Angebot: KWON Realistic Head Mitt

KWON Realistic Head Mitt
Wäre unser KWON Realistic Head Mitt nicht auch etwas für Sie?

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
31.05.2016

Angebot: Top Ten Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh Neon, schwarz/grün

Top Ten Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh Neon, schwarz/grün
Die Top Ten Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh Neon, schwarz/grün bei Budoten Kampfsport-Versand im Angebot des Tages.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
24.05.2016

Angebot: Budoland Boxhandschuh Retro

Budoland Boxhandschuh  Retro
Bei diesem Preis sollte man nicht länger warten, sondern gleich zugreifen: Der Budoland Boxhandschuh Retro.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
23.05.2016

Angebot: KWON Shaolin Anzug orange

KWON Shaolin Anzug orange
Unser heutiges Super-Schnäppchen: Der KWON Shaolin Anzug orange.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
22.05.2016

Vom Bierbauch zum Sixpack

dick-bauch-fett-abnehmenWer hätte nicht gern so einen drahtigen, muskulösen Bauch, bei dem die Sixpack-Muskeln bis in die kleinste Faser zu erkennen sind? Mit solchem einem Bauch steht man in jedem Schwimmbad oder am Strand im Mittelpunkt des Interesses. Die Damen staunen begeistert und die Herren stieren mit neidischem Blick. Aber leider ist es nicht ganz so einfach zu solch einem Traumbauch zu gelangen. Vor den Erfolg hat der Herr den Schweiß gestellt. Doch auch mit diesem allein ist es nicht getan.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
20.05.2016

Trinken während des Trainings

Man drinking water against blue skyIn vielen Fitness-Centern und Sportvereinen, auch während des Sportunterrichts in Schulen bringen sich die Teilnehmer ihre Trinkflaschen mit, um sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen und das Flüssigkeitsdefizit des Trainings welches vor allem durch Schwitzen entstanden ist, zeitnah auszugleichen.
Ich selbst komme aus dem klassichen Karate. Trinken während des Trainings kam nie in Frage und das selbst nicht während der langen schweißtreibenden vierstündigen Trainingseinheiten in der Trainer-Klasse. Unser Meister betrachtete das Trinken während des Trainings als Schwäche. Man darf nicht allen Neigungen immer sofort nachgeben, sondern muss auch lernen hart zu sein. Wer hart gegen sich selbst ist, hat auch das Recht hart gegen andere zu sein. Wer viel von sich selbst fordert, kann mit gutem Gewissen auch von anderen viel fordern. Kein Training ist lang genug, um aufgrund des vorübergehenden Flüssigkeitsverlustes körperliche Schäden zu erleiden. Insofern ist seiner Ansicht nach das Trinken während des Trainings ein Zeichen von Schwäche.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
19.05.2016

Angebot: Budoten Chinesisches Tai-Chi-Schwert

Chinesisches Tai-Chi-Schwert
Heute haben wir wieder etwas Besonderes für Sie: Das Budoten Chinesisches Tai-Chi-Schwert zu einem unschlagbaren Tiefstpreis.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
16.05.2016

Angebot: Adidas Taekwondo Anzug adidas Fighter

Adidas Taekwondo Anzug adidas Fighter
Jetzt zugreifen und sparen: Der Adidas Taekwondo Anzug adidas Fighter ist unser heutiges Angebot des Tages.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
14.05.2016

Barfüßiges Training ist unhygienisch!

Karate fightErst unlängst hatte ich mich mit einer Physiotherapeutin unterhalten, die der Meinung war, Sportschuhe seien unbedingt notwendig, um vernünftig üben zu können. Auf meinen Einwand, dass doch barfüßig ein viel besseres Bodengefühl gewährleistet sei, entgegnete sie, dass barfüßiges Trainieren in höchstem Maße unhygienisch sei.
Nun gut, darüber hatte ich bisher noch gar nicht so sehr nachgedacht. Doch diese Äußerung ließ mir keine Ruhe und so habe ich dann doch das in vielen Kampfsportarten übliche barfüßige Trainieren etwas intensiver überdacht.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
12.05.2016

Pausen im Training

Karate male fighter young high contrast on black background.Jeder kennt die Situation im Training … Da kämpft man sich schon seit gefühlt einer Stunde ohne Pause ab. Der Schweiß fließt in Strömen, der Trainingsanzug ist so durchnässt, dass er wie eine zweite Haut am Körper klebt. Die Muskeln sind erschöpft. Die Beine haben Mühe einen Schritt nach vorn zu gehen geschweige denn noch einen Fußtritt zum Kopf auszuführen, die Arme sind bleischwer, so dass es schon eine echte Anstrengung ist, die Deckung hochzuhalten. Das Herz rast, die Lungen können gar nicht schnell genug neuen Sauerstoff aufnehmen, um den Körper ausreichend zu versorgen, der Blick ist schon ein wenig glasig und nimmt die Umgebung nur noch verschwommen wahr. Es fällt schwer, das Gleichgewicht zu halten … Doch der Lehrer macht keine Anstalten eine Pause einzulegen. Er zählt unbarmherzig weiter und schon muss der Körper die nächste Technik-Kombination ausführen, schon müssen die Beine ausweichen, um dem Angriff des Partners zu entgehen …

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
5.05.2016

Angebot: Ju-Sports Sai Gabel schwarz Oktagon 45 cm

Ju-Sports Sai Gabel schwarz Oktagon 45 cm
Tagespreis: Die Ju-Sports Sai Gabel schwarz Oktagon 45 cm – gleich zugreifen, denn das Angebot gilt nur heute!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
2.05.2016

Angebot: Wushu Kampflogik

Wushu Kampflogik
Kann das Buch Wushu Kampflogik wirklich so günstig sein? Ich kann es bald selbst nicht glauben.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
29.04.2016

Angebot: Fightnature Fightnature Shorts Schwarz

Fightnature Fightnature Shorts Schwarz
Eine echte Spar-Chance verspricht unser heutiges Angebot: Die Fightnature Fightnature Shorts Schwarz.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
28.04.2016

Das Beintraining als Erfolgsfaktor für den Muskelaufbau

boxen-boxer-fitness-kraftsport-muskeln trainingBei manchen ist es beliebt, bei anderen ist es verhasst: Das Beintraining ist eins der wichtigsten Trainings für den menschlichen Körper. Doch häufig beobachtet man im Fitnessstudio, dass nicht bis zum Muskelversagen trainiert wird. Im Regelfall sollte das Gehen nach dem Training schwer fallen, sodass am Folgetag ein solider Muskelkater zum „Quälen“ führt. Besonders das Treppensteigen wird nach dem Training zum elementaren Problem. Wie man zu einem solchen Trainingserfolg kommen kann, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel:

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Gesund und Fit
27.04.2016

Angebot: KWON Schlagpolster Muay Thai

KWON Schlagpolster Muay Thai
Bei diesem Preis sollte man nicht länger warten, sondern gleich zugreifen: Das KWON Schlagpolster Muay Thai.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
15.04.2016

Den Hauptunterschied machen die Kunden aus: Ein US-Amerikaner im deutschen Service

ServiceEines möchte Andrew Lane keinesfalls unterschreiben: Dass Deutschland eine Servicewüste ist. Er kennt die Unterschiede zwischen Kundenservice in den USA und bei uns wie nur wenige andere. Seine These lautet: „Der Hauptunterschied sind die Kunden!”
„In Deutschland haben die Kunden weniger Verständnis”, hat der farbige Kfz-Servicetechniker mit dem amerikanisch-fränkischen Deutsch festgestellt. „Das Anspruchsdenken der Deutschen ist höher. Wenn ein Auto kaputt ist, dann muss es in den USA nicht am gleichen Tag noch repariert werden.” Manchmal seien allerdings die deutschen Werkstätten auch selbst mit verantwortlich für den ungeheuren Zeitdruck. „Statt dem Kunden zu sagen, dass die Reparatur drei Tage dauert, wird auf die Fünf-Prozent- Möglichkeit hingewiesen, dass der Wagen am nächsten Tag fertig ist”, erzählt Lane. Das stärke die Erwartungshaltung und bereite eine Enttäuschung vor, auch wenn eigentlich alles glatt geht und der wahrscheinliche Fall einer längeren Reparaturdauer eintritt.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
11.04.2016

Jeder 2. wird im Laufe seines Lebens die Diagnose Krebs bekommen

l92667558_mSo die neuesten Prognosen. Trotz großer Anstrengungen hat die Schuldmedizin bislang noch nicht den optimalen Weg zur Heilung gefunden.
Viele Betroffene leiden unter den Nebenwirkungen der Behandlungen und suchen nach Alternativen. Der chinesische Arzt und Qigong Großmeister Dr. Pang Ming entwickelte aus 2000 jähriger Qigong-Erfahrung und modernen medizinischen Erkenntnissen in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts die chinesische Heilmethode Zhineng Qigong. Der chinesische Staat bestätigte das Zhineng Qigong als die effektivste der elf anerkannten Qigong-Formen. Die Übungen sind einfach und effektiv und für Jeden, ob jung oder alt, krank oder gesund erlernbar.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Gesund und Fit,Qigong
20.03.2016

Fit mit Fensterputzen

fenster-wohnungDer Frühjahrsputz-Klassiker sorgt nicht nur für einen klaren Durchblick, er kurbelt auch den Kalorienverbrauch an. Die VERBRAUCHER INITIATIVE rät, den ungeliebten Hausputz als Workout zu nutzen. So haben Saugen und Schrubben einen doppelten Effekt. Die blitzblanke Wohnung lädt anschließend zum Entspannen ein.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Freizeit, Buntes
12.03.2016

Damit aus der Muskelzerrung kein Riss wird

muskel-knie-schmerzen-acheEin schneller Antritt und auf einmal ein schmerzhaftes Ziehen im Oberschenkel. In den meisten Fällen handelt es ich dabei um eine Muskelzerrung.
Eine Muskelzerrung ist eine häufige, aber im Grunde harmlose Verletzung. Dabei werden die kleinsten Fasern im Muskel gedehnt. „Die die Faser umgebende Muskulatur verspannt sich und wird hart. Dies ist die natürliche Schutzreaktion des Körpers“, erklärt Bartholomäus Gabrys, Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin in Berlin-Friedrichshain.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Gesund und Fit
10.03.2016

Die Vorteile eines festen Ernährungsplans innerhalb einer Diät, in Kombination mit Sport

Woman on the fruit marketWer abnehmen und fitter werden möchte, der kann sich diesem Vorhaben von zwei Seiten nähern. Entweder an der Ernährung ansetzen und damit die Energie- und Kalorienzufuhr reduzieren oder Sport treiben und damit den Stoffwechsel und die Verbrennung anregen. Am besten funktioniert es allerdings, wenn man beide Ansätze miteinander kombiniert, der Erfolg ist dann in der Regel am größten. Damit der Abnehmerfolg aber auch eintritt und auch im erwünschten Umfang und in der gewünschten Zeit, ist ein fester Ernährungsplan von großem Vorteil.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
4.03.2016

Angebot: Top Ten TopTen MMA Shorts Oktagon

Top Ten TopTen MMA Shorts Oktagon
Geld ausgeben und dabei sparen? Das geht, mit dem Angebot des Tages von Budoten. Sie erhalten heute folgenden Artikel zum Sparpreis: Die Top Ten TopTen MMA Shorts Oktagon.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
11.02.2016

Angebot: Top Ten Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh, weiß/blau

Top Ten Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh, weiß/blau
Genug gewartet. Endlich ist die Kickboxuniform TopTen PQ-Mesh, weiß/blau auch zum Schnäppchenpreis zu haben!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
8.02.2016

Angebot: Adidas Taekwondo Anzug adidas Fighter

Adidas Taekwondo Anzug adidas Fighter
Kann der Taekwondo Anzug adidas Fighter wirklich so günstig sein? Ich kann es bald selbst nicht glauben.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
31.01.2016

Kraft der Rhetorik – Selbstsicheres Auftreten lässt sich lernen

business handshakeEgal ob im Job oder in der Freizeit – in Sachen Rhetorik gelten überall dieselben Regeln. Wer die Fähigkeit erlernen möchte, Menschen zu begeistern und zu überzeugen, sollte bei der Übermittlung einer Nachricht nicht nur auf die richtige Wortwahl achten. Kraft und Gehalt der Aussage übertragen sich in großem Maße auch durch die Körpersprache des Redners, wie beispielsweise durch ein sicheres Auftreten und gezielt eingesetzte Gestik und Mimik. Auch die Wahl der rhetorischen Mittel hat großen Einfluss auf die Lebendigkeit der Aussage, um die Aufmerksamkeit des Zuhörers auf sich zu lenken.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
29.01.2016

Gesund und fit durch Imagination

man sunrise meditatiionProfisportler und Trainer wissen schon lange, dass Körper und Geist zusammenarbeiten müssen, wenn man Höchstleistungen erbringen will. Vor jedem Wettkampf gehen sie Schritt für Schritt alles in Gedanken durch. Der Sportler sieht den Ablauf wie einen Film vor sich. Diese Vorstellungskraft aufzubauen ist genauso anstrengend wie Muskelaufbau. Sie erfordert viel Konzentration und ist ein teilweiser Ersatz für das echte Training. Was passiert beim mentalen Training im Körper? Warum können Visualisierungen, bei denen ein Sportler keinen einzigen Muskel rührt, dieselbe Wirkung haben wie richtige Übungen? Eine von mehreren Theorien, die sogenannte Programmierungs-Hypothese, geht davon aus, dass ein sportlicher Akt, der nur in der Vorstellung passiere, eine „Bewegung mit blockiertem Endglied“ sei. Mentales Training unterscheide sich nur insofern vom echten Sport, als die vom Gehirn erzeugten Kommandos nicht an die Körper-Peripherie weitergeleitet würden.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
22.01.2016

Angebot: KWON Shaolin Anzug orange

KWON Shaolin Anzug orange
Der KWON Shaolin Anzug orange zum absoluten Sparpreis!

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
16.01.2016

Burnout: Kein Zufall, aber auch kein lebenslanges Schicksal

stress-burnout-kopfschmerzen-probleme-arbeitEine chronische, psychische und körperliche Erschöpfung, ein Gefühl von Hilflosigkeit und fehlende Motivation – Symptome dieser Art sind in der modernen Gesellschaft leider keine Seltenheit mehr.
Eine Gesellschaft im Burnout – oder doch nicht?
Mit einem Blick auf diverse Medien oder die alarmierenden Zahlen von Ärzten und Kliniken scheinen immer mehr Menschen der deutschen Gesellschaft unter einem Burnout zu leiden oder mindestens in diese Richtung zu steuern. Und längst sind nicht nur der klassische Manager mit einem vollen Terminkalender und wenig Freizeit betroffen. Untersuchungen und Studien erkennen das Krankheitsbild, für das es keine einheitliche Definition gibt längst auch bei Personengruppen wie Hausfrauen oder Kindern im Grundschulalter.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
14.01.2016

Angebot: Fudoshin Katana Practical Zatoichi Red

Fudoshin Katana Practical Zatoichi Red
Das Fudoshin Katana Practical Zatoichi Red – nur diese Woche bei Budoten besonders günstig.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
3.01.2016

Angebot: KWON Boxanzug Herren

KWON Boxanzug Herren
Nur 24 Stunden … ist der Boxanzug Herren im Angebot. Sie sollten gleich zugreifen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
3.01.2016

Angebot: Budoten Boden-Makiwara 26 mm

Budoten Boden-Makiwara 26 mm
Was für ein Angebot: Das Budoten Boden-Makiwara 26 mm ist endlich auch einmal als Special des Tages zu bekommen.

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten
Kategorien: Specials
2.01.2016
Budoten Budoshop und Kampfsportversand

Letzte Kommentare

  • Roberto: Budo besitzt auch die Eigenschaft, jetzt in der modernen Welt, die Sachen...
  • URL: ... [Trackback] [...] Read More here: budoten.blog/kickboxen-oder-thaiboxen-welche-sportart-ist-harter-und-wo-liegen-die-unterschiede/ [...]
  • ilonka Martin: Hallo. Mit deinem Sparrings Partner vorher reden. Du kannst nicht garantieren dass...
  • Martin: Hallo. Magnesium Mangel kann die Ursache sein. Oder du brauchst ein Traing...
  • Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten: Ich denke, bei einer Gürtelprüfung geht es nicht um die Frage, ob...

LINKS

Produkt-Vorstellungen

Budoten Partner Programm

Budoten Link-Liste

Budoten Newsletter