10 Tipps für gesunde Ernährung in der Advents- und Weihnachtszeit
Ist Schokolade aus Adventskalendern, der Griff zum Plätzchenteller, Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt und viel Glühwein nur genussvoll oder sogar auch ernährungsbewusst? Weihnachten bedeutet häufig unkontrolliertes Essen mit Familie und Freunden. Das Jahr beenden Silvesterbuffet, Fondue und Mitternachtssnack. Der Stoffwechsel reagiert bei vielen Menschen auf fette und süße Tage mit Trägheit, Völlegefühl und Gewichtszunahme. Dies muss nicht sein.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenCyberkriminellen kein Weihnachtsgeschenk machen
Warnung vor Online-Betrügern – wie der sichere Online-Geschenkekauf funktioniert
Beim Weihnachtsgeschenkekauf verzichten die Deutschen zunehmend auf überfüllte Innenstädte und Einkaufszentren und kaufen lieber bequem von Hause aus über das Internet. Laut BITKOM bestellten alleine im vergangenen Jahr rund 25 Millionen deutsche Nutzer ihre Präsente für Freunde und Familie im Netz. Von diesem Trend profitieren auch Cyberkriminelle, die ahnungslose Anwender mit unseriösen oder gefälschten Angeboten per E-Mail oder anderen Betrugsmaschen in die Falle locken. Das Ziel der Täter: Sie kassieren Geld, versenden die Ware aber nicht oder infizieren die PCs, um wertvolle Daten zu stehlen und zu verkaufen. Besonders interessant sind Passwörter und Zugangsdaten zu Bezahldienstleistern, E-Mail-Konten oder Online-Shops.
Weihnachtskalorien: Genuss oder Frust?
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier… und dann der große Schock auf der Waage – wieder zugenommen.
Stollen, Glühwein, Weihnachtsfeiern, die Gans zum Festtag und nebenbei noch jede Menge Lebkuchen und Plätzchen. Da zeigen sich schnell ein paar unliebsame Pfunde zu viel auf der Waage. Doch muss man deshalb auf all die leckeren und leider auch kalorienreichen Verführungen verzichten?
O du fröhliche stressige Weihnachtszeit
Weihnachten – die schönste Zeit des Jahres, doch für viele Menschen auch eine Zeit voller Stress und Hektik. Die Expertin für Gelassenheit Melanie Kohl gibt Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMit Weihnachtsspenden Steuern sparen
Die Weihnachtszeit ist bei vielen Steuerpflichtigen Spendenzeit. Neben der Erfüllung eines guten Zwecks können die Spender ihre Zahlung vorteilhaft in ihrer Steuererklärung ansetzen. Abzugsfähig sind Zuwendungen in Höhe bis zu 20 Prozent des Gesamtbetrags der Einkünfte. Wer noch mehr zahlt, kann den nicht abzugsfähigen Betrag in den folgenden Jahren steuersparend erklären.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenErhöhte Brandgefahr in der Weihnachtszeit – Kerzenschein und defekte Lichterketten
„Am Weihnachtsbaum die Lichter brennen“, so wird es in einem deutschen Weihnachtslied festlich gesungen – doch dieses Bild ist trügerisch. So stimmungsvoll Kerzen und Lichterketten auch sind, ist vielen nicht bewusst, dass diese auch Gefahren mit sich bringen. Speziell während der Festtage steigt die Zahl der Wohnungsbrände. Oftmals aufgrund von Leichtsinn, Unachtsamkeit und technischen Mängeln.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTiere verschenken an Weihnachten? Besser nicht
Bei vielen Kindern ist der Wunsch, an Weihnachten ein Tier geschenkt zu bekommen, sehr groß. Doch auch wenn kleine Hundewelpen und Kätzchen Kinderherzen im Sturm erobern, sollten Eltern verantwortungsvoll handeln und es besser vermeiden, Tiere an Weihnachten zu verschenken. Tiermedizinportal.de hat die wichtigsten Informationen zu diesem Thema für Sie zusammengefasst.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBewegung als Stressabbau zur Weihnachtszeit
Stille Nacht, heilige Nacht?! Bei Vielen gestaltet sich das Weihnachtsfest leider weniger entspannt und geruhsam. Im Gegenteil: Stress bestimmt die oft nicht ganz so besinnliche Zeit. Besonders im Vorlauf zum Heiligen Abend kann der Drahtseilakt zwischen Beruf, alltäglichen Problemen, Besorgen der Geschenke und Planung des Familienfestes Körper und Psyche erheblich belasten. Doch mit einem überlegten Zeitmanagement sowie einer erhöhten Bereitschaft zu mehr Bewegung kann übermäßiger Stress vermieden werden. So bleibt der Blutdruck auch zur Weihnachtszeit im normalen Bereich.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMit Weihnachtsspenden Steuern sparen
Die Weihnachtszeit ist bei vielen Steuerpflichtigen Spendenzeit. Neben der Erfüllung eines guten Zwecks können die Spender ihre Zahlung vorteilhaft in ihrer Steuererklärung ansetzen. Abzugsfähig sind Zuwendungen in Höhe bis zu 20 Prozent des Gesamtbetrags der Einkünfte. Wer mehr noch mehr zahlt, kann den nicht abzugsfähigen Betrag in den folgenden Jahren steuersparend erklären.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenTrägheit macht hungrig
Die Weihnachtszeit sportlich und schlank überstehen
Kürzere Tage, Kälte und oft auch Regenwetter – viele Menschen fühlen sich im letzten Viertel des Jahres müde und ausgelaugt. Hinzu kommt die verführerische Auswahl an Spekulatius, Lebkuchen und Zimtsterne in den Supermarkt-Regalen, der duftende Glühwein auf den Märkten und die leckere Nascherei während dem Kekse-Backen. Da kommt nun leicht die Frage auf: Wie lässt sich diese gemütliche Zeit ohne schlechtes Gewissen überleben, ohne auf die Annehmlichkeiten verzichten zu müssen?
Brandgefährlich: Weihnachten und Silvester sicher feiern
So romantisch und heimelig Kerzenlicht auch sein mag, mit offenem Feuer geht Brandgefahr einher – und trockene Tannenzweige brennen besonders gut. Das Immobilienportal immowelt.de gibt Tipps, wie es gar nicht erst zu einem Versicherungsfall kommt und welche Versicherungen im Unglücksfall einspringen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenOrangen. Welche essen? Welche pressen? Ein einfaches System schafft hier jetzt endgültig Klarheit
Seit nun 4000 Jahren kennt die Menschheit Orangen. Zeit also, dass der Verbraucher die doch entscheidenden Unterschiede zwischen den zum Essen geeigneten Orangen und den Press-Orangen kennenlernt.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAlle Jahre wieder: Weihnachten weltweit
In Deutschland wird Weihnachten mit Schnee, Stollen, einem geschmückten Tannenbaum und dem Christkind verbunden. In anderen Ländern werden mit Weihnachten jedoch andere Symbole, Gerichte und Traditionen assoziiert. So veranstalten Australier an Heiligabend ein Barbecue am Strand und in Schweden kommen Wichtel anstelle des Christkinds. Ein Blick über den Tellerrand garantiert spannende Einblicke.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenSanta Basil, haarige Kobolde und Glücksspiele – Weihnachten auf Zypern
Während bei uns bitterkalte Temperaturen herrschen und wir uns nur mit einer Grundausrüstung aus Handschuhen und Mütze inklusive Taschenwärmer aus dem Hause wagen, können sich die Bewohner der Mittelmeerinsel Zypern über angenehme 20 Grad freuen. In kurzen Shorts und T-Shirt kommt da natürlich nicht solch eine vorweihnachtliche Stimmung auf, wie wir sie kennen. Am Strand liegen statt über den Weihnachsmarkt schlendern, Cocktail schlürfen statt Glühwein trinken, Sonnenbrille auf der Nase statt Wollmütze auf dem Kopf. Auch wenn sich die klimatischen Verhältnisse auf Zypern im Winter sehr von den unsrigen unterscheiden, wird das Weihnachtsfest auf der Insel ausgiebig zelebriert – nur eben etwas anders als in Deutschland.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenGastschüler bereichern Alltag / Experiment e.V. sucht Gastfamilien über Weihnachten oder ab Januar 2013
Familien sind eingespielte Teams, es gibt feste Abläufe und Routinen. Ein Gastschüler kann frischen Wind in den Alltag bringen, ohne dass sich die Gastfamilie verbiegen muss. Gerade in der Weihnachtszeit können Gastschüler die Familientraditionen bereichern.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenPlätzchen, Weihnachtsgans und Co – Genießen ohne schlechtes Gewissen
Vor allem in der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke himmlische Verführungen in Form von leckeren Lebkuchen, süßen Plätzchen und deftigen Festtagsbraten. Wenn wundert es da noch, dass der Blick auf die Waage, nach den Festtagen meist nicht sehr erfreulich ist?
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWeihnachten verursacht keine Depressionen
Weihnachten soll das Fest der Familie, das Fest der Seele sein. Der Wunsch nach Harmonie in Partnerschaft und im familiären Umfeld ist groß. Doch Anspruch und Wirklichkeit prallen allzu oft aufeinander. Verdrängte Konflikte kommen auf den Tisch. Bei den einen hängt der Haussegen schief, andere leiden schwer unter ihrer Einsamkeit. Weihnachten ist die Zeit der seelischen Krisen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMänner tragen den Christbaum und Frauen die Verantwortung
Weihnachten gilt die klassische Geschlechterverteilung – aber nicht beim Budget: Rund ein Drittel der Damen stemmen alleine die Weihnachtsausgaben und tragen damit eine Doppelbelastung. Denn 85,4 Prozent kümmern sich um den Einkauf und 83,4 Prozent ums Verpacken der Geschenke. Hinzu kommt: Mehr als die Hälfte fühlen sich für die festliche Harmonie verantwortlich. Die Hilfe der Männer ist zumeist rar: Immerhin 54 Prozent schleppen den Christbaum herbei. Nur noch 31 Prozent übernehmen das Budget.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenBrandgefährliche Weihnachtszeit
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt – für den, der von einem Wohnungsbrand betroffen ist, enthalten diese Zeilen einen schrecklichen Unterton. Denn in der Weihnachtszeit häufen sich jedes Jahr aufs Neue die Feuerschäden: 12.000 Fälle mit einem Gesamtschaden von 35 Millionen Euro haben die deutschen Sachversicherer allein im Advent 2010 verzeichnet. Besonders tückisch: Im Brandfall greifen die Flammen oft sehr schnell um sich, da Adventskränze, Tannenzweige und der Baum trocken sind und somit zu wahren Brandbeschleunigern werden. Damit es erst gar nicht zum Brand kommt, haben die Versicherer jetzt viele Sicherheitstipps im Internet auf www.gdv.de zusammengefasst.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenDie Angst vor Gänsekeulen, Lebkuchen und Co – Emotionale Esser haben es besonders in der Weihnachtszeit schwer
Nun ist sie wieder da, die Zeit der Gänsekeulen und gebrannten Mandeln, der Plätzchen und Stollen. Die Weihnachtsmärkte haben ihre Pforten geöffnet, und überall lauern die kulinarischen Verlockungen. Schon für Menschen mit einem gesunden Ernährungsverhalten ist diese Zeit nicht leicht, und am Anfang des Jahres sind meist doch ein paar Kilos mehr auf der Hüfte als gewollt. Doch für Menschen, die emotionale Esser sind, ist diese Zeit besonders schlimm.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWeihnachtszeit – Zeit zum Streiten?
Weihnachtszeit, endlich Zeit für Besinnung und gute Gespräche. Endlich Zeit zur Ruhe zu kommen – Ausspannen vom Alltag.
Diese freie Zeit birgt Risiken: Themen, die schon lange angesprochen werden wollen suchen sich den Raum, den sie brauchen.
Streit ist dabei oft vorprogrammiert.
Feuergefahr steigt in der Adventszeit
Pünktlich zum ersten Advent werden in vielen deutschen Haushalten wieder die Kerzen auf den Adventsgestecken angezündet. Gleichzeitig steigt damit auch das Risiko für Brände. Aktuelle Zahlen dokumentieren, dass die Ruhe und Besinnlichkeit der Weihnachtszeit oft nicht von Dauer ist. In der kalten Jahreszeit entstehen rund 15.000 Brandfälle, die einen Gesamtschaden von über 30 Millionen € pro Jahr ausmachen. Die häufigste Brandursache sind Kerzen auf Adventskränzen oder Weihnachtsbäumen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWeihnachtstraditionen auf Gran Canaria: Die Kanareninsel lockt Wintermüde mit sommerlichen Temperaturen
Wer an Heiligabend gerne am Strand liegen möchte, aber auf echte Weihnachtsstimmung nicht verzichten will, sollte die Feiertage auf Gran Canaria verbringen. Die Kanareninsel hat im Winter nämlich nicht nur sommerliche Temperaturen zu bieten, sondern feiert die Weihnachtstage auch ganz nach spanischer Sitte.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenZeig deine Gedanken
Bald ist wieder Valentinstag. Es ist der Tag der Liebe, der Tag der Liebenden, aber auch ein Tag, an dem man seinen Mitmenschen sagen und zeigen kann, wieviel sie einem bedeuten. Die Tradition, unseren Liebsten etwas zu schenken oder einen besonders romantischen Abend zu gestalten, etabliert sich immer mehr, aber so kurz nach Weihnachten mangelt es einem doch oft an Ideen.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenMorgen Kinder wirds … ???
Morgen, Kinder, wird’s nichts geben!
Nur wer hat, kriegt noch geschenkt.
Mutter schenkte Euch das Leben.
Das genügt, wenn man’s bedenkt.
Einmal kommt auch Eure Zeit.
Morgen ist’s noch nicht so weit.
Weihnachtszeit
When the snow falls wunderbar
and the children happy are,
when the Glatteis on the street
and we all a Gluehwein need,
then you know, es ist soweit:
She is here, the Weihnachtszeit.
Nicht nur an Weihnachten: Wer zahlt die Brandschäden, wenn es in der Wohnung gebrannt hat?
In der Advents- und Weihnachtszeit gibt es besonders viele Brandanlässe. Die zündende Kombination romantischer Wachskerzen und zunehmend ausgetrockneten Tannenreisigs beschäftigt die Rechtsabteilungen der Versicherungen, Gerichte und Anwälte Jahr für Jahr.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenWeihnachtszeit ist Spendenzeit – Worauf Spender achten sollten
Viele Deutsche wollen zum Jahresende etwas Gutes tun und für bedürftige Menschen spenden. Aber kommt das Geld auch wirklich dort an, wo es gebraucht wird? Und wie erkenne ich eine seriöse Spendenorganisation? … wie man richtig spendet.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenNur noch wenige Wochen bis Weihnachten
Der erste Advent ist bereits vorüber und die meisten Weihnachtsmärkte wurden eröffnet. Es beginnt die Zeit des Schmückens und Backens, aber gleichzeitig auch die Suche nach passenden Geschenken. Diese ist nicht immer leicht, denn jeder möchte originell sein.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von BudotenAdventszeit: Hochsaison für Brandschutz
Ob Adventskranz oder Weihnachtsbaum: Der Schein echter Kerzen sorgt in der Weihnachtszeit für festliche Stimmung. Kerzen schaffen die perfekte Atmosphäre für gemütliche Stunden. Wer vor lauter Romantik allerdings die Sicherheit vernachlässigt, zahlt unter Umständen einen hohen Preis. Die deutschen Versicherer beziffern die Summe der Brandschäden in der besinnlichen Zeit auf 35 Millionen Euro. Das Immobilienportal Immowelt.de gibt deshalb Tipps zum richtigen Umgang mit Adventskranz und Christbaum.
geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten