Hallo, ich frage mich schon lange wieso fast alle Profi Kampfsportler ein relativ „schlechtes“ Sixpack haben im Vergleich zu Models oder so. Daher wollte ich wissen ob das an dem Abhärtungstraining liegt, indem der Partner einem auf den Bauch schlägt und somit vllt die Bauchmusklen verformt oder verschlechtert?

Wir haben uns daran gewöhnt, dass wir unsere Daten schützen müssen. Wir verwenden aufwendige Firewalls und Virenscanner und tuen auch sonst alles um sicherzustellen, dass sich niemand unbefugt Zugriff auf unsere Daten verschaffen kann. Unsere „Verbündeter“ war bis dato die Staatsmacht, die unter bestimmten Umständen sogar strafrechtliche Verfolgung einleitete wenn es dreisten Datendieben gelungen war, sich rechtswidrig Zugang zu unseren Daten zu verschaffen.

Hab neulich mal einen MMA Kampf gesehen und war ein wenig überrascht dass ein Kämpfer der aus dem Ringen kam, gewonnen hat. Welche Technik ist denn im MMA die überragendste?

Der Golferellenbogen (Epicondylitis humeri ulnaris) ist eine schmerzhafte Entzündung am Ansatz der Unterarmbeugemuskulatur. Der Name „Golferellenbogen“ entstand aufgrund der relativen Häufigkeit dieser Entzündung bei Golfspielern. Diese wird meistens durch eine unsaubere Technik beim Abschlag hervorgerufen die eine Überlastung der Beugemuskulatur hervor ruft die bei anhaltender Belastung zu einer Entzündung fuhren kann. Daher ist bei Golfern eine spezielle Technikanalyse sinnvoll.

Ich frage mich, ob eine gute Beweglichkeit Voraussetzung für Tritt-Techniken im Kampfsport ist … So hoch kann ich nicht treten und einen Spagat schaffe ich auch nicht (arbeite aber daran).

Ich habe schon viel über Kampfsport gelesen. So wie der kämpft, macht er doch viele Arten von Kampfsport! Ich glaube, je mehr Kampfsportarten man macht, desto besser. Da hat man im Ernstfall einfach alle Möglichkeiten!

Ein verlorener Zahn ist eine unangenehme Sache. Ganz egal, ob durch einen Unfall oder durch Parodontitis, ein fehlender Zahn fühlt sich im Mund nicht nur seltsam an, sondern beeinträchtigt auch das Selbstbewusstsein enorm. Daher soll diese Lücke natürlich so schnell wie möglich wieder geschlossen werden.

Verletzungen bleiben bei einer aktiv betriebenen Kampfsportart nicht aus. Sie gehören wohl ebenso dazu wie die Blasen an den Füßen, wenn man das erste Mal barfuß trainiert oder neue Schuhe gleich auf einer längeren Strecke benutzt.

Es gibt im Karate kein „Diese Technik ist ein bisschen richtig und dies oder das ist ein bisschen falsch.“ Es geht im Karate immer nur um richtig oder falsch. Es geht auch nicht um Meinungen.

Täglich schicken Eltern ihre Kinder zur Schule, um sie so aufs Erwachsenenleben vorbereiten zu lassen.
Aber es gibt Lebenskompetenzen, die nicht im Klassenraum unterrichtet werden können. Zum Beispiel…
… Fokus und Konzentration

Viele trainieren Kampfsport doch wenige unterrichten Kampfsport. Noch weniger aber sind als Trainer und Lehrer erfolgreich. Was macht einen guten Lehrer aus? Wie wird man ein guter und erfolgreicher Trainer?

Wer kennt das nicht: eine Technik will einfach nicht gelingen oder in der Schule haben wir ein Problem nicht verstanden … Da kommt ein anderer Lehrer und erklärt genau das gleiche Problem und was dem anderen Lehrer über Tage, Wochen und Monate nicht gelang, hat man plötzlich von Augenblick auf den anderen verstanden.

Bereits Kindern wird beigebracht, dass Zähne in kreisenden Bewegungen geputzt werden sollten. Doch auch viele Erwachsene putzen noch mit dieser Technik. Laut einer aktuellen Studie sind es 57 Prozent der Befragten, die so ihre Zähne putzen. Was für Kinder richtig sein kann, muss jedoch für Erwachsene nicht zwangsläufig gelten. Denn kreisende Bewegungen der Zahnbürste können unter Umständen das Zahnfleisch verletzen und Beläge sowie Bakterien unter den Zahnfleischrand schieben.

Hat das brutale Training der Japaner wirklich einen Sinn oder sollte man nicht besser all die vielen gesundheitsschädlichen Übungen weglassen? Ein gesundes Training, welches gesundheitsgefährdende Übungen möglichst komplett ausschließt, wäre doch genau das Richtige …‘

Weihnachtszeit, endlich Zeit für Besinnung und gute Gespräche. Endlich Zeit zur Ruhe zu kommen – Ausspannen vom Alltag.
Diese freie Zeit birgt Risiken: Themen, die schon lange angesprochen werden wollen suchen sich den Raum, den sie brauchen.
Streit ist dabei oft vorprogrammiert.

Kann man da so generell eine Aussage treffen, dass es im Judo bestimmte Würfe gibt, welche am effektivsten sind? Oder hängt das wirklich zu stark vom Gegner um Kampfverlauf an, welcher Wurf einem zum Sieg bringt?

Alle Jahre wieder – sind Sie auch auf der Suche nach einem ausgefallenen und persönlichen Weihnachtsgeschenk für Oma, Onkel, Eltern oder Kinder?
Bei Budoten können Sie Ihr Weihnachtsgeschenk selbst kreieren und schaffen damit besondere Freude an den Festtagen.
Budoten bestickt flauschige Frotteehand- und Badetücher mit den Namen Ihrer Lieben oder mit individuellen Motiven.

Ich mache Kung Fu schon ca. schon 1 Jahr und wollte fragen ob ihr Trainingsarten kennt die ich Zuhause ausüben kann. Damit ich bei der nächsten Meisterschaft erfolgreicher werde als beim letztem Jahr.
Währe Super Nett von Euch wenn Ihr mir ein paar dehn und Kampf Übungen zeigen könnt 🙂
Danke im voraus!

Hallo, habe mal gehört bzw. unser Trainer sagt immer, dass man beim Ausatmen die größte Kraft entwickeln kann. Stimmt das? Ich mache Kickboxen … aber die Frage stellt sich natürlich gleichermaßen im Karate, Taekwondo oder Kungfu …

Hab das letzte Mal gehört, dass Boxer zu den schnellkräftigsten Sportlern zählen? Ist diese Aussage auf die obere Extremität limitiert oder ist da auch die Beinarbeit gemeint?

Heute hat Budoten wieder ein besonderes Angebot für Sie: Die DVD Asiatische Waffen 3 DVD Box! als Sepcial des Tages.

Ist mein Schlag richtig? Ich schlage eigentlich meistens locker ohne mich groß zu verspannen. Mein Schlag ist auch sehr schnell, obwohl ich noch nicht lange Kamfsport mache. Beim Schlagen hört man bei mir auch oft so ein komisches Rauschen oder zischen bei meiner Kleidung … Ist das ein gutes Zeichen? Muss ich nachdem Schlag ausatmen? Finde das nämlich ziemlich nervig und bin nachdem ausatmen ziemlich kaputt und erschöpft… Ich hab nicht wirklich das Gefühl das der Schlag stärker wird, ich verbrauche nur mehr Ausdauer xD
Welcher der folgenden Schläge würde mehr Schaden, oder größere Verletztungen verursachen? Ein Schlag der sehr schnell ist und die Nase direkt trifft,allerdings nicht so viel masse da ist oder ein Schlag der sehr langsam ist und ungenau trifft, dafür viel Masse da ist.

Ich möchte gern Kung Fu erlernen. Leider gibt es hier bei mir nur eine Kung Fu Schule in der Nähe. Allerdings möchte ich den Monatsbeitrag nicht bezahlen. Das ist mir zu teuer. Deshalb habe ich mir gedacht, ich lerne Kung Fu allein. Was meint ihr …?

Ich möchte wieder anfangen Sport zu treiben und dachte mir dass eine Kampfkunst wie z.B. Ninjutsu interessant sein könnte. Zwar habe ich mich über verschiedene Kampfsportarten informiert, kann mich aber nicht entscheiden. Ninjutsu interessiert mich besonders weil man da seine eigene Technik entwickeln kann und sie nicht vorbeschrieben wird … Ich hatte vor einigen Jahren schon Karate gemacht, aber das hat mich nicht besonders angesprochen.
Nun ist eure Hilfe gefragt!! XD.. was würdet ihr mir empfehlen?

Viele Medizinforscher arbeiten trotz massiven Forschungsgeldern mit veralteten Methoden
Obwohl den Wissenschaftlern und Ärzten in den letzten Jahrzehnten beachtliche Summen an Forschungsgeldern zur Verfügung standen, ist Krebs bis heute vielfach nicht heilbar und weiter zunehmend.
Bereits 1971 wurde durch den National Cancer Act (nationales Krebsgesetz) in den USA ein Krieg gegen Krebs eröffnet. Die Prognose war, dass binnen fünf Jahren Krebs ausgerottet sei. Allein für die ersten drei Jahre wurden 1,59 Milliarden US-Dollar bereitgestellt.

Hallo, ich wohne in einer Wohnung, an die mehrere Nachbarn anschließen. Mit einer kleinen überdachten Terasse Richtung Innenhof. Unter dem Terassendach sitzt ein dicker Holzbalken, an dem ich die Kette drumgewickelt hab. Nun dröhnt es durch das ganze Gebäude wenn der Boxsack von nem Schlag angehoben wird und dann wieder auf den Balken fährt. Ein grosses BUMMs geht durch den ganzen Komplex. An eine Feder hab ich schon gedacht, um sie zwischen Karabiner und der Haltekette zu befestigen und die Kraft die auf den Balken wirkt zu verringern.

„Handys und Laptops können die Bordelektronik eines Flugzeugs stören“ – stimmt diese Aussage eigentlich noch? Nicht unbedingt, denn mit der richtigen Technik ist das Telefonieren und Surfen in der Luft mittlerweile ausdrücklich erlaubt. Und das natürlich ohne Beeinträchtigung der Bordsysteme.

Die Straßenbeleuchtung macht ca. 30-50 % des kommunalen Stromverbrauchs aus. Dabei sind mindestens 2,7 Millionen Straßenlaternen in Deutschland veraltet und müssen aufgrund der EU Ökodesign-Richtlinie bis 2015 auf eine energieeffiziente Beleuchtungstechnik umgestellt werden. Im Schnitt lassen sich so die Stromkosten pro Lichtpunkt von ca. 60€ jährlich auf 20€ senken, wobei die schlechte Finanzlage der meisten Kommunen ein wesentliches Problem bei der Umrüstung darstellt.

Also ich bin 17 und ein Junge. Ich möchte mit Taekwondo oder Kung Fu anfangen weiß aber nicht für was ich mich enscheiden soll. Ich habe folgende Ziele und Erwartungen:
– sollte Spaß machen
– man sollte es auch auf der Straße anwenden können, wenn man sich gegen mehrere verteidigen muss
– man sollte mit den Beinen kämpfen können
– man sollte Sprünge wie z.B. Saltos mit Tritte lernen können.
Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.

Endlich ist die nächste Stufe erreicht. Zum ersten Mal darf man den neuen Gürtel umbinden. Das ist wirklich ein schönes Gefühl, nach langer Zeit der Vorbereitung und des Wartens eine neue Gürtelfarbe tragen zu dürfen.

Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten wie es vielleicht scheint. Denn eigentlich ist jeder Kampfsport zur reinen Selbstverteidigung entwickelt worden. Dass viele Kampfsportarten heute auch als Wettkampfdisziplin betrieben werden und die Regelwerke eine Reihe von Techniken verbieten, ist das Ergebnis einer langen Entwicklung.