Soja – gesunde Allround-Bohne oder Risikofaktor?

Ob als Würzsoße, Öl, Fleisch- oder Milchersatz – die Verwendungsmöglichkeiten für die Sojabohne sind so mannigfaltig, wie die Meinungen zum gesundheitlichen Nutzen. Von Gesundheitsbewussten und Vegetariern als Trendlebensmittel entdeckt, warnen Mediziner und Wissenschaftler vor möglichen Risiken eines hohen Konsums.

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7.05.2010

Aphthen – Die geheime Volkskrankheit

Jedes Jahr erkranken in Deutschland vorsichtig geschätzt etwa 250.000 Menschen an Aphthen.
Bei etwa jedem Vierten führt dies zu einer chronischen Erkrankung, der Aphtosis, umgangssprachlich auch häufig Mundfäule genannt. Statistischen Erhebungen zufolge leiden derzeit über eine Million Menschen in Deutschland, vorwiegend Frauen, unter dieser schmerzhaften Erkrankung.

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Kategorien: Gesund und Fit
7.05.2010

Kokain ist eine Zeitbombe für den Führerschein

urteil011Um Ausreden sind Verkehrssünder selten verlegen. Wie ein Barkeeper aus Berlin: Seinen positiven Kokainwert bei einem Drogentest schrieb er seinem Beruf zu. In der Diskothek, in der er arbeite, komme er zwangsläufig mit Kokain in Berührung, an der Theke, an den Gläsern. Er habe das im Blut nachgewiesene Kokain unfreiwillig aufgenommen. Die Richter glaubten ihm jedoch kein Wort, der Führerschein war weg. Wissenschaftliche Erkenntnisse und ausgeklügelte Testverfahren bieten heute ein solides Fundament, Missbrauch nachzuweisen. Gerade Kokain ist für Führerscheininhaber verhängnisvoll, warnt das Verkehrsrechtsportal straffrei-mobil.de. Denn die Modedroge kann auch lange nach dem Konsum nachgewiesen werden.

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30.04.2010

Der Bambus – eine Nutzpflanze als Heilmittel gegen Magengeschwüre und chronische Entzündungen

Der Bambus ist wohl eine der wichtigsten Pflanzen in Asien, werden daraus doch Gerüste, Flösse, Möbel und verschiedenste andere Dinge hergestellt. Obschon aber verschiedene Teile der Pflanze auch in der indischen und chinesischen Kräutermedizin benutzt werden, sind in der Fachliteratur nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen zu finden, welche deren Wirkung belegen.

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Kategorien: Gesund und Fit
29.04.2010

Drei Zentimeter Haar machen den Unterschied bei der MPU

Recht, Urteil, GesetzMit der Haaranalyse ist die Abstinenz in einem dreimonatigen Zeitraum nachweisbar/ Nachweis auch mit Körperhaar möglich –

Eine Haarsträhne von etwa drei cm Länge genügt schon: Wer wegen Drogen oder Alkohol seine Fahrerlaubnis verloren hat und nun eine medizinisch-psychologische Untersuchung (MPU) ablegen muss, für den ist die Haaranalyse genau richtig. Der Schlüssel für eine erfolgreiche MPU – die im Volksmund immer noch als "Idiotentest" bezeichnet wird – liegt darin, dass der Kraftfahrer die aufgekommenen Zweifel an der Fahreignung widerlegen muss. Waren Drogen oder Alkohol im Spiel, so muss er nachweisen, dass sich sein Konsumverhalten grundlegend geändert hat. Die Abstinenz lässt sich bei Drogen und Alkohol am besten über eine Haaranalyse nachweisen.

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Kategorien: Recht, Urteile
26.04.2010

Ernährung – Tee und seine Wirkung auf die Gesundheit

Seit Jahrtausenden ist Tee als gesundes, wohltuendes Getränk bekannt. Auch wissenschaftliche Beobachtungen bestätigen, dass es sich bei Tee um einen wahren pharmazeutischen Schatz handelt. Tee-Expertin Natalia Panne von www.tea-exclusive.de  stellt die wichtigsten Teesorten und ihre Wirkung auf die Gesundheit vor.

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23.04.2010

Bernstein – nicht nur schön, sondern auch gesund

Bernstein ist vor allem als Schmuckstein bekannt und beliebt. „Viele Menschen sind darüber sehr überrascht, dass Bernstein auch eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitz.“, berichtet Nicole Fara vom berstein-shop.at. Bernstein besteht vor allem aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Er ist elektronegativ und erzeugt durch Reiben auf dem menschlichen Körper eine negative lonisation. Dadurch kommt es zu einer Verbesserung des Befindens.

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Kategorien: Gesund und Fit
21.04.2010

Stall-Luft hält gesund

stallWas Südtiroler Bauern schon immer wussten, ist jetzt auch wissenschaftlich erwiesen: Häufiger Aufenthalt im Stall hat eine positive Auswirkung auf das Immunsystem.

Die Ergebnisse langjähriger Studien an der Ludwig-Maximilian-Universität sind eindeutig: Kinder, die auf Bauernhöfen leben, leiden 15-mal seltener an Allergien als Stadtkinder. Vor allem Kinder vor der Geburt und bis zum dritten Lebensjahr profitieren demnach von tierischer Gesellschaft. "Sie bekommen später viel seltener Asthma, Heuschnupfen und andere Allergien", so Prof. Erika von Mutius, Kinderärztin am Klinikum der Universität München.

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19.04.2010

Ob Verstimmung oder Beziehungsstress: Zehn goldene Regeln gegen schlechte Laune

Es gibt Tage im Leben, die würde man gern aus dem Kalender streichen: Schon beim Aufwachen zeigt das Laune-Barometer aus heiterem Himmel ein Tief. Warum ist das so? Was haben wir falsch gemacht?

Gar nichts. Schlechte Laune lässt sich medizinisch auf eine neurobiologische Störung im Gehirn zurückführen. Die Auslöser können vielfältig sein: Ein verregneter Tag, altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt, nicht genau lokalisierbare Schmerzen, eine beginnende Erkältung, Streit mit dem Partner oder eine nicht erfüllte Hoffnung.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
17.04.2010

Wetterfühligkeit: Was hilft, wenn das Wetter krank macht?

Jeder zweite Deutsche fühlt sich bei extremen Wettereinflüssen schlecht. Ursache dafür ist eine erhöhte Sensibilität des vegetativen Nervensystems. Mit natürlichen Mitteln lassen sich die Beschwerden lindern.

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Kategorien: Gesund und Fit
17.04.2010

Nachteile private Krankenversicherung – Das spricht gegen die PKV

Nicht jeder Deutsche entscheidet sich für einen Wechsel in die private Krankenversicherung. Aus welchen Gründen die gesetzlich Versicherten den Krankenkassen treu bleiben, zeigt eine aktuelle Umfrage. Ein Verbraucherportal hat sich mit diesen Nennungen auseinandergesetzt.

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16.04.2010

Ran an die Rente vom Chef

Die betriebliche Altersversorgung ist eine besonders attraktive Form der Vorsorge für den Ruhestand. Jeder Arbeitnehmer hat Anspruch auf eine Entgeltumwandlung und kann bis zu vier Prozent der Beitragsbemessungsgrenze der deutschen Rentenversicherung von seinem Gehalt – das sind 2009 2.592 Euro jährlich – in den Aufbau einer Betriebsrente investieren.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
15.04.2010

ALLERGIE – was tun?

allergie.jpgAsthma allergisches, Heuschnupfen (Pollinose), Neurodermitis, Ekzem, so genannte klinisch ökologische Pseudallergie… All diesen Krankheiten, so unterschiedlich sie auch verlaufen mögen, ist eins gemeinsam: der Organismus reagiert übertrieben auf eigentlich ganz natürliche Umwelteinflüsse. Warum der Einzelne allergisch geworden ist auf das, was seinem nächsten Verwandten nichts ausmacht, weiß niemand. Sicherlich handelt es sich um eine Summenschädigung unter Einschluß der aufgebrachten Psyche! Wie eine Allergie im Körper abläuft, ist dagegen sattsam bekannt.

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15.04.2010

Schule stresst Kinder enorm

„Weniger Leistungsdruck und mehr Spielen – einfach wieder Kind sein dürfen!“ fordert Nikolina Salvaggio, Anti-Stress-Trainerin.

Leistungsdruck und lange Schultage:

„Leistungsdruck, Streit mit Mitschülern und lange Schultage: Jedes zweite Kind ist von der Schule gestresst, jedes neunte steht sogar schon stark unter Druck.“, so lautet eine Nachricht der Techniker Krankenkasse. Hierbei stützten sich die Experten auf eine aktuelle Auswertung für die das Forsa-Institut 1.000 Eltern zum Stresslevel ihrer Kinder interviewt hat.

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13.04.2010

Ein schönes Lächeln wirkt Wunder

Doch bei den üblichen Zahnersatz-Kosten vergeht den meisten Patienten das Lachen, denn die Sorge vor den Löchern im Portemonnaie ist meist größer.

Die Ursachen für fehlende Zähne sind vielfältig, sei es wegen der gemeinen Karies, durch Unfall oder durch Zahnfleischerkrankungen. Zähne gehen verloren oder müssen gezogen werden. Neben den ästhetischen Gründen ist es unumgänglich die Zahnlücken durch Zahnersatz zu schließen, um die Funktionalität des Restgebisses aufrecht zu erhalten. Die Folgeschäden wären ansonsten fatal.

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Kategorien: Gesund und Fit
9.04.2010

Wichtigkeit von ungestörtem Schlaf bei Kindern und Bettnässen

Prof. Dr. Zulley ist Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums an der Universität Regensburg und erklärt, warum ungestörter Schlaf für Kinder so wichtig ist und wie mit dem Problem des Bettnässens umgegangen werden sollte.

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6.04.2010

Ist barfuss Joggen wirklich gut für die orthopädische Gesundheit?

Der Leistungsanspruch der Freizeitsportler, die sich an Marathondistanzen versuchen, wächst. Die Gesellschaft als Ganzes hingegen bewegt sich aber immer weniger zu Fuss. Dr Schneider, Orthopäde und Sportmediziner in Freiburg i. Br., kann das im Klinik-Alltag an der wachsenden Zahl orthopädischer Erkrankungen nachvollziehen.

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Kategorien: Gesund und Fit,Training
4.04.2010

Schwarzer Tee: Deutschlands beliebtester Tee

Rund 25 Liter Tee trinkt jeder Deutsche pro Jahr – Tendenz steigend. Bei dem reichhaltigen Angebot verschiedener Teesorten ist für jeden Geschmack etwas dabei. Trotzdem ist und bleibt der schwarze Tee der Deutschen liebstes Teegetränk.

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3.04.2010

Schnarchen – Die Liebesgesänge der Männer

Wirklich, es ist zum weglaufen! Jede Nacht schnarcht ihr Mann und sie finden keinen Schlaf. Sie stoßen ihn an und vielleicht dreht er sich dann zur Seite. Aber nach kurzer Zeit beginnt dieses quälende Geräusch schon wieder. Psychologen empfehlen den Personen, die Nachts von der S-Bahn oder den anliegenden Kneipen gestört werden, die Geräusche in etwas positives umzudeuten. So kann man sich zum Beispiel vorstellen, dass man mit der Eisenbahn verreist oder man umgeben ist mit Freunden. Dies gelingt auch in vielen Fällen sehr gut, und nach einiger Zeit fühlt man sich weder von der Bahn noch von der Kneipe gestört.

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27.03.2010

Bei Heuschnupfen ist die richtige Nasenpflege besonders wichtig!

Jetzt kommt wieder die Jahreszeit, in denen Millionen von Menschen in Arztpraxen drängen, um Hilfe gegen ihre allergischen Beschwerden zu erhalten. Die Wartezimmer der Hals- Nasen- Ohrenärzte füllen sich mit juckenden Nasen, tränenden Augen und Fließschnupfen. Neben den schulmedizinischen Therapien, gibt es auch viele Hausmittel, die erfolgreich gegen den Heuschnupfen eingesetzt werden können. Zu diesen zählt die intensive Pflege der Nasenschleimhaut mit einer Nasendusche. Dieses kann man noch weiter optimieren und somit die allergischen Symptome lindern.

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26.03.2010

Wenn Kopfschmerzen und Co. ihre Ursache in den Zähnen haben – Craniomanidubläre Dysfunktion (CMD)

Beschwerden wie Migröne/Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel, Tinnitus und Verspannungen der Muskulatur kennt fast jeder. Aber die wenigsten der Betroffenen wissen, dass sie auch durch Funktionsstörungen des Kauorgans verursacht sein können. Dabei ist Pressen und Knirschen mit den Zähnen ein weit verbreitetes Phänomen. Evolutionsgeschichtlich werden Stress und Aggressionen über die Zähne abgebaut. „Sich durchbeißen“ oder „die Zähne zusammenbeißen“ sind Beispiele dafür.

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Kategorien: Gesund und Fit
26.03.2010

Mit Leistungsdiagnostik zum erfolgreichen Marathon

Treu dem Motto, von 0 auf 42, nein danke, möchten wir ambitionierte Freizeitsportler darauf hinweisen, dass ein Marathon kein Spaziergang ist, und optimale und vor allem rechtzeitige Planung bedarf. Häufig überschätzen sich Einsteiger mit der Teilnahme an einem Marathon. Ein paar Daten aus der Sportwissenschaft unterstreichen dies leider sehr deutlich. Spitzensportler erreichen Bodenreaktionskräfte, die lediglich das 1,3 fache des Körpergewichts erreichen.

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Kategorien: Gesund und Fit,Training
23.03.2010

Trunkenheit im Verkehr – Rechtsanwalt sinnvoll? Rechtsanwaltskosten, Rechtsfolgen

Dass die sog. Trunkenheit im Verkehr kein Kavaliersdelikt ist, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Jüngst zeigte sich anhand einiger prominenter Beispiele, welche juristischen und gesellschaftlichen Folgen eine Trunkenheitsfahrt haben kann.

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Kategorien: Recht, Urteile
22.03.2010

FASZINATION FASTEN-Intelligentes Fasten zur Steigerung von Vitalität, Fitness und Kreativität

Modernes Fasten lässt sich längst nicht mehr allein auf schnelle und effektive Gewichtsabnahme reduzieren, sondern führt zu einer Vielzahl positiver Effekte für Körper und Geist. Neben der Steigerung von Leistungsfähigkeit, Vitalität und Kreativität sowie der Verbesserung des optischen Erscheinungsbildes eröffnet Vital-Fasten die Chance, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dauerhaft umzustellen und die positiven Veränderungen beizubehalten.

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21.03.2010

Biogewürze – besser, gesünder, umweltbewusst

Warum ausgerechnet Biogewürze? Diese Frage ist einfach zu beantworten. Der Geschmack hochwertiger Biogewürze ist unverfälscht und intensiver. Sie sind nicht mit Pestiziden und Insektiziden belastet. Durch den Verzicht auf diese Gifte leisten Sie zudem einen wertvollen Beitrag für unsere Umwelt.

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20.03.2010

Burnout-Syndrom – Ganzheitliche Therapie hilft aus dem Tief

Ausgebrannt, antriebslos und ohne Kraft. Für Betroffene bedeutet das Burnout-Syndrom nicht alleine seelisches und körperliches Leiden, sondern häufig auch berufliches Aus und Vereinsamung. Beziehungen scheitern, das Leben wird sinn- und inhaltslos. Patienten mit Burnout-Syndrom schaffen es aus eigener Kraft nicht, ihre Situation zu verändern. Sie brauchen fachgerechte und ganzheitliche Hilfe.

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Kategorien: Gesund und Fit
18.03.2010

Krankenunterlagen – Richtiges Vorgehen bei Einsichtnahme in die Patientenakte

Kommt es während oder nach einer ärztlichen Behandlung zu Komplikationen, stellt sich aus Sicht des betroffenen Patienten oder seiner Angehörigen oftmals die Frage, ob die hierdurch hervorgerufenen gesundheitlichen Beeinträchtigungen schicksalhaft oder möglicherweise Folgen eines ärztlichen Fehlers sind.

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16.03.2010

Ist Seilspringen besser als Laufen?

„Ich habe gehört, dass Seilspringen besser sein soll als laufen. 3 Minuten schnelles Seilspringen (so an die 150 Durchschläge pro Minute) sollen genau so intensiv sein wie 10 minuten Joggen. Bringt dann also schnelles Seilspringen mehr für Kondition als Joggen?“

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Kategorien: Boxen,Kickboxen,Training
16.03.2010

Ling Zhi „König der Heilpilze“ in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Den seit Tausenden von Jahren in China hoch geschätzten Heilpilz Ling Zhi ehrt man dort auch mit der Bezeichnung „Wertvoller-als-Gold-Pilz“. Er ist ein besonders kostbarer chinesischer Speisepilz, der ebenfalls „Ganoderma Lucidum“, „Glänzender Lackporling“, bzw. „Reishi“ genannt wird. Nicht ohne Grund zählt Ling Zhi, u.a. neben Ginseng, mit zur ersten Wahl bei Naturheilmitteln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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14.03.2010

Fit in den Frühling – Ratschläge aus der anthroposophisch-medizinischen Hausapotheke

fitEndlich macht sie wieder Hoffnung: die Wettervorhersage. Die Temperaturen steigen, die Sonne lässt sich wieder häufiger blicken und die Blumen finden allerorts ihren Weg aus der Erde. Der Frühling ist da! Häufig bringt der lang ersehnte Wetterumschwung aber auch ein Gefühl der Abgeschlagenheit und schwere Glieder mit sich. Der Körper, so scheint es, möchte noch nicht so recht in die Gänge kommen – er ist frühjahrsmüde. Mit folgenden Tipps lässt sich die Trägheit des Winters jedoch leicht abschütteln.

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13.03.2010

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