Ist das Zahnfleisch gesund, freut sich der Mensch

visit at the dentistMit dieser Aussage bringt Zahnarzt Sacha Karmoll auf den Punkt, was bereits viele wissenschaftliche Studien beweisen, nämlich, dass es Zusammenhänge zwischen Zahnfleischstörungen einerseits und teilweise empfindlichen Gesundheitsstörungen andererseits gibt.
Bei gesundem Zahnfleisch ist das Risiko, an Diabetes, der Zuckerkrankheit, zu erkranken, deutlich geringer. Das Gleiche gilt für Erkrankungen des Gefäßsystems: Typische Erkrankungen, welche auf einen Verschluss der Blutgefäße zurückzuführen sind, wie z.B. Schlaganfälle (Hirninfarkte), Herzinfarkte, Arteriosklerosen (Arterienverkalkungen) usw. werden durch die typische bakterielle Plaque eines entzündeten Zahnfleisches massiv begünstigt.

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11.01.2014

Ohne Nase kein Geschmack

Multi-ethnic group portraitGenießen auch Muskelzellen die süß-herbe Kakaonote eines Schoko-Weihnachtsmannes? Geschmacks- und Geruchsrezeptoren finden sich in Muskeln, Magen, Blut und sogar im Gehirn. Allerdings fehlt den so genannten Chemorezeptoren die Direktverbindung zum Belohnungszentrum, weshalb der Mensch nur über Nase und Mund wahre Geschmacks- und Geruchserlebnisse erfährt. Eine Welt ohne Riechen und Schmecken? Unvorstellbar! Dennoch wird oft die Macht beider Sinne unterschätzt.

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10.01.2014

Hustenreiz: Wirksame Hilfe bei Husten

erkaeltung-schnupfenIn aller Regel liegt die Ursache des Hustens im Schleim, der infolge einer Infektion oder Entzündung der Atemwege gebildet wird. Oft wird dieser Schleim direkt in den Bronchien gebildet, kann aber auch aus der Nase oder dem Rachen kommen. Durch Husten versucht der Körper den Schleim aus den Atemwegen zu entfernen. Damit ist Husten eine Art Selbstreinigungsvorgang, der die Heilung unterstützen soll. Deshalb ist es nicht immer sinnvoll, sofort zu radikalen Medikamenten zu greifen.

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Kategorien: Gesund und Fit
6.01.2014

Neue Erkenntnisse in der Allergieforschung

krank-virus-viren-bakterienAllergien nehmen weltweit immer mehr zu. Über die genauen Ursachen der allergischen Reaktionen gibt es jedoch bisher kaum gesicherte Erkenntnisse. Eigentlich sind Hausstaub, Milcheiweiß oder Bienengift keine ernsthafte Bedrohungen für den Körper. Dennoch reagieren entsprechende Allergiker darauf besonders heftig. Diese heftige Reaktion des Körpers ist Medizinern in seiner Gänze immer noch ein Rätsel.

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31.12.2013

Warum Matcha-Tee?

japanese tea ceremonyDie Bevölkerung steht unter immer stärker werdenden Leistungsdruck und Mehrfachbelastungen, welche zunehmend mit einer ungesunden Lebensweise verbunden sind und oftmals zu psychischen und physischen Erkrankungen führen. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, gestresst und ausgebrannt und wollen dem entgegenwirken. Das geschieht oft mit chemisch zugesetzten Lebensmitteln und synthetischen Energydrinks. Ihnen ist bisweilen nicht bewusst wie schädlich diese Ergänzungsmittel sind und wie sie damit den eigenen Körper ruinieren.

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18.12.2013

Masernviren gegen Krebs

krank-virus-bakterien-virenMasernviren sollen zukünftig helfen, Tumoren zu zerstören. Wissenschaftlern des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT) in Heidelberg ist es gelungen, die Viren so zu programmieren, dass sie ausschließlich Krebszellen befallen. Haben sie sich einmal in der Zelle eingenistet, führt das zu deren Zerstörung. Zusätzlich werden Botenstoffe freigesetzt, die das Immunsystem anregen, weitere Krebszellen anzugreifen. Im Labor hat sich diese Methode bereits als erfolgreich erwiesen. Nun wollen die Forscher ihre Erkenntnisse in einer klinischen Studie zur Anwendung bringen. Die Deutsche Krebshilfe fördert das Vorhaben mit 464.000 Euro.

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Kategorien: Gesund und Fit
14.12.2013

Sauna statt Schnupfen

saunaMit den sinkenden Temperaturen zum Herbst steigt die Zahl derjenigen, die mit einer Erkältung zu kämpfen haben. Am besten wartet man gar nicht, bis einen die Krankheit einholt, sondern trifft Vorsorgemaßnahmen. Ein höchst effektives Mittel der Gesundheitsvorsorge ist Saunieren. Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem und reduzieren so die Infektionsanfälligkeit.

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28.11.2013

Arganöl

Woman in SpaDie Arganie – der Baum und seine Nutzung
Der Arganbaum ist einer der ältesten Bäume der Welt. Die geographische Verteilung der lichten Arganwälder ist auf ein kleines Gebiet beschränkt. Es erstreckt sich in Nord-Süd-Richtung von Essaouira bis Tiznit und in West-Ost-Richtung von Agadir bis El Feit, wo der Anti-Atlas in den Hohen Atlas übergeht. Der Arganbaum hält die Wüste auf, spendet Schatten, liefert Brennholz, seine Blätter dienen als Futter für die Ziegen und seine Früchte enthalten das Öl, das vielen Krankheiten entgegen wirkt. Mit modernen Analysemethoden sind Wissenschaftler in den letzten Jahren den wertvollen Inhaltsstoffen auf die Spur gekommen und können mit klaren Worten erklären, was das Öl bewirkt.

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21.11.2013

Trocken oder schleimig? – Machen Sie den Husten-Test

heuschnupfenIm Laufe einer Erkältung bildet sich nach einigen Tagen zähflüssiger Schleim. Der lässt sich vor allem am Anfang nur schwer abhusten. Doch das Abhusten ist wichtig, denn der Schleim bietet ansonsten einen idealen Nährboden für Keime, die dann zu einer weitaus schwerwiegenderen Erkrankung der Atemwege führen können. Finden Sie mit unserem einfachen Test heraus, in welchem Stadium sich Ihr Husten gerade befindet – und was Sie dagegen tun können.

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19.11.2013

Keine Angst vor Grippeimpfung

impfen-krank-grippe-impfungNur jeder Dritte in Deutschland lässt sich gegen Influenza impfen. Der Ärztliche Direktor des SRH Zentralklinikums Suhl spricht über die aktuelle Situation sowie Notwendigkeit und Nebenwirkungen einer Impfung.

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16.11.2013

Sinusitis-Kopfschmerz

erkaeltung-schnupfenKopfschmerzen bei Entzündungen der Nase und der Nasennebenhöhlen (Rhinosinusitis)
Die Nase ist verstopft. Die Nase läuft. Im Taschentuch findet sich wässriges Sekret oder eingedickter, zäher Schleim. Man fühlt Druck um die Augen, im Oberkiefer und im Stirnbereich. Kopfbewegungen verstärken den Schmerz. Man fühlt sich erkältet. Ein fiebriges Gefühl, Halsschmerzen, Husten und Abgeschlagenheit können die Symptome begleiten. Wenn man den Kopf nach vorne beugt, verstärken sich die Schmerzen.

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15.11.2013

Sieben populäre Erkältungsirrtümer: Erkältung oder Grippe?

arzt-doktor-medizin (2)Wenn die Erkältung uns wieder fest im Griff hat, fällt man schnell auf Werbeversprechen, Weisheiten der Kollegen oder das eigene Gesundheitsempfinden herein. Die Apothekerkammer Niedersachsen räumt mit ein paar Irrtümern rund um die Erkältung auf.

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13.11.2013

Rooibos Rezepte – für eine Halloween-Kinderparty mit Gruselfaktor

halloweenAm 31. Oktober ist Halloween! Kinder lieben das Halloween-Fest, weil sie sich verkleiden können und an den Nachbarstüren um „Süßes oder Saures“ betteln dürfen. Aufregende Halloween-Kinderpartys halten schon im Vorfeld die Eltern auf Trab. Überraschen Sie Ihre kleinen Hexen und Vampire mit leckeren Rooibos-Geister-Cupcakes oder der glibberigen Gruselspeise. Die Zubereitung ist kinderleicht und weckt die Kreativität der kleinen Küchengeister schon bei der Vorbereitung.

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Kategorien: Allgemein
27.10.2013

Leitungswasser unter Verdacht

wasser-wasserhahnMehr als 20.000 verschiedenen Stoffen in unserer Umwelt schreiben Wissenschaftler eine sogenannte allergene Wirkung zu – Tendenz steigend. Sie provozieren unser Immunsystem und gelten als Auslöser von Allergien. Pollen, Haselnüsse oder Hausstaub stellen dabei häufig die üblichen Verdächtigen dar. Doch nicht immer geben sich die feindlichen Stoffe so leicht zu erkennen.

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17.10.2013

Hülsenfrüchte besonders reich an Eiweiß

press of a manEiweiß ist für den menschlichen Körper besonders wichtig. Vor allem Sportler müssen Eiweiß zu sich nehmen, jedoch sollte damit nicht übertrieben werden, warnen Experten. Eine übermäßige Versorgung könne zu Schäden führen, deswegen sei es wichtig, die richtige Menge an Eiweiß zu sich zu nehmen.

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22.09.2013

Der Darm und seine Flora – Unterstützung für das Verdauungssystem

human entrailsKaum ein anderes Organ wirkt sich so sehr auf unser Wohlbefinden aus wie der Darm. Mit einer Länge von circa 8 Metern und bis zu 500 Quadratmetern Schleimhautfläche versorgt der Verdauungstrakt den gesamten Organismus mit lebensnotwendiger Energie und beherbergt etwa 80 Prozent unserer Abwehrzellen. „Wie ein Schutzschild wehrt er Krankheitserreger und Giftstoffe ab, die oft mit der Nahrung in den Körper kommen“, erklärt Dr. Susanne Fink-Tornau, Ernährungsberaterin und Ökotrophologin beim Reformwarenhersteller Natura.

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20.09.2013

Richtige Ernährung für mehr Muskeln

boxen-boxer-fitness-kraftsport-muskeln trainingAllein schon das Wort „Lebensmittel“ sagt vieles aus: Man isst, um zu leben. Die drei wichtigstenNahrungsbestandteile sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Dazu gehören natürlich auch Wasser, Mineralien, Vitamine, Spurenelemente, u.a. Um Muskeln aufzubauen, muss man natürlich auch seine Ernährung umstellen.

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6.09.2013

Impfungen – Halten Sie Ihren Impfplan ein?

Happy senior doctor isolated on whiteÜberprüfen Sie regelmäßig Ihren Schutz gegen Infektionskrankheiten wie Tetanus, Masern und Kinderlähmung? Nehmen Sie doch Ihren Impfpass zur Hand und kontrollieren Sie zusammen mit Gesundheitsredakteurin Claudia Galler von jameda, Deutschlands größte Arztempfehlung, Ihren Impfschutz!
Was ist eine Impfung?
Eine Impfung ist eine vorbeugende Maßnahme gegen bakterielle und virusbedingte Infektionskrankheiten.

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2.09.2013

Ernährung und Training gehören zusammen

Attractive Woman stretching before Fitness and ExerciseDa sich unsere Gesundheit maßgeblich über zwei Komponenten steuern lässt, sollte es nicht verwunderlich sein, dass Bewegungsmangel und Fehlernährung Risikofaktoren für eine Vielzahl diverser Erkrankungen sind.
An der Aussage „Bewegung heißt Leben“, ist mehr Wahrheit dran als man denkt. Der Organismus des Menschen ist darauf ausgelegt sich zu bewegen. Werden die biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht, so werden diese einfach nach und nach ausgeschaltet und fallen der evolutionsbedingten Ökonomisierung zum Opfer.

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20.08.2013

Arbeit macht krank

office 3394_1003Viele Menschen leiden heutzutage unter Krankheiten, wie dem Burn-Out-Syndrom oder Depressionen. Häufig stehen diese im Zusammenhang mit Stress am Arbeitsplatz. Die Menschen sind überfordert, können in ihrer Freizeit nicht mehr abschalten und kommen nicht zur Ruhe. Da wundert es kaum, wenn Körper und Seele irgendwann einmal schlappmachen.

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8.08.2013

Ernährung und Training

kraftsport-trainingUnsere Gesundheit lässt sich über zwei Faktoren steuern. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Bewegungsmangel in Kombination mit einer falschen Ernährung Risikofaktoren für eine Vielzahl von diversen Erkrankungen dar stellen.
In der These „Bewegung heißt Leben“, steckt mehr Wahrheit als man denkt. Der menschliche Organismus ist darauf ausgelegt sich täglich körperlich zu betätigen. Wer diese biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht läuft Gefahr, dass diese auf Grund der evolutionsbedingten Ökonomisierung nach und nach vom Organismus eingespart werden.

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Kategorien: Gesund und Fit,Training
7.08.2013

Das zweifelhafte Dogma der Krankheit Borreliose

Die chronische Borreliose ist eine sehr ernste Krankheit und die Patienten sind meistens verzweifelt. Denn es gibt keine genauen Tests, die eine Borreliose nachweisen lässt, so dass bei manchen Patienten die Krankheit einfach nicht erkannt wird. Selbst wer das Glück hat, das die chronische Borreliose richtig diagnostiziert wurde, braucht oftmals nicht zu hoffen, dass man die richtige Behandlung erhält. Denn das Bakterium (Borrelien) ist meistens kein leichter Gegner, bei dem man schnell mal ein paar Tabletten einnimmt und alles ist wieder gut. Auch gibt es keinen Test, der einen Behandlungserfolg nachweisen lässt, aber dafür teilweise seltsame Lehrmeinungen, die selbst die chronische Borreliose leugnen.

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Kategorien: Gesund und Fit
24.06.2013

Heuschnupfen, Allergien und Co. Wie befreit man sich aus der Geisel der Erkrankungen des Immunsystems?

arzt-doktor-medizin (2)Wer nicht selbst betroffen ist, kann es sich kaum vorstellen, dass mach eine heuschnupfengeplagte Person, nur zwei bis drei Monate im Jahr, frei und unbeschwert atmen kann. Hasel und Erle schicken nämlich ihre Pollen bereits im Dezember und Januar auf den Weg. Ohne Unterbrechung, legt die gesamte heimische Flora kräftig nach, bis in den Oktober hinein. Es ist kaum vorstellbar, aber vereinzelt ist bei Betroffenen, die Pollenallergie so stark ausgeprägt, dass diese tatsächlich nur wenige Monate im Jahr, beschwerdefrei sind.

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17.06.2013

Sport gegen Krebs – Maßnahme zur Prävention und Behandlung

Der gesundheitsfördernde Effekt von Sport auf das eigene Wohlbefinden und Körpergefühl ist hinlänglich bekannt. Doch ausreichend Bewegung wirkt auch unterstützend zur Vorbeugung und Behandlung von schwerwiegenden Krankheiten wie Krebs. Eine stärkere Durchblutung, hervorgerufen durch sportliche Betätigung, regt alle Körperprozesse zu mehr Aktivität an. Medizin-wissenschaftliche Forschungen der letzten Jahre beweisen, dass Sport und Bewegung zusammen mit einer gesunden Ernährung nicht nur zur Prävention einiger Krebsarten beitragen, sondern auch den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.

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15.05.2013

Das Kreuz mit den Kreuzallergien

Wiese Entspannen AusruhenDer herzhafte Biss in den knackigen Apfel ist plötzlich kein Genuss mehr, sondern endet mit einer bösen Überraschung: ein unangenehmes Kribbeln und Jucken im Mund und Rachenraum, bis hin zu Schwellungen der Schleimhäute (auch an Augen und Nase) und Atemnot – typisch für eine Kreuzallergie! Nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel können auch Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden, Hautreaktionen oder Kreislaufbeschwerden bis hin zum (seltenen) anaphylaktischen Schock durch die Kreuzreaktionen hervorgerufen werden. Solche Kreuzallergien kommen immer häufiger vor.

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30.04.2013

Proteinbedarf von Sportlern nun durch Studien erforscht

sportsmanProteinreiche Ernährung ist derzeit in aller Munde. Angesichts der Informationsfülle über Protein, ist es nicht leicht zu bestimmen, wie viel Protein Athleten und Fitnessbegeisterte wirklich benötigen. Anhand verschiedenster Studien rund um diesen primären Makronährstoff und deren wichtigsten wissenschaftlichen Positionen kann entschieden werden, wie hoch der individuelle Proteinanteil der Ernährung sein sollte.

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27.03.2013

Erholsamer Schlaf – gesunder Rücken

bettwaesche-schlafstubeGut und schmerzfrei schlafen zu können, ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit, von anderen verzweifelt herbeigesehnt.
Jemand äußerte mal: „Ich liebe meinen Schlaf – er mich leider nicht!“
An einem gesunden und erholsamen Schlaf hängt unsere Gesundheit, wie (fast) jeder weiß. Das hat eine direkte Beziehung zu unserer Lebensqualität und Vitalität.

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7.03.2013

Fasten stimuliert das Immnunsystem

Frühjahrsfasten fordert das Immunsystem
Aktuelle Untersuchungen zeigten dass Stoffwechselaktive Organe werden während das Fastens über Genaktivierung reguliert. Das geschieht unter anderem auch, um das glukoseempfindliche Gehirn vor den Auswirkungen einer Unterversorgung durch Fasten zu schützen. Fasten beeinflusst das Immunsystem, weil ein sehr großer Teil der Abwehrzellen in der Darmschleimhaut lokalisiert ist, folge dessen wird das Immunsystem durch Fasten angeregt.

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27.02.2013

Die gesundheitlichen Gefahren der kalten Jahreszeit aus Sicht der Chinesischen Medizin

m11410254_mViele Menschen mit chronischen Erkrankungen klagen im Winter über eine Verschlechterung ihres Zustands. Dafür gibt es aus westlicher Sicht eigentlich keine Erklärung, aus Sicht der Chinesischen Medizin allerdings schon. Chinesische Heilpflanzen können entsprechende Immunmuster ansprechen und den Körper zu einer oftmals verspäteten Auseinandersetzung mit dem Infekt auffordern.

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23.01.2013

Dank der Sauna gesund durch den Winter

saunaWenn im Winter Schnee und Eis regieren, bleibt man am besten zuhause – oder geht in die Sauna. Regelmäßiges Saunabaden beugt Erkältungskrankheiten vor, stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliche Erholung und psychische Entspannung. Besonders im Winterhalbjahr bekommt das heiß-kalte Badevergnügen durch die größeren Temperaturunterschiede einen besonderen Reiz. Und gerade die Feiertage bieten sich für erholsame und regenerierende Saunagänge an.

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19.01.2013

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