Vorsicht „Kalte Depression“: Burnout ist in aller Munde, doch die Vorstufe kennt kaum einer

burnoutWir verbringen unser Leben mit Aktionismus und im Multitasking. Dadurch fühlen wir uns und unseren Körper nicht mehr, leben unbewusst und unachtsam – bis es kracht. Burnout ist ein Prozess der beginnt, lange bevor die Symptome sicht- oder spürbar werden. Die kalte Depression ist die Vorstufe. Diese gilt es zu erkennen und im täglichen Leben pragmatische Maßnahmen zu ergreifen, die dem drohenden Burnout entgegensteuern.

geschrieben von: sascha
25.11.2013

Liebe und Hass – die Triebfedern menschlichen Handelns

error008Es gibt zwei Dinge, die den Menschen antreiben: Liebe und Hass.

Der weitaus stärkste Antrieb ist der Hass. Wie zerstörerisch der Hass auf andere wirkt, haben wir im letzten Jahrhundert erleben müssen. Doch auch heute vergeht kein Tag, an dem nicht aus Hass Böses getan und anderen geschadet wird. Neben roher Gewalt gibt es aber auch perfidere Methoden.

geschrieben von: sascha
18.11.2013

Trägheit macht hungrig

essenDie Weihnachtszeit sportlich und schlank überstehen

Kürzere Tage, Kälte und oft auch Regenwetter – viele Menschen fühlen sich im letzten Viertel des Jahres müde und ausgelaugt. Hinzu kommt die verführerische Auswahl an Spekulatius, Lebkuchen und Zimtsterne in den Supermarkt-Regalen, der duftende Glühwein auf den Märkten und die leckere Nascherei während dem Kekse-Backen. Da kommt nun leicht die Frage auf: Wie lässt sich diese gemütliche Zeit ohne schlechtes Gewissen überleben, ohne auf die Annehmlichkeiten verzichten zu müssen?

geschrieben von: sascha
16.11.2013

Schwätzchen unter Nachbarn: Die beliebtesten Small-Talk-Themen der Deutschen

happy friends celebrationUrlaub und Erfahrungen mit Handwerkern sind die beliebtesten Themen für den Nachbarschafts-Plausch / Gespräche über Geld und Sex sind tabu, das zeigt eine repräsentative Studie von Immowelt. Männer sprechen lieber über die Arbeit, Frauen über sich selbst

geschrieben von: sascha
29.10.2013

Top 10 Aktivitäten mit Gruselfaktor für Halloween

Nächste Woche ist es wieder soweit – Hexen, Geister und sonstige unheimliche Gestalten treiben in aufwendigen Kostümierungen ihr Unwesen. Wer auf der Suche nach Erfahrungen ist, die wirklich die Haare zu Berge stehen lassen, dem bietet sich so einiges zur Auswahl.

geschrieben von: sascha
Kategorien: Freizeit, Buntes
22.10.2013

„Land der edlen Menschen, Bewahrer des Feuers“

business man watching his business finances growAserbaidschan. Wohin? Nach Aserbaidschan, in das Land des Feuers – schon in Europa, aber auch noch in Asien. Aserbaidschan, das durch Öl und Gas reichste Land des Kaukasus. Das Land mit neun von elf Klimazonen auf der Fläche Österreichs. Von den Gestaden des kaspischen Meeres im Osten über die Gletscher des Kaukasus im Norden zu den tropischen Wäldern und Sandwüsten im Süden ist es nur eine Tagesreise.

geschrieben von: sascha
Kategorien: Freizeit, Buntes
13.10.2013

Liebe ist kein Zufall

Couple Kissing on the Beach4 einfache Methoden für jeden Tag, wie Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit dafür sorgen, dass Ihnen die Liebe zufallen kann.

Liebe ist kein Zufall. Mit diesem Slogan wirbt derzeit die Partnervermittlung ElitePartner auf Plakaten. Sie haben so Recht. Und es ist großartig, an jeder zweiten Straßenecke daran erinnert zu werden. Das gilt für Singles genauso wie für Menschen in Partnerschaft.

geschrieben von: sascha
Kategorien: Freizeit, Buntes
5.10.2013

„No Sports“ – was ist dran an Winston Churchills berühmtem Zitat?

joggen-sport-pause-erschoepfungDiese Antwort soll der britische Premier-Minister (ab 1940) einem Reporter auf die Frage gegeben haben, warum er trotz seines Zigarrenkonsums und seiner Liebe zu Champagner und Whiskey ein so hohes Alter erreicht habe. Nun ist erstens nicht sicher, ob er das wirklich so gesagt hat, denn er hat seit frühester Jugend Sport getrieben und bis ins hohe Alter als begeisterter Reiter noch an Fuchsjagden teilgenommen. Außerdem ist die Antwort möglicherweise aus dem Zusammenhang gerissen, was ja durchaus auch heute noch bei Zitaten von Politikern vorkommen soll.

geschrieben von: sascha
14.09.2013

Nahtoderfahrungen – eine Bestandsaufnahme

error009Über sog. Nahtoderfahrungen liegen mittlerweile zigtausende von Berichten Betroffener sowie eine Fülle unterschiedlicher Umfragen, Untersuchungen und Literatur vor. Wie ist der heutige Wissensstand über diese Form von Erlebnissen?

Der Begriff „Nahtoderfahrung“ ist historisch zu erklären. Inzwischen ist bekannt, dass derartige Erfahrungen nicht nur in tatsächlicher oder vermeintlicher Todesnähe gemacht werden, sondern auch bei allen möglichen anderen Gelegenheiten wie bei der Geburt eines Kindes, bei der Meditation, Spaziergängen usw.

geschrieben von: sascha
Kategorien: Freizeit, Buntes
31.08.2013

Einschulung: Wenn aus Kindern Schüler werden

Es ist geschafft: Das Kind kommt in die erste Klasse. Noch ist der Schulranzen zu groß und die Zahnlücke auch, aber die Kitazeit ist definitiv vorbei – die Schule ruft. Ein toller Tag für die Eltern, um stolz zu sein. Mit der Einschulung wird sich bald im Alltag sehr vieles für die ganze Familie ändern. Swantje Goldbach, Gründerin und Pädagogische Leiterin der Reformnachhilfeschule Lernwerk, rät den neuen Schul-Eltern dazu, von Anfang an gute Gewohnheiten einzuführen:

geschrieben von: sascha
23.08.2013

Bastelideen rund um den ersten Schultag

Mit der Einschulung beginnt für viele Kinder und Eltern ein neuer Lebensabschnitt, der häufig mit der ganzen Familie gefeiert wird. Die Vorbereitungen auf den großen Tag beginnen schon mit dem Kauf einer Schultüte und eines Schulranzens. Aber warum muss es immer teuer und gewöhnlich sein? Mit ein bisschen Kreativität und Einfallsreichtum gelingen selbst gemachte, individuelle Schulutensilien zur Einschulung spielend leicht.

geschrieben von: sascha
18.08.2013

Die Bedeutung der Rosenfarben

roseDie lange Tradition von Rosensorten hat dazu geführt, dass den Rosenfarben im Laufe der Zeit bestimmte Bedeutungen zugeordnet wurden. So ist es durchaus ratsam, die Rosenfarben ihrer Symbolik entsprechend auszusuchen, bevor sie im Garten oder als Blumengeschenk zum Einsatz kommen. DoctorPlant gibt im Monat August einen Überblick über die Farbsymbolik der Rosenschönheiten.

geschrieben von: marco
Kategorien: Freizeit, Buntes
16.08.2013

Was können Geburtstagssprüche bewirken?

geburtstag-glueckwunschAn Geburtstagen ist es doch immer wieder das gleiche. Zu dem Geschenk gehört nunmal eine Karte mit einem netten Geburtstagsspruch. Doch diese Sprüche werden meist lieblos und unüberlegt auf die Geburtstaskarte geschrieben. Es werden sich einfach keine Gedanken darüber gemacht welche Geurtstagssprüche aufgeschrieben werden. Haupsache es liegt eine Karte mit einem Spruch bei dem Geschenk.

geschrieben von: sascha
Kategorien: Freizeit, Buntes
21.07.2013

Jeder Mensch trauert anders

trauer-friedhofDer Tod eines Familienmitglieds oder engen Freundes macht die Angehörigen zuerst oft fassungs-, sprach- und ratlos. Später haben jedoch viele Hinterbliebene das starke Bedürfnis, ihrer Trauer Ausdruck zu verleihen und sie angemessen zu verarbeiten.

geschrieben von: sascha
7.06.2013

Angebot: FuLuHe Bruce Lee Figuren

FuLuHe Bruce Lee Figuren

Wären unsere FuLuHe Bruce Lee Figuren nicht auch etwas für Sie?

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
23.05.2013

Taekwondo oder Kickboxen?

taekwondoIch bin 14 Jahre alt und 1,79 groß. Ich wollte fragen, welche Kampfsportart ich machen sollte bei meiner Größe.

Taekwondo: Ich liebe es zu kicken. Es macht mir echt Spaß mich zu verteidigen, doch ich habe gehört, dass ich mit meiner Größe Taekwondo vermeiden sollte? Warum?

Kickboxen: Das Boxen ist einfach Spitze es nimmt deine inneren Probleme, den Stress raus. Das mach mir auch wirklich Spaß.

Bitte helft mir eins von denen auszusuchen. Welche Kampfsportart würdet Ihr bei meiner Größe empfehlen?
Danke im vorraus!

geschrieben von: sascha
3.04.2013

Gartenbonsai – Asiatische Atmosphäre und edles Ambiente für den Garten

Bonsai sind jedem ein Begriff und sind ein Inbegriff der japanischen bzw. fernöstlich-asiatischen Gartenkunst. Mit viel Liebe und Anmut werden sie über Jahre gepflegt, um ihre Schönheit voll zu entwickeln und das Flair von Ruhe und Kraft zu verbreiten. Diese Zwergbäume faszinieren seit vielen Jahren nicht nur Japan-Fans, sondern in vielen Haushalten sind die Bonsai schon zu finden. In den fernöstlichen Regionen sind die Bonsai dabei nicht nur auf Pflanzen und deren Kultivierung beschränkt, sondern umfasst eine ganze Lebensanschauung.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Freizeit, Buntes
24.03.2013

Erholsamer Schlaf – gesunder Rücken

bettwaesche-schlafstubeGut und schmerzfrei schlafen zu können, ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit, von anderen verzweifelt herbeigesehnt.

Jemand äußerte mal: „Ich liebe meinen Schlaf – er mich leider nicht!“

An einem gesunden und erholsamen Schlaf hängt unsere Gesundheit, wie (fast) jeder weiß. Das hat eine direkte Beziehung zu unserer Lebensqualität und Vitalität.

geschrieben von: sascha
7.03.2013

Missstände in der Pflege: Oft verschwiegen – warum?

Pflegerin bei Altenpflege von Senioren im AltenheimGewalt in der Pflege:

Viele, die Menschen in Pflegeheimen pflegen und versorgen, begleiten und besuchen, nehmen Missstände wahr – schweigen aber lieber darüber. Warum?

Nichtbetroffene können das kaum verstehen: Warum zeigen Angehörige, Pflegekräfte und andere, die in Heimen ein- und ausgehen, nicht einfach die Missstände in der Pflege an? Claus Fussek, der vielzitierte Pflegekritiker der Nation, schiebt gar einen Teil der Schuld an Pflegemissständen den Angehörigen selbst in die Schuhe, weil sie wahrgenommene Gewalt und Pflegemängel nicht anzeigen. Leider lässt er dabei die besonderen Umstände und Abhängigkeiten völlig außer acht!

geschrieben von: sascha
1.03.2013

Angebot: KWON Gym Bag

KWON Gym Bag

Die KWON Gym Bag ist unser heutiges Angebot des Tages.

geschrieben von: ralphp
Kategorien: Specials
26.02.2013
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