In Deutschland verbringen die meisten Menschen einen Großteil ihres Tages im Sitzen. Im Büro am Schreibtisch, im Auto, zu Hause am Computer oder vor dem Fernseher, mit Freunden trifft man sich zum Essen im Kino oder im Café. Auch hier wird der Körper nicht sportlich gefordert. Zudem haben viele moderne Errungenschaften das Leben erleichtert. Spül- und Waschmaschine nehmen die Arbeit ab. Auch die Nahrungssuche stellt für den Menschen unserer Zeit keine körperliche Anstrengung mehr dar. Dabei ist Bewegung für den menschlichen Körper sehr wichtig.

Im Kindertraining ist immer viel Kreativität gefragt, um das Training für die Kinder möglichst interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Dabei darf natürlich auf keinen Fall Langeweile aufkommen. Wir haben uns daher ein wenig umgeschaut und einige Übungen zusammengetragen. Wir würden uns darüber hinaus sehr freuen, wenn Ihr weitere Anregungen und Ideen beisteuern könntet.

Knie-, Rücken-, Hüftprobleme kennt sehr wahrscheinlich jeder. Nur kaum jemand macht sich Gedanken darüber, dass z. B. unser Gangverhalten für diese Probleme mitverantwortlich sein kann. Die meisten Menschen gehen ganz selbstverständlich über die Ferse und rollen den Fuß dabei schön ab, so wie sich das gehört.

Die Gesundheit der Menschen ist in Gefahr. Herzinfarkte am laufenden Band. Was ist es was die Gemüter so in Wallung bringt? Nicht nur der Mensch, sondern auch Deutschland ist einem Infart sehr nahe. Deutschland ist geografisch gesehen das Herz der Erde. Warum kann ein Land einen Infarkt erfahren?

Der BGH hat die Rechte von Fluggästen mit seiner Entscheidung vom 18.02.2010 entschieden gestärkt.
In diesem Zusammenhang wurden jeweils die Luftverkehrsunternehmen insgesamt in fünf ähnlich gelagerten Fällen zu Ausgleichzahlungen nach der Fluggastrechtsverordnung Nr. 261-2004 der EG wegen eines erheblich verspäteten Fluges verurteilt.

Vielen Frauen bereiten Muttermale Unbehagen, besonders an optisch auffälligen Stellen wie im Gesicht. Marilyn Monroe oder Cindy Crawford hingegen machten sie berühmt. Und auch in früheren Jahrhunderten galten Schönheitsflecken als besonders verführerisch, sodass viele Damen dem Trend folgten und mit dunklen Pflästerchen nachhalfen. Wie der Mythos um das Muttermal entstanden ist, warum sich die kleinen Hautfärbungen überhaupt bilden und weshalb der jährliche Gang zum Hautarzt unverzichtbar ist, berichtet das Nachrichtenportal news.de.

Unternehmer und Selbstständige, die auf die Begleichung fälliger Rechnungen durch ihre Kunden warten, lassen sich oft durch das geduldige Verschicken mehrerer Mahnungen wertvolle Arbeitszeit stehlen. Zu allem Überfluss machen sich die fehlenden Geldeingänge dann auch noch schnell in der eigenen Kasse bemerkbar. Die Folge: Geschäftsprozesse geraten ins Stocken und die eigene Liquidität schwindet.

Wenn Herrchen und Frauchen ihren Urlaub genießen, soll auch das geliebte Haustier mit dabei sein. Dennoch gibt es einiges zu beachten, wenn auch Hund und Katze in den Urlaub fahren. Denn sobald eine Grenze überschritten wird, sind nicht nur die spezifischen Bestimmungen der einzelnen Gast- und Transitländer zu beachten, sondern auch das Wohl des Tieres auf der langen Reise. Das Reiseportal ab-in-den-urlaub.de gibt wertvolle Tipps.

Sie sind schnell und lassen sich problemlos in die ganze Welt verschicken. E-Mails haben enorme Vorteile. Der Empfänger muss nicht einmal anwesend sein, wenn die Nachricht kommt. Noch dazu lassen sich Grafiken, Filmsequenzen und Präsentationen anhängen. Anders als beim Telefonieren ist die Nachricht außerdem gleich dokumentiert. Also alles perfekt? „Nein, E-Mails haben auch eine dunkle Seite“, sagt der Experte André Große von der Internetagentur spiroconsult aus Tangstedt. Und er muss es wissen. Denn Große berät Unternehmen in Sachen E-Mail-Effizienz. Jede Mail ist ein Anschlag auf die Produktivität eines anderen, sagt er. Tatsächlich sei bei vielen Arbeitnehmern inzwischen die Schmerzgrenze überschritten.

Ein Nachmittag im eigenen Garten oder ein Spaziergang durch die Natur ist für viele Menschen ein wohltuender Ausgleich zum hektischen Alltag. Doch wenn die Temperaturen wieder wärmer werden, lauern dort unliebsame Zeitgenossen: Zecken. Die kleinen Tierchen sind nicht nur lästig, sie können auch Krankheiten übertragen. Die am häufigsten durch Zecken verursachte Krankheit ist die Borreliose. Rund 240.000 Deutsche erkranken laut Deutschem Borreliose- und FSME-Bund jährlich daran. „Die hohe Infektionsrate lässt sich damit begründen, dass gegen Borreliose noch nicht geimpft werden kann“, erklärt Rotraud Meyringer vom Asklepios Klinikum Bad Abbach. Als Oberärztin der Klinik und Poliklinik für Rheumatologie und Klinische Immunologie behandelt die Internistin und Rheumatologin Patienten, bei denen die Borreliose einen schweren Verlauf genommen hat.

Der Hayashi Judogi HAYASHI Competition zum Spitzenpreis. Die Gelegenheit darf man sich nicht entgehen lassen.

Am 28. Mai findet der siebte europäische Nachbarschaftstag statt. Eine gute Gelegenheit, seine Nachbarn bei gemeinsamen Aktionen wie Hoffesten näher kennenzulernen. Denn häufig sorgt schon die persönliche Bekanntschaft dafür, dass nachbarschaftliche Konflikte gar nicht erst entstehen. Zum Nachbarschaftstag hat der Verband bayerischer Wohnungsunternehmen (VdW Bayern) Urteile zu häufigen Nachbarschaftsstreitigkeiten zusammengestellt. „Bei Unklarheit über das richtige Verhalten hilft häufig schon ein Blick in die Hausordnung“, rät Verbandsdirektor Xaver Kroner.

Wenn man schon viele Jahre raucht, ist es nicht leicht, damit aufzuhören. Doch auch Menschen, die bereits eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) haben, profitieren von einem Rauchstopp: Sie können dadurch ihre Lebenserwartung deutlich erhöhen. 

Es gibt Tage im Leben, die würde man gern aus dem Kalender streichen: Schon beim Aufwachen zeigt das Laune-Barometer aus heiterem Himmel ein Tief. Warum ist das so? Was haben wir falsch gemacht?

Gar nichts. Schlechte Laune lässt sich medizinisch auf eine neurobiologische Störung im Gehirn zurückführen. Die Auslöser können vielfältig sein: Ein verregneter Tag, altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt, nicht genau lokalisierbare Schmerzen, eine beginnende Erkältung, Streit mit dem Partner oder eine nicht erfüllte Hoffnung.

„Ich möchte mein Selbstbewusstsein verbessern. Bruce Lee hatte ja zum Beispiel sehr viel Selbstbewusstsein. Ich habe gelesen, dass man durch Kampfsport sein Selbstbewusstsein stärken kann. Besonders Wing Chun soll dafür geeignet sein. Stimmt das? Und wenn ja, wie stärkt Kampfsport denn das Selbstbewusstsein?“

„Weniger Leistungsdruck und mehr Spielen – einfach wieder Kind sein dürfen!“ fordert Nikolina Salvaggio, Anti-Stress-Trainerin.

Leistungsdruck und lange Schultage:

„Leistungsdruck, Streit mit Mitschülern und lange Schultage: Jedes zweite Kind ist von der Schule gestresst, jedes neunte steht sogar schon stark unter Druck.“, so lautet eine Nachricht der Techniker Krankenkasse. Hierbei stützten sich die Experten auf eine aktuelle Auswertung für die das Forsa-Institut 1.000 Eltern zum Stresslevel ihrer Kinder interviewt hat.

Ohne den Einsatz von Barcode-Etiketten würde die Logistikbranche nicht funktionieren. Jedes Etikett besitzt eine eigene Identifikation, mit der ein Paket oder eine Fracht an allen Umschlagplätzen sowie am Zielort genau identifiziert werden kann. Der Barcode enthält außerdem wichtige Informationen zu Gewicht und Inhalt des entsprechenden Pakets. All das erfordert den Einsatz qualitativ hochwertiger Barcode-Etiketten – angebracht mit einem leistungsstarken Drucker.

Wie soll man Budo definieren? BUDO, bedeutet Weg des Kampfes / Samurai. Es ist der Oberbegriff der vielen asiatischen Kampfsportarten. Budo unterteilt sich in einen sichtbaren Teil, der das körperliche Training und die Fitness, Widerstandskraft und Selbstverteidigungskunst umfasst und einen unsichtbaren Teil, einen Weg der Persönlichkeitsentwicklung, ein Weg zu Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen, zu Ausgeglichenheit, innerer Harmonie und Frieden …

Energiesparen ist das Thema der Stunde. Dabei liegt vor allem eine Frage ganz besonders im Interesse des Hausbesitzers: Wie kann ich mit möglichst geringen Mitteln effektiv nachrüsten und von einem geringeren Energieverbrauch profitieren?

Immer wieder werden in der Öffentlichkeit Fälle illegalen Datenhandels bekannt. Millionen von Datensätzen mit persönlichen Daten wie Telefonnummern, Geburtsdaten und Kontonummern werden auf dem Schwarzmarkt gehandelt und illegal genutzt. Nach der BDSG-Novelle II gibt es zwar Änderungen in diesem Bereich, wirklich eingedämmt wurde das Problem aber nach wie vor nicht.

Wirklich, es ist zum weglaufen! Jede Nacht schnarcht ihr Mann und sie finden keinen Schlaf. Sie stoßen ihn an und vielleicht dreht er sich dann zur Seite. Aber nach kurzer Zeit beginnt dieses quälende Geräusch schon wieder. Psychologen empfehlen den Personen, die Nachts von der S-Bahn oder den anliegenden Kneipen gestört werden, die Geräusche in etwas positives umzudeuten. So kann man sich zum Beispiel vorstellen, dass man mit der Eisenbahn verreist oder man umgeben ist mit Freunden. Dies gelingt auch in vielen Fällen sehr gut, und nach einiger Zeit fühlt man sich weder von der Bahn noch von der Kneipe gestört.

Treu dem Motto, von 0 auf 42, nein danke, möchten wir ambitionierte Freizeitsportler darauf hinweisen, dass ein Marathon kein Spaziergang ist, und optimale und vor allem rechtzeitige Planung bedarf. Häufig überschätzen sich Einsteiger mit der Teilnahme an einem Marathon. Ein paar Daten aus der Sportwissenschaft unterstreichen dies leider sehr deutlich. Spitzensportler erreichen Bodenreaktionskräfte, die lediglich das 1,3 fache des Körpergewichts erreichen.

Diese Einschätzung des Magnum Iaito Sword von einem anonymen Kunden soll für sich sprechen.

In der traditionellen Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag verzichten viele Menschen bewusst auf bestimmte Lebensmittel oder liebgewonnene Gewohnheiten wie etwa das Fernsehen. Früher wie heute suchen sie auf diese Weise nach innerer Einkehr und Erneuerung. Tatsächlich hat eine solche Phase des bewussten Verzichts (be-) stärkende Wirkung und kann der Einstieg in dauerhaft anderes Verhalten sein. Zum Beispiel in eine bewusstere Ernährung.

Ein Oster-Special der ganz besonderen Art präsentiert die Taijiquan-Schule Ortenau in Gengenbach (b. Offenburg/Schwarzwald) im Zeitraum vom 2. bis 6. April 2010.

Unter der Leitung von Shaolin-Meister Shi Xinggui wird für Einsteiger und Fortgeschrittene ein Intensiv-Lehrgang mit dem Qualifizierungsziel „Shaolin QiGong-Übungsleiter(in)“ veranstaltet.

Greenmiles berechnet für Verbraucher den individuellen CO2-Fußabdruck und hilft bei der Verringerung oder Kompensation der persönlichen Emissionen – Die Greenmiles GmbH hat auf ihrer Internetseite (greenmiles.de) einen kostenlosen Emissions-Rechner installiert. So wird Verbrauchern ermöglicht, die eigenen CO2-Emissionen zu berechnen. Diese sind abhängig von Wohn- und Lebensverhältnissen, dem Mobilitätsverhalten und den Konsumgewohnheiten.

Wer im Winter im Salzkammergut unterwegs ist, wundert sich schon bald über gar nichts mehr. Weder über zottelige Wesen mit Teufelshörnern, die mit rasselnden Ketten oder Reisigruten durch die Gegend streifen, noch über weiß gekleidete Lichtgestalten, die mit hell leuchtenden, klingelnden Kappen von Haus zu Haus ziehen.

Die Lieferung unbestellter Ware ist unzulässig. Der Empfänger ist berechtigt diese zu entsorgen und muss sie auch nicht zurücksenden, es sei denn, es ist erkennbar, dass ein Versehen vorlag. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn der Sendung eine Rechnung für einen Dritten beigefügt ist. Die Zusendung von Waren aus einer rechtzeitig stornierten Bestellung ist analog zur Zusendung nicht bestellter Waren zu bewerten.

Die Meinung dieses anonymen Käufers zu dem Buch Enzyklopädie des Shotokan Karate dürfte sicher interessant sein.

Die beliebtesten Versicherungen sind nicht immer auch ein Muss für jeden. Umfragen zufolge findet sich in fast jedem Haushalt eine Hausratversicherung. Wesentlicher ist zunächst jedoch die Absicherung der Haftpflicht.