Voraussetzungen für Kampfsport zur Selbstverteidigung
Also ich wollte im Sommer mit Wing Chun anfangen und zur Selbstverteidigung und für mein Selbstbewusstsein. Muss man irgendwas dafür „mitbringen“, also Voraussetzungen haben, um das gut oder überhaupt lernen zu können? Und noch eine Frage: wie lange braucht man ungefähr bis man das auch zur Verteidigung anwenden kann bzw. schaff‘ ich das wohl nach einem Jahr so ganz grob zu beherrschen mit diszipliniertem Training?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBrauchen weibliche Kämpferinnen anderes Krafttraining als Männer?
Ich habe in letzter Zeit ein bißchen Recherche über Kärftigungsübungen für Kickboxer, Thaiboxer etc. gemacht und bin unter anderem bei fighterfitness über spezielle Artikel für Frauen gestoßen. Deshalb drängt sich mir die Frage auf: sollten Frauen anderes Krafttraining machen als Männer, oder ist dieses spezielle Frauenfitness Ding nichts als Quatsch?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWieso hört man von vielen das Selbstverteidigung was für die Katz sei?
Ich habe von vielen Leuten darunter auch von Freunden gehört, dass Selbstverteidigung was für die Katz sei. Ich sehe das anders, denn ich treibe Kampfsport seit fast einem Jahr. Aber wieso denken so viele dass das nichts bringen würde?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKickboxen und Muskelaufbau im Fitness Studio
„Dienstags und Freitags gehe ich für in ein Dojo zum Kickbox-Training da schwitzt man natürlich ordentlich und strengt sich an. Ich möchte aber gern etwas Muskelmasse draufpacken, da ich recht dünn bin. Deswegen wäre jetzt meine Frage, ob ich an den freien Tagen ins Fitness Studio gehen und trotzdem Gewicht bzw. Musken aufbauen kann, obwohl ich 2 mal die Woche Kickboxen betreibe? Oder bringt das dann nichts da meine Muskeln dann einfach übertrainiert sind? Man braucht ja so eine gewisse Ruhephase für die Muskeln…
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKrafttraining und Kampfsport am gleichen Tag?
Ich trainiere zuhause 1-3 mal pro Woche mit Hanteln zu Hause Muskelaufbau und gehe außerdem 2-3 mal pro Woche Kampfsporttraining. Ist es sinnvoll für einen effektiven Muskelaufbau die beiden Trainingseinheiten auch mal am gleichen Tag zu machen?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKampfsport für 4-jährige
Eltern suchen Kampfsportarten für ihre Kinder. Schon in frühen Jahren sollen die Kleinen Kampfsport erlernen. Dabei drängt sich zwangsläufig die Frage auf, welche Kampfsportart für die Kleinen am besten geeignet wäre. Welche Vor- und Nachteile die einzelnen Kampfsportarten haben und, und, und … Eltern wollen für ihr Kind immer das Beste, was auch verständlich und lobenswert ist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenVoraussetzungen für den Kampfsport
Viele Einsteiger fragen sich, welche Voraussetzungen man braucht, wenn man mit Kampfsport beginnen will. Zu unterscheiden sind dabei persönliche Voraussetzungen und die Möglichkeit überhaupt irgendwo ein Kampfsport-Training aufzunehmen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAngebot: Kwon Strike Light Schuh
Dieses Angebot der Woche ist eine Überraschung: Der Kwon Strike Light Schuh. Ich hätte nicht geglaubt, dass dieses Produkt einmal so günstig wird.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWas ist der effektivste Kampfsport?
„Ich möchte gern mit Kampfsport anfangen, aber nicht mit irgendwas. Wenn schon dann richtig. Deshalb suche ich nach der effektivsten Kampfsportart, vielleicht Kickboxen oder so … Ich frage mich nur, ob Kickboxen dann auch wirklich die effektivste Kampfsportart ist …“
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKarate oder Boxen – was ist der bessere Kampfsport?
Ganzkörpertraining gibt es sowohl im Karate wie im Boxen. Ebenso lernt man bei beiden gleichermaßen Selbstverteidigung. Das bieten aber ebenso alle anderen Kampfsportarten. Das Selbstbewusstsein wird durch das Training gestärkt, aber das kann man ebenfalls durch alle Kampfsportarten erreichen ebenso wie Selbstverteidigung.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWing Chun zur Selbstverteidigung für Frauen?
Ist Wing Chun zur Selbstverteidigung für Frauen geeignet? Oder wäre dafür besser eine andere Kampfsportart zu empfehlen? – Der Legende nach wurde Wing Chun von einer Nonne des Shaolin Klosters geschaffen. Also eine Kampfkunst von Frauen für Frauen …
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenKarate am Boxsack?
Kann man seine Karate Schlag und Tritt techniken auch am Boxsack üben?
Man kann, aber ein Makiwara ist in jedem Fall die bessere Wahl. Ich möchte auch gleich erklären warum.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWie schwer sollte ein Boxsack sein?
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die beim Kauf eines Boxsacks und bei der Entscheidung für das richtige Gewicht zu berücksichtigen sind. Es gibt verschiedene Gewichts-Empfehlungen. In der Regel geht man davon aus, dass ein Boxsack ein Gewicht von ca. 40-50% des eigenen Körpergewichts haben sollte, weil er sonst zu leicht ist.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSchmerz ist auch ein Gefühl
Unlängst hörte ich folgendes Statement von einem Kind, das zuvor bei einem anderen Lehrer trainiert hatte: „Schmerz ist auch ein Gefühl.“
Ist Schmerz wirklich ein Gefühl, ein für den Lernprozess notwendiges Gefühl?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAb welchem Alter Kampfsport für Kinder?
Eine gute Frage, die aber nicht so einfach zu beantworten ist. Wir haben auch schon Kinder in unserem Verein gehabt, die mit 4 Jahren angefangen haben zu trainieren. Das ist grundsätzlich kein Problem. Es gibt grundsätzlich keine Altersbeschränkung, denn man kann dies nicht direkt am Alter des Kindes festmachen, sondern wohl eher an dessen geistigen und körperlichen Entwicklungsstand.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMuskelaufbau – Training
Habe keine Lust mehr auf Muskelkater beim Kampfsporttraining am nächsten Tag nach dem Krafttraining. Deshalb meine Frage: Kann man effektiv Muskeln aufbauen, wenn man die Übungen nicht bis zum Muskelversagen ausführt?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSpezielle Trainingspläne für Kampfsportler?
Welchen Sinn machen spezielle Trainingspläne für Kampfsportler zur Verbesserung von Kraft und Kondition? Dabei wäre allerdings zu berücksichtigen, dass durch die Trainingspläne für Kraft und Kondition, die Beweglichkeit nicht beeinträchtigt werden darf.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten