Shotokan Karate Technik – Training – Prüfung – ein lohnenswerter Kauf

Shotokan Karate Technik - Training - Prüfung

Besser und klarer als von Doreen schreibt, kann eine Produktbewertung für das Buch Shotokan Karate Technik – Training – Prüfung eigentlich nicht ausfallen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
12.12.2010

Vorbereitung auf einen Kampf

Ich stehe kurz vor meinem ersten Boxkampf. Nun frage ich mich, wie man sich am besten darauf vorbereitet.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
2.12.2010

Training nach einem Beinbruch

Im letzten Sommer habe ich mir mein Bein bei der Wachstums-Fuge zwischen Knie und Schienbein gebrochen. Ich musste dann operiert werden und hatte eine Schraube im Knie. Ich habe meinen Trainer nicht darüber Informiert, da ich nicht will das er mir sagt ich darf nicht mehr Trainieren. Mein Arzt meinte zwar das ich das Bein wieder voll belasten darf, aber bei manchen Übungen spüre ich es halt trotzdem. Könnte das sein weil meine Muskeln am Bein noch nicht wieder voll aufgebaut sind? (ich war seit dem Unfall etwas faul) denkt ihr ich sollte das beim Arzt kontrollieren lassen?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
25.11.2010

Habe folgendes Problem beim Boxen …

Ich bin in meinem Verein einer mit der meisten Schlagkraft aus der Schulter, also ohne die Beine oder die Hüfte zu drehen, wie beim Boxen üblich. Jetzt habe ich folgendes Problem: Ich musste ungefähr 5 Monate pausieren, beherrsche nun zwar die Technik, erreiche jedoch nur noch rund 60-70 Prozent meiner vorherigen Schlagkraft. Ich fühle, dass ich noch viel härter schlagen kann aber ich weiß nicht warum die Schläge schwächer kommen. Mein Trainer meint dies hätte eher mentale Ursachen, weil ich viele Probleme hatte. Ist das möglich? Wie kann ich trainiern und meine Schlagkraft erhöhen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
6.11.2010

Training: Den Kleinen etwas beibringen

In letzter Zeit werde ich von unserem Trainer immer häufiger bei den Kleinen eingesetzt. Ich soll ihnen etwas beibringen, was sich aber gar nicht so leicht gestaltet. Anfangs klappt das eigentlich ganz gut, aber nach einer Zeit verlieren sie schnell das Interesse, hören nicht mehr zu, machen nur Mist und provozieren mich. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich das Interesse der Kleinen gewinnen kann?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
30.10.2010

Ganzkörperscan liefert wertvolle Informationen für Sportler und Reha-Patienten

Ernährungs- und Trainingsplan nach Maß
– Körperzusammensetzung gibt Aufschluss über Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Der menschliche Körper setzt sich aus Zellen, außerhalb der Zelle gelegenem Gewebe sowie Fett zusammen. Gerät jedoch der Anteil an Muskel- und Fettgewebe aus der Balance, kann dies negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. Mit Lunar iDXA von GE Healthcare können nun Hochleistungs- und Freizeitsportler sowie auch Reha-Patienten den Anteil ihrer Fett-, Muskel- und Knochenmasse exakt bestimmen lassen. Die Messung liefert wertvolle Informationen für Athleten, Trainer und auch Ärzte, um eine kontrollierte Gewichtsregulierung sowie ein Trainingsprogramm zu entwickeln.

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16.10.2010

Ab welchem Alter können Kinder Kampfsport machen?

Es gibt keine wirkliche Altersgrenze. Das ist einerseits von Verein zu Verein (bzw. Kampfsportschule) verschieden und hängt dazu insbesondere von den individuellen Fähigkeiten des Kindes ab. In sehr jungen Jahren (unter 6) wird in der Regel ohnehin nur spielerisch trainiert, da die Aufnahmefähigkeit noch beschränkt ist. Wichtiger ist hier das Augenmerk auf Koordination zu legen. Insofern kann man eigentlich nicht früh genug anfangen zu trainieren.

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10.10.2010

Kämpfen im Sportunterricht – Taekwondo als Schulsport

Dass gerade ein Kampfsport zur Gewaltprävention beitragen kann klingt für manche zunächst widersprüchlich. Doch wissenschaftliche Untersuchungen und Erfahrungen aus der Praxis zeigen, dass im sportlichen Wettkampf große Chancen liegen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Kampfsport,Taekwondo
9.10.2010

Angebot: Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer

Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer

Sparen Sie beim Kauf: Das Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer ist heute günstiger als üblich zu bekommen.

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Kategorien: Specials
27.09.2010

Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten im Kindertraining

Im Kindertraining ist immer viel Kreativität gefragt, um das Training für die Kinder möglichst interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Dabei darf natürlich auf keinen Fall Langeweile aufkommen. Wir haben uns daher ein wenig umgeschaut und einige Übungen zusammengetragen. Wir würden uns darüber hinaus sehr freuen, wenn Ihr weitere Anregungen und Ideen beisteuern könntet.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.09.2010

Welcher Kampfsport ist am besten für Kinder?

Was ist denn für Kinder am besten geeignet als Kampfsport: Judo, Jiu Jitsu, Karate, oder was anderes? Wer hat persönliche Tipps was für Kinder geeignet ist? – Vor diesen Fragen stehen Eltern immer wieder, denn sie wollen ja in der Regel das Beste für ihre Kinder.

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10.09.2010

Ausdauersport hilft Asthmatikern: Experten raten zu gesundem Training

Sport als Asthmatiker? Besser nicht, denken viele Betroffene, denn wer unter Asthma leidet, vermeidet Situationen, die zu Luftnot führen könnten. Experten aber raten Asthmatikern sogar, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei sollten sie allerdings einiges beachten.

Insgesamt treiben nur 17 Prozent der Asthmatiker Sport. Alle anderen machen lieber einen großen Bogen um jede Extra-Aktivität. Verständlich, fällt ihnen das Atmen ohnehin schon schwer genug. „Tatsächlich ist es auch so, dass der Körper bei sportlicher Betätigung Wasser und Wärme produziert und damit die Atemwege zusätzlich belastet“, weiß Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Netzwerk www.myAllergo.de. Wer aber Sport treibe, stärke seine Atemmuskulatur. „Sauerstoff kann besser aufgenommen und verwertet werden. Die Lungenreserven lassen sich bald effektiver nutzen und man wird leistungsfähiger“, so Menzdorf weiter.

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Kategorien: Gesund und Fit,Training
26.08.2010

Angebot: Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer

Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer

Tagesangebot: Das Böker Boker Plus Reality Based Blade Trainer. Bei diesem Preis kann man nun wirklich nichts mehr falsch machen.

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Kategorien: Specials
4.07.2010

Das Naadamfest in der Mongolei

mongoleiEiner der wichtigsten Höhepunkte im Jahr ist in der Mongolei das Naadamfest. Es findet jährlich vom 11. bis zum 13. Juli statt. Es wird von den drei männlichen Spielen geprägt. Dazu zählen Pferderennen, Ringen und Bogenschießen. Das Naadamfest geht bis auf eine Zeit vor dem 13. Jahrhundert zurück. Schriftlich belegt ist es aber erst seit Dschingis Khans Zeiten. Die Wettkämpfe, die früher ausgetragen wurden, dienten in erster Linie dem Ruhm der Fürsten. Bis zum heutigen Tag haben sich diese erhalten, Zwischenzeitlich galt diesers große mongolische Fest der Erinnerung an die Revolution 1921.

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3.07.2010

Margaritas: Die Szene-Cocktails des Sommers

„She’s from Mexico, Señores, and her name is the Margarita Cocktail – and she is lovely to look at, exciting and provocative.“ Das schrieb ESQUIRE, renommiertes US-Magazin, 1953 über seinen „Cocktail des Monats“. Heute erhebt sich die fruchtige Margarita wieder aus den Menükarten der Szenebars. „Die Margaritas des 21. Jahrhunderts sind schöner anzusehen, aufregender und noch provokativer als vor 80 Jahren“, berichtet Dr. Tina Ingwersen-Matthiesen, Geschäftsführerin des familiengeführten Spirituosenhauses BORCO-MARKEN-IMPORT zu dem Marktführer Sierra Tequila gehört.

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Kategorien: Lifestyle
24.06.2010

Sport, Rückenbeschwerden und was heißt schon alt?

Sport FitnessDas der Mensch älter wird, ist von der Natur vorgegeben. Es gibt viele Artikel darüber, wie der Abbau des Körpers ab einem gewissen Alter von statten geht. Jede(r) ist dem ausgeliefert. Das Einzige dem entgegen zu wirken ist Sport. Sicherlich haben sich viele schon gesagt, meine Sternstunde war ein mal und ich finde mich damit ab, dass der Körper ab einem gewissen Alter aus den Fugen gerät. Es liegt aber an jedem selbst etwas dagegen zu tun. Man muss es nur wollen und damit anfangen!

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18.06.2010

Ich hasse Judo …

Meine Eltern zwingen mich Judo zu machen. Doch ich hasse Judo über alles. Mein Vater ist gleichzeitig mein Trainer und meine Eltern sagen, ich muss das bis zum Braunen Gürtel machen. Das dauert aber bestimmt noch 3 bis 4 Jahre. Meine Eltern begründen dass mit den Argumenten, dass meine 3 Geschwister auch alle bis zum Braunen Gürtel gemacht haben und dass das Judo Training uns später helfen könne.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Judo,Kampfsport
16.06.2010

Shaolin-Seminare im Falkenstein Grand Kempinski

Das wünscht sich wohl jeder: Ruhe und Harmonie im Alltag, gesteigerte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, den Einklang von Körper, Geist und Seele. Der Weg dorthin führt über das Falkenstein Grand Kempinski. Im idyllisch gelegenen Luxushotel im Taunus profitieren seit kurzem nicht nur gestresste Manager von einem in Deutschland einzigartigen Angebot: den Shaolin- Seminaren. Die Management-Trainerin Claudia Maurer und der Shaolin-Mönch Shi Xing Mi entführen die Seminarteilnehmer in die faszinierende Welt der „unbesiegbaren“ chinesischen Mönche und geben ihnen „Werkzeuge“ mit auf den Weg, die im Alltag helfen sollen, dass der Mensch Kraft und Motivation findet.

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Kategorien: Allgemein,Lifestyle
2.06.2010

Angebot: Independance Kung-Fu 3 DVD Box

Independance Kung-Fu 3 DVD Box

Die DVD Independance Kung-Fu 3 DVD Box ist nur heute so besonders günstig.

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Kategorien: Specials
29.05.2010

Nur gut 6 Prozent der Deutschen sind am Arbeitsplatz kreativ

Der Produkdesigner Philippe Stark entwickelt seine Ideen im Bett. Ein Stuhl zeichnet er in 10 Minuten, ein gazes Hotel an einem Wochenende. Auch unsere Studie zur Ideenfindung ergab: die besten Ideen entstehen beim Entspannen oder in der Bewergung, jedoch nicht am Arbeitsplatz. 94,6% der befragten Personen hatten ihre besten Ideen nicht beim Arbeiten. Am Arbeitsplatz sind sie gestresst, abgelenkt und/oder ihre Kreativität wird von der Unternehmensführung nicht erwünscht oder gar unterdrückt. Das Ergebnis erstaunt, denn in Zeiten finanzieller Engpässe, sich verkürzender Produktlebenszyklen und globalen Wettbewerbs ist Kreativität am Arbeitsplatz gefragter denn je.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
20.05.2010

Wing Chun zur Selbstverteidigung für Frauen?

BOXTRAININGIst Wing Chun zur Selbstverteidigung für Frauen geeignet? Oder wäre dafür besser eine andere Kampfsportart zu empfehlen? – Der Legende nach wurde Wing Chun von einer Nonne des Shaolin Klosters geschaffen. Also eine Kampfkunst von Frauen für Frauen …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
6.05.2010

Was ist besser: Pratzentraining oder Boxsacktraining?

Pratzentraining und Boxsacktraining verfolgen unterschiedliche Ziele. Deshalb ist es wichtig zunächst die unterschiedlichen Möglichkeiten und Ziele zu kennen. Eines jedoch vorab: Beide Trainingsmethoden haben ihre Berechtigung und ergänzen einander sinnvoll. Eine Pratzentraining ersetzt nämlich keinen Boxsack und ein Boxsacktraining keine Pratze.

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23.04.2010

„Wie schreibe ich eine Bewerbung?“ – Unterstützung bei Bewerbungsschreiben und Vorstellungsgespräch

Bevor ein Arbeitsuchender einen Arbeitsvertrag unterschreibt, hat er in der Regel einen aufwändigen und manchmal auch aufregenden Bewerbungsprozess zu überstehen. Wie verfasse ich eine aussagekräftige Initiativbewerbung? Wie verhalte ich mich bei einem Vorstellungsgespräch? Welchen Nutzen kann ich aus einer Absage ziehen? Ein professionelles Bewerbungstraining bringt arbeitserfahrene Menschen auf den neuesten Stand und festigt Berufsanfängern bei der Suche nach einem geeignetem Ausbildungsplatz.

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Kategorien: Freizeit, Buntes
18.04.2010

Schule stresst Kinder enorm

„Weniger Leistungsdruck und mehr Spielen – einfach wieder Kind sein dürfen!“ fordert Nikolina Salvaggio, Anti-Stress-Trainerin.

Leistungsdruck und lange Schultage:

„Leistungsdruck, Streit mit Mitschülern und lange Schultage: Jedes zweite Kind ist von der Schule gestresst, jedes neunte steht sogar schon stark unter Druck.“, so lautet eine Nachricht der Techniker Krankenkasse. Hierbei stützten sich die Experten auf eine aktuelle Auswertung für die das Forsa-Institut 1.000 Eltern zum Stresslevel ihrer Kinder interviewt hat.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
13.04.2010

Angebot: Adidas Adidas Kimono Elite blau

Adidas Adidas Kimono Elite blau

Diese Woche zum Schnäppchenpreis: Der Adidas Adidas Kimono Elite blau.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
11.04.2010

Power Ball – Power Ball

Power Ball

Diese Einschätzung des Power Ball von einem anonymen Kunden soll für sich sprechen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
9.04.2010

Das Beispiel Kachelmann: Experte rät bei Krisenmanagement zur totalen Wahrheit

Wenn Prominente wie derzeit Jörg Kachelmann einer Straftat verdächtigt werden, hilft nur, die Wahrheit zu sagen. Anderenfalls droht ein nachhaltiger Imageschaden, sagt der Hamburger PR-Profi Wolf Achim Wiegand in einem Interview mit stern.de (www.bit.ly/aeRXyD).

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
30.03.2010

Mit Leistungsdiagnostik zum erfolgreichen Marathon

Treu dem Motto, von 0 auf 42, nein danke, möchten wir ambitionierte Freizeitsportler darauf hinweisen, dass ein Marathon kein Spaziergang ist, und optimale und vor allem rechtzeitige Planung bedarf. Häufig überschätzen sich Einsteiger mit der Teilnahme an einem Marathon. Ein paar Daten aus der Sportwissenschaft unterstreichen dies leider sehr deutlich. Spitzensportler erreichen Bodenreaktionskräfte, die lediglich das 1,3 fache des Körpergewichts erreichen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Gesund und Fit,Training
23.03.2010

Tipps gegen Ladendiebstahl für den Einzelhandel

Bei circa 3,9 Milliarden Euro Differenzbetrag bei Inventuren des Deutschen Einzelhandels im Jahr 2008 fehlten circa 2 Milliarden Euro – mehr als die Hälfte der Gesamtsumme – auf Grund von unehrlichen Kunden. Nicht nur der Einzelhandel sieht jedes Jahr somit seine Umsätze gemindert, sondern auch der Staat verliert bei so einer Summe circa 400 Millionen Euro bei der Mehrwertsteuer.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
28.02.2010

Was ist eine richtige Technik?

Karate fightWas macht eine gute und effektive Technik aus? Darüber streiten sich die verschiedenen Lehrer und Schulen immer wieder auf’s Neue. Die Antwort auf diese Frage ist dabei eigentlich ebenso einfach wie naheliegend.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
25.02.2010
Budoten Budoshop und Kampfsportversand

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