Die Zahl der psychischen chronischen und vorübergehenden Erkrankungen steigt. Insbesondere das Burn-out-Syndrom verzeichnet deutlichen Zuwachs. Für die Berufsunfähigkeitsversicherungen ist dies ein großer Kostenfaktor.

In Breitenberg lebt die schöne Tradition der Heiligen Drei Könige

Nach altem Brauch werden an jedem 6. Januar, dem Dreikönigstag oder Epiphaniefest, im katholischen Deutschland die Häuser gesegnet. In den Bundesländern mit einem überwiegenden Anteil an Katholiken ist der Tag eine gesetzlicher Feiertag. Die Heiligen Drei Könige – das sind der Überlieferung gemäß Caspar, Baltasar und Melchior. Ihre Gebeine ruhen als Reliquien im Dom zu Köln, der Tradition nach sind es die einzig erhaltenen Gebeine von Menschen, die den neugeborenen Messias gesehen haben und die bereits in der Bibel erwähnt wurden.

Jeder dritte arbeitet am Limit, getrieben von Hektik, Termindruck und zu hohem Arbeitspensum. Burnout hat von 2003 bis 2008 um 17 Prozent zugenommen.

Eine Studie zeigt: Die körperliche Aktivität unterstützt die eigenen Heilkräfte des Körpers Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder koronare Herzkrankheiten sind oft die Folge des bequemen und körperlich passiven Lebensstils vieler Bundesbürger und werden so immer mehr zu einem bedeutenden Problem in Deutschland. Doch eine Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln belegt: bereits 3000 Schritte mehr am Tag können den Cholesterinspiegel signifikant senken.

Vor einigen Jahren hatte Marlies B. eine lebensbedrohliche Krebserkrankung überstanden. Seitdem litt sie unter der Angst, sie könne wieder krank werden. Und tatsächlich: Regelmäßig machten Schwindel-Attacken sie hilflos, sie konnte sich nicht mehr auf den Beinen halten. Oft kamen Übelkeit und Erbrechen hinzu, manchmal auch Schweißausbrüche und Herzrasen. Doch die Ärzte fanden keine organische Ursache für ihr Leiden. Schließlich gab es eine Diagnose: Schwindelsyndrom als Angstäquivalent. Das bedeutet: Der Schwindel war ein Ausdruck ihrer Angst. Der Angst, wieder krank zu werden.

Fröhliches "Fett- und Weihnachtsspecktakel" muss nicht sein. Für viele Menschen bedeutet die Advents- und Weihnachtszeit einen Angriff auf ihre Figur. Die Experten des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. (DKGD) haben herausgefunden, dass bei Weitem nicht alle weihnachtlichen Speisen zu B(a)uche schlagen. Wer hingegen in der Weihnachtszeit nur an Gänsebraten, Marzipankartoffeln, Glühwein und Stollen denkt, muss tatsächlich befürchten, dass das Kleid oder der Anzug zu eng wird, denn dies sind echte Kalorienbomben. Auch wenn Marzipan gesundheitsförderliche Mandeln enthält, bekommt man von der Kombination aus Zucker und Fett im Marzipan keine Figur zum Anbeißen

Weißer Tee besitzt einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die den Körper vor den sogenannten freien Radikalen schützen. Studien wiesen bereits die entzündungshemmende und krebsvorbeugende Wirkung dieser natürlichen Verbindungen nach. Offenbar unterstützt Weißer Tee auch beim Abnehmen, denn die Inhaltsstoffe dieser Teesorte hindern Körperzellen, Fett einzulagern. Vorhandene Fettdepots schmelzen leichter ab. Forscher glauben, im Weißen Tee ein Mittel gegen das weltweite Problem der Übergewichtigkeit gefunden zu haben.

Zu diesem übereinstimmenden Ergebnis kamen zwei unabhängige Studien die den gesundheitliche Nutzen einer kontrollierten, regelmäßigen Besonnung die möglichen Gefahren der UV-Strahlen gegenüberstellten.

Eine Verdopplung der UV-Expositiion würde den Vitamin D-Spiegel im Blut (auf 45 Nanogramm pro Milliliter (45 ng/ml) steigen lassen. Dies führe zwar einerseits zu einem Anstieg von bis zu 12.000. Hautkrebserkrankungen und daraus resultierenden Sterbefällen.

Der Weihnachtsmann ist alterssichtig – wie praktisch jeder über 45-jährige Mensch weltweit. Ab diesem Alter können sich die Augen nicht mehr ausreichend auf Objekte in der Nähe scharf stellen. Dies ist aber keine Augenkrankheit, sondern ein ganz normaler Vorgang. Typischerweise fällt Alterssichtigkeit zuerst beim Lesen auf. Buchstaben erscheinen unklar, die Arme werden zu kurz für die Zeitung. Wenn das scharfe Sehen auf Nahdistanz nachlässt, trübt sich auch die Lebensqualität ein.

Nach dem Bundesurlaubsgesetz (BUrlG) ist der Urlaub vollständig in dem Kalenderjahr zu gewähren und zu nehmen, in dem er entstanden ist. Urlaub für das Jahr 2009 muss also bis zum 31.12.2009 gewährt und genommen werden. Geschieht dies nicht, verfällt er.

Heftige Rückenschmerzen plagten die 57-jährige Bärbel M. schon länger. Bei einer Fahrradtour passierte es dann: Sie blieb beim Absteigen hängen und brach sich überraschend den Arm. Der Hausarzt fand die Ursache für den Knochenbruch: Osteoporose. "Poröse Knochen" haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat sie kürzlich auf die Liste der zehn wichtigsten Erkrankungen gesetzt.

Unter Osteoporose leidet jeder vierte Deutsche über 50. Bei den über 75-Jährigen ist es schon mindestens jeder Zweite.

Operieren ohne Narkose, Allergien und Schmerzen ohne Arzneimittel beseitigen, Schlafstörungen, Stresssymptome und Ängste dauerhaft selbst beseitigen – klingt unglaublich. Ist aber möglich – mit medizinischer Kreativhypnose.

Regelmäßiges Lauftraining trainiert das Herz und beugt Herzkrankheiten vor. An der University College in London (UCL) errechneten Wissenschaftler aus 18 Studien mit fast einer halben Million Teilnehmern, dass bei regelmäßigem Lauftraining die Herzgesundheit enorm verbessert werden kann.

Bundesbürger geben knapp 1.800 Euro im Jahr für privaten Versicherungsschutz aus – Schutz gegen zentrale Risiken bereits für unter 1.000 Euro möglich.

In der aktuellen Wirtschaft- und Finanzkrise haben viele Menschen Angst um ihren Arbeitsplatz. Weil sie ihren Job nicht verlieren wollen, schleppen sich viele auch dann ins Büro, wenn sie krank sind und eigentlich ins Bett gehören: Der Krankenstand in den deutschen Unternehmen ist nach Statistiken des Bundesgesundheitsministeriums im ersten Halbjahr 2009 auf den tiefsten Stand seit Einführung der Krankenstands-Statistik im Jahr 1970 gesunken. Viele Menschen leisten aus Angst, den Job zu verlieren, täglich Überstunden, und setzen sich unter einen starken Leistungsdruck. Wer keinen Ausgleich schafft, riskiert bei einer dauerhaften Kombination von extremem Stress und Angst einen Burnout oder andere gesundheitliche Probleme.

Viele Menschen hassen sich selbst, weil sie sich nicht den Wert beimessen, der ihnen als selbstständiges Individuum normalerweise zu eigen ist. Ihr Aussehen, vermeintliche Fehlerhaftigkeit oder der Vergleich mit gesellschaftlichen Idealen lässt sie an sich zweifeln und auf Dauer verzweifeln.

Cholesterin (auch Cholesterol) kommt in nahezu allen Geweben des menschlichen Körpers vor. Es ist ein lebenswichtiger fettähnlicher Stoff, den der Körper benötigt. Doch mit zu hohe Cholesterinwerte steigt die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um ein Mehrfaches.

Die Diskussion über Pandemie oder Panikmache eskaliert. Viele Menschen sind ratlos und verunsichert, manche sogar angsterfüllt: Soll ich mich impfen lassen? Soll ich meine Kinder impfen lassen? Oder sind die unkalkulierbaren Nebenwirkungen einfach zu groß? Wird die Grippewelle in der nasskalten Jahreszeit noch größere Kreise ziehen oder ebbt sie bereits ab? Worin bestehen die tatsächlichen Gefahren oder wird die Bedrohung übertrieben oder gar inszeniert?

Am 26. Oktober startet die Schweinegrippe Impfung in Deutschland. Dann steht jeder persönlich vor der Entscheidung, ob er sich und seine Familie impfen lässt. Wollen Sie der offiziellen Empfehlung der STIKO folgen oder eigene Wege gehen?

Auch wenn in den letzten Jahren viele Fortschritte bei der Erforschung der Alzheimer-Demenz gemacht wurden, hat die Diagnose für die Betroffenen nichts von ihrem Schrecken verloren. Noch immer ist Morbus Alzheimer eine unheilbare Krankheit. Zwar stehen seit einigen Jahren Medikamente zur Verfügung, die eine frühzeitig diagnostizierte Erkrankung ein bis zwei Jahre aufhalten können. Im späteren Verlauf bringt die Einnahme der bisher bekannten Medikamenten jedoch keine Besserung.

Bewegungsmuffel aufgepasst: Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Form! Laut Expertenaussagen übertrumpfen Fitnessübungen und Ausdauersportarten sogar Arzneimittel, spezielle Lerntechniken oder Gedächtnistraining in ihrer Wirksamkeit. Kurzum: Wer sich sportlich betätigt, fördert seine Denkleistung und senkt außerdem das Risiko von Demenzerkrankungen.

Bier hat bei einem moderatem Konsum auch viele gesundheitsförderliche Aspekte. Die Bierhefe ist ein Quell an Schönheitsvitaminen für Haare, Haut und Fingernägel. Der Berliner Medizinjournalist Sven-David Müller hat Bier und Bierhefe unter die wissenschaftliche Lupe genommen. Bier gehört wie Mineralwasser und Kaffee zu den beliebtesten Getränken in Deutschland.

Die Sonne, das Solarium und ihre Wirkungen für Leben und Gesundheit ist derzeit wieder ein heiß diskutiertes Thema in Politik und Wissenschaft: Ein "Solariengesetz" wurde im Bundstag verabschiedet, und Photobiologen aus aller Welt stritten bei ihrem Jahreskongress in Düsseldorf über UV-Strahlung von Sonne und Sonnenbänken.

Im Kampf gegen Zigarettenqualm, Feinstaub, Pollen und Viren vollbringt sie wahre Höchstleistungen: die Lunge. Rund 15.000 Liter Luft durchströmen das Organ täglich. Ob Erkältung, Bronchitis, Asthma oder COPD: Die Anzahl akuter und chronischer Lungenerkrankungen in Deutschland nimmt stetig zu.

Prasara Yoga, was übersetzt "Flow ohne Gedanken" bedeutet, ist keine neue Form des Yoga. Vielmehr ist es ein in Vergessenheit geratener Aspekt des Yoga. Es ist der lebendige und befreite Ausdruck eines Menschen, der seinen Körper wieder ganz bewohnt und durch, mit und in ihm mit der Welt kommuniziert.

Es kursieren viele falsche Annahmen über das Risiko berufsunfähig zu werden, über die gesetzliche Absicherung im Fall einer Berufsunfähigkeit, über die Erwerbsunfähigkeit, die Erwerbsminderung und die Voraussetzungen für eine Leistung der Versicherung. Jetzt wird aufgeräumt mit den Vorurteilen und Falschinformationen.

20 Millionen Menschen sind am Horn von Afrika von einer akuten Hungerkrise bedroht, warnt die Hilfsorganisation CARE Deutschland-Luxemburg. Die anhaltende Dürre führt zu Ernteausfällen, Viehhirten verlieren ihren Tierbestand. "Die Unterernährung nimmt rapide zu, vor allem bei kleinen Kindern", berichtet CARE-Nothilfekoordinator Mohammed Khaled. "Wir müssen jetzt handeln, um diese Krise in den Griff zu bekommen."

Am 3. Oktober kehrt das Vieh in Booten von den Nationalpark-Almen zurück, begleitet von Volksmusikanten und erstmals mit festlichem Empfangs-Komitee

Früher wurden sie über den Königssee gerudert. Doch schon seit 100 Jahren bringt sie der sanfte Schub leiser Elektromotoren nach Hause. Die gut 40 Kühe, die von den Almen im Nationalpark Berchtesgaden zurückkehren, sind im gesamten Alpenraum die einzigen mit einstündigem Bootstransfer auf dem Weg zum heimischen Stall. Wenn sie am 3. Oktober an der Seelände ankommen, werden sie erstmals mit einem Fest empfangen.

Wer übergewichtig ist, trägt bekanntlich ein erhebliches Risiko, an zahlreichen Zivilisationskrankheiten zu erkranken wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Arthrose etc.

Eine Gewichtsreduktion minimiert nicht nur die Gesundheitsrisiken, sondern man fühlt sich in einem schlanken Körper wohler und ist auch attraktiver.

Ob Beruf, Familie, Gesundheitsprobleme oder Sorgen – viele bauen im Alltag Stress auf und in der Freizeit zu wenig ab. Oft merkt man dies erst, wenn es schon eigentlich viel zu spät ist. Kaum jemand weiß, dass fast jeder zweite einen zu hohen Blutdruck hat – die Volkskrankheit Nr. 1. Neben Übergewicht und Bewegungsmangel ist Stress der häufigste Krankheitsauslöser. Die Auswirkungen dieser Alltagserscheinungen sind vielfältig: Herz-Kreislaufprobleme, Unruhe, Reizbarkeit bis hin zu ernsthaften und nicht zu unterschätzenden Risiken wie Herzinfarkt und Schlaganfall.