Zen-Meditation – Einführung in die Grundlagen

Ein japanischer Zen-Meister erklärt die Grundlagen der Zen-Meditation und gibt wertvolle Hinweise. Nicht einfach ist zum Beispiel der Lotussitz, wobei dieser wiederum auch nicht so schwierig ist, wie vielfach angenommen.

Der rund 10-minütige Video-Beitrag ist zwar leider nur in Englisch, aber trotzdem gut verständlich.

 

geschrieben von: Neues Unterhaltsames Interessantes von Budoten am: 6.05.2011
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Kategorien: Aikido Budo Gesund und Fit Lifestyle

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