Weihnachtsgewürze sind nicht nur lecker, sie haben auch Heilwirkung

Fröhliches "Fett- und Weihnachtsspecktakel" muss nicht sein. Für viele Menschen bedeutet die Advents- und Weihnachtszeit einen Angriff auf ihre Figur. Die Experten des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. (DKGD) haben herausgefunden, dass bei Weitem nicht alle weihnachtlichen Speisen zu B(a)uche schlagen. Wer hingegen in der Weihnachtszeit nur an Gänsebraten, Marzipankartoffeln, Glühwein und Stollen denkt, muss tatsächlich befürchten, dass das Kleid oder der Anzug zu eng wird, denn dies sind echte Kalorienbomben. Auch wenn Marzipan gesundheitsförderliche Mandeln enthält, bekommt man von der Kombination aus Zucker und Fett im Marzipan keine Figur zum Anbeißen

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14.12.2009

Forscher entschlüsseln Entstehung der Leukämie

laufDie akute myeloische Leukämie – kurz AML – ist eine bösartige Erkrankung des Blutes. Sie ist die häufigste akute Leukämieform bei Erwachsenen. Die Heilungschancen der Betroffenen wurden in den letzten Jahren zwar verbessert, jedoch können trotz intensiver Behandlung nach wie vor nur weniger als ein Drittel der Betroffenen geheilt werden. Die derzeitige Standardtherapie ist zudem noch immer sehr belastend für die Patienten und mit einem langen Krankenhausaufenthalt verbunden.

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Kategorien: Gesund und Fit
13.12.2009

Studie belegt: Calciumreiches Wasser kann die Knochen um 7 Jahre verjüngen

calciumHeftige Rückenschmerzen plagten die 57-jährige Bärbel M. schon länger. Bei einer Fahrradtour passierte es dann: Sie blieb beim Absteigen hängen und brach sich überraschend den Arm. Der Hausarzt fand die Ursache für den Knochenbruch: Osteoporose. "Poröse Knochen" haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat sie kürzlich auf die Liste der zehn wichtigsten Erkrankungen gesetzt.

Unter Osteoporose leidet jeder vierte Deutsche über 50. Bei den über 75-Jährigen ist es schon mindestens jeder Zweite.

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28.11.2009

Schokolade senkt den Blutdruck – doch die Dosis ist entscheidend

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Schokolade kann den Blutdruck senken. Was sich anhört wie ein Aprilscherz, ist tatsächlich medizinisch bewiesen. Dass es dabei jedoch auch entscheidend auf die Menge und Art der süßen Nascherei ankommt, erklärt Prof. Dr. Wolfgang Grotz, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin II des Alfried Krupp Krankenhauses, Essen, jetzt im Interview mit dem Online-Gesundheitsmagazin www.rheinruhrmed.de.

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25.11.2009

Neues aus der Medizin – Schlafstörungen, Stress, Schmerzen und Ängste

Operieren ohne Narkose, Allergien und Schmerzen ohne Arzneimittel beseitigen, Schlafstörungen, Stresssymptome und Ängste dauerhaft selbst beseitigen – klingt unglaublich. Ist aber möglich – mit medizinischer Kreativhypnose.

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Kategorien: Allgemein
24.11.2009

Fruktosezufuhr als Ursache von Übergewicht nicht belegt

Eine wissenschaftliche Auswertung relevanter Forschungs-ergebnisse findet keinen Beleg für die Vermutung, zwischen der Zufuhr von Fruktose (Fruchtzucker) und der Entstehung von Übergewicht bestünde ein Zusammenhang. Professor Dr. Hans Hauner, Direktor des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin an der Technischen Universität München, konstatiert in seinem Beitrag vielmehr positive Effekte einer durchschnittlich üblichen Zufuhrmenge an Fruktose auf den Stoffwechsel [1]. Weitere Forschung mit über Jahre hinweg angelegten Studien sei notwendig, um mögliche Zusammenhänge zwischen einem langfristig hohen Fruktosekonsum und der Gewichtsentwicklung zu klären.

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11.11.2009

Erfrischt aus den Federn steigen – Bessere Schlafhygiene für einen besseren Schlaf

schlaf"Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen", erkannte Immanuel Kant (1724 – 1804) im 18. Jahrhundert. Doch der gesunde, erholsame Schlaf ist vielen längst vergangen. Studien gehen davon aus, dass etwa jeder Fünfte in Deutschland unter Schlafstörungen leidet. Dazu gehören Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, vorzeitiges Erwachen, vorübergehende Atemstillstände im Schlaf (Schlafapnoe) und man höre und staune: Übermäßiges Schlafen.

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8.11.2009

Wie zerstörerisch ist Selbsthass?

Viele Menschen hassen sich selbst, weil sie sich nicht den Wert beimessen, der ihnen als selbstständiges Individuum normalerweise zu eigen ist. Ihr Aussehen, vermeintliche Fehlerhaftigkeit oder der Vergleich mit gesellschaftlichen Idealen lässt sie an sich zweifeln und auf Dauer verzweifeln.

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Kategorien: Allgemein
7.11.2009

Naturstoffe sollen Tumorzelle in den Tod schicken

Tumorzellen haben raffinierte Tricks, um dem Zelltod durch Chemotherapeutika zu entgehen. Einer dieser Tricks besteht darin, große Mengen des Zelltod-Hemmers XIAP zu produzieren. Wissenschaftler an der Medizinischen Universität und der Leopold Franzens Universität in Innsbruck entwickeln im Rahmen von ONCOTYROL eine Gegenstrategie. Sie suchen gezielt nach Naturstoffen, die XIAP hemmen. Diese Substanzen sollen helfen, Krebszellen empfindlich gegen niedrige Dosen von Chemotherapeutika zu machen.

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Kategorien: Gesund und Fit
4.11.2009

Die Notwendigkeit einer Zahnzusatzversicherung

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in nahezu allen Bereichen lediglich die medizinische Grundversorgung. Dies ist auch im Bereich des Zahnersatzes der Fall. So übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen natürlich die allgemeine Parodontosebehandlung, auch die jährliche Zahnkontrolle wird von Krankenkassen finanziell unterstützt.

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31.10.2009

Schweinegrippe – eine riesen große Schweinerei?

Die Diskussion über Pandemie oder Panikmache eskaliert. Viele Menschen sind ratlos und verunsichert, manche sogar angsterfüllt: Soll ich mich impfen lassen? Soll ich meine Kinder impfen lassen? Oder sind die unkalkulierbaren Nebenwirkungen einfach zu groß? Wird die Grippewelle in der nasskalten Jahreszeit noch größere Kreise ziehen oder ebbt sie bereits ab? Worin bestehen die tatsächlichen Gefahren oder wird die Bedrohung übertrieben oder gar inszeniert?

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26.10.2009

Schweinegrippe Impfung und mögliche Alternativen

schweinegrippeAm 26. Oktober startet die Schweinegrippe Impfung in Deutschland. Dann steht jeder persönlich vor der Entscheidung, ob er sich und seine Familie impfen lässt. Wollen Sie der offiziellen Empfehlung der STIKO folgen oder eigene Wege gehen?

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Kategorien: Gesund und Fit
25.10.2009

Kann Sport Alzheimer stoppen? – Essener Studie soll Klarheit bringen

Auch wenn in den letzten Jahren viele Fortschritte bei der Erforschung der Alzheimer-Demenz gemacht wurden, hat die Diagnose für die Betroffenen nichts von ihrem Schrecken verloren. Noch immer ist Morbus Alzheimer eine unheilbare Krankheit. Zwar stehen seit einigen Jahren Medikamente zur Verfügung, die eine frühzeitig diagnostizierte Erkrankung ein bis zwei Jahre aufhalten können. Im späteren Verlauf bringt die Einnahme der bisher bekannten Medikamenten jedoch keine Besserung.

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25.10.2009

Kirschkernkissen und ihre medizinische Wirkung

Vor einigen Jahrzehnten entdeckten die Schweizer die heilende Wirkung von Kirschkernkissen. Heute gelten sie als natürliches Heilmittel für die unterschiedlichsten medizinischen Anwendungsgebiete.

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19.10.2009

Gerstensaft Bier – Kühles Blondes als Heilmittel?

BierBier hat bei einem moderatem Konsum auch viele gesundheitsförderliche Aspekte. Die Bierhefe ist ein Quell an Schönheitsvitaminen für Haare, Haut und Fingernägel. Der Berliner Medizinjournalist Sven-David Müller hat Bier und Bierhefe unter die wissenschaftliche Lupe genommen. Bier gehört wie Mineralwasser und Kaffee zu den beliebtesten Getränken in Deutschland.

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18.10.2009

Lichtenergie aus fernen Ländern

frucht.jpgTrockenfrüchte erfreuen sich gerade in der dunken Jahreszeit zunehmender Beliebtheit, wenn es uns an frischen Obst- und Gemüseprodukten aus dem eigenem Land fehlt. Sie gehören zu einer vitalstoffreichen ausgewogenen Ernährung unbedingt dazu, denn sie enthalten durch ihre Frucht- und Traubenzucker, Fruchtsäuren in konzentrierter Form Energie, natürliche Fruchtaromen, Antioxidantien, Mineralstoffe und Spurenelemente (z. B. Kalium, Eisen, Magnesium). Gerade Menschen, die sich häufig von Fast-Food ernähren, können Trockenfrüchte als Energie- und Vitalstoffsnack für Unterwegs zu sich nehmen und somit fehlende Nähr- und Vitalstoffe ergänzen.

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11.10.2009

Original Tibet Goji – der Name ist Programm

goji.jpgNur die Original Tibet Goji Beeren von Worldfruit werden vom Tibetian Medical
College zertifiziert und im Himalaya-Gebirge geerntet. Wissenschaftliche Studien belegen: Die Goji Beere enthält mehr Vitamine und Mineralien als alle anderen Früchte. Sie wird daher aus gutem Grund als Power-Beere bezeichnet und von Promis wie Madonna, Kate Moss oder Brooke Shields geliebt.

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7.10.2009

Datenschutz endet am Flughafen

Eine Reise in die USA will gut vorbereitet sein. In Reaktion auf die Terror-Anschläge auf das World Trade Center 2001 verschärfte die US-Regierung die Einreisebedingungen drastisch. Das betraf nicht nur spitze Gegenstände oder Flüssigkeiten im Handgepäck. Über die Durchsuchung von Laptops, Smartphones und USB-Sticks.

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Kategorien: Allgemein
6.10.2009

Schnappatmung und Co.: Lungensport beugt Atemwegserkrankungen vor

Im Kampf gegen Zigarettenqualm, Feinstaub, Pollen und Viren vollbringt sie wahre Höchstleistungen: die Lunge. Rund 15.000 Liter Luft durchströmen das Organ täglich. Ob Erkältung, Bronchitis, Asthma oder COPD: Die Anzahl akuter und chronischer Lungenerkrankungen in Deutschland nimmt stetig zu.

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6.10.2009

Das Chinesische Mondfest (Mitherbstfest)

mondfest1Am 3. Oktober feiert China das Mondfest, welches auch als Mitherbstfest bekannt ist. Es ist eines der größten Feste im Herbst, auf das sich alljährlich Groß und Klein freut. Viele Chinesen nutzen die Gelegenheit zu diesem Anlass in die Berge zu fahren, um den Mond anzuschauen. Klar, dass dieses romatische Fest besonders unter den Verliebten große Popularität genießt.

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2.10.2009

Neuer Test entdeckt Herzinfarkt sehr früh

Ein neuer Bluttest ermöglicht die sichere Diagnose eines Herzinfarktes bereits in einem sehr frühen Stadium und verbessert damit die Heilungschancen der Betroffenen entscheidend. Das ist das Ergebnis einer Studie, die Privatdozent (PD) Dr. Michael Weber, Kardiologe an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim, am 31. August auf dem Jahreskongress der Europäischen Kardiologenvereinigung ECS in Barcelona vorstellte.

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23.09.2009

Pro und Kontra Süßstoff

Mythen, Märchen und Lügen bestimmen die Berichterstattung über Süßstoffe

Süßstoff ist krebserregend, Süßstoff macht schlank, Süßstoffe lösen Durchfall aus, Süßstoff ist ein Mastmittel oder Süßstoffe sind nur etwas für Diabetiker. Über keinen Lebensmittelzusatzstoff gibt es so viele haltlose Behauptungen, Mythen, Märchen und Lügen wie über Süßstoff. Jeden Tag verwenden weltweit mehr als eine Milliarde Menschen Süßstoff. Süßstoffe gehören zur Gruppe der Süßungsmittel und der Lebensmittelzusatzstoffe.

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18.09.2009

Zimt ist auch ein Medikament

zimtZimt kann gesund sein. Die verschiedenen Zimtsorten unterscheiden sich qualitativ allerdings erheblich von einander. Das Internet-Gesundheitsportal imedo.de rät besonders Allergikern zur Vorsicht.

Zimt ist eines der ältesten Gewürze. Es wird aus spezieller Baumrinde gewonnen und ist bei Verbrauchern insbesondere in der Weihnachtszeit beliebt. Experten unterscheiden Ceylon- und Cassia-Zimt. Die Sorten stammen von unterschiedlichen Bäumen und aus verschiedenen Ländern. Während der Ceylon-Zimt meist aus Sri Lanka exportiert wird, stammt der Cassia-Zimt meist aus China.

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Kategorien: Allgemein
14.09.2009

Schmerzensgeld nach Unfall – Umfassende Informationsquelle für Opfer

Das Online-Portal schmerzensgeld.info bietet Opfern wichtige Informationen rund um das Thema Schmerzensgeld. Geschädigte können sich übersichtlich und schnell über die ihnen zustehenden Ansprüche informieren.

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11.09.2009

Grippe kann das Herz gefährden – nicht nur Menschen mit Bluthochdruck sollten sich gegen Grippe impfen lassen

blutdruck.jpgBluthochdruck birgt ein hohes Risiko für die Betroffenen. Sie sind es daher gewohnt, ihren Blutdruck regelmäßig jeden Tag zu kontrollieren. Ebenso regelmäßig – wenn auch nur einmal jedes Jahr – sollten sie sich gegen die gefährliche Virusgrippe Influenza impfen lassen.

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9.09.2009

Ernährung, Bewegung und Entspannung haben positiven Einfluss auf Cholesterinspiegel

Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin – Wir unterscheiden zwischen dem "guten" und dem "schlechten" Blutfett. Dass Cholesterin für den Organismus regelrecht überlebenswichtig ist, ist den wenigsten bewusst. Nicht umsonst stellt der Körper dieses Blutfett auch selbst her. Nahrungsmittel, die den Cholesterinspiegel senken sollen, stehen bei Gesundheitsbewussten hoch im Kurs. Auf die richtige und vor allem individuelle Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung kommt es an, meint Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack.

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Kategorien: Gesund und Fit
22.08.2009

Gesundheitstipp – Magnesium – Damit das Herz im Takt bleibt

magnesium.jpgLange Zeit wurde der Mineralstoff Magnesium von der Medizin unterschätzt. Heute weiß man, dass Magnesiummangel eine Vielzahl unterschiedlicher Beschwerden auslösen kann. Dazu gehören nicht nur schmerzhafte Wadenkrämpfe. Viel wichtiger ist, dass ausreichende Mengen Magnesium das Herz-Kreislauf-System schützen.

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18.08.2009

Ein Tag ohne Strom

Eines Morgens nach dem Aufstehen: Ein Druck auf den Lichtschalter bringt die Gewissheit, dass "der Strom weg" ist. Was nun? Diese einfache Frage stellte das unabhängige Verbraucherportal Stromtipp.de Stromversorgern, dem Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe, der Feuerwehr und anderen offiziellen wir inoffiziellen Stellen. Das Ergebnis ist höchst unbefriedigend: Die meisten Stellen hatten zwar irgendwie mit dem Problem zu tun, doch ganz einfache und praktische Hilfestellungen für die betroffenen Bürger hatte niemand parat.

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17.08.2009

Aktuelle Studie ergibt – Gesunde Lebensweise verlängert die Lebenserwartung um 14 Jahre

gesund.jpgEin gesunder Lebensstil verlängert die Lebenserwartung um 14 Jahre – das ergibt eine Britische Studie . Doch wer hält sich immer an gute Vorsätze? Die Deutsche Klinik für Integrative Medizin und Naturheilverfahren (DEKIMED) hilft jetzt durch innovative Gesundheitsprogramme das zu ändern.

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15.08.2009

Ein Glas Rotwein kann den Blutdruck senken

Mythos Rotwein – vom Genussmittel zum Medikament? Das hätten einige Rotweintrinker wohl gern, schließlich hält sich beharrlich das Gerücht, dass sich Rotwein angeblich positiv auf den Blutdruck auswirken soll. Doch wie bei allem in der Medizin kommt es auch hierbei auf die Menge an.

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Kategorien: Gesund und Fit
14.08.2009

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