Wie überall auf der Welt ist auch auf Jamaika die Weihnachtszeit etwas ganz besonderes. Nicht alle Traditionen aus früheren Jahren werden heute noch gepflegt, dennoch haben die Jamaikaner immer noch ihre eigene, typische Weihnachtskultur.

Bereits Anfang Dezember deutet sich das bevorstehende Fest durch den „Christmas Breeze“ an, eine kühle Luftströmung, welche auf der ganzen Insel spürbar ist. In dieser Zeit trägt auch das Zuckerrohr seine Samenstände, der Weihnachtsstern blüht in rot und weiß und auch die Früchte der Roselle („Jamaica Sorrel“) sind reif für die Ernte. Wer vor hat, für Weihnachten einen „plum pudding“ zuzubereiten legt spätestens jetzt Rosinen, Backpflaumen oder Korinthen in weißem Rum oder Portwein ein.

Oslo ist teuerste europäische Stadt – Berlin ist teuerster deutscher Standort – international auf Position 18 vorgerückt – Wechselkurse sorgen für Verschiebungen im internationalen Vergleich von Lebenshaltungskosten

Zu diesem übereinstimmenden Ergebnis kamen zwei unabhängige Studien die den gesundheitliche Nutzen einer kontrollierten, regelmäßigen Besonnung die möglichen Gefahren der UV-Strahlen gegenüberstellten.

Eine Verdopplung der UV-Expositiion würde den Vitamin D-Spiegel im Blut (auf 45 Nanogramm pro Milliliter (45 ng/ml) steigen lassen. Dies führe zwar einerseits zu einem Anstieg von bis zu 12.000. Hautkrebserkrankungen und daraus resultierenden Sterbefällen.

Hi, welche Muskeln sollte man als Free-Fighter trainineren, um Schmerzen bei Schlagen und Stürzen zu vermeiden und um besser an einem Seil nur mit den Armen hochklettern zu können? Welche Muskelgruppen (speziell für das Seil) muss man dafür trainieren?

In Japan genießt das Alter besondere Bedeutung. Ältere Menschen, Menschen mit mehr Erfahrung, verdienen nach traditionellem Verständnis höchste Achtung und Respekt. Dies mag vielleicht in den Großkonzernen Japans anders sein, gilt jedoch sonst noch nach wie vor.

Durchschnittliche Prämien der Kfz-Versicherer auf dem tiefsten Stand seit 1984 – Harter Wettbewerb führt zu Preisunterschieden von bis zu 67 Prozent – Versicherungswechsler können bis zu 1.500 Euro sparen

Noch genau eine Woche haben Autofahrer die Möglichkeit, eine günstige Kfz-Versicherung für das kommende Jahr zu wählen. Bis zum 30. November können PKW-Besitzer pünktlich zur traditionellen Wechselsaison vom harten Preiskampf der Kfz-Versicherer profitieren. Insgesamt sind die Policen so niedrig wie seit 25 Jahren nicht mehr. Nach Angaben des Gesamtverbandes der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) liegt das durchschnittliche Preisniveau bei den Kfz-Versicherungen auf dem Stand von 1984.

Regelmäßiges Lauftraining trainiert das Herz und beugt Herzkrankheiten vor. An der University College in London (UCL) errechneten Wissenschaftler aus 18 Studien mit fast einer halben Million Teilnehmern, dass bei regelmäßigem Lauftraining die Herzgesundheit enorm verbessert werden kann.

Eine wissenschaftliche Auswertung relevanter Forschungs-ergebnisse findet keinen Beleg für die Vermutung, zwischen der Zufuhr von Fruktose (Fruchtzucker) und der Entstehung von Übergewicht bestünde ein Zusammenhang. Professor Dr. Hans Hauner, Direktor des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin an der Technischen Universität München, konstatiert in seinem Beitrag vielmehr positive Effekte einer durchschnittlich üblichen Zufuhrmenge an Fruktose auf den Stoffwechsel [1]. Weitere Forschung mit über Jahre hinweg angelegten Studien sei notwendig, um mögliche Zusammenhänge zwischen einem langfristig hohen Fruktosekonsum und der Gewichtsentwicklung zu klären.

Vereine, die als gemeinnützig anerkannt sind, profitieren bekanntermaßen von Steuererleichterungen wie dem ermäßigten Umsatzsteuersatz. Weniger im Bewusstsein der Öffentlichkeit ist, dass die Gemeinnützigkeit oft am seidenen Faden hängt. Schon ein formaler Fehler genügt, und die Steuerbegünstigung entfällt, warnt Vereinsexperte Prof. Gerhard Geckle in einem aktuellen Beitrag auf dem Vereinsportal von redmark.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in nahezu allen Bereichen lediglich die medizinische Grundversorgung. Dies ist auch im Bereich des Zahnersatzes der Fall. So übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen natürlich die allgemeine Parodontosebehandlung, auch die jährliche Zahnkontrolle wird von Krankenkassen finanziell unterstützt.

Am 26. Oktober startet die Schweinegrippe Impfung in Deutschland. Dann steht jeder persönlich vor der Entscheidung, ob er sich und seine Familie impfen lässt. Wollen Sie der offiziellen Empfehlung der STIKO folgen oder eigene Wege gehen?

Kendokas treten an: Deutsche Kendo Jugendmeisterschaft 2009 Viel mehr als nur ein Kampfsport: Ende Oktober beweisen die jüngsten Kendokas Deutschlands Kampfgeist bei der 7. Jugendmeisterschaft in Kerpen.

Auch wenn in den letzten Jahren viele Fortschritte bei der Erforschung der Alzheimer-Demenz gemacht wurden, hat die Diagnose für die Betroffenen nichts von ihrem Schrecken verloren. Noch immer ist Morbus Alzheimer eine unheilbare Krankheit. Zwar stehen seit einigen Jahren Medikamente zur Verfügung, die eine frühzeitig diagnostizierte Erkrankung ein bis zwei Jahre aufhalten können. Im späteren Verlauf bringt die Einnahme der bisher bekannten Medikamenten jedoch keine Besserung.

Gewalt an Schulen hat viele Ausdrucksformen: Prügeleien, Erpressung, Mobbing, Sachbeschädigung – auf physischer oder psychischer Ebene. Betroffen sind Schüler, Lehrer und Eltern. Die Zahl der registrierten Gewalttaten ist in den vergangenen Jahren erschreckend gestiegen. Welche Gründe zu Gewalt an Schulen führen und welche Maßnahmen dagegen helfen, haben Schüler von sechs norddeutschen Schulen im Rahmen des Aktionstages "Vernetztes Denken für Schulen“ untersucht.

Die Sonne, das Solarium und ihre Wirkungen für Leben und Gesundheit ist derzeit wieder ein heiß diskutiertes Thema in Politik und Wissenschaft: Ein "Solariengesetz" wurde im Bundstag verabschiedet, und Photobiologen aus aller Welt stritten bei ihrem Jahreskongress in Düsseldorf über UV-Strahlung von Sonne und Sonnenbänken.

Jetzt zugreifen und sparen: Die DVD Independance Capoeira Spectaculaire 3 DVD Box ist unser heutiges Angebot des Tages.

Es kursieren viele falsche Annahmen über das Risiko berufsunfähig zu werden, über die gesetzliche Absicherung im Fall einer Berufsunfähigkeit, über die Erwerbsunfähigkeit, die Erwerbsminderung und die Voraussetzungen für eine Leistung der Versicherung. Jetzt wird aufgeräumt mit den Vorurteilen und Falschinformationen.

Distanz vergrößern, Gruppen bilden, Schreien üben: Wie verhält man sich in einer Konfliktsituation? Was Antigewalttrainer im Angesicht blanker Aggression raten. Sollen besorgte Eltern ihre kleinen Mädchen nur noch mit einem Pfefferspray in der Schultasche auf den Schulweg schicken? Soll man schon kleine Buben im harten Training zu schwarz gegürteten Kampfmaschinen ausbilden, damit sie in einer brenzligen Situation den Gegner mit den richtigen Tritten und Griffen in die Flucht schlagen können?

Eine gute Autoversicherung zu einem fairen Preis. Wer will das nicht? Wie aber kommen günstige Versicherungstarife zustande? Letztlich muss auch ein Versicherer rechnen und ist auf ein ausgewogenes Einnahmen- und Ausgabenverhältnis angewiesen. Einsparpotenzial sehen viele Versicherer im Schadenmanagement, also darin, nicht mehr nur Rechnungen zu bezahlen, sondern sich selbst verstärkt um die Regulierung zu kümmern. Dabei arbeiten die Versicherer eng mit Kfz-Werkstätten zusammen. Das neue Angebot: die Kaskoversicherung mit Werkstattbindung, in der sich der Autofahrer verpflichtet, im Schadenfall sein Auto in einer Partnerwerkstatt des Versicherers reparieren zu lassen.

Die ausreichende Versorgung des Menschen mit dem Spurenelement Selen ist essentiell und für die gesundheitliche Entwicklung von höchster Bedeutung. Selen ist als Bestandteil von Eiweißen und Enzymen vielfältig in die lebenswichtigen Abläufe des Körpers eingebunden. So ist es nicht verwunderlich, dass sich ein Mangel in der Versorgung mit Selen mit vielfältigen Erkrankungen, von Immunschwäche bis Herzerkrankungen, einhergehen kann. Auch ist das Krebsrisiko bei unzureichender Versorgung mit Selen erhöht. Kann also umgekehrt eine zusätzliche Einnahme von Selen das Krebsrisiko mindern?

Dass Tee in Situationen besonderer körperlicher oder geistiger Leistungsanforderung dem Körper die notwendigen Ressourcen zurückgeben kann, ist bereits seit Jahrtausenden bekannt. So ist beispielsweise von den japanischen Samurai-Kriegern bekannt, dass sie durch eine spezielle Grünteemischung ihre Leistungsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit erhielten.

Unternehmen haben unter Umständen mehr Zeit, bis sie einen Insolvenzantrag stellen müssen. Das ermöglicht ein Beschluss der Bundesregierung angesichts der Finanzmarktkrise. Galt bisher die Regel, ein Insolvenztatbestand liegt bei einer bilanziellen Überschuldung vor, ist die Notwendigkeit zur Stellung eines Insolvenzantrages nunmehr an die Frage der Zahlungsfähigkeit geknüpft. Wenn ein Fortführen des Unternehmens beispielsweise durch erwartete Folgeaufträge wahrscheinlich sein kann, muss demnach kein Insolvenzantrag gestellt werden. Die neue Überschuldungsdefinition gilt vorerst bis zum 31. Dezember 2010.

Japanische Gärten üben mit ihrer friedlichen Atmosphäre, ihrer Harmonie und der auf kleinster Fläche erreichten Komplexität einen außerordentlichen Reiz auf den Betrachter aus. Die scheinbare Natürlichkeit und die wohlproportionierte Struktur sind das Maß der Vollkommenheit. Sie machen diese Grünanlagen zu Orten voller geheimnisvoller Ruhe und Schönheit mit großer symbolischer Kraft.

Mythen, Märchen und Lügen bestimmen die Berichterstattung über Süßstoffe

Süßstoff ist krebserregend, Süßstoff macht schlank, Süßstoffe lösen Durchfall aus, Süßstoff ist ein Mastmittel oder Süßstoffe sind nur etwas für Diabetiker. Über keinen Lebensmittelzusatzstoff gibt es so viele haltlose Behauptungen, Mythen, Märchen und Lügen wie über Süßstoff. Jeden Tag verwenden weltweit mehr als eine Milliarde Menschen Süßstoff. Süßstoffe gehören zur Gruppe der Süßungsmittel und der Lebensmittelzusatzstoffe.

Nach ,? 106 der Gewerbeordnung (GewO) kann der Arbeitgeber Inhalt, Ort und Zeit der Arbeitsleistung nach billigem Ermessen näher bestimmen, soweit diese Arbeitsbedingungen nicht durch Arbeitsvertrag, Betriebsvereinbarung, Tarifvertrag oder Gesetz bereits festgelegt sind; außerdem können Weisungen zur Ordnung und dem Verhalten der Arbeitnehmer im Betrieb erfolgen. Das Weisungsrecht beinhaltet dagegen nicht die Befugnis, den Arbeitnehmer zur Teilnahme an einem Personalgespräch zu verpflichten, in dem es ausschließlich um eine bereits abgelehnte Vertragsänderung (hier: Absenkung der Arbeitsvergütung) gehen soll.

Genervt von unerwünschter Werbung? Schluss damit: Über die zentrale Sperrliste.de können sich Verbraucher vor lästigen Werbeattacken schützen. Den nützlichen Service gibt es völlig kostenfrei!

Der Briefkasten quillt täglich mit Prospekten und Katalogen über. Die aufdringliche Dame am Telefon ruft schon das dritte Mal innerhalb einer Woche an: Sie will unbedingt ihr vermeintlich günstiges Zeitschriftenabo an den Mann bringen. Zu allem Überfluss werden die Verbraucher schließlich auch noch in ihrem E-Mail-Postfach von unzähligen Spam- und Newsletter-Nachrichten heimgesucht. Ohne Frage: Die regelrechte Werbeflut im Alltag wird immer mehr zur Qual!

Bluthochdruck birgt ein hohes Risiko für die Betroffenen. Sie sind es daher gewohnt, ihren Blutdruck regelmäßig jeden Tag zu kontrollieren. Ebenso regelmäßig – wenn auch nur einmal jedes Jahr – sollten sie sich gegen die gefährliche Virusgrippe Influenza impfen lassen.

China ist Trumpf! Mit dem neuen Chinaquartett-Kartenspiel werden die gewaltigen regionalen Unterschiede der Volksrepublik greifbar. Dennn China ist vor allem eines: Groß! Auf einer Fläche 25 mal so groß wie Deutschland lebt rund ein Fünftel der Weltbevölkerung. Hinzu kommen eine fast einzigartige landschaftliche Vielfalt, unterschiedlichste Klimazonen, große regionale Unterschiede zwischen arm und reich sowie Bevölkerungsgruppen verschiedener Abstammung.

Sex als eine der schönsten Nebensachen der Welt. Betrachtet man die Ergebnisse einer aktuellen Befragung von 1.005 Bürgern zwischen 14 und 69 Jahren in NRW, so trifft diese Aussage offensichtlich nicht auf die Einwohner des Bundeslandes Nordrhein Westfalen zu. Mehr als zwei Drittel der Befragten gibt demnach zu, maximal 1-2 Mal in der Woche Sex zu haben.

Nicht verpassen: Der Hayashi Freestanding Bag als Tagesangebot mit echten Spar-Möglichkeiten.