Phenolsäuren sind wichtige Bestandteile einer vitalstoffreichen Ernährung

Granatäpfel enthalten viel EllagsäurePhenolsäuren und Flavonoide kommen vorwiegend in den Randschichten von Obst und Gemüse vor. Durch das Schälen von Obst und Enthäuten von Gemüsen können die sekundären Pflanzenstoffe nahezu vollständig entfernt werden. Auch das weitere Verarbeiten und Lagern verringert den Gehalt dieser Pflanzenstoffe um ca. 50 % gegenüber frischen, unverarbeiteten Lebenmitteln, da durch die Einwirkung von Licht und Sauerstoff ständig Oxidationsprozesse stattfinden, die diese Substanzen zerstören.

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28.10.2008

Aktive Kinder kennen keine Rückenschmerzen – Bewegungsmangel begünstigt Muskelabbau und Haltungsschwächen

fit.jpgMassive Rückenbeschwerden wie Bandscheibenvorfälle oder Gleitwirbel treten meist erst im fortgeschrittenen Alter auf. Doch oft lassen sich Grundsteine für derartige Probleme bereits in jungen Jahren finden. "Heutzutage stellen Kinderärzte bei rund zwei von drei Kindern Rückenschmerzen fest", weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der deutschen Wirbelsäulenliga. "Jeder zweite Grundschüler weist deutliche Haltungsschwächen auf."

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19.10.2008

Rücken- und Muskelschmerzen? Durchblick bei den gängigsten Wirkstoffen

Rund 80 Prozent der Bevölkerung in den westlichen Industrieländern sind wenigstens ein Mal in ihrem Leben von Rücken- und Muskelschmerzen betroffen. Mehr als 120 Millionen Packungen rezeptfreier Schmerzmittel kaufen die Deutschen pro Jahr in der Apotheke. Doch beim Griff zum einen oder anderen Medikament fehlt vielen der Überblick. Dies ist problematisch, denn nicht effektiv gelinderte Schmerzen können mit der Zeit chronisch werden. Ein Vergleich der in Schmerzmitteln häufig enthaltenen Wirkstoffe Diclofenac, Ibuprofen, Acetylsalicylsäure und Paracetamol erleichtert den Weg durch den "Präparate-Dschungel".

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9.10.2008

Berufsunfähigkeit – jeden Vierten trifft es vor Eintritt ins Rentenalter

Jeder vierte Arbeitnehmer muss bereits krankheitsbedingt seinen Job vorzeitig aufgeben. Wer für solch einen Fall nicht vorgesorgt hat, steht mit leeren Händen dar.

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Kategorien: Lifestyle
5.10.2008

Kleine Hilfen für große akustische Probleme

Schnarchen ist und bleibt ein unbeachtetes aber wichtiges Thema auch zu Woche des Schlafes. Seit Jahren gibt es Personen, die kleine Hilfen für Ihr großes akustische Probleme suchen.

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7.09.2008

Was tun, wenn der Online-Händler nicht liefert?

Bleibt ein Onlinehändler bestellte Ware auch nach schriftlicher Aufforderung schuldig, versucht der Kunde besser schnell, sein Geld zurückzubekommen. Denn zumindest bei Kreditkartenzahlung gibt es Fristen, die eingehalten werden müssen, um eine Zahlung rückgängig machen zu können.

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2.09.2008

Die sieben wichtigsten Rückentipps für den Alltag – Mit kleinen Schritten zu einer gesunden Wirbelsäule

Regelmäßige Bewegung und Sport gelten als wirksamste Methode, Rückenschmerzen vorzubeugen. Doch nicht jeder findet die nötige Zeit dafür. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga gibt Tipps, um die Wirbelsäule bereits bei alltäglichen Aufgaben zu entlasten.

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Kategorien: Gesund und Fit
11.08.2008

Die besten Tipps für die Sommerreiseplanung

reise.jpgBald beginnen die Sommerferien und die Deutschen widmen sich ihrer Lieblingsbeschäftigung, dem Reisen. Alexander Koenig, Autor des Buches "Reisereport 2009 – Luxusreisen und VIP-Status zum Sparpreis genießen" zeigt, wie Sie im Sommer Luxusreisen zu günstigen Preisen verwirklichen können.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
18.07.2008

Steuerfahndung und Strafverfolgung – Verhaltensmaßregeln bei polizeilichen oder anderen Durchsuchungsmaßnahmen

Die aktuellen und weitgehend fragwürdigen Praktiken der Finanzbehörden in der Liechtensteinaffäre, die sich demnächst zu einer Rechtsstaatskrise weiter entwickeln wird, hat eine Diskussion über das richtige Verhalten gegenüber solchen Maßnahmen ausgelöst. Offene Drohungen, Einschüchterungen und eine "Öffentlichen Hinrichtung" selbst dann, wenn, folgt man den Mitarbeitern der Steuerfahndung, alle wesentlichen Tatumstände bereits weitgehend – rechtswidrig – "aufgeklärt" sind, verdeutlichen, dass die beteiligten Behörden neue Wege gehen.

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2.07.2008

Passwort gegen Süßigkeiten

Sicherheit ist nicht nur beim Surfen im Internet sondern auch und vor allem daheim oder im Büro eine Sache der grundlegende Bedeutung zukommt. Umso erstaunlicher sind die Ergebnisse einer englischen Studie der Infosecurity Europe. Demnach rücken viermal so viele Frauen wie Männer ihr Passwort im Tausch,?gegen einen Schokoriegel raus.

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Kategorien: Allgemein
2.05.2008

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz vermeiden

Wer kennt das nicht: Der Rücken schmerzt, die Augen sind müde, die Füße taub. Viele Menschen spüren die Folgen falscher Büroausstattung am ganzen Körper. Der richtige Platz und die richtige Aufstellung der Peripheriegeräte sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes Arbeiten am Bildschirm.

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28.03.2008

Brückentage 2008 – Urlaub bestmöglich planen

So wenige Feiertage wie 2008 gab es bisher nur selten. Daher ist es umso wichtiger, dass Sie Ihren Urlaub geschickt planen. Nutzen Sie die Brückentage und machen Sie mehr aus Ihren Ferien!,?Sehen Sie auf einen Blick, wie viele Ihrer Urlaubstage Sie investieren müssen, um zum Beispiel über Pfingsten und Fronleichnam zwei Wochen frei zu nehmen.

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Kategorien: Allgemein
8.03.2008

Offizielle Stellungnahme zur Messergesetzgebung

Am Mittwoch, den 20.02.2008, hat sich die Firma Böker als Vertreter der Solinger Messerindustrie zusammen mit Vertretern des Industrieverbands IVSH, des Schneidwarenfachhandels und der Fachpresse in einem persönlichen Gespräch mit dem Initiator Dr. Körting, Innensenator von Berlin, über den anstehenden Gesetzentwurf und die Folgen für den Messermarkt ausgetauscht.

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Kategorien: Allgemein,Produkte,Waffen
29.02.2008

Heilmittel Bewegung

Es ist hinreichend bekannt, dass Bewegung Muskeln und das Immunsystem stärken. Wer sich bewegt, entfaltet Heilwirkungen und hebt die Laune. Das haben zahlreiche medizinische Studien in der jüngsten Vergangenheit bestätigt. Aber: Regelmäßige Bewegung und Sport sind keineswegs – wie bisher unter Experten angenommen – nur eine nützliche Zugabe, zur Förderung der Gesundheit. Nein! Sie,?ist vielmehr wichtige Voraussetzung für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

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12.02.2008

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