In der heutigen Zeit müssen sich die Kinder hohen Anforderungen stellen, um einen Platz in der Leistungsgesellschaft zu finden. Eltern, Erzieher und auch Kinderärzte behalten die Seit Einführung der Vorsorgeuntersuchungen werden Kinder von Geburt an immer wieder untersucht und getestet. Im Kindergarten steht der Delfin 4-Test an, darauf folgt ein Einschulungstest. Doch was genau wird denn da überhaupt so eingehend untersucht?

Budoten hat heute ein besonderes Angebot für Sie: Die DVD Independance Full Contact 4 DVD Box Set im Tages-Top-Angebot.

Die DVD Independance Full Contact 4 DVD Box Set – unser Angebot der Woche im Budoten Kampfsportartikel Versand.

Ob mit oder ohne Musik spielt doch eigentlich gar keine Rolle. Das ist eine Sache, die jeder für sich allein entscheiden muss. Ich finde es beim Sport, Joggen oder Wandern jedenfalls bedeutend besser, sich nicht durch Musik ablenken zu lassen.

Falsche Diagnose = falsche Behandlung. Diese Gleichung trifft häufig bei Kopf- und Nackenschmerzen zu. Warum? Treten beide Schmerztypen gleichzeitig auf, handelt es sich hierbei häufig um Migräne. Viel wurde über diese schwer einzuschätzende Volkskrankheit in den Medien gesprochen, doch die Debatte hat wenige Lösungsansätze zu bieten gehabt.

Im Laufe seines Lebens klagt fast jeder Mensch einmal darüber, dass er nicht schlafen kann. Die Ursache für diese schlaflosen Nächte können Aufregung, Probleme oder Stress sein. In diesem Falle spricht man von einer vorübergehenden Schlaflosigkeit. Eine dauerhafte Schlaflosigkeit liegt dann vor, wenn man über mehrere Wochen und Monate nicht schlafen kann. In diesem Falle muss unbedingt die Ursache der Schlaflosigkeit aufgedeckt werden, damit die Schlafstörungen gezielt behandelt werden können.

„Bei einer Form in den asiatischen Kampfkünsten kann man nicht von Effektivität sprechen,“ sagte kürzlich ein Bekannter. Warum denn eigentlich nicht frage ich mich im Gegenzug? Wieso sollte eine Kata nicht effektiv sein? Warum sollte man nicht von Effektivität sprechen können?

Bewegung ist gut für den Körper. Die einfachste Methode ist das Laufen – dazu muss niemand in einen Verein und dazu braucht man auch keine Trainingsgeräte. Dies ist wohl auch der Hauptgrund, warum viele Bewegungshungrige dem Lauffieber verfallen sind, wie der vielfache deutsche Langstreckenmeister Carsten Eich weißt: „Durch den Walking-Trend der letzten Jahre steigen die Zahlen weiter an und zeigen den Stellenwert der Laufszene in unserem Land.“ Doch laufen ist gar nicht so einfach, wie man meint. Viele sollten dabei ihren Ehrgeiz bremsen, Höchstleistungen vollbringen zu wollen, wie Carsten Eich ausführt: „Denn zur Ausdauerentwicklung kommt es eher auf die Dauer und die Regelmäßigkeit an, als auf die Geschwindigkeit.“

Auf inzwischen 19,6 % ist der Prozentsatz der Fahrzeuge angewachsen, bei denen anlässlich der Hauptuntersuchung bei TÜV NORD erhebliche Mängel festgestellt worden sind. Damit wären in Norddeutschland über 2,2 Millionen defekte Autos auf den Straßen unterwegs, wenn ihre Mängel nicht wegen der TÜV-Hauptuntersuchung behoben worden wären. Hochgerechnet auf den Gesamtfahrzeugbestand in Deutschland ergibt sich die Zahl von insgesamt 8,4 Millionen Fahrzeugen, die die Sicherheit anderer Verkehrsteilnehmer und/oder die Umwelt gefährden können.

Neulich habe ich eine Umfrage gelesen: Was wünschen sich die Deutschen zu Weihnachten am meisten? Nun, die Kinder und Jugendlichen wünschten sich vor allem Handys, Spielkonsolen – Elektrokram eben.

Die berufstätigen Erwachsenen hätten gern mehr freie Zeit für ihre Angehörigen und ihre Hobbys. Und die „reiferen“ Menschen, die „Senioren“, wie man sie heute lieber nennt, die möchten am liebsten gemeinsam alte Weihnachtslieder singen. Stimmt das?

Ich mache erst seit drei Monaten Kickboxen und kenne noch nicht alle Kombinationen von 1 bis 10. Kennt Ihr die und wisst Ihr wie die gehen?

Ganz allgemein gesagt, ist Atmung Leben. Ohne ausreichende Sauerstoffversorgung, gibt es kein Leben. Daher müssen wir der Atmung als Frage von Leben und Tod besondere Bedeutung beimessen.

Eine korrekte Atmung wird die Ausführung der Techniken unterstützen, während eine falsche Atmung Techniken schwächen und in einigen Situationen sogar extrem gefährlich sein kann.

Selbsthypnose ist ein natürlicher Vorgang. Jeder kennt tranceähnliche Bewusstseinszustände: Tagträume, bei den man die Welt um sich herum vergisst, Faszination und Begeisterung, der Flow (Csikszentmihalyi), das Gefühl in einer Tätigkeit völlig aufzugehen, das Lesen eines spannenden Buchs, hochmotivierte Zustände im Sport, ein Konzert, völlig versunken einen Film betrachten.

Nun ist es wieder soweit: Der Bärlauch zeigt sich in frischem Grün und streichelt bei Spaziergängen appetitanregend die Sinne. Nicht nur in der heimischen Küche trumpft der geschmacksähnliche Bruder des Knoblauchs gerade im Mai so richtig auf, sondern erweist sich bereits seit Jahrhunderten als eines der natürlichen Heilmittel, das bei einer Vielzahl von Beschwerden Linderung verschaffen kann. Doch so effektiv sich der Bärlauch auch zeigt, so tauchen besonders bei Selbstsammlern einige Risiken während des Pflückens auf, die Jahr für Jahr immer wieder zahlreiche Vergiftungen oder gar Todesfälle verzeichnen lassen.

Ausgerechnet jetzt! In knapp drei Wochen habe ich mein bisher wichtigstes Turnier im Thaiboxen… Ich trainiere seit Wochen hart an Ausdauer und Technik. Diese Woche wollte ich den Endspurt beim Ausdauertraining hinlegen. Seit gestern hat mich die Erkältung voll erwischt …

Meine Frage ist jetzt wie ich genau vorgehen muss um nicht aus den Rhythmus zu kommen…

Laut einem Bericht der „Financial Times Deutschland“ wurde durch kriminelle Hacker, die mit hoher Professionalität vorgingen, das amtliche Register für Emissionshandel geknackt und Emissionsrechte weiterverkauft. Die Geschädigten bleiben auf ihren Verlusten sitzen, wenn die Übeltäter nicht ermittelt werden können. Dabei ließen sich Angriffe wie dieser einfach verhindern.

Feng Shui ist eine jahrtausende alte asiatische Weisheits- und Harmonielehre, die in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom erlebt. Oft stellt sich aber berechtigterweise die Frage, ob diese Lehre unverändert auf unseren Kulturkreis und unsere Gesellschaft übertragen und angewendet werden kann.

Der Grund, warum das Wissen des Feng Shui überhaupt so große Bedeutung für uns hat, ist die Tatsache, dass es in Europa augenscheinlich keine vergleichbare Wissenschaft gibt. Beschäftigt man sich jedoch genauer mit dem energetischen Aspekt der Raumgestaltung, dann stößt man sehr oft auf die Lehren der Geomantie. Ein Großteil aller uns bekannten Baudenkmäler wie Kirchen, Klöster oder Burgen und Schlösser wurde nach den Gesetzmäßigkeiten geomantischen Wissens geplant und errichtet. Mündlich vom Lehrer an den Schüler weitergegeben, ging mit dem Verschwinden der „Bauhüttentradition“ auch dieser wertvolle Erfahrungsschatz verloren.

Der Schmerz kommt hämmernd und pochend. Geräusche und Licht bereiten zusätzliche Qualen. Häufig kommen Übelkeit und gelegentlich gehen Seh- und Gefühlsstörungen oder sogar Lähmungen und Sprachstörungen voraus. Migräne ist eine Erkrankung des Gehirns und mehr als ein einfacher Kopfschmerz. Über das Gewitter im Kopf spricht Dr. Hans-Claus Leopold, Chefarzt der Neurologie an der St. Lukas Klinik in Solingen.

Ca. 400.000 Menschen in Deutschland sterben jährlich an einem Herzinfarkt – einen Schlaganfall erleiden ca. 100.000 Deutsche pro Jahr. Ursache ist oftmals ein ungesunder Lebensstil und die Vernachlässigung von Vorsorgeuntersuchungen.

Doch auch Löcher im Herzen birgen ein großes Risiko. Was viele nicht wissen ist, dass sie im Kindesalter oftmals unerkannt bleiben. Später jedoch können sie einen Schlaganfall auslösen und bis zum Tod führen. Die Löcher in der Herzscheidewand sind meist angeboren und werden von den Patienten oftmals nicht bemerkt, da sie keinerlei Beschwerden verursachen und sehr klein sind.

Elektroschocker, auch Paralyzer oder Taser genannt, versetzen dem Angreifer einen heftigen Stromschlag um diesen damit außer Gefecht zu setzen. Trotz der extrem hohen Spannung ist die Stromstärke treten aber wegen der niedrigen Stromstärke keine bleibenden Schäden auf. So kann der Angreifer also außer Gefecht gesetzt werden, während man selbst Zeit und Gelegenheit zur Flucht hat.

Es gibt Durchschnittswerte, die den ungefähren Schlafbedarf von Babys angeben. Und es ist möglich, Schlafgewohnheiten von Babys zu beeinflussen, sagt Diplompsychologin Aylin Lenbet. Doch der individuelle Schlafbedarf von Babys ist sehr unterschiedlich. Daher gibt es auch keine feste Regel, wie viel ein Baby schlafen sollte.
Es gibt Durchschnittswerte für das jeweilige Alter, allerdings sind diese wirklich nur mit Vorsicht zu genießen, da das tatsächliche Schlafbedürfnis eines Babys unter Umständen stark vom Durchschnittswert abweichen kann.

Erprobte und bewährte Aufmerksamkeitsübungen für Kinder mit Schreib-, Lese- und/oder Rechenproblemen zusammengestellt vom Ersten Österreichischen Dachverband Legasthenie (EÖDL)

Man kann immer wieder beobachten, dass es bei Kindern zu einer zeitweisen Unaufmerksamkeit kommt, wenn sie schreiben, lesen oder rechnen. Um wieder zur Sache zurückzufinden und die Aufmerksamkeit wieder zu erlangen, hilft es manchen Kindern sehr, wenn man ihnen dafür Übungen zur Aufmerksamkeitsfokussierung anbietet.

Es gibt Tage im Leben, die würde man gern aus dem Kalender streichen: Schon beim Aufwachen zeigt das Laune-Barometer aus heiterem Himmel ein Tief. Warum ist das so? Was haben wir falsch gemacht?

Gar nichts. Schlechte Laune lässt sich medizinisch auf eine neurobiologische Störung im Gehirn zurückführen. Die Auslöser können vielfältig sein: Ein verregneter Tag, altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt, nicht genau lokalisierbare Schmerzen, eine beginnende Erkältung, Streit mit dem Partner oder eine nicht erfüllte Hoffnung.

Asthma allergisches, Heuschnupfen (Pollinose), Neurodermitis, Ekzem, so genannte klinisch ökologische Pseudallergie… All diesen Krankheiten, so unterschiedlich sie auch verlaufen mögen, ist eins gemeinsam: der Organismus reagiert übertrieben auf eigentlich ganz natürliche Umwelteinflüsse. Warum der Einzelne allergisch geworden ist auf das, was seinem nächsten Verwandten nichts ausmacht, weiß niemand. Sicherlich handelt es sich um eine Summenschädigung unter Einschluß der aufgebrachten Psyche! Wie eine Allergie im Körper abläuft, ist dagegen sattsam bekannt.

Prof. Dr. Zulley ist Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums an der Universität Regensburg und erklärt, warum ungestörter Schlaf für Kinder so wichtig ist und wie mit dem Problem des Bettnässens umgegangen werden sollte.

Mehr als die Hälfte der Deutschen klagt über Frühjahrsmüdigkeit. SRH Gesundheitsexperte Prof. Dr. Werner Haberbosch erklärt welche Ursachen denkbar sind und warum Wissenschaftler an den Erklärungen zweifeln.

Nach dem langen Winter sehnen sich viele den Frühling herbei. Worauf sich keiner freut, sind seine Begleiterscheinungen. Zwischen März und Mai leiden Studien zufolge 54 Prozent der Männer und 60 Prozent der Frauen in Deutschland an Frühjahrsmüdigkeit. Sie klagen über Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerz, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

In einem Sport-Lehrbuch steht: „Werden während der körperlichen Belastung Atemfrequenz und Atemzugvolumen willentlich verändert, so wird die Atmung unökonomisch. Sie sollte daher im Sport nicht willentlich verändert werden.“ Doch diese Aussage darf keinesfalls aus dem Zusammenhang gegriffen und als absolute Wahrheit verkauft werden, wenngleich ihr Grundwahrheiten nicht abgesprochen werden können. Denn diese Aussage impliziert eben gerade nicht, dass die Natur es in ihrer unsäglichen Weisheit bereits so eingerichtet hat, dass man automatisch immer die richtige Atmung wählt. Das Erlernen der richtigen Atmung ist ein langwieriger Prozess.

„Wenn wir uns 10% weniger streiten würden, wäre dies schon ein Wirtschaftsaufschwung.“
(Leo A. Nefiodow, Zukunftsforscher)

Ein beliebter Vorsatz zum Neuen Jahr ist der Wunsch nach mehr Gelassenheit und weniger Konflikten im Berufsleben wie im Privaten. Man nimmt sich vor, geduldiger und verständnisvoller mit seinen Mitmenschen umzugehen, mehr Ausgleich zu den Herausforderungen im Job zu schaffen und damit weniger genervt oder gestresst seinen Alltag zu bewältigen.

Arbeitslos, Berentung, Krankenhaus-Aufenthalte, Familienstreit, hoher Blutdruck, Herzinfarkt sind nur einige Stichworte Schlafapnoe, häufig unerkannt und daher nicht behandelt, führt zu erheblichen Folge- und Begleiterkrankungen wie z.B.:

Bluthochdruck, Herz – Rhythmus – Störungen, Herzinfarkt, Schlaganfall etc..

Wer im Winter im Salzkammergut unterwegs ist, wundert sich schon bald über gar nichts mehr. Weder über zottelige Wesen mit Teufelshörnern, die mit rasselnden Ketten oder Reisigruten durch die Gegend streifen, noch über weiß gekleidete Lichtgestalten, die mit hell leuchtenden, klingelnden Kappen von Haus zu Haus ziehen.