalter – Behandlung während einer Mutter-Kind-Kur

kur.jpgKinder wachsen heute immer mehr in einer von Stress und Hektik geplagten Welt auf. Der Leistungsdruck beginnt schon im Kindergarten. Hinzu kommen Probleme in der Familie oder die Belastung der Eltern. Die Lebensbedingungen bieten oft nicht mehr die Möglichkeit, dass Kinder ihre eigenen Erfahrungen beim Spielen und in der Natur sammeln können.

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9.08.2009

Chronische Schmerzen durch X-oder O-Beinfehlstellungen

Fehlstellungen der Beine können zu Schmerzen an den Gelenken führen. Oft wissen die Betroffenen gar nicht, dass O- oder X-Beine der Grund für ihre Beschwerden sind. Eine Operation kann die Beinachse wieder ins Lot bringen. Doch viele Patienten warten zu lange, bis sie einen Spezialisten aufsuchen. Wer die ersten Warnzeichen rechtzeitig erkennt, hat gute Chancen auf Schmerzfreiheit.

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Kategorien: Gesund und Fit
6.08.2009

Angebot: Budoten Deutsche Hellebarde

Deutsche Hellebarde

Die günstigen Preise bei Budoten werden heute noch einmal unterboten: Die Budoten Deutsche Hellebarde als Angebot des Tages. Ein wirkliches Super-Schnöppchen kann ich Ihnen sagen …

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Kategorien: Specials
5.08.2009

Bundesrat – Segway darf auf Radwegen fahren

Die einachsigen Elektroroller Segway sind in Deutschland endlich für Radwege zugelassen. Der Bundesrat hat jetzt die "Verordnung über die Teilnahme elektronischer Mobilitätshilfen am Verkehr" verabschiedet. "Nachdem über vier Jahre an der Verordnung gearbeitete wurde, ist das Fahren der elektronischen Roller damit deutschlandweit geregelt", sagt André Zeitsch, Geschäftsführer der STM GmbH, die in München Stadtführungen mit Segways anbietet.

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22.07.2009

Sittenwidriger Lohn und Ausbeutung des Arbeitnehmers

urteil022.jpg

Nach ,? 138 Abs. 2 BGB ist ein Rechtsgeschäft nichtig, durch das sich jemand unter Ausbeutung der Zwangslage, der Unerfahrenheit oder des Mangels an Urteilsvermögen eines Anderen für eine Leistung Vermögensvorteile gewähren lässt, die in einem auffälligen Missverhältnis zu der Leistung stehen. Diese Regelung gilt auch für Arbeitsverhältnisse.

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Kategorien: Recht, Urteile
7.07.2009

Der Sommer macht die Wände feucht – Kontrollierte Wohnungslüftung beugt Schimmel aktiv vor

zitrone.jpgWenn im Sommer die Temperaturen auf Spitzenwerte klettern, verlagert sich das Leben nach draußen ins Freie. Und während man am Badesee liegt oder im Biergarten das schöne Wetter genießt – wer denkt schon daran, dass zu Hause gerade bei diesen heißen Temperaturen ein Schimmelproblem entstehen kann? Doch die Anzahl der deutschen Haushalte, die unter Pilzbefall leiden, nimmt stetig zu und allzu oft ist der Beginn der unliebsamen Ausbreitung des Schimmels in der heißen Jahreszeit angesiedelt.

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25.06.2009

Zeckenbisse werden häufig unterschätzt – Es kann lebenslange Invalidität drohen

Zecken sind keine reine Sommergefahr: Schon bei milden acht Grad werden die kleinen Blutsauger aktiv und können die sogenannte Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) oder Borreliose übertragen. Im Gegensatz zur FSME gibt es für Borreliose keine Impfung.

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24.06.2009

Natürliche Waffen gegen Schädlinge

obi.jpgWer einen Garten oder Balkon hat, kann ein Lied vom Kampf gegen Schädlinge singen. Doch nicht immer muss gleich die Chemiekeule zum Einsatz kommen. Es gibt auch andere Mittel gegen die Plagegeister.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
3.06.2009

Steuererklärung – Tipps und Tricks

Es gibt in Deutschland die gewöhnliche Möglichkeit die Steuerklärung in Papierform abzugeben. Beim Finanzamt können die entsprechenden Formulare mit sämtlichen Anlagen geholt werden. Auch im Internet besteht die Möglichkeit die Formulare auszudrucken. Seit einigen Jahren besteht auch die Möglichkeit die Steuererklärung in elektronischer Form abzugeben.

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Kategorien: Allgemein
3.03.2009

Weihnachten ist vorbei – doch wohin mit dem Baum?

weihnachtsbaum.jpgWenn am 6. Januar die Weihnachtszeit endet, ist es auch höchste Zeit, den Christbaum zu entsorgen: Nach zwei Wochen in warmen Räumen sind die Äste trocken und die Nadelberge häufen sich auf dem Fußboden. Doch wohin mit dem Baum? Die normale Restmülltonne oder ein abgelegenes Waldstück sind die falschen Orte.

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7.01.2009

Kulinarische Reise in die Zeit der Ritter

ritterkochbuch.jpgWer einmal in den Gewölben einer einst uneinnehmbaren Festung im tanzenden Lichtschein der Fackeln einen guten Wein getrunken und dabei den Harfenklängen längst vergessener Melodien gelauscht hat, oder wer an solch einem Ort ein dunkles Bier zu gegarten Köstlichkeiten von einer sich biegenden Tafel verzehrt hat, weiß, wie schnell man alles um sich herum vergisst und eine Zeitreise in eine alles andere als "dunkle" Zeit beginnt.

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3.11.2008

Ginkgo – der Wunderbaum, der natürlich schön macht

300 Millionen Jahre alt und aktuell wie nie zuvor. Ginkgo biloba soll die Dinosaurier und die Eiszeit überdauert haben und ist in China als Tempelbaum mit heilenden Kräften bekannt.

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2.10.2008

Reishi Pilz – langersehnter Zuchterfolg

Bis weit in das 20. Jahrhundert war Reishi in China und Japan nur taoistischen Priestern und Herrschern vorbehalten. Aufgrund äußerst schwieriger Gewinnung, Zubereitung und Anwendung. Dank erfolgreicher Kultivierung und Zuchterfolge in Südostasien ist es auch Ihr Privileg. Jahrtausende altes Wissen und modernste Herstellungstechniken machen es möglich.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
20.08.2008

12 Trinktipps für die heißen Tage

trinken.jpgWenn die Temperaturen die 30-Grad-Marke übersteigen, kommt man schnell ins Schwitzen. Das ist auch gut so, denn dadurch verschafft sich unser Körper die nötige Abkühlung. Dabei kann zwei- bis dreimal mehr Flüssigkeit verloren gehen als üblich. Jetzt ist es besonders wichtig, reichlich und regelmäßig zu trinken, um fit und gesund zu bleiben. Das Forum Trinkwasser e. V. gibt 12 Tipps zum richtigen Trinken, um gut durch die heißen Tage zu kommen.

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2.07.2008

Achtung Sommergrippe – Sonne, Wärme und gute Laune machen leichtsinnig

grippe.jpgDer Sommer kommt und mit ihm oftmals auch die Viren. Jedes Jahr das gleiche Bild: Gerade im Sommer unterschätzen die Menschen das Risiko sich einen grippalen Infekt, oft auch als Sommergrippe bezeichnet, einzufangen.

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Kategorien: Gesund und Fit
17.06.2008

Ostertraditionen aus aller Welt

Ostern wird überall auf der Welt mit vielen alten und liebgewonnenen Traditionen verbunden. Einige haben wir hier aufgeführt.

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Kategorien: Traditionen, Bräuche
19.03.2008

Offizielle Stellungnahme zur Messergesetzgebung

Am Mittwoch, den 20.02.2008, hat sich die Firma Böker als Vertreter der Solinger Messerindustrie zusammen mit Vertretern des Industrieverbands IVSH, des Schneidwarenfachhandels und der Fachpresse in einem persönlichen Gespräch mit dem Initiator Dr. Körting, Innensenator von Berlin, über den anstehenden Gesetzentwurf und die Folgen für den Messermarkt ausgetauscht.

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Kategorien: Allgemein,Produkte,Waffen
29.02.2008

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